⑴ 籃球後衛怎麼打！
掌握這些就好了。
1.後衛的運球
運球時要保持低重心，這樣起動時更有爆發力，低重心還能更快地把球傳出去，低重心運球也可以把准備投籃的時間縮短到最少。所有運球練習應該要保持強度，這樣才能結合實戰。運球時一定要抬頭觀察場上的情況，指揮全隊的配合。運球不要太高，最好不要超過膝關節。
2.後衛的突破
突破對後衛來講是極端重要的。當對方緊逼時後衛可利用突破將球推進到前場，另外，在半場陣地進攻時後衛可利用突破調動對方的防守，撕開對方的防線，迫使對方內線補人，造成局部地區的多打少。
3.後衛的傳球
後衛的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，後衛特別是核心後衛一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。
⑵ 籃球後衛技巧
籃球後衛技術淺析
得分後衛（SG）
得分後衛（Shooting Guard），由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。
一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很 好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小 小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有 一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
這樣說起來，那麼得分後衛的命中率一定要很高 羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的准頭，但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的，我們總不能希望一個射手投外線要准到比人家籃下打板命中率還 高吧！更何況，得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算 是不錯了，五成以上已是上上之選。
接著就來看看一些具有代表性的得分後衛吧！霍納塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分後衛，他的外線出手又快又穩，射程可近可遠，每個角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水準。此外他也有切入的能力，必要時在切入後傳球破壞防守，各項該有的能力都一備俱全。另外一類則可以斯普雷維爾（Latrell Sprewell） 為代表，其實說起來就是他切入的破壞力要勝過外線的投射。上述關於霍納塞克的技巧他也都具備，只不過在比重上來說，他就較偏重於切入突破的方面。一個普通 的外線空檔，霍納塞克可能會很有把握地選擇外線出手，而斯普雷維爾則可能寧願往禁區切，選擇較接近籃框的出手機會，這就是兩者在進攻選擇上的差異。說穿 了，斯普雷維爾這種打法，已經算是小前鋒化的得分後衛了。放眼當今NBA得分後衛，像米勒（Reggie Miller）、杜馬斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其實不難發現，他們的相異性並不大，幾乎都是差不多的打法。由此可知得分後衛的特色蠻明顯的，不像其它位置經常會有打法迥異的類型。
要選NBA史上最好的得分後衛，我想是唯一不會引起爭議的位置了，那就是喬丹（Michael Jordan）。喬丹的NBA生 涯前期，可以說是非常接近小前鋒的打法，經常是可以往籃下去取分的，但是到了後期時，他又練就了一身頂尖的外線能力，使他的進攻點更是無懈可擊。甚至於他 時而可以當起控球後衛來助攻，時而可以充當前鋒抓籃板，其全面性無人能比。他有得分後衛應有的准頭與射程，又有小前鋒的單打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又讓他具有極佳的防守功力，最重要的是他那一股攝人的氣勢和領導氣質，更是任何後天的訓練所無法可及的。
控球後衛（PG）
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。
還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是一個合格 的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠 在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到 最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。
那麼，我們對於一個控球後衛還有什麼要求呢？ 在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能 力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊 友。所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也 就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
舉例說明一下應該會更清楚。斯托克頓（John Stockton） 是非常典型的控球後衛，他的控球四平八穩，往往能夠將球傳給場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將 球送到隊友手上，而且他的外線相當穩，命中率經常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，托瑪斯（Isiah Thomas） 則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向於得分慾望高的控球，也因此他的得分 經常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球後衛。歷史上著名的控球，應以庫西（Bob Cousy）及羅勃遜（Oscar Robertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現役球員中，哈達威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。
