A. 籃球比賽取得勝利應該注意的幾個關鍵問題
球比賽要取得勝利，首先你必須了解對方的實力和水平，做到知彼知己才能百戰不殆。你必須把隊員的籃球技術訓練好，比如說命中率遠投的成功率，還有帶球過人的本領都要好，籃球打的是配合，你還要加強隊員之間的配合，當你在球場比賽當中個人的技術，如果相當好，那也是一個取得勝利的保證，還有就是在球場比賽當中大家一定要靈活，機動配合恰當，這樣才能把籃球打贏。
B. 籃球沒對手厲害，怎麼贏得比賽
第一是防守。樓上說的不錯，還有主要的要有信心！
如果別人個子很高大很強悍的話，你防守就要快、准、狠，他持球進攻的時候馬上上去干擾他，不停的切他球，最重要是你先要穩定重心。
現在打球有些小動作沒關系的，一般裁判都不說多少，況且裁判不一定看見，你合適的小動作就行了，注意的是不停的干擾拿球的人，然後盡量不給別人起步，用腿壓著對方的腿，實在不行一把拉住他。
C. 如何贏得籃球賽勝利
哥們，這個您問的就有點大了，就好比你問我怎麼使得人生成功一樣了。
不過還是有些基本的可以幫您解決問題的，一般籃球比賽，我相信大部分都不是專業水準的，因為大家的水平都大體差不多，有部分選手的身高、投籃、突破都很厲害，但是剩下的大部分都一般了。
這個時候如果您要獲得勝利，學習NBA的馬刺隊，最能幫助您，畢竟雙拳難敵四手嘛。
通過不斷的傳切分球，往往在學校籃球賽、社區籃球賽這種比賽裡面，大家都沒什麼耐心，通過不斷的分球，很容易跑出空擋出來的，不過這點要求隊員們體力都要好，因為要不停的跑動。
有空檔跑出來接到球，就可以選擇投籃或者上籃造犯規，當你全隊都積極起來跑動，這是非常恐怖的，分球一般都要分4-5次就差不多了。我們以前打籃球，我們個子矮，投籃一般，但是我們5個人不停的分球，突破進去分出來，然後再分，往往對手就會缺乏耐心了。
非專業籃球的都沒戰術，很多人打球很獨，團隊型的籃球隊往往能戰勝。
D. 怎麼打贏籃球班賽
要團結一心，主要是多傳球，就像馬刺一樣靠傳球打垮別人的防線。
要互相鼓勵，有機會就大膽去投，不進沒有關系，快速回防。
出現失誤不要互相指責，你們是一個團隊，困難是要共同承擔的。
在場上要全神貫注，做到防守不失位，回防速度快，能看準傳球路線。
在課余時間可以組織同學一起訓練，增強配合的默契程度，完善戰術布置。
E. 如何打贏籃球賽
多分析對手的有點和缺點 和自己和隊友的特點
制定一個比較適合你們的簡單戰術
並且打慢一點 不要太快 已避免失誤 而且不要盲目出手
要找到有足夠的機會時再出手 多傳球
既然有一個高手 你們可以把他當作進攻核心
多打配合 還有你們要在一起多練習 已加強默契度和對互相的了解
有利於確認自己的位置和該做的事情
防守一定要做好 必要的時候去協防
保持賽前的良好身體狀態和手感 別玩個一夜又去打
這樣發揮是不可能正常的 別吃太多 也別吃太少
而且士氣也是很重要的 不要覺得別人都是高手就一定會輸
火箭和那個賽季的冠軍湖人隊在季後賽相遇
還不是照樣打到搶七 湖人差點就栽在無姚無麥的火箭身上
他們靠的就是一股拼到底的精神 不到最後一秒 永不放棄
這就是致勝的法寶 就算實力的確懸殊太大 也要努力去做每一個球
去搶一個籃板
記住 只要拼到底 就算比分沒有對手多 但也是贏家
最後祝你比賽勝利
F. 打籃球怎麼才能容易取勝
籃球是5個人的運動
不是說說就可以取勝的
這需要你們全隊的綜合實力
如果你們每個人都夠強的話
勝利的幾率會大很多
還有就是你們幾個隊員之間的默契程度了
如果沒有好的配合，只是靠單打
是非常吃虧的
所以想贏得勝利就多好隊友們練球
打好戰術配合
祝你早日取得勝利
G. 打籃球比賽的技巧要點
籃球是許多人愛好的運動項目之一，想要贏得籃球比賽是有一定的技術技巧的，下面是我為你整理的打籃球比賽技巧要點，希望對你有用!
