A. 籃球戰術中 幾種聯防和盯人 分別適合防哪種進攻
防守戰術分好多種：
一、半場人盯人戰術：它是由攻轉守時，全隊有組織的迅速退回後場，在半場內每人防守1個進攻隊員的人盯人戰術，該戰術方法簡單，分工明確，易於掌握，因此被廣泛使用。半場人盯人防守戰術，分「松動」和「緊逼」兩種
二、全場緊逼人盯人防守戰術：它是由攻轉守時每個隊員立即看守住鄰近的對手，並在全廠范圍內緊緊盯住對手，以個人積極的反手和全隊協同配合，破壞對方進攻，達到轉守為攻為目的的一種攻擊性很強的防禦戰術。這種戰術具有當代籃球運動激烈對抗的特色，能充分發揮隊員的特長和有效地制約對方活動，打亂對方部署和習慣打法，造成對方心裡緊張和技術失誤，從而取得競賽的主動權。
三、區域聯防：它是由攻轉守時，隊員退回候場，每人分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，並與同伴密切合作，積極移動，補位、封鎖內線，伺機搶斷球，用一定的隊形，把每一個防區有機地聯系起來組成全隊的防守戰術。
區域聯防可分：1-3-1、2-1-2、2-3、3-2聯防
這種防守戰術的特點：以球為主，隨球移動，對持球隊員採用盯人防守，其他防守隊員根據球的轉移和進攻隊員的穿插，不斷移動，調整防守位置，加強對有球區和藍下的防守，監視和限制自己防區內進攻隊員的活動。這種防守戰術對每個隊員所負責的防守區域較為明確，依次對有組織地爭搶後場籃板球發動快攻較為有利，能有效地對付中近距離投籃，傳切型配合及通過中鋒進攻等戰術。
打了這么多給點分啊，這個是人工打字！^&^
B. 籃球全場人盯人防守戰術有什麼作用
全場緊逼人盯人防守戰術，是由攻轉守時每個隊員立即看守住鄰近的對手，並在全場范圍內緊緊盯住對手，以個人積極的防守和全隊的協同配合，破壞對方進攻，達到轉守為攻的目的的一種攻擊性破壞性很強的防禦戰術。這種戰術防守移動面寬，爭奪激烈速度快，強度大，配合意識要求高，能充分發揮隊員的特長和有效地制約對方活動，打亂對方部署和習慣打法，造成對方心理緊張和技術失誤，從而取得競賽的主動權。因此它在現代高水平籃球比賽中被視為一種殺傷力最強，謀略性運用效果較好的籃球防守戰術體系。
一般用在關鍵時刻，比如說落後追分，或者為了打亂對手比賽節奏，當然，己方體力充足時也可以用，比如說用替補上場全場緊逼對方主力，去消耗對方體力。
最大缺點就是浪費體力。
C. 打籃球防守是23聯防好還是人盯人好
23聯防好，人盯人是極容易出現失誤的防手，建議多用23提好默契度
D. 區域防守和和人盯人防守有哪些區別優點
一、盯人防守
防守方法：對位防守
優點：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪裡就跟到哪裡，漏人現象少，比較適合新人、對方得分能力不是很突出的時候用。
缺點：當對方個人能力較強時會造成突破進接面對空籃或漏人的現象。當對方進行檔拆的時候需要個人意識好，不然也會造成漏人及突破的現象。
二、聯防
防守方法：區域防守，不管防守的人是前鋒還是後衛，到了自己的區域就進行防守。
優點：防守中最強的防守方式，籃下防守強，籃板有保證，難突破，對於整體實力高於自己及個人能力突出的對手最佳。
缺點：個人意識要求極高，輪轉換位要快，不然漏人現象及其嚴重。 1 人盯人防守的概念和特點
人盯人防守戰術就是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。其特點是防守分工明確，能有效地抑制對手的中遠距離投籃。但同時對個人防守能力和體力的要求較高，內線防守相對較弱。
2 人盯人防守的分類
根據防守的區域可分為半場人盯人和全場人盯人防守；根據盯人的松緊程度又可分為松動人盯人和緊逼人盯人防守。
3 人盯人防守的基本要求
(1)防守時應以人(各自防守的對手)為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調整自己的防守位置，並注意協助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進攻隊員。
(2)全隊要有良好的配合意識，思想統一，配合默契，前後呼應，行動迅速，積極搶佔有利位置，爭取在氣勢上占據主動。