接下來就是介紹我心目中的最佳控球後衛了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術師約翰遜（Earvin "Magic" Johnson）。 其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球後衛，斯托克頓應是最佳典範，但最後選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領導能力，以及他在場上能 夠帶動士氣的本領。首先，約翰遜的控球、傳球能力應是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球於掌中控製得恰到好處，背後傳球、指東殺西更是不用多 說。而在其他方面，無論外線或切入上籃、破壞，亦都讓對手傷透腦筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了點，剛剛夠五成，三分球則更差。但這也多少與他 較強的得分慾望有關。然而，真正讓他成為一個偉大控球員的因素，也正是前面所提及的－領導能力。一個控球員能夠在場上指揮全隊攻守，甚至只要他在場上，就 能讓所有隊友有贏球的信心，這種在心裡上的助益，絕非是幾個助攻所能比擬的。簡單地說，約翰遜就是能讓在場上的隊友發揮出超過百分之百戰力的人，而非任何 數據所能說明，這也就是約翰遜之所以為魔術師之處。
⑶ 我是一名後衛，想咨詢下專業的後衛，如何傳球，包括時機和戰術
因為你是一名後衛，首先要明確你是攻擊性的還是傳切性的後衛，好的後衛一般都具備好的傳球能力和視野。傳球時，要掌握好手腕的力量和角度，要手臂一起伸出去，然後手腕一抖，把球傳出去，這要傳的球快，穩，隊友還比較容易接到。好的視野是平時多打比賽和多看錄像積累的。出色的後衛需要有這兩點。
⑷ 籃球組織後衛怎麼打好
1、首先要有良好的場上洞察能力，能夠做到該傳球的時候傳，不該傳的時候不瞎傳。
2、其次是要多練習突破的能力，因為一旦在外圍傳不出球的時候可以選擇突破進去後再分球或者得分。
3、必須要練好基本功，比如說突破，運球，過人等，沒有好得基本功，就算你身體再好也沒用，靈活運用技術。
4、要有一個冷靜的心態，因為組織後衛是發起全隊進攻的人，是十分重要的，進攻能不能有效，往往取決於組織後衛這個環節，所以，遇到夾擊或者對方防守很嚴時，一定不要慌張，要想辦法沖過去。
5 、身為組織後衛一定不能太黏球，有好的傳球機會就一定要傳，切勿逞英雄獨來，要時刻記住自己的位置是組織後衛，是負責傳球和組織進攻的，而不是主要來得分，這一點是十分重要的。
⑸ 籃球 後衛如何吊內線 給中鋒 就是防守人在中鋒前面防的時候
如果對面中鋒比你們中鋒身高占優勢的情況下，後衛可以通過鋒線擋拆一些方式進入禁區，吸引對手中鋒過來協防，這時你隊內線的防守空缺，可直接傳球。第二種情況就是雙方內線差不多，或者我方球員占優勢的情況下，在內線被繞前防守的情況下，後衛可通過手感和內線的默契高吊，繞過對手的防線，不過這種情況下內線接球後的位置可能比較尷尬，需要良好的個人技術才能得分。純手打，謝謝
⑹ 籃球後衛技巧
v 籃球後衛技術淺析
得分後衛（SG）
得分後衛（Shooting Guard），由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。
一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很 好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小 小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有 一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
這樣說起來，那麼得分後衛的命中率一定要很高 羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的准頭，但是也別忘了他出手的距離經常都是相當遠的，我們總不能希望一個射手投外線要准到比人家籃下打板命中率還 高吧！更何況，得分後衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算 是不錯了，五成以上已是上上之選。
接著就來看看一些具有代表性的得分後衛吧！霍納塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分後衛，他的外線出手又快又穩，射程可近可遠，每個角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水準。此外他也有切入的能力，必要時在切入後傳球破壞防守，各項該有的能力都一備俱全。另外一類則可以斯普雷維爾（Latrell Sprewell） 為代表，其實說起來就是他切入的破壞力要勝過外線的投射。上述關於霍納塞克的技巧他也都具備，只不過在比重上來說，他就較偏重於切入突破的方面。一個普通 的外線空檔，霍納塞克可能會很有把握地選擇外線出手，而斯普雷維爾則可能寧願往禁區切，選擇較接近籃框的出手機會，這就是兩者在進攻選擇上的差異。說穿 了，斯普雷維爾這種打法，已經算是小前鋒化的得分後衛了。放眼當今NBA得分後衛，像米勒（Reggie Miller）、杜馬斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其實不難發現，他們的相異性並不大，幾乎都是差不多的打法。由此可知得分後衛的特色蠻明顯的，不像其它位置經常會有打法迥異的類型。
要選NBA史上最好的得分後衛，我想是唯一不會引起爭議的位置了，那就是喬丹（Michael Jordan）。喬丹的NBA生 涯前期，可以說是非常接近小前鋒的打法，經常是可以往籃下去取分的，但是到了後期時，他又練就了一身頂尖的外線能力，使他的進攻點更是無懈可擊。甚至於他 時而可以當起控球後衛來助攻，時而可以充當前鋒抓籃板，其全面性無人能比。他有得分後衛應有的准頭與射程，又有小前鋒的單打能力，而其命中率又能居高不 下，再加上他的敏捷度，又讓他具有極佳的防守功力，最重要的是他那一股攝人的氣勢和領導氣質，更是任何後天的訓練所無法可及的。