打籃球實戰中的五個淺顯易懂的技巧
一、防守的貼身技巧
昨天打半場，遇到個投籃奇准無比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯龐還慢，就是節奏拿捏得好，最主要怎麼看他投籃姿勢怎麼像坎比，甭管人家怎麼難看就是能進。本方幾個跳跳人一開始被他直接，不，是掃射，然後，換人防吧。
某球星閃亮登場開始，觀察他習慣的走位與突破方向，卡住他的第一步(強調一定是第一步，跟高手打球一步被過掉就是死~)，下盤卡住以後上身略微後仰，雙臂張開不斷干擾他的視線和傳球可能方向，把他貼得異常難受，幾乎臉對臉的貼上去了而且還不犯規。具體可以參詳96總決賽佩頓怎麼騷擾喬丹的，大量的身體接觸，不斷的用腳步移動尋找進攻或防守有利空間，強硬的用身體卡位而不退縮，不會打球的才會亂喊犯規，昨天貼那兄弟，人家全場只一句「佩服」，球品還好，沒話說，幹完球直接換帖成了朋友。
二、籃板球的爭奪技巧
若說組隊我最喜歡什麼類型的隊友，我會回答喜歡搶籃板球的。
十年前，身邊有個軍區大院的大叔，除了擦板絕招還有就是籃板球，他也不跳，用身體貼住你，你還就是跳不起來，點解?起跳空間給他佔了，上肢力量又強，雙臂張開劃拉那麼一下，小年輕絕對是被他彈飛，毫不誇張。
我的籃板球一般，主要介紹這位大叔的實戰技巧。大叔主動尋找身體接觸，根本不在乎你的感受，在隱蔽的角度總會有意無意的用肘，用肩，背，屁股折磨你脆弱的心靈，你稍稍一退，他立刻再侵佔一點空間，判斷還在其次，主要就是卡位，下盤的力量高過一切搶籃板球的技巧。可千萬注意，無論怎麼樣不能用手做動作，一做就是犯規，搶板過程用肩膀把人撞開都可以不吹，但用手推下試試，大叔說你犯規你連反駁的話都找不著。
三、防守TJ·Ford這種球場閃電的技巧
福特太可惜了，同為03一代，卻沒能有一番作為，其實早在新秀年和nba的速度之王AI交過手後，後者就感嘆過，總算有人比老子還快了!
速度快的幾乎沒有上歲數的，清一色的小孩，而且還幾乎全是沒投籃只有速度，突破起來像風一樣，球商也跟風一樣，突進去了除了造犯規幾乎沒別的用。AI的突破與傳球威力同在，所以對手總是顧忌他會妙傳，哪怕是打聯防也不敢太收，假如都跟陳江華那樣的突進去再看人傳球，一是容易被夾擊被斷，二容易被有目的性的.防死。野球場碰到速度快的，只須放他一邊不習慣的方向突，左撇子放他右邊，側翼隨便上個人，堵住就可以，進來也不用慌，直接犯規拉下，野球沒什麼講究，會傳球會投籃是王道，只會突破死路一條。
四、小動作與垃圾話運用在心理戰上的技巧
我比較怕03季後賽范瘋子這樣的全場無死角抽風搶射男，跟范埃克塞爾的罰球一樣xx，非遠個幾步，手起刀落毫不給人遐想空間，不撲，他奚落你防守渣;撲上去，他後撤步眼睛都不看籃筐的出手，還是能進。
以前我們公司大院有個超級射手，人瘦得跟竹竿一樣，球完全是靠推出去的，卻又快又准，和今天雷霆那兩位投籃高手出手手型有幾分像。那時候有個猥瑣大叔總是能輕易的干擾到他，因為大叔總是噴無數的垃圾話進行騷擾，射手一接球，大叔趕緊說，你走步了吧??啊，沒走么?你繼續!射手還沒出手，大叔又說，防守三秒了你們，哪有?沒有啊，那你繼續。射手才要出手，大叔貌似不小心一個趔趄直飛過來嘴上還嚷嚷著，哎呀，小心你腳啊，我不是故意的!!等射手好不容易攢rp進了四個球，最後一球了，大叔直接拉住你不讓你接球了，還笑嘻嘻的說給個面子唄。。。
當然，對付那些不熟的高手這招不行，但還是有小動作可以用，對付射手一定要緊貼，一步也不放，他接到球出手，你可以適可而止的點下他的手臂，犯規是肯定的，但絕對能影響到他的心情和節奏，而且還沒人會說你什麼;對付身體流，要慢慢的跟他耗，不斷破壞他拿球，讓他在不舒服的位置接球，或乾脆，祭出脫衣大法，狐狸哥哥的福音到了。^^
五、傳球的盡量別看人，充分利用腕力
99年時候應該是我看球的最幸福時光，這年停擺卻誕生了史上可能兩位各自領域最有味道的傢伙，一個精於扣籃，另一個簡直是為傳球而生——大名鼎鼎的白巧克力。
90年代是nba的黃金期，真正的黃金歲月，內外高手如雲，四大中鋒隨便挑出哪一個放到今天都是統治級別的，後衛線更是人才濟濟，喬丹，里奇蒙德，凱文約翰遜，甲殼蟲，便士，手套，基德這些……但我覺得都沒有哪一個比得過我心目中最好的傳球手賈森威廉姆斯，看過白巧克力打球的老球迷都知道當年國王的進攻是怎樣的，不止一個人愛傳球，是全部都愛傳球。中鋒迪瓦茨本身就是悶騷的代表，C-Webb就不說了，沒有他不會的籃球技巧，當年鄧肯妙傳特科格魯擊地的球(直接上了當年Espn宣傳片花)如果放到韋伯身上根本不值一提，普林斯頓這份滿漢全席再來點水果沙拉，球迷看得爽啊，如果不是威廉姆斯防守太爛又偏愛濫投大號三分，國王也不至於用他跟貝比換。