(3)防守無球隊員時，以防止或減少對手接球為主，特別要防止對手在有威脅的區域內接球，人球兼顧，及時准備補防和斷球。
(4)防守持球隊員時，首先要防止對手的投籃和突破，干擾其傳球。對手運球時，要迫使其向邊、角方向移動並使其停球。對手停球後，要立即貼近進行緊逼防守，封堵傳球。在整個防守有球隊員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術和各種假動作，破壞和奪取對方的控球權。
4 人盯人防守的運用時機
(1)遭遇戰時作為摸底的一種戰術。
(2)對手中遠距離投籃命中率較高而內線相對較弱時。
(3)本方個人防守能力強、體力較好時。
(4)對方不適應或作為戰術變化時。
5 運用人盯人防守應注意的問題
(1)在個人防守的基礎上，注意全隊的協作，及時補防和輪轉。
(2)嚴密防守各自對手的同時，要明確全隊的防守重點，並有所側重。
(3)盡量減少個人的犯規次數，注意保存體力。
6 人盯人防守戰術的練習與提高
(1)全面提高個人防守的技術與能力。
(2)明確人盯人防守的概念和基本原則。
(3)重視防守合作意識的培養提高，充分運用防守基礎配合方法提高集體防守能力。
(4)科學檢測和評價防守效果，並在實戰中檢驗提高。
進攻人盯人防守
由於人盯人防守是籃球比賽中運用最普遍的防守戰術，所以每一個籃球隊都必須掌握進攻人盯人防守的戰術。
1 進攻人盯人防守的基本要求
(1)思想上要有所准備，沉著冷靜。
(2)隊員在場上要保持一定距離或分散隊形，拉大防區以便於各個擊破。
(3)根據雙方情況，揚長避短，發揮自己優勢，有所側重地組織進攻。
(4)控球隊員不要急於處理球，特別應注意不要在邊、角處停球，應積極組織隊友運用傳切、突分、掩護和策應等配合，爭取局部突破，打亂其防守陣型，尋找戰機。
2 進攻人盯人防守的練習與提高
(1)理論上先了解人盯人防守的特點和原則，在此基礎上明確進攻的基本原則和要求等。
(2)在個人防守技術技能的基礎上，先教進攻半場松動人盯人的戰術配合，再逐漸加大難度進行練習。要注重提高防守的伸縮性。
(3)先在無球狀態下練習，然後再結合防守者的移動進行練習和鞏固提高進攻的質量。防守者的防守難度應根據進攻者的水平逐漸加大，最後在比賽中檢驗提高。
區域聯防
1、區域聯防的概念和特點
區域聯防是由進攻轉為防守時，防守隊員迅速退回後場，每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，並與同伴協同防守，用一定的隊形把每個防守區域有機地聯系起來而組成的防守戰術。它的特點是在每個人防守一定區域的基礎上，隨著球的轉移和進攻隊員的穿插移動而不斷地調整防守的位置和隊形（也簡稱為球動人動，人隨球動），重點防守有球區域和籃下。這種防守戰術的位置固定，分工明確，重點突出，有利於保護籃下、組織後場籃板球和發動快攻。但由於受區域分工的限制，各種聯防都存在一定的薄弱區域，容易被對方在局部區域以多打少。
2、區域聯防的分類
依據防守隊員的站位形式，常把區域聯防分為"2-1-2"聯防、"2-3"聯防、"3-2"聯防、"1-3-1"聯防及對位聯防等幾種。其中"2-1-2"聯防是最基本的區域聯防。
3、區域聯防的基本要求
（1） 根據區域聯防的形式和隊員、對手的特點等合理分配防守區域，最大限度地發揮隊員在各自防區的作用。
（2） 由攻轉守時，除積極阻止對方的攻勢外，應有組織地快速退守和及早落好防守位置。
（3） 每個隊員必須認真負責各自的防守區域，積極阻撓進入該防區的進攻隊員的行動，並根據球的方位調整隊形進行聯合防守。
（4） 對有球隊員應按盯人方法緊逼防守，其餘防守隊員應積極移動，調整隊形進行協防或補防，作到人球兼顧。
（5） 對無球隊員的穿插移動，要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送，並及時與隊友呼應聯系，不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起指揮作用。
（6） 進攻隊員投籃後，每個防守隊員都應該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，並及時發動快攻。
