Ⅰ 適合小朋友的籃球熱身活動
您好！適合小朋友的籃球熱身活動有很多，分為無球熱身和有球熱身 動態熱身和靜態熱身活動。
無球熱身：防守碎步加速跑 防守滑步 短程折返跑 高抬腿 後踢腿 踢腿等
有球熱身: 踮腳尖手指撥球 頭部腰部腿部繞球 背後繞球 八字繞球等
希望以上回答能幫助到您
Ⅱ 中班籃球活動方案
為了確保活動有序有力開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的企劃案。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我精心整理的中班籃球活動方案，希望能夠幫助到大家。
活動目標：
1、大膽講述自己開心、生氣時的情緒體驗，與同伴進行情感交流。
2、學習表達自己對別人的安慰、關心，感受幫助別人所帶來的快樂。
3、培養幼兒健康活潑的性格。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動准備：
1、貼有笑臉、生氣臉的靠背2個。
2、音樂一段。
3、哭臉、笑臉娃娃各一張。
活動過程：
1、歌唱導入，幫助幼兒回憶開心和生氣的情緒經驗。
(1)師生共同歌表演《表情歌》。
(2)教師提問：「剛才歌曲里我們唱到了哪兩種表情?」
「歌曲里你用哪些動作來表示開心或生氣的?」
「想一想除了剛才那些動作表情，還有哪些動作表情也可以來表示開心或生氣時的樣子?」
(3)出示兩個靠背，教師提問：「你喜歡哪一個?為什麼?」
(4)師生共同為靠背命名(開心包、生氣包)
(5)幼兒相互交流自己開心或生氣的事情。
2、游戲：開心包與生氣包。
(1)聽音樂傳遞開心包，音樂結束時，請拿到開心包的幼兒抱好開心包並上前講述一件讓自己開心的事情。
(2)聽音樂傳遞生氣包，音樂結束時，請拿到生氣包的幼兒用力打三下生氣包並上前講述一件讓自己生氣的事情。
3、學習幫助別人，使自己快樂。
(1)出示哭臉娃娃，教師：「這個娃娃哭得好傷心，你猜猜她可能發生了什麼事情?」「誰願意幫助她?」「你會怎麼做?」
(2)出示笑臉娃娃，教師：「這個娃娃得到小朋友的幫助變得很開心，那你們幫助了她以後你們覺得怎麼樣呀?」
(3)教師小結「每個人都有開心或生氣的時候，當你看見別人不開心或生氣的時候要能主動幫助他，讓他變得開心起來，同時你會覺得幫助別人也是一件很開心的事情。」
(4)幼兒在氣球上畫開心的表情，送給不開心的人，並對他說一句安慰的話。
活動目標：
1、了解鞋子的種類和用途，知道根據不同場合、不同季節及腳的大小穿不同的鞋。
2、運用統計、測量、比較等方法理解大小、高低、軟硬等概念。
3、學習穿鞋的正確方法，懂得愛護鞋子。
4、培養幼兒的觀察力和動手操作能力。
5、探索、發現生活中的多樣性及特徵。
活動准備：
1、收集各種各樣的鞋子，有關季節、場景等的圖片和鞋子的圖片各若干。
2、老師、幼兒圍坐成一個圓。
活動過程：
1、欣賞歌曲《大鞋和小鞋》，引出活動內容：不一樣的鞋。
鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：「這是我的鞋」。今天你穿了什麼鞋?(幼兒一起觀察、交流)你還看到了哪些不一樣的鞋?
2、出示各種各樣的鞋，引導幼兒觀察、發現鞋子的相同點及不同之處。
今天，我們星星班有個鞋子展覽會，我們一起去看看這些鞋子一樣嗎?不一樣在哪兒?(有的是拉鏈的、有的是系帶的、有的.是高跟的、有的硬的、有的軟的、有的是布的有的是皮的……)
3、幼兒分組活動，自由探索，並嘗試用統計的方法記錄活動結果。
這么多漂亮的鞋子，錢老師知道你們一定很想去摸摸、穿穿對嗎?沒問題。只是我有一個小小的要求，你們摸過、穿過後要記錄下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小?哪只鞋的鞋面軟(硬)?哪只鞋的跟高(低)?……
小結：大腳穿大鞋，小腳穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿涼鞋。運動穿球鞋，下雨穿雨鞋。媽媽、阿姨愛美穿高跟鞋。
4、配對游戲：(分兩組進行)
(1)第一組小朋友要幫助我把鞋子左右兩個好朋友找出來。
(2)第二組小朋友請你們告訴錢老師照片上的這些鞋子可以適合在哪個場景穿?並把照片貼到相應的圖片上。
5、活動評價：
請小朋友自己說說找到了什麼一雙鞋。或把什麼鞋子送到哪個場景。分享活動的樂趣。
活動延伸：
討論怎樣愛護鞋子?
