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籃球怎麼放在手指頭上

發布時間:2022-11-18 18:08:22

❶ 籃球怎麼把球在手指上轉起來

有一定的技巧的,關鍵在於練習。轉球要用的手指應該是第二根,首先轉的方法是用一手舉起球,用這只手大力一轉,然後用這只手指頂住球的正下方,當球轉的力量不夠,可以用另外一隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍,關鍵是多練,就會有球感了,手指會適應球的。
首先不要留指甲,轉球的時候可以用指尖,手指要有力度,一開始玩的時候很容易掉下來,所以要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。

❷ 怎樣把籃球頂在手指上轉

第一步:找一個籃球,最好氣不太足的,因為氣不足可以不容易使手受傷,並且氣不足的話,球的重心也低,比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球,那樣手指容易受傷,當然,轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

第二步:在能把球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,並且一定要平穩,這個時候就可以試著用手指藉助球了,剛開始練的時候,給球一個初始速度時不要把球拋的太高了,防止落下時,傷害到手指。注意這一部分,球的旋轉平面在水平面時才可以。

第三步:很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力,剛開始學的時候就不要這樣了,只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了。

第四步:這個時候你對於轉球有一點經驗後,就可以學著用另一隻手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不轉了,或者把球拍掉了,其實在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這只手要順勢移動一下,才能保證球的平穩,不過這種感覺也是要慢慢培養的。

第五步:等可以用手拍球加速時,這個時候應該能堅持好幾分鍾不掉了,這個時候就可以玩各種花哨的動作了,換手指,換手,從胯下拋過來,從腋下轉一圈,慢慢的,就能自如了
第六步:整個過程,因個人球性的好壞而已,快則1.2個禮拜,慢的話,一個月應該也可以學會。

❸ 怎麼把籃球放在手指上轉啊

找出球體重心;目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。
多練是肯定的,手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習,不然會弄壞好些好用的筆,等熟練後再換過來。
首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.手指力量至關重要,節奏也很重要.~
其實這個是三種轉球裡面最簡單的,所有的streetballa都會這一招,轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了。

❹ 怎樣把籃球頂在手指上轉

1.在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;
2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球
的時候還要找准重心,這樣球就不會掉了。
一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。
祝你好運。。。

❺ 怎樣能讓籃球粘到手上

讓籃球黏在手上也就是要練好運球,運好球之後,球自然就會黏在手上。
運球技巧如下:

運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協調配合四個環節組成。運球方法:高運球、低運球、急停急起、換手運球、轉身運球。
1、高運球。運球時,球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。這是在沒有防守隊員阻撓情況下,為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時,所採用的一種運球方法。運作方法:上體稍前傾,抬頭看前方,以肘關節為軸,用手拍按球的後上方,把球的落點控制在身體側前方。手腳協調配合,使球有節奏地向前運行。
2、低運球。運球時,球反彈的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時,常採用這種運球方法保護球和擺脫防守。動作方法:兩膝迅速彎曲,重心降低,抬頭看前方,上體前傾,靠近防守隊員一側,用上體和腿保護球。同時,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和擺脫防守,繼續前進。
3、急停急起動作方法;運球急停時,用手快速拍按球的前上方,同時,兩腳做跨步急停,並轉入低運球,用臂、上體和腿保護球。運球急起時,後腳用力蹬地,同時拍按球的後上方加速超越對手。
4、換手運球動作方法:以運球隊員右手運球向對手右側突破為例。先向對手左側快速運球,當對手向左側移動堵截時,運球隊員突然變向,用右手拍按球的右側後上方,並靠近身體向左側送拍球,使球落在身體的左側前方反彈,右腳迅速向左側前方跨出,上體左轉並前傾探肩,換手拍按球的後上方,加速運球突破。
5、轉身運球運作方法:以右手運球為例。運球轉身時,側對防守,左腳在前做中樞腳,將球控制在身體右側,右手按球的右側上方,隨著後轉身右腳蹬地後撤的同時,將球拉向身體後側方落地反彈,即換左手運球,從對手的右側突破。

❻ 把籃球放在手指上轉~!跪求~高手教我~!

把球轉快一點,這樣就有很大的慣性,容易找到那個中心點。
用食指頂,手指要穩,就是說要用點勁。

撥球時 要快速 輕輕的撥。。只要接觸球一點點就好了。

❼ 想讓籃球停在手指上,在指頭肚上還是在指甲尖上容易到底怎麼做呢

盡量把指頭伸直,用你說的指頭肚放球,然後快速轉球,盡量保持手腕手指不懂,保持平衡多練幾次就好了

❽ 打籃球怎麼在手指上轉

手指要彎曲,食指的兩個關節,其中第一個是要彎曲的,第二個關節就是要直。你可以試試,然後看到手指第二個關節要兩條軟骨(很小很小的)。這樣,你用食指的這種狀態來練轉球是最好的,這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了,如果球要掉了,用手順球的轉動方向去觸拍球,不過觸拍面積不要過大,大約兩三個手指頭觸拍到就好了,不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難,練練就會了。練成了就可以練用一隻手來完成轉球的動作

❾ 怎麼才能讓籃球在一隻手指上轉不停啊

您好!將手掌向上,伸開五指,放穩籃球,用手腕的力量轉動,將籃球停在一根手指上,用另一隻手順著籃球轉動的方向,拍正中線的方向,先開始會不穩,練習一段時間就會好了。

❿ 怎麼在手指上轉籃球

在手指上轉籃球的方法如下:

1、找到籃球上凹槽的垂直相交點,這個點就是你手指接觸的地方。如果水平轉球,球轉動的就不均勻,而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。用右手的手指托起球,之後也要用這只手轉球,不要讓掌心貼著球,否則球會很容易滑動。用右手的食指尖接住籃球,把拋球的速度和高度練好以後,就可以很容易地接到球了,手指離球越近,越容易接到。手臂向球施加一些向上的力,為了讓球保持轉動,你應該手腕向上,迎合著球。

2、手臂放下來一點,同時保持與球的接觸,這個方法下來的動作要盡量慢而穩,放到手掌位置讓你覺得舒服為止。手指要貼在球凹得交匯處,這樣籃球更能保持穩定,如果用指甲轉動,可以讓籃球轉得更快,更穩。籃球在指甲上轉動得阻力更小,不過如果你覺得不太舒服,還是可以用指腹來轉。

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