控球後衛（PG）
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。
還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是一個合格 的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠 在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到 最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。
那麼，我們對於一個控球後衛還有什麼要求呢？ 在得分方面，控球員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能 力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會的。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊 友。所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也 就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。
舉例說明一下應該會更清楚。斯托克頓（John Stockton） 是非常典型的控球後衛，他的控球四平八穩，往往能夠將球傳給場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將 球送到隊友手上，而且他的外線相當穩，命中率經常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球後衛該做的事，斯托克頓是標準的典範。此外，托瑪斯（Isiah Thomas） 則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向於得分慾望高的控球，也因此他的得分 經常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球後衛。歷史上著名的控球，應以庫西（Bob Cousy）及羅勃遜（Oscar Robertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現役球員中，哈達威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。
接下來就是介紹我心目中的最佳控球後衛了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術師約翰遜（Earvin "Magic" Johnson）。 其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球後衛，斯托克頓應是最佳典範，但最後選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領導能力，以及他在場上能 夠帶動士氣的本領。首先，約翰遜的控球、傳球能力應是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球於掌中控製得恰到好處，背後傳球、指東殺西更是不用多 說。而在其他方面，無論外線或切入上籃、破壞，亦都讓對手傷透腦筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了點，剛剛夠五成，三分球則更差。但這也多少與他 較強的得分慾望有關。然而，真正讓他成為一個偉大控球員的因素，也正是前面所提及的－領導能力。一個控球員能夠在場上指揮全隊攻守，甚至只要他在場上，就 能讓所有隊友有贏球的信心，這種在心裡上的助益，絕非是幾個助攻所能比擬的。簡單地說，約翰遜就是能讓在場上的隊友發揮出超過百分之百戰力的人，而非任何 數據所能說明，這也就是約翰遜之所以為魔術師之處。
摘要：本文以參加2003—2004年CBA、NBA聯賽的部分中外核心後衛為研究對象，從主要技術方面進行比較研究，以期引起我國籃球界對核心後衛問題的重視，為我國籃球高水平運動隊在選材、訓練和比賽提供參考。
關鍵詞：籃球 職業聯賽 核心後衛 主要技術 比較分析
1、前言
長期以來，由於受高大隊員的影響，在我國中鋒的狀況倍受人們的關注，研究也頗多。近幾年來，我國男、女籃涌現出一批高大的年輕隊員，在世界大賽上取得了一定的成績，整個水平有所提高。新組建的國家男籃擁有姚明、薛玉洋和巴特爾等三名2.10m以上的年輕中鋒，在身高上不遜於世界任何強隊，但在後衛線上卻令人擔憂。
當今籃球比賽中，對後衛位置技術的要求越來越全面，他們在場上需要沉著冷靜，機智果斷；要具有良好的觀察，判斷力，很強籃球意識和組織指揮才能；要具有良好的身體素質；更需要能改善守，技術全面。因此，核心後衛是一支球隊在場上的靈魂，是具體戰術打法的組織指揮者，是教練員的助手，其水平的高低對整個隊伍有舉足輕重的作用，縱觀整個職業聯賽，看到中、外核心後衛差距明顯。本文旨在對部分核心後衛的技術統計，進行分析，找出差距，為提高我國核心後衛的水平提供參考。
2、研究對象與方法
2.1研究對象
參加2003—2004CBA、NBA中外核心後衛10名，其中，中國4名，外國6名（外援2名，NBA職業球員4名）。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料調研
通過查閱近幾年的CBA、NBA有關資料，掌握和了解目前國內、外籃球聯賽的現狀和動態。
2.2.2臨場技術統計
對2003—2004CBA、NBA常規賽核心後衛各項技術指標進行統計。對臨場統計的國內、外後衛常規技術指標資料進行統計與整理。
2.2.3邏輯分析
以辨證的觀點和和產學的態度，對國內、外核心後衛的技術特點進行邏輯分析與歸納，找出我國甲A各隊目前在後衛位置方面存在的問題，提出改進訓練和比賽的建議。
3、分析與討論
表1：國內外核心後衛上場場次、平均上場時間統計一覽表
姓名
俱樂部
上場次（場）
平均時間（分）
范斌
劉煒
李群
郭士強
高德
羅德格里格爾
賈森基德
邁克畢比