活動目標：
1、讓幼兒熟悉各種動物愛吃的食物以及有關動物的動作。
2、培養幼兒有禮貌、愛勞動的品質。
3、培養幼兒敏銳的觀察能力。
4、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現自己。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動准備：
1、有關動物玩具和它們愛吃食物的圖片。
2、貼絨教具、動物頭飾。
活動過程：
1、熟悉各種動物愛吃的食物，培養幼兒愛魂品質。
教師：今天小熊要請客，我們大家幫他想想請誰呢?(小兔、小狗……)你們知道這些小動物愛吃些什麼呢?(小兔愛吃蘿卜、小狗愛吃骨頭、小貓……)客人馬上就要到了，小熊還沒准備好，我們幫助他准備准備，好不好?(接著師生共同准備)我講動物的名字，小朋友找出這些動物愛吃的東西(畫有食物的圖片)。
教師：小熊自己愛吃什麼?(這兒有一罐蜜，小熊最愛吃。)
2、讓幼兒模仿小動物動作，學會禮貌待人。
教師：客人都是怎麼來的呢?現在請小朋友扮演小熊，老師扮演小貓，其他小朋友認真看。看完之後，請其他小朋友戴好頭飾，扮小動物來表演。
小貓說：「喵!喵!喵!(模仿小貓的動作和叫聲)我是小貓，今天小熊來請客，邀請我到他家裡去，有吃有玩又唱歌，真呀真快樂!(小貓做敲小熊門的動作)小熊、小熊來開門，我是你的好朋友小貓。喵!喵!」
小熊說：「歡迎你!歡迎你!」(開門動作)
小貓說：「一點禮品送給你。」
小熊一邊接過禮品，一邊說：「謝謝你!請你吃東西，請你吃你啊喜歡的小魚。」
小貓說：「小熊，小熊別著急，等幾位小客人一起來，一起吃，現在先做准備。」
小熊、小貓一齊說：「對!對!我們一起來做准備。」(擦桌子、抹凳子)
3、結束部分，幼兒自己表演。
教師充分調動幼兒的積極性、主動性，力求動作逼真，學會禮貌用語，最生教師做總結。游戲結束後要求幼兒一起整理好玩具，培養他們熱愛勞動，愛護玩具的品質。
活動目標：
1、嘗試繪畫人物，能夠畫出人物臉部的主要器官。
2、在用直線和弧線作畫的基礎上，嘗試畫出波浪、圓圈等線條來裝飾媽媽的頭發，逐步提高幼兒控制手部動作的能力。
3、啟發幼兒按照自已的想像，選擇不同線條和顏色給媽媽理發，表達對媽媽的感情。
活動准備：
1、媽媽的照片若干，發型圖4張
2、白紙、黑筆、蠟筆人手一份
活動過程：
一、談話活動
1、教師：我們都有自己的媽媽，誰來介紹一下你媽媽長得什麼樣?
你們有沒有仔細看過媽媽的頭發呢?媽媽有漂亮的頭發嗎?
那你媽媽的頭發是怎樣的?
(頭發是直直的、長長的。頭發是捲起來的。頭發前面是直的，旁邊是卷的……)
2、教師：你們媽媽的頭發有沒有染過顏色?
(有紅頭發，有黃頭發，還有的頭發有點兒黑有點兒黃……)
3、教師：媽媽是在那裡把頭發理的這么漂亮的?是誰給媽媽理的發呢?
(在理發店，在美發廳，是理發師給媽媽理的。)
二、欣賞媽媽的照片，感受不同發型的特點。
1、教師：你們看，今天老師把誰的媽媽請到了電視機里?
這位媽媽的頭發是什麼樣的?
2、幼兒欣賞長、短、直、卷的發型誰的媽媽頭發上染了顏色呢?
