❶ 打完籃球為什麼腳後跟疼 怎麼治療
腳後跟疼，是因為你跳的太多，而且跳的時候總是以腳後根先著地，震的太多，有點傷骨頭和跟腱。
治療方法嘛，休息幾天就會好，但以後再打球的時候要注意
買雙比較好的鞋，如果資金有問題，買雙國產的，比如PEAK什麼的，都還不錯。
然後是練習下彈跳的技巧，尤其是著地的技巧，這樣可以增加你的彈跳，還可以減少傷害。
❷ 打籃球後腳後跟為什麼痛
腳痛這個問題打完球後 不要急著洗澡休息半小時再洗澡 洗完澡 用熱水泡泡腳 有助於血液循環 頭疼主要是體能消耗過大 血液中血糖不足導致的頭疼 一般喝點熱白糖水症狀就會消失， 最好每次打球完以後放鬆肌肉 做些放鬆肌肉的小練習 常打球的人基本會做這些放鬆的 小練習吧
❸ 我天天打籃球，腳後跟天天痛，怎麼辦呢
這是很正常的一個問題，因為喜歡打籃球的人有多少個不是會腳痛的。最好的方法就搽活絡油，還有帶護腳，最好穿籃球鞋打球，不容易扭到。
腳後跟痛，因為突破時，腳板需要承受身體的巨大壓力，如果加上迅速變向，對腳後跟的承受的壓力更大，而且跳躍時，如果腳板狠狠著地的時候，會受到反重力，會使腿部，腳跟部受傷幾率大。
【骨頭佬】謝謝。
❹ 打籃球後腳後跟痛是怎麼回事
許多喜愛運動的朋友在打完籃球後會出現腳後跟疼痛，休息數天疼痛感還是不能消除，那這是怎麼回事呢？ 武漢天仁中醫專家指出：出現這樣的情況可能是跟腱炎導致，跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連接小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。由於各種原因造成的過度使用可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大約有11%的病人因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎。而跟腱由於血供不充足常常癒合緩慢。 中醫怎麼治療跟腱炎？ 中醫治療跟腱炎以疏通經絡、調和氣血，治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯進行治療。
❺ 打完籃球後腳後跟跟腱疼痛是怎麼回事
跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷，初期在踝關節後下部有酸、脹或輕微的疼痛感，隨著病情的發展，可以變為持續性疼痛，特點是剛開始活動時疼痛感比較明顯，活動開後明顯減輕，而在休息以後病情又加重，常常由於這種有規律的疼痛，致使患者提踵和後蹬動作受限。治療方法1，內服：消炎痛25mg1天2次，強的松5mg1天3次，維生素B6片20mg1天3次。②中葯內服：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。③上方葯渣加蔥白10枚、松針1把，桔葉10張，煎湯外洗並同時按摩患處，1天2次。治療7天，觀察療效，治療期間避風、寒、濕、忌辛辣厚味，盡量減少行走，穿軟底鞋。先好好休息一段時間等腳傷好了再去打球，如果去打球應該穿些鞋底軟些的球鞋
❻ 打籃球時候腳後跟怎麼會疼的
跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
這需要相關的一些檢查才能明確.一是拍片檢查跟骨是否有問題,二是是否有局部韌帶或肌腱的損傷引起的.另外與體位和穿鞋是否有關等. 少數原因可以是神經性的疼痛,要通過醫生檢查判斷可能引起的神經支配部位,選擇檢查項目,建議到正規醫院骨科檢查.
治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除濕，和血以止痛。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：葯研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換葯1次
療效：用葯5天見效，有效率達100％
2：內服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發16克
用法：葯用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸後用三棱針在患足後跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉留針30分鍾，日1次
療效：內外兼治3－5天
上述分析和意見供你參考.
❼ 後足骨疼什麼原因 因為最近總打籃球 打完睡覺時特別疼痛 不知道什麼原因 請各位大大幫忙解答 謝謝
西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。
我也是個籃球迷~由於你經常打籃球可能是：疲勞性損傷。也就是關節之間因為長期的磨損造成的，屬於軟傷。我曾經腳腕被拐了一下，用了差不多半年才完全的康復！
最好去醫院看下~不會太貴~早看早好能及時發現問題~祝你早日康復！！！
❽ 每次打完籃球後，腳後跟就疼，一走路就疼的不得了，是怎麼回事啊如何治療
這是過度疲勞的結果，你要適當的娛樂適當的休息~~ 不要讓身體骨骼疲勞 如果時間長了，就會積勞成疾 身體會出毛病的~~ 如果感覺腳跟軟，那就是缺鈣了~~ 腳跟是硬部，相信你打籃球時保護的也很得當，只要不久站，不要弄疲勞過度。 慢慢會好起來的~~ 不過，如果現在的程度非常嚴重，就要去醫院了~~可能需要完全修養~~
❾ 我經常打籃球 之前感覺腳後跟稍微有點疼 現在按壓腳後跟跟骨有明顯痛感 是什麼原因
腎臟的問題，問問年長的人都知道，適當補一補，活動量大了而已，不要想歪。（可以參考足療反射區）。
活動量大最容易出現腳跟或者腿部的骨骼（不是肌肉）疼痛，跟身體生長和營養跟不上有關。一般出現在活動量突然增大，或者營養跟不上。
❿ 打完籃球之後足關節痛，或與哪些因素密切相關
打籃球是大多數男孩最喜歡的運動。他們在籃球場上的表演非常精彩。但是在拉力後面，受傷更常見，尤其是腳踝受傷。因為當跳起來時，腳踝需要承擔你身體的全部重量。打籃球後腳踝疼痛可能是由於以下原因。如果你也有打籃球的愛好，不妨看上一看，不好的習慣最好可以改進，以免對自己的腳踝造成損傷，就很麻煩了。
首先，過度鍛煉，腳踝負重時間過長，導致腳踝附近肌肉疲勞，造成腳踝疼痛。其次，沒有先熱身就開始參加鍛煉了，導致肌肉韌帶拉傷。第三，游戲過程中動作太激烈或不正確。第四，穿不合適自己腳的運動鞋從而影響了鞋和腳踝之間的過度摩擦。以上四種情況都很容易導致腳踝受傷。
如果你意外受傷，你應該積極治療，避免忽視更嚴重的後果。然而，如果那天沒有疼痛，只有第二天的不適，那很可能是長時間不活動和乳酸分泌過多引起的肌肉酸痛。這種情況不需要去醫院治療，在家休息幾天，大約兩三天就可以了。許多人可能不知道，當你的身體打籃球時，它的踝關節通常是身體承受最大重量的部分。
尤其是運動中常見的動作，如跳躍後落地、突然停下來轉身，實際上對踝關節非常有害。此外，這種鍛煉不僅會損傷患者的踝關節，還會在鍛煉後對患者的整個足弓造成一些疼痛。需要警惕的是，如果患者在籃球場上沒有突然感到不適，而是僅在第二天才感到疼痛，那麼他們應該警惕乳酸分泌過多的可能性。