4、區域聯防的運用
（1） 對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。
（2） 對方個人突破能力強而本對個人防守能力不足時
（3） 本隊犯規較多而為保存實力時。
（4） 對方不適應或有策略地改變防守戰術時。
（5） 對方比分落後而急於求成時。
（6） 為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。
5、區域聯防的教學訓練
（1） 理論上明確該戰術的基本特點和要求。
（2） 應以"2-1-2"聯防為主要學習內容，基本掌握後再學習其它的變化。
（3） 重點掌握區域聯防的基本隊形、各隊員的職責和各種情況下的配合方法。
（4） 先慢後快、先簡單後復雜，逐漸提高聯防的伸縮性和多變性。
（5） 在比賽中檢驗提高區域聯防的質量。
二、進攻區域聯防
1、 進攻區域聯防的基本要求
（1） 多組織快攻。
（2） 根據區域聯防的隊形，有針對性地落位，重點攻擊薄弱地區。
（3） 通過多傳球、快傳球、突破分球等打亂防守隊形，尋找戰機。
（4） 多運用中遠距離的投籃逼其擴大防守范圍，爭取籃下空間。
（5） 積極組織前場籃板球爭取二次進攻機會，並注意保持攻守平衡，及時退守。
2、進攻區域聯防的教學訓練
（1） 理論上先明確進攻區域聯防的基本原則和要求。
（2） 重點選擇"1-3-1"落位陣型進行進攻。
（3） 根據防守的陣型和彼我雙方隊員的具體特點，確定進攻戰術方法和隊員位置分工。
（4） 結合區域聯防進行進攻練習，注意逐漸提高防守難度。
（5） 結合快攻受阻轉為陣地進攻時練習攻防。
（6） 在比賽中檢驗提高。
E. 籃球實戰中人盯人防守和聯防有哪些優點和缺點呢500字左右，麻煩大家幫幫忙！！！！謝謝了！！！！！！！
人盯人，意思是你走到哪，我就防到哪！~優點：貼身跟著！讓對方很難接到球！~投球就根不用說了！~但是，如果有無球跑動，擋人的話，想接到球，還是比較容易的！~例如『有人盯您的話，你圍著自己隊友跑！~當要跑過去的時候，使個眼神，讓隊友擋一下，防你的人，你就有充足的時間接到球了！~缺點：太耗體力了！~尤其全場盯人的時候！~那累的成度，無法跟你判斷！~因人而異！、
聯防！~就是圍著五個點！~外面三個，內線兩個！~外線就是關門防突破的！（關門的意思就是，當對手要突破的時候，兩個人已最快的速度擋住對方想沖的位置）內線的工作，守內線溜進來的人！~進來就帽！優點：幾乎使用的體力很少，而已防守質量很高！~缺點；個人，認為應該沒有！~這是最有效的防守體系，就因為，這防守體系，過於完美！~現在NBA都不允許5人聯防，只能2人聯防！~所以！~人是活的，現在防守幾乎要是靠教練自己去改善一套防守體系了！~
望能幫助您！！！！！望接納！
F. 聯防與人盯人有什麼特點
聯防就是區域聯防
聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的NBA教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。
（1） 對方中遠距離投籃不準而內線威脅較大時。
（2） 對方個人突破能力強而本對個人防守能力不足時
（3） 本隊犯規較多而為保存實力時。
（4） 對方不適應或有策略地改變防守戰術時。
（5） 對方比分落後而急於求成時。
（6） 為了有組織地爭搶籃板球和發動快攻時。
G. 籃球有幾種防守方法盯人聯防都有什麼好處和缺點
解讀變化多端的防守方式--聯防: 聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。 對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊性稍弱，對於打快節奏的比賽不利，而較少被強調個人能力和快節奏的NBA教練使用，即使在美國以外的地區，也很少有人長時間地使用對位聯防。 站位聯防，對於應用范圍的不同，又分為2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常規站位法，甚至在去年總決賽中，SPURS還使用過比較少見的2-2-1聯防，都是根據對方的攻擊優勢和自己的人員配置類型而作出的各種調動而已。 