三、幼兒自己動手為媽媽設計發型
1、教師：現在你想為媽媽設計一個美麗的發型嗎?
設計發型前我們要先給媽媽畫張像，媽媽的臉是什麼形狀的?臉上有什麼?
2、教師：示範畫臉你想為媽媽設計一個什麼樣的發型呢?
幼兒自由討論後個別介紹。
3、教師示範畫頭發
教師：現在媽媽有了喜歡的發型，誰能夠讓媽媽變得更漂亮。
4、教師示範圖色
5、幼兒動手設計發型。
四、講評你最喜歡哪一位媽媽?為什麼?
大家都為媽媽設計了漂亮的發型，我們一起和媽媽和張影留念一下吧。
幼兒做一個可愛的動作，喀嚓!
一、比賽目的:
為豐富學生校園生活，提高學生身體素質，為學生們打造一個相互交流、相互學習的平台，增強學生的榮譽感和凝聚力。
二、相互比賽時間:
下午第八節課
三、比賽地點:
學校籃球場
四、比賽規則:
1、每場比賽分上下半場，各15分鍾，其中半場之間休息5分鍾，凡遲到超過5分鍾的班級按棄權處理。
2、比賽採用同年級之間淘汰制。
3、比賽中如出現打架、侮辱對方球員和不服從裁判等不文明情況的，取消該班的比賽資格和比賽成績。
五、參賽班級:
七年級、八年級、九年級
六、比賽獎項:
1、各班由宣傳委員和體育委員書寫各班的參賽隊員的詳細情況及特點，為本班宣傳造勢。做得好的班級可獲得「宣傳創意獎」。
2、各班可組織拉拉隊為本班吶喊助威，但必須有組織地進行，講文明，懂禮貌，不喝倒采，最終根據情況評選「拉拉隊獎」。
3、集體活動需各班全力支持，認真組織。凡精心組織的班級，頒發「組織獎」;凡組織不力者，影響班級考核。
Ⅲ 籃球比賽活動方案5篇
籃球 運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的 兒童 又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採 足球 、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。以下是我精心收集整理的籃球比賽活動，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
籃球比賽活動1
一、活動名稱：「友誼第一，比賽第二」籃球比賽
二、活動目的：籃球比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門，員工與公司之間的聯系，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽。
三、參賽對象：製造課、品管部及其他各部門在職員工
四、籃球比賽報名要求
1、籃球比賽報名范圍為安和公司內部所有員工
2、每位報名人員只可參加一支球隊
3、比賽按部門劃分，製造一課一隊，製造二科一隊，工程人員一隊，間接人員一隊，共四隊。每隊人員為8名隊員，其中8名隊員當中選一名隊長。
4、比賽時設有一個主裁，一個副裁
5、比賽抽簽決定，分別進行比賽，最後勝出的兩只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
五、比賽安排：
1、比賽場地：公司籃球場
2、比賽時間：20__年12月10日----30日期間
3、比賽採用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設
冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
4、比賽採用是上下半場制，半場比賽時間為20分鍾，期間無暫停時間，中場休息10分鍾，雙方交換場地。
5、每隊上場人數為5人，換人不限次數。
六、比賽紀律規定
1、超過10分鍾仍未到場或人員不齊則視為自動棄權。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須同意服裝。
4、所有參賽隊員保證比賽「友誼第一」原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續觀看比賽資格並做違紀處理並全廠通報。
5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予技術犯規警告，嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規或危險動作則視同技術犯規。
6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發生則取消該隊比賽資格並對相關責任人做違紀處理並進行全廠通報。
七、比賽規則
1、比賽不採用禁區3秒、後場10秒及24秒規則。