白巧克力的傳球個個經典，且不說新秀賽後肘妙傳奧多姆的逆天，他的傳球視野實在太開闊了，傳出的球讓你接得舒服，決不讓你勉為其難的苦思冥想下一步該怎麼處理手裡該死的皮球，傳球高手一直如此，像魔術師和伯德，尤其伯德，傳球特別的賊，國內以前有個孫軍也如此，傳球又快又刁鑽，像鋒利的刀鋒旋風般的穿過對手的縫隙直塞要害，這個應該叫穿透力。
我打球這么多年，只見過一個人如此，當時他的身份是某集團公司的後衛，40多歲，打的主力控衛，你可以想像他該多牛逼了。他的絕招我是記憶猶新，身體靠著防守者，總是作一臉無辜狀還喜歡念念有詞「你看不見我你看不見我」，然後球就跟呼嘯的榴彈炮炮彈一樣砸在該到的位置上，是的，就是砸出去的，腕力之強我這么多年只見過他這么用，尤其那種緊貼地面的反彈球，第一感覺是球在手裡好好的怎麼旋出去的還不讓防守者碰到??速度，腕力，火候，還有最重要的觀察，井上雄彥先生SD里曾經塑造過一個牧紳一的形象，阿牧的各項屬性加上仙道的傳球靈性就是他了。
11年總決賽，LBJ有過這樣一個傳球，橫跨半場直飛底角助攻三分連攝像鏡頭都沒反應過來，即便是普通的nba球星也很難有這樣的臂力和觀察，而早在2000悉尼奧運會，夢四打中國一記邊線發球助攻雷阿倫直接空接扣籃也是得益於這種傳球。
先寫這五個比較淺顯易懂的技巧吧，打籃球，入門易，達到高手境界豈是朝夕之事，要有一副好身板，要有一顆虔誠好學的心，任何時候，球品第一，球技第二。
再一個，好內線常有，而外線好手，尤其傳球領域里的絕頂高手，我打了十幾年球只見過上述那麼一位，太鳳毛麟角了!所以國家隊一直在苦求一個好後衛，除了身體硬體夠格，最主要是會傳球啊，現在的郭艾倫我覺得挺好，但還是跟歐美好後衛差太遠，美國隊那些禽獸就不提了，像立陶宛和俄羅斯那些後衛，一個個絲毫的不粘球，再反觀我們國家的劉煒和陳江華們，恨不得把球停在手裡到最後一秒才出球——我總結的是，好後衛，一不粘球;二重防守;三敢於堵搶眼，尤指堵內線的搶眼;四關鍵球放心。現在的nba這樣的牛逼後衛都不多了，比盧普斯算一個，安德烈米勒加點3p屬性也可算一個，基德正正好，但有時候投籃選擇很2，隆多不錯，可惜地球人都知道他比不過CP3和德小胖的地方在哪兒。
所以，籃球說到底是個什麼運動，就如一手調教出賈巴爾的傳奇人物約翰-伍登那樣的業內絕對資深人士說的那樣「斯托克頓是他最愛看的一位NBA球員，也是唯一一位讓他願意花錢去看的NBA球員。」為什麼不是喬丹，不是魔術師，不是奧尼爾……因為，籃球是個講究團隊合作的運動，能把最基本的球場技術發揮到極致，足以讓內行們大呼過癮且攝人心魄，比如斯托克頓多年總是低調而不顯山露水卻被羅德曼怒斥為球場上最骯臟的人，想想這位頭頂皮蓬和馬龍抱摔視一般球場嘍啰為糞土的壞孩子流派大師卻對斯托克頓一直耿耿於懷的的個中原因吧。
打籃球的基本技巧
運球技巧之基本功：
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
運球技巧之變向運球：
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進行實戰練習。
傳球技巧之基本姿勢：
傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
傳球技巧之方向和力度：
傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球;傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。
投籃技巧之基本姿勢。
投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投籃技巧之三步上籃。
上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。
投籃技巧之投籃力度和弧度。
投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高，投出球後右手手臂要伸直。籃球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。
H. 如何打好籃球比賽的正確方法
當今籃壇是 籃球 運動創新飛躍的時期，由於運動員身體條件的不斷提升以及訓練 方法 的不斷完善，使得籃球比賽尤為激烈，隊與隊的差距也不像以往遙不可攀。籃球比賽是一個奇跡頻頻發生的地方，怎麼才能打好籃球比賽?以下是我分享給大家的關於如何打好籃球比賽，希望能給大家帶來幫助!