在國際籃聯中，如果為了鞏固籃板發動長傳，一般採用2-1-2聯防，但其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區，進攻可以根據1-3-1落位通過傳球進行破解。 2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來，優點和2-1-2類似，都以鞏固籃板和保護籃下為目的，並加強了對對方溜底線的防範，外線盲區和2-1-2類似，但如果籃下中鋒上提過慢的話，有可能被對方從45度插入的前鋒在罰球線和小禁區的盲區里作威作福。 3-2聯防則一般用來對付對方的外線投手群，因為它對上區（不好意思引用了非法防守下的術語）無論弧頂、45度的三分都可以進行壓迫力很強的防範，而它的擴大范圍的防守，對搶斷傳球發動快攻也十分有利；但兩側及底線的三分以及罰球線以下小禁區以上的地區都是其防範盲點。 當今NBA最流行的聯防方式，乃是當的1-2-2聯防以及其衍生出來的幾個變種。為何1-2-2聯防成為教練的新寵和壓箱寶呢？這要從它的幾個優點談起： 1。由於NBA在取消非法防守後，為減少突破難度（理論上），而設定了防守三秒違例的法則，法則規定，如果內線球員沒有自己的固定防守對象，在三秒區內停留不能超過三秒；另外規定，「非固定防守對象」的定義為，與防守球員離開超過一臂距離的內線球員，則為「非固定防守對象」。 因此，有此規定，就不難理解為什麼在國際規則下大行其道的3-2和2-1-2聯防為什麼在NBA乏人問津了，那個站樁式的中鋒，估計會在整場中因為將精力集中於如何避免防守三秒而導致休克。 2。在NBA這個過去強調個人單打和得分能力的聯盟中，不單是內線，很多外線球員也有一定的低位背框單打能力，因此除了射手成群的球隊如 KINGS、MAVERICKS或者是沒有多少單打能力的球隊以外，一般在進攻中都採用1-2-2進攻落位，而1-2-2聯防則剛好在這個陣型中，將聯防對對位球員的夾擊施展到極致，而讓那些過去習慣了背框打的球員如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力沒處使。 3。1-2-2聯防在進攻方讀解時，因為陣型看上去很像盯人，因此當PG還沒有醒悟過來，而讓攻擊手在底線交叉掩護，或者在45度POSE UP時，24秒的進攻時間已經用去不少，而當他們拿球後才發現這是聯防，已經大限已到，再想重新布置進攻站位破解聯防，進攻時間已經剩下幾秒，於是只能一次又一次地倉促出手，這也是聯防導致得分和命中率下降以及失誤增多的原因。對於國際籃聯的30秒出手，應付聯防反而是綽綽有餘。 4。1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守，是對目前的NBA來說，最四平八穩的防守陣式 5。1-2-2聯防可隨時變形成四聯防一盯人的DIAMOND-ONE（禁區菱形站位）和BOX-ONE的陣式（禁區四方站位），而讓進攻方在讀解中陷入極度的判斷混亂當中，不能執行好自己的既定戰術 當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，怎樣通過站位方式破解聯防，相信通過磨合以後的其他NBA球隊可以進一步掌握，而不是象現在那樣一遇到聯防就任人宰割。 而任何使用聯防的球隊，在聯防的類型選擇中，對單個球員的站位選擇都必須以他的個人能力和類型是否適合這種聯防作判斷標准，比如森林狼隊，在擁有快速一定能力和肌力的MADSON站內線時的效果，就堪比CANDYMAN這個雖然有貴價合同和高大身材，但移動相對緩慢的中鋒在防守上的效果來得好，而 1-2-2聯防中站罰球線兩端的那兩個後衛，如果能夠有高大迅速的搖擺人比如T MAC和KOBE等人執行，效果會加數倍。 由於NBA的三分線比國際籃聯更遠，因此NBA的聯防防區也相對加大許多，聯防的效果相對來說要打一些折扣.聯防只是比賽中的一種可以加以利用的方式方式，而並非最終獲勝之道。對教練和球員來說，輕視聯防和迷信聯防都同樣危險。 