2、凡投籃、上籃犯規的，均由被犯規者罰籃2次。
3、凡被判罰技術犯規的，均由對方進行2罰1擲。
4、 累計犯規超過6次者將被自動罰下。
上海安和精密電子電器有限公司
主辦單位：人事總務部
籃球比賽活動2
一、活動名稱：
公寓管理委員會和校園文明督察隊友誼籃球比賽
二、比賽目的：
為豐富大家的課餘生活，提高校學生會的凝聚力，增強大家強身健體的意識，我們本著「友誼第一，比賽第二」的原則，組織了這場籃球賽
三、比賽 口號 ：
以球會友，弘揚活力
四、主辦單位：
公寓管理委員會
五、比賽時間：
20__年3月21日到20__年3月27日
六、比賽地點：
涉外籃球場
七、參與對象：
公寓管理委員會與校園文明督察隊全體成員
八、賽前准備：
1、各隊自行准備統一隊服
2、周末佔一個場地，周一至周五佔五個場地
3、每場必須有2個裁判，一個記錄員，一個計時員(其中裁判公管會和督察隊各出兩人)
九、分組方式：
①內部分隊，公管會與督察隊各派出3隊隊伍參賽，公管會編隊：A辦公室與外聯部B體藝部與統計部C宣傳部與紀檢部。督察隊內部分為甲、乙、丙三隊
②小組賽賽制：以抽簽方式將ABC甲乙丙六隊分成兩組，假設AB甲為一組，則比賽分三場：AB，B甲，A甲;則第二組為：C乙丙，比賽分三場：C乙，C丙，乙丙，第一組第一名VS第二組第一名爭奪一二名，第一組的第二名和第二組的第二名爭奪第三名
③全明星大賽：公管會VS督察隊
補充：小組賽中勝一場積三分，輸一場積一分，以此累計，若同一組中累計分數前兩位的晉級，若累積分數相同時，凈勝分相對較多的晉級。
十、比賽流程：
①中午12點開始比賽
②開賽前3分鍾，領隊向記錄員記錄隊員的號碼和名字，(每隊參賽人數不超過11人)
③比賽分上半場和下半場，每半場20分鍾，中場休息20分鍾。
④中場休息時間，女生3~5人的定點投籃，女生在練習兩分鍾後正式投籃，休息5分鍾，投進一球的1分，分數計入到當場比賽總比分中
⑤比賽結束：領隊、記錄員、裁判在登記表上簽字
⑥裁判點評
⑦在比賽過程中球員以及雙方的拉拉隊不得有挑釁的言語或者動作，依當時情況裁判可以給予技術犯規或直接罰出場更或者取消比賽資格
十一、比賽規則
1、比賽期間，若天氣不適合比賽，比賽將延遲。
2、比賽中若一隊不足5人時，則終止比賽，裁判判該隊負。
3、開賽時，以爭球方式獲得罰球，下半場輪換發球權。
4、比賽中，若隊員有累積5次犯規或2次技術犯規，被罰下場，每半全隊犯規7次以上則罰球。
5、最後5分鍾罰球時停表，在此之前罰球不停表。
6、若終賽時兩隊比分相同，則加時賽5分鍾。
7、每半場各隊允許短暫停2次，長暫停2次。
8、比賽時，有要求換人時，只能由領隊到記分台進行要求，換人無限。
9、每隊有5次要求暫停機會，上半場2次，下半場3次。
時間為30秒
10、其他規則參照國際籃球規則及裁判判定(其中督察隊和公管會每場各出一名裁判)
十二、工作分配
1、辦公室：准備葯品(如創可貼，紅葯水，棉簽……)水、杯
2、外聯部：負責籌集資金，活躍氛圍
3、統計部：負責記錄計時
4、紀檢部：負責維持紀律，以及做好後勤工作(搬桌凳等)
5、宣傳部：負責張貼海報和橫幅及攝影留念
6、體藝部：負責此次比賽的策劃及 總結 ()
十三、部分幹事安排
1、若有本部門比賽時，該部門幹事可不必值班，但必須到比賽場地觀看。
2、新交換的幹事若原部門與現在所在部門賽事沖突時，幹事可自行選擇，若原部門與現所在部門有比賽，則交換幹事必須去。
十四、獎勵獎品
第一名：每人一盒酸牛奶和兩個 筆記本
第二名：每人一支筆和兩個筆記本
第三名：每人一個筆記本
全明星獎：每人一支筆和一個筆記本
十五、器材准備：
籃球4個，秒錶2個，記分牌2個，桌凳各2張
口哨4個40元
水7箱100元
杯4袋30元
橫幅2個80元
創可貼一盒20元
紅葯水18元
海報2張
棉簽1袋2元
酸奶15盒120元
筆記本110個440元
筆80支160元
總計1000元
策劃者：體藝部
備註：其中所用經費兩部門各出一半
籃球比賽活動3
一、比賽名稱：
泰安長城中學三對三籃球比賽
二、比賽時間：
20__年10月中旬
比賽地點：校籃球場
三、報名：
1、報名條件：泰安長城中學全體在校學生，要求身體健康，經常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎，經體檢合格。
2、報名時間：截至20__年10月8日，以班為單位將報名單報藝體處。
3、每隊限報隊員5人，不報名者不準參賽。
四、競賽辦法：
1、比賽不分組別，第一輪採用雙敗淘汰制，從第二輪開始採用單敗淘汰制，對陣形勢由抽簽決定。