托尼帕克
史蒂夫納什
八一火箭
上海東方
廣東宏遠
遼寧盼盼
浙江萬馬
吉林東北虎
新澤西網隊
薩克拉門托國王
聖安東尼奧馬刺
達拉斯小牛
22
20
21
22
22
22
82
80
78
82
35：07
45：02
36：08
40：15
34：03
34：17
37：3
33：2
34：6
40：3
註：國內聯賽共24輪，國外共82輪，時間都是每節12分鍾共48分鍾。
3.1國內、外核心後衛平均每場技術指標統計一覽表
表2 ：
得分 2分球 3分球 罰球 快攻
（中/投）%
（中/投）%
（中/投）%
（成/總）%
范斌
劉煒
李群
郭士強
高德
羅德格里格爾
賈森基德
邁克畢比
托尼帕克
史蒂夫納什
7.6
22.3
15.7
18.3
21.9
25.5
14.7
20.4
21.6
21.7
1.3/2.6
4/7.3
4.5/8.3
3.6/7.4
1.6/5.1
7.2/11
2.1/5.9
1.8/4.3
1.8/4.3
2.2/4.45
50.0
54.8
54.2
48.6
31.4
65.5
35.6
41.9
41.9
48.3
1.2/3
1.6/4.2
2.1/5.9
3/7.2
5.9/12.1
4.1/9
4.9/8.7
4.5/8.3
4.7/9.73
4.6/9.18
40.0
38.1
35.6
41.7
48.8
45.6
56.3
54.2
48.3
50.1
0.8/1.2
2.8/3.5
2/2.7
2.1/2.5
4.3/5.2
2/2.7
3.1/3.8
3.0/3.74
4.1/4.7
4.3/4.8
66.7
80.0
74.1
84.0
82.7
74.1
81.4
80.3
87.3
88.7
0.5/0.5
1.4/1.5
1.9/2.1
1.1/1.5
1.5/1.7
2/2.2
2.2/2.3
1.2/1.7
0.5/0.8
1.1/1.6
1.00
93.3
90.5
73.3
88.2
90.9
91.7
70.6
62.5
68.8
表1中可以看出：國內核心後衛和國外核心後衛他們分別來自於不同的10個職業俱樂部。國內後衛除劉煒、李群因傷少打了1—2場外，另外兩位都打滿了所有22場比賽，外援後衛高德和羅德格里格爾也打滿了22場。國外NBA中的後衛在整個漫長的常規賽中幾乎都打滿了所有比賽，由於NBA教練對主力和替補在某個時段的使用有共識，所以他們的上場時間也是比較多的。在國內對外援後衛上場節次也有所限制，羅德格里格爾和高德的上場時間也減少了不少，但也在兩節以上，從這一步可以看出他們在各自球隊中都是舉足輕重的重量級人物。
從表2中可知：平均每場得分情況，國內核心的後衛除劉煒得分能力較強外，其他的國內後衛得分能力普遍不足，而國外核心後衛在漫長的賽季中得分均值在20分以上，足可以看出他們得分能力和比賽的鬥志都遠遠強於國外核心後衛；國內後衛在兩分球的投籃次數和國外後衛差不多，且命中率也比他們略高，但在三分球上的情況恰恰相反，國外後衛無論在三分球的出手次數上，命中率上都遠遠高於國內後衛，在外線有效的得分可以緩減球隊內線的壓力，也可以讓對手防不勝防。所以這一點上國內後衛有待提高；罰球情況也有差距，前幾年，國內隊員的罰球准確率比國外球員要好，隨著近幾年籃球運動的發展，國外後衛在罰球命中率上提高很快，比國內後衛的命中率高出一些；在快攻方面，由於NBA職業聯賽的高強度，高對抗，國外核心後衛在快攻的成功率上要 低於國內後衛。
表3：中外核心後衛平均每場其他技術指標統計一覽表
前場籃板
後場籃板
扣籃
助攻
被侵
失誤
蓋帽
搶斷
范斌
劉煒
李群
郭士強
高德
格里格爾
賈森基德
邁克畢比
托尼帕克
納什
1.0
1.0
1.0
1.0
1.6
4.4
3.3
1.0
1.1
1.2
1.3
2.8
2.5
4.0
2.0
8.2
4.0
1.8
1.5
1.9
0
0.1
0
0.1
0.3
1.8
1.0
0.5
0.7
0.6
5
3.5
6.6
6.1
3.7
6.1
9.9
5.0
6.3
7.7
2.6
3.3
4.1
3.5
4.9
6.1
8.2
7.1
9.0
8.8
2.4
2.5
2.3
2.7
2.0
3.8
3.6
2.5
2.7
2.8
0
0.2
0.1
0.2
0.4
1.0
0.24
0.19
0.09
0.05
1.75
1.79
1.71
1.92
2.3
3.4
2.13
1.69
2.16
1.85
從表3可知，國外後衛羅德和基德，每場以12.6和7.3個籃板占據籃板的前兩位，其他的國內、外後衛籃板數量差不多，但這只是量的相同，在質上就有所差距了，國外後衛所面對的對手幾乎是全世界最優秀的中鋒和前鋒，他們有這樣的表現也相當不錯了；扣籃一項，國內後衛除劉煒、郭士強在整個賽季中有2.3次扣籃外，其餘後衛則都沒有建樹，而外援後衛以羅德最為出眾，平均每場1.8和1.1個，其他幾位也都有幾度扣籃表演；助攻上雖有賈森基德9.9次遙遙領先，但幾名國內後衛僅隨其後，在這一步上可以說是差距不明顯；在搶斷一項上，國內、外核心後衛差距較明顯，國外核心後衛中除邁克畢比一人稍遜於國內核心後衛外，其餘幾位都要優於國內核心後衛，這有隻是從量上來看的，從質上看也就會有所不同；從被侵犯的次數上，國外核心後衛明顯被侵犯的次數要多於國內核心後衛。因為他們較強的得分能力是對手很頭疼的；蓋帽一項中，國外後衛格里格爾平均每場1個蓋帽，無人能比。其他的國內、外核心後衛差距不明顯。
四名國內核心後衛與兩名國外外援後衛進入排名前20名後衛分別為10人次和9人次。其中李群、郭士強、范斌助攻進入前6名。外援後衛羅德·格里格爾除3分投籃一項以外，其它6項個人技術統計都名列前13位，其中得分、籃板球、扣籃、助攻、搶斷都在前6名，尤其是搶斷，更是獲得「搶斷王」稱號。高德得分列第十一名，助攻、搶斷分列第三、四名。
3.2國內核心後衛技術特點分析
3.2.1組織全隊進攻和防守
國內核心後衛承擔組織全隊進攻和防地的任務，為同伴助攻的能力較強，從統計結果和現場觀察，外線3分球不太准確，而在擺脫防守時的2分球較為准確；由攻轉守時他們處於退守的第1道防線，具有較強的搶斷能力。
3.2.2攻守技術方面
國內核心後衛的優勢在無防守時的2分球，但身體條件和素質的欠缺影響他們的外線得分能力和技術的正常發揮。表現出單兵作戰的對抗能力不強，合理運用技術為同伴創造的機會少，需同伴為其創造機會；防守頑強、搶斷能力強的後衛，在進攻中顯得技術單一，攻擊實力不足。