2, 這位球迷朋友，我把「籃球技術網」的主要內容摘錄如下： 1,關於籃球場上的跑位 2,教你突破對方防守的四種方法 3,運球突破(2-1) 作者：李天學 4,運球突破(2-1) 作者：李天學 5,運球突破(4-4) 作者：李天學 6,運球突破(4-3) 作者：李天學 7,運球突破(4-2) 作者：李天學 8,運球突破(4-1) 作者：李天學 9,運球(2—2) 10,運球(2-1) 作者：李天學 11,運球(1) 作者：李天學 12,運球過人腳步動作詳解 作者：李天學 13,如何加強籃球意識的培養與訓練 作者：李天學 14,控球時防止被抄球的方法 作者：李天學 15,基礎 籃球節奏 作者：李天學 16,三步上籃的練習方法 作者：李天學 17,關於 突破~ 作者：李天學 18,教你蓋帽的秘決。 作者：李天學 19,灌籃高手搞笑篇 作者：李天學 20,如何正確運用後仰式跳投 作者：李天學 21,投籃技術之三：在對手面前跳投 22,投籃技術之二：輕松自如的罰球 作者：李天學 23,投籃技術之一：從基本功開始練起 作者：李天學 24,持球突破時如何創造和把握時機 作者：李天學 25,艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移 作者：李天學 26,防守基礎配合-關門配合 27,籃球：教你突破的四種方法 作者：李天學 28,籃球場上的跑位 作者：李天學 該網站的網址如下： http://heima.heima.com/web/board4.srf?userid=96490&columnno=3 另外，這個網站有詳細的配合及圖解。內容摘錄如下： 1，籃球戰術配合 2，傳切、突分配合 3，掩護配合 4，策應配合 5，擠過配合 6，穿過、繞過配合 7，交換防守配合 8，關門配合 9，夾擊配合 鏈接如下： http://www.cbareferee.com/cangshi/zhanshu/zhan1.htm 希望能對你學習籃球技術有幫助 啊！！！！ 參考資料：1 http://encyc.sports.cn/topic/basketball/jzs/2005-07-07/612289.html 2, www.nba.com/china
H. 區域防守和盯人防守的優缺點
『區域防守優缺點』
討論過區域防守種類與功能之後，也許有些人會懷疑，那，區域防守有什麼優缺點？以下介紹。
一、避免暴露缺點：和盯人防守的比較上來說，區域防守不會像盯人防守一樣，讓防守較差、或者身材較差的球員、甚至於已經發生犯規麻煩(諸如已經4次犯規快要犯滿)的球員被對手單打，進而發生犯滿離場事情；單就這個部分，區域防守的優點就足以減少許多困擾。因為遇到防守較差的球員，假如還繼續緊守盯人，那豈不是仿如「送分」給對手一樣。
二、彌補缺口：假如防守球員身材矮小不如對手，單就對手安排以大吃小，這單打造成對手稱心如意、又打擊防守方士氣，如此當然要盡量避免；尤其，球員惹上犯規麻煩，基本上將近沒有防守能力之下，如果還採取盯人防守，這就像對防守球員的「蹂躪」一樣！
三、攻守容易掌握：像轉換防守(transition defense)時候，由於固定位置；所以，防守球員只是在比較單純、不會發生到底要防守誰這種顧此失彼的情形來執行。其次，也因為固定區域，所以在轉換快攻(transition offense)上，走位的路線較為明確、簡單可以布置。
四、針對問題而設：如同前述，各種不同形態的區域都各自擁有她的特色、防守方某些需求而設；所以，假如防守方要鞏固禁區，那就採取2-3區等等，這種因地制宜的規劃。
五、可簡易設計與規劃：由於區域位置可以調換、設計，例如規劃底線的陷阱區，或者規劃邊線的陷阱，或者設計角落的包夾等等，她(區域防守)比盯人防守在規劃與設計上簡便多多。尤其，在對手不明究理之下，很簡單可以遮蓋防守方某位球員的防守缺失。
區域防守還有什麼缺點呢？以下介紹。
一、易陷迷失：像區域防守講究要「均勻」布陣；所以，防守上很容易讓對手製造以多打少的機會。例如在3-2的右側低位，安排兩位進攻球員就可以以多打少了；例如，在2-3安排從低位閃切到高位接球攻擊、這種罰球線高位沒有人防守的缺失等等。
二、負責區域壅塞多人：由於對手製造以多打少機會增加，防守某個區域的球員，經常會「不知守誰」的困擾；包括對手出手投籃後，要卡位搶籃板球都會發生，某區域塞滿了對手，而不知道該卡那一位對手。