2、比賽球場以正式籃球比賽的半個場區為准，採用國際籃聯最新規則。
3、每隊限報名5人，3人首發，2人為替補，每場每名隊員累計犯規滿三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿兩名隊員，則停止比賽，由對方球隊獲勝。
4、每場比賽共10分鍾，比賽結束分數高的隊伍為獲勝隊伍。如果兩隊比分相同，以兩隊由隊員輪流罰球決定勝負，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
5、得分判定：罰球中籃算一分;兩分區域投中算兩分;三分區投中算三分。
6、每場比賽每隊可暫停一次，暫停時間為20秒。
7、比賽開始由擲硬幣決定發球權，比賽開始或得分換發球時發球在中圈內;發球時不可傳入2分區域直接得分，中圈發球時不可搶斷。
8、當防守隊搶斷球、搶得籃板球時，球必須回到三分線外重新進攻;持球者必須雙腳出三分線，否則進攻後為違例，由對方獲發球權。
9、當得分、出界、違例、裁判均應鳴笛，表示死球，由對方隊員在中圈獲發球權。
10、所有參賽選手對比賽隊員、裁判、工作人員態度惡劣或有違反 體育運動 道德之行為時，裁判有權取消該隊比賽資格。
11、各隊需按照比賽規定時間准時到場，遲到十分鍾，按自動棄權處理。
12、如遇全校活動或天氣原因導致比賽不能進行時，時間順延，另行通知。
13、比賽獎勵前8名，分別加相應量化分。
五、裁判：
___
籃球比賽活動4
一、活動名稱：
第一屆「新生杯」籃球賽
二、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康
三、活動目的：
為進一步豐富校園 文化 生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛，增強各專業班級凝聚力，同時為工商學院籃球隊提供後備力量。通過開展「新生杯」籃球賽，增強同學之間的友誼和文化交流，提高我院學生的籃球水平，推動校園精神文明建設，向社會展示一個充滿活力的`新一屆大學生風貌。
四、活動對象：
工商學院20__級各專業全體男生
五、活動地點：
商業街籃球場
六、活動時間：
20__年10月12日——10月16日
七、主辦單位：
工商管理學院體育部
參賽要求：
1、本次比賽以輔導員所帶專業為單位組成各參賽隊伍，每隊人數不超過10人，自選隊長一名，要求服裝統一。
2、參賽人員必須是本專業的學生，人員必須固定，不得隨意撤換隊員，不得請外援，否則取消該隊比賽資格。
3、每專業組織一支啦啦隊，人數不限，參加體育風尚道德獎的評選。
九、活動流程：
1、10月10日中午12點前，各班將報名表交於教三101。
2、10月12日至16日進行循環比賽，每場比賽時間為晚上19：00。
3、比賽共進行5天，最後角逐出冠、亞、季軍及體育道德風尚獎一名，頒發獎品及證書。
十、協助部門：
1、辦公室：在校內張貼海報，公布舉辦本次「新生杯」籃球賽的消息，並及時報道比賽相關事宜。
2、外聯部：聯系比賽期間隊員體育用品、飲水、葯品、葡萄糖等必備用品的贊助問題。
3、生活部：負責隊員的飲水、葯品管理及比賽期間場內的衛生、公共設施等問題。
4、紀檢部：組織觀眾入場、退場及比賽期間的紀律問題，並負責比賽期間一切安全問題。
5、文藝部：負責組織啦啦隊，帶領全場觀眾加油。
十一、注意事項：
1、如遇天氣等不可解決的因素，比賽時間另行通知;
2、本次比賽最終解釋權歸工商管理學院體育部。
十二、活動預算：
橫幅2個，共40×2=80元
哨子6個，共2×6=12元
獎狀5張，共1×5=5元
證書12張，共3×12=36元
葯品及水共100元
共計234元
籃球比賽活動5
一、活動目的：為了豐富我院同學們的課餘生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系凝聚力，也給同學們展示自我的舞台，我院利用第二屆「茂苑文華」大學生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學院籃球聯賽是豐富每位同學課餘生活，給每個同學施展自我的機會。
二、主辦單位：咸寧職業技術學院學工處、團委
承辦單位：咸寧職業技術學院土 木工 程系
策劃協辦單位：咸寧職業技術學院學生社團聯合會籃球社
三、活動口號：
團結、奮進、拼搏
四、活動宗旨：
友誼第一，比賽第二。
五、活動時間：
活動地點：燈光籃球場
參賽對象：咸寧職業技術學院在校大學生
六、活動細則：
1、以系部報名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。