打好籃球比賽的建議
1、一般在平時的時候，打籃球也要盡量帶上護具，尤其是膝蓋，個人認為膝蓋是最容易受傷的部位，尤其是對打後衛的選手來說，所以護具是有必要的。
2、熱身，不管是平時打球還是正經比賽，都應該養成熱身的好習慣。這會讓你比別人很早就進入狀態，而且還會大大減少受傷的風險。這樣你在比賽時的發揮會讓別人大吃一驚。
3、不要亂投，即使你投的很准也不要老是自己出手，一個真正打球好的讓隊友佩服的是要能投能傳，第一反應是要看隊友有沒有機會，其次才是自己的show time!
4、防守積極，但也不要過度的積極會浪費體力，永遠保持著自己站在球和你防守的人的中間，這樣你也會減輕不少壓力，同時還得到隊友的青睞。
5、籃球比賽最重要的就是團結，無論什麼時候都不能埋怨隊友，即使是他做了錯誤的決定，因為你們是一個整體。
6、比賽的時候要保持冷靜，絕不可意氣用事，這樣你才能稱霸野球場。
打好籃球比賽的方法
一、實力對比的變化
其實這個是最實在的原因。半場打的好，因為和你打半場的人水平不如你。打半場的時候，你都是作為球隊領袖的角色的，你的隊友不如你，你的對手最多也就有一兩個人跟你相當。而到了組隊打全場的時候，自己的隊友也都是各領域(地方、班級)的精英匯聚起來的，而對手的實力更是高強的多。
對應辦法是什麼?沒別的，老老實實下苦功夫練球，提高自身的能力，沒有別的取巧的辦法。
二、體能儲備
半場打2個小時不一定會累，全場打10分鍾可能已經喘的不行了。體能是一切的基礎，沒有足夠的體能，其他就啥都不用談了。
對應辦法就簡單了，就看你願不願意為了組建球隊而做付出。每天能早起1個小時爬爬山，或者傍晚跑跑步，體能就絕對夠用。我自己是每天保持1個小時的運動量，從來沒有體能方面的問題。
三、防守強度與對抗強度
打半場沒人認真的防守你，全場的時候可是拼了命的在防守你。這是造成失誤增多的最主要原因。傳球、投籃的突然性、果斷性都要成倍的提高才能應付全場比賽。還有就是身體對抗能力，一定要夠強壯，別人推了你碰了你還能把球投進去，才能應付全場比賽。
對應辦法，一個是打半場時有意識的當成全場來打，拼了命去防守對方，也逼得對方拚命防守你。再有就是練力量，別的不行，家裡放個啞鈴總是可以的。
四、投籃距離變長了
為什麼打全場的命中率都下降了?除了對方防守嚴以外，即使在空位跳投也沒有平時准。很簡單，因為投籃距離變長了。打半場的時候，大多數跳投都是圍繞在三秒區的距離出手的。而全場的時候，由於對方防守的壓迫，很少有這么近距離的空位跳投機會，一般最多也就是在三分線內跨進一步的距離。這個距離對很多人來說，已經超出了平時的投籃范圍，自然就投不進了。
對應辦法，平時打半場的時候，就有意識的在三分線內一步距離就跳投，不要再向籃下沖。另外就是三分球，半場的時候也果斷出手。沒有三分球的後衛不能打全場。
五、人數多了、空間小了
打半場一般是3打3，或者4打4。這時候的空間是很大的，突破、投籃都容易很多。平時為什麼沒有人打5打5，就是因為絕大多數人都不會打全場，對他們來說5打5太密集了，根本打不起來。這樣到了全場比賽的時候，發現哪裡都是防守隊員，做什麼動作都別別扭扭的。
對應辦法。平時可能的話，盡量多打全場。如果實在要打半場，就要有意識的故意按照全場的節奏打。比如只要有空檔就馬上投籃，不要等防守人過來。盡量擴大跳投的距離，盡量多投三分球。腦子裡面有“三秒違例”的想法，不要在三秒區裡面站著不動。
六、快攻
上面五點都是個人能力方面的。從戰術上講，全場和半場最簡單最直接的區別就是快攻。看一個人有沒有全場意識，就看他有沒有快攻意識就可以了。
要打好快攻，有五點最關鍵，一個是堅信每一次進攻都有快攻機會，二是明確分工，三是快攻的發起，四是快攻的途中傳遞，四是快攻的結束上籃得分。