三、易陷聯絡缺口：由於區域防守總有所謂，相互之間的共同區域；因此，在實施上，假如訓練不足就會經常發生，共同區域沒有人趨前去防守進攻者。這其實，也是盯人防守與區域防守上，最難以做好溝通、聯絡的互動問題。
四、易犯顧此失彼：像區域防守講求各自的區域性；因此，當該責任區域發生有球、又有2位進攻者時，防守者就很容易發生「顧球失人」的遺憾。
五、漏洞百出：像前述提及，因為各自區域的固定責任分配；所以，在轉換防守時候，經常會發生某區域防守球員回防不及，以致該區域沒人可守，進而讓對手輕易得球與得分等情事。
I. 籃球比賽全場人盯人的利弊
遇到掩護戰術，防守球員不能進行換防的話就會造成防守位置的喪失，進而造成半場「多打一」的情況，遇到投射能力強和傳球意識出色的球隊就慘了
遇到個人能力強的對手，他們往往會採取單打戰術得分，如果我方沒有做好聯防或協防的准備，就會出現「亡羊補牢，為時晚矣」的情況，很容易犯規造成2+1
靈活的換防有助於減少跑動距離，緩解精神的緊張程度，因為人盯人時注意力處於高度綳緊的狀態，消耗耐力非常快，而且非常容易受到對方射手的誘跑（為拉開空間進行防守重心牽制，或者專門消耗你的體力與耐心）
J. 籃球場上人盯人防守戰術詳解
相信很多人喜歡看籃球比賽，而且最喜歡看的到一場籃球比賽中一支訓練有素的球隊打人盯人壓迫防守。如果一個團隊能把人盯人防守打的很好，那麼，毋庸置疑的是，這是一致好的團隊防守。那不僅僅是5名球員各自防守自己盯防的球員，而是5名球員的通力合作。下面是我整理的籃球場上人盯人防守戰術詳解，歡迎閱讀。
一：什麼是進攻人盯人防守戰術?
在籃球戰術中，進攻人盯人防守戰術主要就是針對人盯人防守戰術而定。由於人盯人防守是籃球比賽中運用最普遍的防守戰術，所以每一個籃球隊都必須掌握進攻人盯人防守的戰術。
二：籃球人盯人防守戰術的特點和分類
1.籃球人盯人防守戰術的概念和特點
人盯人防守戰術就是每個防守隊員守住一個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。其特點是防守分工明確，能有效地抑制對手的中遠距離投籃。但同時對個人防守能力和體力的要求較高，內線防守相對較弱。
2.籃球人盯人防守戰術的分類
根據防守的區域可分為半場人盯人和全場人盯人防守;根據盯人的松緊程度又可分為松動人盯人和緊逼人盯人防守。
三：籃球人盯人防守戰術的基本要求
1、防守時應以人(各自防守的對手)為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調整自己的防守位置，並注意協助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進攻隊員。
2、全隊要有良好的配合意識，思想統一，配合默契，前後呼應，行動迅速，積極搶佔有利位置，爭取在氣勢上占據主動。
3、防守無球隊員時，以防止或減少對手接球為主，特別要防止對手在有威脅的區域內接球，人球兼顧，及時准備補防和斷球。
4、防守持球隊員時，首先要防止對手的投籃和突破，干擾其傳球。對手運球時，要迫使其向邊、角方向移動並使其停球。對手停球後，要立即貼近進行緊逼防守，封堵傳球。在整個防守有球隊員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術和各種假動作，破壞和奪取對方的控球權。
四：籃球人盯人防守戰術的運用時機
1、遭遇戰時作為摸底的一種戰術。
2、對手中遠距離投籃命中率較高而內線相對較弱時。
3、本方個人防守能力強、體力較好時。
4、對方不適應或作為戰術變化時。
五：如何提高籃球進攻人盯人防守戰術
1、理論上先了解人盯人防守的特點和原則，在此基礎上明確進攻的基本原則和要求等。
2、在個人防守技術技能的基礎上，先教進攻半場松動人盯人的戰術配合，再逐漸加大難度進行練習。要注重提高防守的伸縮性。
3、先在無球狀態下練習，然後再結合防守者的移動進行練習和鞏固提高進攻的質量。防守者的防守難度應根據進攻者的水平逐漸加大，最後在比賽中檢驗提高。
六：籃球人盯人防守戰術的注意事項
1、在個人防守的基礎上，注意全隊的協作，及時補防和輪轉。
2、嚴密防守各自對手的同時，要明確全隊的防守重點，並有所側重。