一，比賽的開始：賽時間為四節，每節十分鍾;在第一節結束及第三節結束，中間休息二分鍾;第二節結束(上半場)休息十分鍾;第一節比賽開始十分鍾前，各隊隊員需要在紀錄台進行簽到。
二。比賽的結束：比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投
三中有效。。比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始;出現加時賽的情況，同樣執行跳球程序;半場後交換場地進行比賽。
四。決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鍾加時賽;每次加時賽前有兩分鍾的休息時間。
五。犯規：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規，即為犯規;犯規登記在球員個人名下，單場個人犯規達到五次自動離場;單場比賽時，每節內，每隊球員侵人犯規滿五次時，其後該隊每一次的球員犯規應判罰兩次(投三分球時被犯規，則罰球三次)，由被侵犯球員主罰。
六。棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鍾候後，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
七。三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。
八。暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停;規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。
九替補：替補球員入場前，應向紀錄員 報告 ;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。
籃球比賽活動方案5篇相關 文章 ：
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Ⅳ 籃球趣味活動
1、排山倒海：可以選派8名選手參加比賽。選手站成一豎行，間隔2米。比賽共准備8個籃球，由第一位選手越過頭頂往後傳籃球，第二名選手接球後繼續往後傳遞，最後一名選手接球後，放到身邊球框內，籃球傳完後，最後一名選手抱一個籃球跑到隊伍前面，放進球框方為結束。比賽以計時排名。
2、你追我趕：可以選派10名選手參加比賽。選手從籃球場一側底線開始運球，到另一側籃架下投籃，投中後方能運球返回底線，球交給下一位選手繼續比賽。比賽以計時排名。
3、快樂保齡球：可以選派5名選手參加比賽。選手在規定的距離外，用籃球貼地滾動，擊倒瓶子，每人3次參賽機會。3次擊倒瓶子數量相加即為最後成績。5名選手的成績相加即為該班級此項比賽成績。比賽以計數排名。
4、
同心協力：可以選派12名選手參加比賽。兩名選手背對站立，手可到背後相扣。將籃球放置在兩人之間，兩人側身從比賽場地一側端線跑到另一側端線，交給下一組選手，其間籃球掉落，則從掉落地點重新開始，不停止計時。待最後一組選手抵達端線，計時結束。比賽以計時排名。
Ⅳ 學校籃球比賽活動方案大全8篇
標准 籃球 場應為28m×15m的長方形。場地的丈量從界線的內沿量起，而場內的各區、線、圈的丈量均從界線的外沿量起，場上各線線寬均為5cm。下面是我給大家整理的學校籃球比賽活動 方案大全 ，僅供參考希望能夠幫助到大家。
學校籃球比賽活動方案大全1
一、活動主題：
建設校園 文化 ，豐富校園生活
二、活動目的：
提高當代中學生對體育的熱愛，提高當代中學生自身的能力和團隊協作意識
三、活動形式：
趣味競賽
四、活動地點：
籃球場
五、活動時間：
_年x月x日
六、活動對象：
全體學生
七、活動規則
第一項：籃球蹦蹦跳
1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排;
2、參賽者將籃球夾在膝蓋內側;
3、當計時員哨響後，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人後再蹦回起點，即往返一次;
4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾於膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於膝蓋內側處;
5、計時員(裁判)記下每個組完成(往返一次)時間;最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規則的加10秒/次。