每一次進攻都有快攻機會，快攻機會是自己製造出來的。不要怕累，如果累的話，那自己去爬山練體能。不管什麼東西，沒有能力的要自己想辦法，不要指望別人。我們是業余球隊，對手也是業余球隊，他們的回防也都很慢。只要你快下跑的比對方快，你的傳球比對方快，你的上籃比對方堅決，那就能打成一次快攻。
七、防守快攻
與快攻對應，就是防守快攻。如果我們能打好快攻，就基本能夠贏球;如果能打好防守快攻，那就基本能保證不會輸的很難看，心情不會很郁悶。想防好快攻，就針對前面說的快攻的幾個關鍵點就行了。
第一，不失誤。對手的絕大多數快攻，都是在我們自己失誤之後被打成的。如果自己傳球不失誤，運球不被斷，對方如果沒有經過專門的訓練，很難打成快攻。
第二，盯住對方快下的球員。在進攻的時候，總要有一個後衛適當的拖後一點點，專門防止對方快下。對方快下的時候，只要對方的後衛看到我們有人跟緊了快下球員，基本上就不會再發動快攻了。
第三，壓迫對方傳球的人。這個是比較容易忽視的。對方已經快下了，我們的人大部分跑回去回防。這時候應該有一個人，一般是控衛，不是向後跑，而是向前跑，去主動壓迫對方傳球的人，一般也是對方的控衛。這樣即使對方快下的人我們追不上，對方的快攻也不能順利的發起。
第四，堅決不讓對方多打一“玩”起來。如果對方已經形成2打1，甚至3打1的局面。這時候不讓對方得分已經比較難，但是堅決不讓對方“玩”起來，堅決不讓他們來回傳球戲耍自己。看準機會，在不傷害對方身體的前提下，堅決的犯規，把他們的氣勢打下去。
八、外線倒球
陣地戰的時候，一般外線會有左、中、右三個人，內線有兩個人。外線首先要做好的就是快速不間斷的倒球。中間傳左邊，左邊傳回中間，中間再給右邊，右邊再傳回中間。這樣傳不過幾次，肯定會有一側出現空檔。這時候或者外線選擇投籃，或者傳給裡面的內線球員。倒球一定要快，不要無謂的運球，機會就在你倒球的過程中，一定會出現。
九、內線穿插
中鋒的穿插，先在三秒區外游動，突然一個橫切要球，接球就已經在籃下中間了，然後硬打就成了。
前鋒的穿插，一個是橫切罰籃線，一個是溜底線。這兩種穿插完成之後，都要有接球馬上投籃的能力，否則也沒有意義。
與內線穿插相對應的，外線必須在穿插形成的一瞬間把球傳到內線去，否則也沒有意義。
十、兩三個人之間的簡單配合，擋拆、傳切
四五個人參與的大戰術基本就不要練了。而且現在包括NBA在內的世界籃球，都是強調兩三個人之間的簡單配合。
擋拆、傳切，是最簡單使用的配合，其他還有策應等等。雖說簡單，但是在不同位置，不同防守情況下，有著無窮無盡的變化。
覺得有用，請順手轉給你身邊打球的小夥伴，共同進步!
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I. 打籃球技巧要點
想學好打籃球的小夥伴們，可以看看下面的技巧，來提升自己的籃球技術吧，下面是我為你整理的打籃球技巧要點，希望對你有用!
打籃球的技法
第一項，準星：籃球，就是把手中的球投進籃框內。然而說起來簡單，但很多人都投不進，就算是一個高手，也有可能有投不進的時候。練準星，當然是一個人拿著籃球在場上練，練一分線，練兩分線，最後練三分線。自己慢慢練，也可以通過和同學，朋友實戰來練。
第二項，走位：打籃球，必須要有風騷，哦不，瘋狂的走位。擁有瘋狂的走位，才可以更好地躲人，閃現在籃筐下面投球。走位，一個人拿著球先從拍著球跑，但是不要走步，慢慢的練。練到最快速度，球不掉的境界，才差不多。
第三項，運球，：運球，對於打籃球的人來說，非常重要。比如對面有人攔你，你就可以通的靈活的運球來閃過別人，進而投籃。運球的方法有很多種，先從胯下運球開始，然後後背運球。慢慢的練靈活了，就是一個高手了。
第四項，傳球：打籃球，都是組隊作戰，必須要有團結合作的意識，然後傳球就是靠的團隊意識。傳球這門藝術很深奧，到現在我也只是懂一點，所以小夥伴們，還是通過兩個人直接的配合和訓練來來練吧!