3.2.3控制全局能力
從現場觀察，國內核心後衛顯得勇有餘而智不足，易受場上其他因素的干擾，情緒波動大，突出表現在場上自我控制力不強，不夠沉著冷靜、機智果斷，因而影響他們的發揮和對全隊的組織指揮。
3.3國外核心後衛技術特點分析
3.31個人技術全面
從現場觀察，國外核心後衛能攻善守，表現出單兵作戰能力強、頭腦清楚、視野開闊。他們控制能力強，得分手段多，為僅外圍能投。更多的是能利用突破得分或分球，創造機會。
3.3.2沖擊力強
國外核心後衛身體素質優越，在對抗中捕捉戰機、合理完成技術的能力強。
3.3.3注重技術的實效性
國外核心後衛個人技術表現突出，體現了現代籃球的技巧性、創造性，同時能激發同伴的鬥志，感染觀眾，渲染現場氣氛。吉林東北虎隊的羅德.格里格爾每場都有大力扣籃，在主場對北京首鋼和山東金在斯頓的比賽中分別有3個和5個扣籃表演。達拉斯小牛隊的納什突破運球如風，他不只是單打獨，還有多個與諾維茨基配合，後者飛身扣籃的傑作，還有帕克與鄧肯的配合也出神入化。
3.4國內外核心後衛在各隊員的作用
3.4.1國內核心後衛在各隊中的作用
國內核心後衛可分為組織型後衛和攻擊型後衛，范斌屬於前者，他們在場上發揮組織進攻和防守的靈魂作用；郭士強、劉煒、李群則屬於攻擊型後衛，目前國內當屬他們表現突出一些。
3.4.2國內核心後衛在各隊中的作用
國外核心後衛在場上一般司職攻擊後衛，他們比較穩健，能有效地組織進攻，增加攻擊點；在防守中一般作為重點看守對方的核心人物。他們在場上始終保持清醒，能正常發揮技術，他們的神勇表現，常能激發和鼓舞全隊的鬥志。
4、結論與建議
4.1結論
4.1.1國內外核心後衛在失誤、蓋帽、搶斷方面沒有明顯差異，但在助攻、籃板球方面差異明顯。
4.1.2國內核心後衛注重技術的規范性，國外核心後衛具有全面的個人技術、基本功扎實；他們既可以在外圍投又能在內線攻；個人攻擊時，又能不失時機助攻、妙傳與同伴配合；突破能力強是他們的優勢。
4.1.3國外核心後衛身體素質出眾、體力充沛、爆發力強、彈跳驚人，在場上腳下移動快，攻則迅疾如風，守則及時到位。國內後衛與之相比差距明顯。
4.1.4國內核心後衛技術發揮不穩定，而國外核心後衛有較強的自信心，發揮穩定，有較強的應變能力。
4.2建議
4.2.1應加強核心後衛身體力量訓練，全面提高攻擊技術、對抗能力，特別是突破技術。
4.2.2核心後衛應努力提高應變戰術和組織能力，增強捕捉戰機能力，提高技術的實效性，同時應全面發展，保持攻守平衡並根據自身特點，練就絕招。
⑺ 籃球後衛應該怎麼打
球後衛
是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安
全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作，控球後衛在賽場
上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演。
一名合格的控球後衛，首先要有出色的運球能力，能將球順利帶過半場；其次，還要有很好的傳球能
力。控球後衛要讓球流動得順暢，他們要能將球傳到最容易得分的地方。
控球後衛往往是隊上最後一個得分者，除非其隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。即使
有著很強的得分能力，控球後衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守，從而為隊友製造得分機會。
控球後衛的准則是：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，除
非是很好的投籃機會，控球後衛是不會出手投籃的，這樣對控球後衛命中率的要求自然很高，通常要在
50%以上——這一命中率要高於小前鋒和得分後衛。在具體得分手段方面，外圍外線和切入是控球後衛必
備的兩項利器。
得分後衛
得分後衛（Shooting
Guard），是以得分為主要任務的後衛隊員，他的身材一般高於控球後衛，外圍
投籃是其主要的得分手段。
得分後衛在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，不過他不需要練就小前鋒一般的單打身手，因為他經
常是由隊友幫助找出空檔後再投籃的。
得分後衛首先要有較高的投籃命中率和穩定性，第二是出手速度要快，如此才能拉開敵方的防守圈，
更利於隊友在禁區內的攻勢。不過得分後衛的命中率一般是47%左右，達不到50%，因為他們出手的距離通
常是距離籃圈相當遠的。
⑻ 籃球得分後衛,怎麼站位及跑位,才能接到球
如果是業余比賽的話
1.後場球：後場球開球的一般是前鋒，控位空當接球，分位可以在後場接應一下，防止對方全程212時候控衛被包夾出不來球。
2.前場組織：控衛在圈定3分線得球之後，分位有這么幾個選擇，
一是從弱側空切同時要球，如果控衛傳進來了，就可以和內線配合或者跳投或者突破。
二是直接沉到兩邊甚至底角，球到手的時候有兩個選擇，a是傳內線，b是空位投籃
三如果教練安排你組織的話，在球過半場之後找人直接要球。
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具體的技術你不妨試試這么幾個
1.反跑：如果對方對位球員防的很緊的話，可以利用反跑，比如說你先往內線跑，他啟動跟進之後你迅速變相反向跑兩步，這樣就拉開了空當有了接球空間。
2.手遞手：控衛拿球你直接往他身邊跑，手遞手把球要過來，手遞手還可以當個小擋拆。
3.掩護：你們隊內線的大前可以出來給你做個掩護，你長跑橫穿過去或者拉出空間就可以要球。
4.背打：對方緊跟你就跑進內線，如果他繞前你就溜底線去另一個方向，如果他在後面盯著你你就坐在他膝蓋上卡位要球，就跟內線一樣。
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業余比賽如果對方很注意防守你的要球的話，說明對方對你這個點很重視，可能你得分能力很強，這種時候可以利用對方的防守重心來吸引包夾給隊友創造機會。
其他的歡迎追問
⑼ 怎樣打好籃球後衛
怎樣打好籃球後衛?絕大多數的攻防都是從籃球後衛開始的，在防守當中，後衛是防守的第一線，它要去逼球，不管是全場防守或半場防守它都是第一個上去的，到了半場防守中，後衛還要去協防和輪轉換位，所以後衛的作用非常大。下面我為大家整理了怎樣打好籃球後衛的方法，歡迎大家閱讀參考!