第五項，腿部力量：打籃球需要擁有強大的腿部力量，彈跳力。比如說暴扣，這一帥氣的動作，使得人們歡呼。這一動作就要有強大的彈跳力，還要有肌肉力量。每天做下蹲，每天跑步，去健身房練一練，對腿部力量很有幫助。
第六項，手部力量：手部力量也是最重要的，投籃就必須要擁有足夠的力量，不然遠投就連籃筐都夠不著，更不要說投進了!手部力量，通過舉啞鈴，做俯卧撐等練一練，舉杠鈴也可以哦。但要看自己得身體情況去做，手部力量練好了，再和上面幾點結合，高手就出來了!
打籃球的技巧
籃球是一項普遍大眾化的運動，深受人們的喜愛，在打籃球前一定要做好熱身運動，例如跑跑步，多做點高抬腿，彈跳等運動，幫助身體舒展，以免打籃球的過程中出現不必要的拉傷
正規比賽里打籃球分為兩隊，每隊12人，5人上場，其餘為替補，在比賽中一定要注意，比賽開始後控制球的一方必須在24秒內投球，不然便為犯規
籃球比賽無非就是想要贏得比賽，那贏得比賽最重要的就是投球得分，而想要投球得分命中率提高就必須要一點一點積累，平時可以多做一些規范投球姿勢的訓練，也要多做一些像引體向上加強手臂力量的運動
當然，腿部也是打籃球的很重要的一部分，所以腿部的彈跳力量也是很重要的，畢竟不是所有愛好打籃球的朋友們身高都很合適，而腿部的彈跳力卻是可以利用運動提升的，可以多做一些蹲跳運動，盡量向上蹦，感覺身體向上拉扯到最大限度
籃球這項運動不是想打好就能打好的，這是要靠一定的時間學習和鍛煉的，沒有日積月累的實踐是不能夠的，所以堅持很重要，如果只是想藉此來鍛煉身體當然就沒有這么麻煩了
提升籃球技術的要點
身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。
手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的'後上方。
球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側後方，以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。
手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。
運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。
最後，提醒你的是，在玩籃球的時候一定要享受籃球，要想像所有的目光都注視著你，籃球就是你身體的一部分，也許會事半功倍哦加油!加油!
J. 怎麼才能打好籃球比賽
比賽的時候要保持冷靜，絕不可意氣用事，這樣你才能稱霸野球場。以下是我為大家整理的關於怎麼才能打好籃球比賽，歡迎閱讀!
怎麼才能打好籃球比賽
一、實力對比的變化
其實這個是最實在的原因。半場打的好，因為和你打半場的人水平不如你。打半場的時候，你都是作為球隊領袖的角色的，你的隊友不如你，你的對手最多也就有一兩個人跟你相當。而到了組隊打全場的時候，自己的隊友也都是各領域(地方、班級)的精英匯聚起來的，而對手的實力更是高強的多。
對應辦法是什麼?沒別的，老老實實下苦功夫練球，提高自身的能力，沒有別的取巧的辦法。
二、體能儲備
半場打2個小時不一定會累，全場打10分鍾可能已經喘的不行了。體能是一切的基礎，沒有足夠的體能，其他就啥都不用談了。
對應辦法就簡單了，就看你願不願意為了組建球隊而做付出。每天能早起1個小時爬爬山，或者傍晚跑跑步，體能就絕對夠用。我自己是每天保持1個小時的運動量，從來沒有體能方面的問題。
三、防守強度與對抗強度
打半場沒人認真的防守你，全場的時候可是拼了命的在防守你。這是造成失誤增多的最主要原因。傳球、投籃的突然性、果斷性都要成倍的提高才能應付全場比賽。還有就是身體對抗能力，一定要夠強壯，別人推了你碰了你還能把球投進去，才能應付全場比賽。
對應辦法，一個是打半場時有意識的當成全場來打，拼了命去防守對方，也逼得對方拚命防守你。再有就是練力量，別的不行，家裡放個啞鈴總是可以的。
四、投籃距離變長了