怎樣打好籃球後衛
一、後衛的領導才能：
一個隊沒有了領導就等於是一個隊出門旅行沒有了目的地，也就沒有了方向。後衛的領導才能主要表現在首先能使全隊處於積極的氣氛當中，即使全隊遇到了困難遇到了挫折，他也能激勵鼓勵大家，用一個積極的態度去對待。另外還表現在後衛能夠勇於負責勇於承擔責任，即使有什麼不對的地方、即使輸了球，後衛能夠把責任處分主動承擔起來。同時，後衛還要做出榜樣、做出表率，要努力訓練、刻苦訓練，克服傷病。後衛的領導才能還表現在必要的時候能用積極的口吻批評自己的同伴，後衛還要起到運動員與教練之間溝通的橋梁作用。
二、後衛頑強性：
在心理和精神上的頑強性對後衛來講對其他運動員來講都是非常重要的。當你感到疲勞的時候，你是不是能夠咬牙堅持訓練，當你有小傷小病的時候，是否能夠訓練，當你感到訓練枯燥無味的時候，你是否能夠說服自己繼續堅持訓練，或者在比賽的最後一節，你的身體已經極端疲勞了，你能否咬牙堅持下來，再有就是你頭一天輸了一場球，第二天馬上又有一場比賽，你能不能忘掉那些思想上的消極因素，積極投入到比賽中去。這些都要求後衛心理和精神上的頑強性。這一點是通過平時的訓練和比賽一點一滴積累起來的。
歸根結底一句話，這種心理上和精神上的頑強性，表現在你是否願意去作別人並沒有希望你去做的事情，這種品質也是我們終身受益無窮的，如果你有了這種心理上精神上的頑強性，你將會比比人承受更大的壓力更大的痛苦，你將會比別人更努力地去訓練去工作，你將比別人取得更大的成功。
三、後衛態度：
態度決定一個人取得成就的高低。對個人如此，對全隊如此，對生活也是如此。無論身材高矮、技術高低，我們每一個人每天都只有24個小時，這24小時做什麼，取決於自己的選擇，是積極進取還是消極等待，是做有利於隊伍建設的事情還是做無利於或破壞隊伍建設的事情，遇事是採取積極的態度還是消極的態度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對待傷病，如何對待勝負，如何對待艱苦的訓練，如何了解和接受自己的角色。我們有時候不能控制發生在我們身上的事情，但我們可以控制對這些事情的反應，我們可以對這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們取得成就的高低。
四、勤學苦練：
勤學苦練是與心理上的頑強性和正確的態度緊密相連的，能否勤學苦練，關鍵是看你是否能夠隨時都有提高自己能力的慾望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發現激勵自己的動力，勤學苦練的關鍵是要了解自己的能力，並隨時隨地找出激勵自己提高的動力。
五、信心：
信心對運動員來說非常重要的，只有有信心才能打得好，有了信心才能使你的技術得到更充分的發揮。但是反過來，只有具備嫻熟的技術基礎，你才能更有信心，這是一個相輔相成的事情。所以在平時訓練中要從實戰出發，比如說投籃，你就要用實戰的速度來進行，投完籃就必須快速沖搶籃板，只有過長期的實戰訓練，才能提高自己的技術能力，你才能不怕任何人，這樣我們在比賽中也就建立了信心。
那麼，應該如何才能打好籃球後衛呢?想要打好籃球後衛這個位置，就必須要掌握以下籃球後衛所需的籃球技術。
在籃球場上，對後衛來講包括支配球的能力(運球)、突破、傳球、投籃、無球的移動以及防守，支配球的定義就是球隨時在自己的掌控之下，不丟掉它，並且把它傳到自己想傳到的地方去。要想提高自己支配球的能力，首先應該練好像熟悉球性、運球、傳接球以及包括練好突破的技術。
一、後衛的運球：
運球時要保持低重心，這樣起動時更有爆發力，低重心還能更快地把球傳出去，低重心運球也可以把准備投籃的時間縮短到最少。所有運球練習應該要保持強度，這樣才能結合實戰。運球時一定要抬頭觀察場上的情況，指揮全隊的配合。運球不要太高，最好不要超過膝關節。
因為運球越低，被對手打掉的機會越少，運球時還要把另一支手抬起來，這樣既可以保護球，又可以在變向時能夠盡快把球接過來。運球練習是後衛的一個非常重要的練習。
1、原地V字型運球練習：運球要圍繞自己的身體做前後左右的運球，要計時，一般情況下運30秒，看自己在30秒內能運多少次，每個月測一次，看有多大的提高。體前雙手(單手)、體後雙手(單手)、體側單手V字型運球每一項都要計時，看運球速度有多快。
2、原地胯下8字運球練習：分為正向和反向胯下8運球。練習時也要30秒計時，看自己最大限度地運多少次運球。每月測一測。看有否長進。
3、運球虛晃上籃練習：隊員持球站立在中線邊角一帶，快速運球向籃下推進，在接近防守人的時候，突然虛晃變向運球三步上籃，做的幅度要大一些，這項運球技術的要點是好像要變向，實際上是一個虛晃的動作。
4、運球變速上籃練習：當被對方緊逼時，是否能過人，並不在於運球有多快，而在於是否能使防守失去平衡，這種變速也能抵消對方速度快的優勢。當接近防守人時突然急停，身體似乎要往後退，然後再突然加速上籃，這一停一起，就可以超越對手。
5、後轉身虛晃過人上籃練習：好像要後轉身，其實沒有後轉身，利用後轉身虛晃擺脫對手。
6、後轉身假動作前傳身運球上籃：要點是必須做出後轉身，讓對手受騙後再用前轉身轉回來上籃。
7、後轉身過人上籃。
8、胯下連續運球過人上籃練習。
9、身後連續運球過人上籃練習。
10、向前向後加變向運球練習。後衛在比賽中有時會向前運球，有時也會向後運球，同時還要變向運球。
11、正面變向過人上籃練習。
12、將以上各種運球方式串在一起的綜合練習。
二、後衛的突破：
突破對後衛來講是極端重要的。當對方緊逼時後衛可利用突破將球推進到前場，另外，在半場陣地進攻時後衛可利用突破調動對方的防守，撕開對方的防線，迫使對方內線補人，造成局部地區的多打少。
後衛突破時注意事項：
1、突破要有目的，不能無謂地亂突，不能像無頭蒼蠅一樣。
2、不要輕易起步，更不要跳起來再找人。
3、不要往人堆里突破，特別不要往容易造成夾擊的地方突破，如邊、角一帶。
4、一旦突破進去要大膽上籃，同時要留有餘地，出手時要有時間差，當對方補防時，要把球快速分出。
5、突破不是每次都是全速過人，有時候突破不一定要過人，而是調動對方的防守、打亂對方的防守，為隊友創造機會。
後衛突破的要領：
1、要切得薄，要擦著人去，不要繞道而行。很多人突破都會繞著突破，你就給人留出距離了，這樣防守人能很快通過滑步將其封堵。在突破時要「得寸進尺」，切著防守人的身體突破，肩要靠著防守人胯部。
2、突破時要從防守人的前腳方向突破。防守人一般會採用一前一後的腳步姿勢，因此我們突破時要防守人的前腳處過人，此時，對方撤步的時間長，很容易被突破，如果你從防守人的後腳方向突破，對方滑步的時間較短，一般很難突破。訓練時可兩人一組，進攻隊員自己拋球急停開始突破，進攻隊員要注意防守人的腳步姿勢，分清防守人是左腳在前還是右腳在前，然後快速從前腳突破上籃。
三、後衛的傳球：
後衛的主要職責是組織進攻，而組織進攻的主要手段就是傳球，後衛特別是核心後衛一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先後秩序。
後衛在傳球時主要應當注意的幾個問題：
1、傳球的路線
2、傳球之前的一定要做假動作
3、怎樣向內線供球
傳球的路線一共有五條傳球路線即兩個耳朵下邊兩條，兩個腋下兩條和頭上一條，後衛要向這五個方向去傳球。在做假動作傳球上，後衛要做到眼觀六路，不能直盯盯地瞪著你要傳球的目標，這樣很容易造成失誤，後衛要時刻利用自己的眼神、腰、頭、肩、手去做假動作然後把球傳出，這對後衛來講是非常重要的。
最後一點是後衛怎麼向內線傳球。向內線供球要盡量接近你的防守人，不要躲防守人，還要貼近防守人傳球才安全。要傳到內線中鋒的手上，他可能給你一個傳球的方向，左手還是右手或是兩只手。同時還要了解你的同伴的接球習慣，知道他們會做什麼動作，在什麼地方接球，這樣向內線傳球才能做到萬無一失。
四、後衛的投籃：
投籃對所有籃球運動員來說都是非常重要的，對後衛也不例外。但是後衛投籃的時機和投籃點與其他的位置相比又有不同，比如，後衛的大部分投籃都是面向籃筐投籃，另外，後衛大部分的投籃機會都是內線將球回傳出來的投籃，或者通過擺脫以後接球投籃，造成了後衛投籃的准備時間要比其他球員短。
有些攻擊能力比較強的後衛，他們能為自己創造投籃機會，這就要求自己有比較強的支配球的能力、運球以後急停能力和突破能力等才能做到。根據後衛投籃的特點，後衛在練習投籃的時候，要在自己習慣的位置上快速急停投籃，要練習怎麼樣縮短投籃的准備時間，包括隨時觀察場上的形勢了解場上情況，知道自己在什麼時候可以投籃，同時還要練好接球的技術，像急停時的屈膝、三威脅等，一句話，要想方設法縮短投籃時間。後衛投籃的練習方式很多，有自拋自投自搶投籃、有做快速擺脫動作之後接球投籃、有投籃假動作之後運球急停投籃等。
五、後衛的無球移動：
在籃球場上，一個運動員在場上平均只有十分之一的時間是持球的，其餘十分之九的時間都是無球的。在這個時候，無球隊員就要做無球移動。
1、後衛要通過無球移動來保持場上的平衡，如果後衛發動進攻，你把球傳到45度之後，向籃下或者反方向切走了，必須還有沿底線兜回來，這樣才能保持場上五人的分布均衡。如果一個後衛切走以後或者運球突破了，另一個後衛要馬上補上來，以保持場上五人的均衡。
2、後衛要接應遇到困難的同伴，比如說籃板一傳，同伴搶到後場籃板，對方封堵一傳封堵得很厲害，後衛就要快速上前接應找一個好的接球角度把球接過來。另外同伴被對方夾擊了，球傳不出來，後衛要快速上前去接應。後衛要給同伴掩護創造進攻的機會，同時他的移動也是為自己造機會，在嚴密的防守下，後衛必須快速變向、變速去擺脫對方才能接到球，也才能進行攻擊和組織，總之，後衛的無球移動是非常重要的，我們必須通過各種無球移動練習才能有效掌握。一般來說，後衛主要通過變速、變向的防守來擺脫防守人，接持球隊員的傳球投籃或突破。
六、後衛的防守：
防守在籃球運動中的重要性是不言而喻的。