為什麼打全場的命中率都下降了?除了對方防守嚴以外，即使在空位跳投也沒有平時准。很簡單，因為投籃距離變長了。打半場的時候，大多數跳投都是圍繞在三秒區的距離出手的。而全場的時候，由於對方防守的壓迫，很少有這么近距離的空位跳投機會，一般最多也就是在三分線內跨進一步的距離。這個距離對很多人來說，已經超出了平時的投籃范圍，自然就投不進了。
對應辦法，平時打半場的時候，就有意識的在三分線內一步距離就跳投，不要再向籃下沖。另外就是三分球，半場的時候也果斷出手。沒有三分球的後衛不能打全場。
五、人數多了、空間小了
打半場一般是3打3，或者4打4。這時候的空間是很大的，突破、投籃都容易很多。平時為什麼沒有人打5打5，就是因為絕大多數人都不會打全場，對他們來說5打5太密集了，根本打不起來。這樣到了全場比賽的時候，發現哪裡都是防守隊員，做什麼動作都別別扭扭的。
對應辦法。平時可能的話，盡量多打全場。如果實在要打半場，就要有意識的故意按照全場的節奏打。比如只要有空檔就馬上投籃，不要等防守人過來。盡量擴大跳投的距離，盡量多投三分球。腦子裡面有「三秒違例」的想法，不要在三秒區裡面站著不動。
六、快攻
上面五點都是個人能力方面的。從戰術上講，全場和半場最簡單最直接的區別就是快攻。看一個人有沒有全場意識，就看他有沒有快攻意識就可以了。
要打好快攻，有五點最關鍵，一個是堅信每一次進攻都有快攻機會，二是明確分工，三是快攻的發起，四是快攻的途中傳遞，四是快攻的結束上籃得分。
每一次進攻都有快攻機會，快攻機會是自己製造出來的。不要怕累，如果累的話，那自己去爬山練體能。不管什麼東西，沒有能力的要自己想辦法，不要指望別人。我們是業余球隊，對手也是業余球隊，他們的回防也都很慢。只要你快下跑的比對方快，你的傳球比對方快，你的上籃比對方堅決，那就能打成一次快攻。
七、防守快攻
與快攻對應，就是防守快攻。如果我們能打好快攻，就基本能夠贏球;如果能打好防守快攻，那就基本能保證不會輸的很難看，心情不會很郁悶。想防好快攻，就針對前面說的快攻的幾個關鍵點就行了。
第一，不失誤。對手的絕大多數快攻，都是在我們自己失誤之後被打成的。如果自己傳球不失誤，運球不被斷，對方如果沒有經過專門的訓練，很難打成快攻。
第二，盯住對方快下的球員。在進攻的時候，總要有一個後衛適當的拖後一點點，專門防止對方快下。對方快下的時候，只要對方的後衛看到我們有人跟緊了快下球員，基本上就不會再發動快攻了。
第三，壓迫對方傳球的人。這個是比較容易忽視的'。對方已經快下了，我們的人大部分跑回去回防。這時候應該有一個人，一般是控衛，不是向後跑，而是向前跑，去主動壓迫對方傳球的人，一般也是對方的控衛。這樣即使對方快下的人我們追不上，對方的快攻也不能順利的發起。
第四，堅決不讓對方多打一「玩」起來。如果對方已經形成2打1，甚至3打1的局面。這時候不讓對方得分已經比較難，但是堅決不讓對方「玩」起來，堅決不讓他們來回傳球戲耍自己。看準機會，在不傷害對方身體的前提下，堅決的犯規，把他們的氣勢打下去。
八、外線倒球
陣地戰的時候，一般外線會有左、中、右三個人，內線有兩個人。外線首先要做好的就是快速不間斷的倒球。中間傳左邊，左邊傳回中間，中間再給右邊，右邊再傳回中間。這樣傳不過幾次，肯定會有一側出現空檔。這時候或者外線選擇投籃，或者傳給裡面的內線球員。倒球一定要快，不要無謂的運球，機會就在你倒球的過程中，一定會出現。
九、內線穿插
中鋒的穿插，先在三秒區外游動，突然一個橫切要球，接球就已經在籃下中間了，然後硬打就成了。
前鋒的穿插，一個是橫切罰籃線，一個是溜底線。這兩種穿插完成之後，都要有接球馬上投籃的能力，否則也沒有意義。
與內線穿插相對應的，外線必須在穿插形成的一瞬間把球傳到內線去，否則也沒有意義。
十、兩三個人之間的簡單配合，擋拆、傳切
四五個人參與的大戰術基本就不要練了。而且現在包括NBA在內的世界籃球，都是強調兩三個人之間的簡單配合。
擋拆、傳切，是最簡單使用的配合，其他還有策應等等。雖說簡單，但是在不同位置，不同防守情況下，有著無窮無盡的變化。
覺得有用，請順手轉給你身邊打球的小夥伴，共同進步!
半場地籃球賽?和全場地籃球賽有什麼區別?
在籃球訓練當中有這么一個說法，就是半場在跳，全場在跑!