1、後衛的防守處在第一線，一切防守都是從後衛開始的，無論你是全場緊逼以好還是投籃投進或投不進，任何防守都是從後衛開始組織起來的。後衛防守定下了調子，如果後衛像發了瘋似的去防，後邊的內線一般都會跟進向後衛一樣去防守。
2、後衛的防守可以給內線減輕很大的壓力，也就是說，每個隊進攻都試圖把球傳進內線，因為內線成功率較高，又能造成對方的犯規。但是如果你後衛的防守好，能阻止對方把球傳到內線，阻止對方的內線進攻，就給內線減輕了很大的壓力。每個隊的後衛一般都是隊中的靈魂，如果你把對方的靈魂防住了，就可能打亂了對方的進攻節奏，所以在防守當中後衛是非常重要的一環。
後衛防守注意事項：
1、要在心理上戰勝對方，我死纏難打，我一定要防住你。有許多技術性的球員，如果遇到這樣的防守往往會放棄進攻，後衛一上來就跟著你如影隨形的跑，像貼膏葯一樣貼住對方，幾次以後對方就有可能放棄進攻了。
2、要特別注意無球的'防守，要隨時調整自己的防守位置，當你防有球的時候，你會給球很大的壓力，當球一傳出去以後，後衛必須立即調整位置，因為你處在要協防和要輪轉補位的位置，因此要特別注意由防有球到防無球的轉換。
3、當組織半場防守時，一定要防一側，要迫使對方後衛向邊線運球、向一側運球，這樣就可以告訴同伴哪邊是強側、哪邊是弱側，給同伴一個信號，也迫使對方只能朝一個方向去而不是向中間，因為中間有兩個進攻的方向。
4、後衛在防守中一定要注意與隊友的交流，後衛在場上一定要講話，我們好多球隊在防守中都是啞巴防守，不說話，而實際上你應該講話告訴同伴，幫我協防，我給你協防了，我去給你補人了等，隊員互相之間要講話，這樣的話，防守效率就會大大提高。
七、防後衛有球的方法：
1、防守的距離問題：後衛的防守一般要給全隊的防守定調子，如果後衛防守非常積極，後邊的人也會積極，如果防後衛的人很消極，後邊的同伴一般也會消極。或者他以為這是伸縮性防守。所以防守時後衛一定要給對方後衛施加壓力，要防得緊，既不能讓對方過你，同時你又能對球形成威脅。
2、後衛防守對方核心後衛時，一定不能站在對方的中間防守，因為站在中間防守，對方有兩個方向的選擇，既可以向左又可以向右移動。這樣防守就加倍的付出，左右為難。因此，後衛的防守要迫使對方走一個方向，如果對方有一個強力前鋒在左邊，我就防你的左邊，讓對方只能走右方，從而切斷其聯系，對方是左撇子，我就讓你右手運球，往右邊去等等。後衛防一邊，有一半可以不防了，防守人只關心其中一邊，同時讓同伴知道強側弱側在哪裡，後衛一站位等於就給防守定了調子，對方後衛就只能根據我的防守去到一方，同伴就可以提起預判對方後衛的組織方向，從而提前採取相應的防守措施，比如採用繞前、調整強側的位置等辦法進行防守，如果站在中間防守，後邊的同伴就分不清什麼時候是強側什麼時候是弱，從而陷入防守的被動。
3、防守人在防對方後衛運球時，要一支手在下准備干擾對方運球，另一支手要平抬起來防對方的傳球。比如，對方右手運球，防守人就要迫使對方往右走，此時，防守人的右手在下，干擾對方運球和變向，左手平抬防對方的傳球，反之亦然。
八、小結：
後衛是全隊的靈魂，是全隊的主心骨。在全隊順利的時候，後衛要帶領大家乘勝前進，在全隊處於逆境的時候，後衛要減緩大家的壓力，使全隊盡快度過難關。後衛要組織安排自己的同伴到達正確的位置，後衛要把球傳到出現了機會的隊友的手中，後衛要使全隊成為一個整體，後衛要把自己隊友的決心、意志和求勝的慾望以及技戰術的發揮提高到一個新的水平。希望那些有志成為優秀後衛的人美夢成真。
拓展資料： 籃球後衛訓練計劃
控球後衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後，由控球後衛在底線運球，開始一輪新的進攻。這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時，一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投，並能夠通過外線投籃威脅對手。
一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師約翰遜這樣高大的控球後衛。籃球比賽在發球後，通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。
控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
方法/步驟
1.上肢的理力量，可以分組練習俯卧撐，15個一組，分幾組練習，每組當中可以穿插罰籃練習。
2.腰俯力量，仰卧起坐，25一組，分三組，每組中間可以穿插練習半場側身跑和平衡滑步練習。在放鬆的同時練習協調性。
3.腿部力量，深蹬練習大腿和顛起腳後跟半蹬練小腿肌肉。每組40，兩2-3組，可以的話可以負重，效果會好些。
注意事項
1、擁有團隊作戰的理念。
2、擁有良好的身體素質。
3、擁有寬闊的球場視眼、嫻熟的球感和良好的助攻意識。
4、擁有很好的攻擊和組織能力。