何為半場在跳，這句並不是說打半場需要彈跳好，而是說打半場的時候，跳更多，而不是跑更多!在半場攻防當中，攻防轉換特別快，搶下籃板幾秒鍾就能由守轉攻，加上比全場又少了兩個人，空間更大，給個人進攻更多的自由度和空間。這其中又分三人鬥牛和四人鬥牛，這兩者又有區別!三人鬥牛基本不需要戰術，拉開單打是最簡潔，也最有效的方式，這對個人能力，無論防守還是進攻，要求都很高，在三人鬥牛當中，如果你的隊友有一個人防守很差，或者根本不防守，那你們慘了，恐怕累死都沒辦法彌補這個漏洞!而四人鬥牛就不同了，空間的減小，就有了團隊防守的發揮空間，如果四人鬥牛中能有很默契的團隊防守，無論是聯防還是盯人，只要能做好協防和補防，那對於攻方來說，絕對不是個好事情，因為在這種團隊防守當中，籃板球幾乎不可能旁落，也就少了很多二次進攻或者快攻的可能!防守，籃板球對於這種半場四人鬥牛來說，那就是生命!
而全場在跑，則是說，打全場的時候，能跑、會跑那才是最重要的!經常打球的人可能會發現這樣一個問題，打半場很厲害的人，一到打全場的時候，有可能變得一無是處，在半場當中神準的投籃，犀利的突破，都一下消失得無影無蹤了，一下能從一個球隊靈魂變成只能跟著瞎跑的小跟班!
為什麼?很簡單，全場的技術動作都是要建立在跑的基礎之上的，你要在快速的奔跑當中突然由動到靜，來進行下一個技術動作，這是很難的，沒有一個長時間的適應，很少有人能在這種情況下還能調整身體，作出一個穩定的投籃動作，或是在高速當中停球、拿球，傳球!這一系列的動作中，任何一個環節沒做好，你這個傳球都有可能失誤。至於突破，在快攻當中，你會覺得比半場容易，但在陣地戰中，你想在聯防或是對方內線大個的協防下還能向半場那樣隨便進出，百萬軍中取上將之頭?你做夢去吧!關門防守或者大帽伺候，保准讓你有生不如死的感覺!
在打全場的時候，無論進攻或是防守，對默契度和戰術的要求要求的比半場更高，全場攻防當中，無論是快攻還是陣地，無論進攻還是防守，都有固定的戰術，只是看你怎麼去靈活利用了!
比如在快攻當中，第一要求籃板球，搶下之後怎麼最快的一傳發動快攻，後衛在什麼位置接應，前鋒應該怎麼快下，應該跑弧線而不是跑直線，這都是要經過默契的配合的，再如快攻當中的二打一配合，三打二配合等等。
半場和全場的另外一個很重要的區別就是組織後衛的作用了，半場基本不需要很好的組織後衛，無論前鋒、後衛或是中鋒，都可以發揮組織進攻的責任，誰拿球誰組織，在半場當中能決定的也就是打強側還是弱側，給誰打而已。而全場則不同，十個人擠在一個小小的半場，如果沒有一個後衛來調度，那是不可想像的，組織後衛可以決定提快攻防速度或者是拉慢攻防速度，可以決定一次進攻中的戰術，可以決定快攻的成功率，還要決定在進攻或者防守當中所投入的力量。比如在全場當中，如果組織後衛一頭突破進去，那得分後衛和一個前鋒必然要拖後，來保護後場，防止對手的快攻，如果不這樣，一旦失誤或者投籃不中，那就是一個致命的快攻!所以往往一個在半場當中無往而不勝的後衛，在全場當中可能場均不到十分。
打半場對基本功要求更低，所以更適合朋友間娛樂之用，而全場對基本功要求就很高了，要求有一定的基本功和一些最基本的攻守原則。
無論是半場或是全場，我們都要明白兩點，那就是：
一，籃球，不是一個人的運動。特別是我們為了娛樂隨便玩玩的時候，無論你是不是很厲害，你一定要知道傳球，把球傳給機會更好的人，讓更多的隊友參與進攻。就算你每個球都能進去，每個球都是你打，你的夥伴只能在那看著你打，那恐怕沒人願意跟你玩，更何況要是做不到這點，我經常會看見這樣的情況，一個哥們只要接到球，無論多困難，無論幾個人防守，都自己一門心思的進攻，然後就是失誤，投籃不進，這更讓人郁悶，幾次之後，這樣的黑洞選手恐怕一下就成了球場毒葯了，讓大家避之不及了!
二，責任心。想讓大家喜歡，就得有責任心，當你的隊友拚死防守，可就在你這里被對方輕易突破，幾次之後，恐怕沒人再願意努力的防守了，因為再努力都會因你的懈怠，付之東流。這種人，我們通常叫他木頭或者卧底!對你的隊友負責，也是對你負責。