第二項：同心協力
1、每班選出8位選手參賽，男女各4人;
2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次;
3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾於背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
4、計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
6、違反規則的加10秒/次。
第三項：定點投籃
1、每班選出5人參賽，男女不限;
2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;
3、每投進一球，得一分;
4、計分員(裁判)記錄個人和班級得分;
5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。
學校籃球比賽活動方案大全2
一、比賽目的
增強學生身體素質，豐富學生校園生活，活躍校園文化，培養集體合作精神，努力構建和諧校園。
二、活動宗旨
加強競爭意識，促進團結合作;友誼第一，比賽第二。
三、比賽組織
主辦單位：_高中部團委
指導教師：_
四、時間安排
比賽時間：20_年_月13日-_月9日，如因月考或天氣原因延期舉行。具體見賽程。
五、參賽方式與裁判
1、參賽對象：學校各教學班級(男隊與女隊)。
2、以班級為單位參賽，參賽隊員總人數不超過8人(隊員5名含隊長1名，候補隊員不多於3名);各班需配備領隊1名(最好是本班班主任，若班主任有事，需請科任老師或班長代替)。
3、各參賽班級在班上選出一名公平、正直並有裁判能力的學生，參與學校裁判員的選拔、培訓，成為裁判員;
4、無論學生教師裁判不能判罰本班比賽。
六、比賽規則與要求
1、各本年級內打比賽。各參賽班級可以自己准備比賽用球。
2、比賽時間實行上下半場各15分鍾包干，中場休息3分鍾，為了公平起見，每半場最多隻能要2次暫停，每次暫停時間為1分鍾，但最後5分鍾不準雙方要暫停。如果在比賽規定時間內比分相同，則進入2分鍾的加時賽，如若還沒分出勝負，再加罰投籃定勝負。
3、各班參賽學生需持學生證，班主任必須按時通知隊員准時參賽，並負責好隊員的飲水、就餐等等後勤工作。
4、參賽班級和裁判須提前10分鍾到比賽場地，參賽班級必須是本班班上學生，如發現其他班級學生代替本班學生參賽，立即取消該班的比賽資格;各班運動員提前5分鍾入場;比賽前5分鍾，還未到的班級直接取消比賽資格;
5、每次比賽，雙方班級的班主任必須在場(班主任有事，可由課任老師代替)。
6、每個參賽班級每半場比賽犯規次數累計不得超過8次;每次犯規不得出現惡意犯規現象。凡是每半場比賽犯規次數超過8次的，對方便投球兩次，若都超過八次的按犯規先後次序投球。若出現惡意犯規現象的班級輕則一律取消比賽資格，重則上報學校政教處處理。
7、對於在比賽中，違反體育道德的班級與個人。例如：對裁判員判決不服從，辱罵裁判員和對方隊員及觀眾，喝倒彩、惡意犯規等，直接取消該班參賽資格，並交由政教處。若若不聽裁判和主席台調解，矛盾升級為打架斗毆，直接取消該班學在校所有活動的參賽資格，全校通報批評並上報學校依據校紀校規處理。
8、比賽時間：中午11：50開始比賽;下午17：00開始比賽。
9、為使比賽更加精彩，有比賽氛圍，各班參賽隊員務必統一服裝。
10、各班級分與班主任加分掛鉤。
七、比賽程序
第一輪：淘汰賽，由各班帶隊隊長抽簽，抽空班級與勝出班級進入第二輪比賽。
第二輪：第一輪勝出班級與第一輪抽空班級抽簽進入第三輪比賽;
第三輪：第二輪輸的班級與輸的班級進行第四名與第五名比賽;勝的班級與第二輪抽空班級抽簽，抽空班級與勝出班級進入第四輪比賽。輸的班級第三名。
第四輪：總決賽;第三輪抽空的班級與勝出班級進行冠軍亞軍爭奪賽。
表演賽：高二級與高三級的男隊冠軍球隊間打一場表演賽。
八、結果公布與獎項設置
1、每場比賽結束後由主裁判當場公布勝出班級，有意外而被淘汰的班級，其對手班級就成為獲勝班級。
2、本次比賽獎項設置：各年級按2：1的比例設置獎項。高一年級評前五名;高二年級評前四名;高三年級評前三名。按 學校 工作計劃 方案給班主任加相應分值。
3、根據裁判到位情況由總裁判長評出優秀裁判教師與優秀裁判學生，，學校並頒發榮譽證書給予鼓勵。
學校籃球比賽活動方案大全3
一、比賽時間、地點
比賽時間：20_年7月29日下午17點整
比賽地點：
二、競賽規則
1、比賽時間：比賽採用全場4節制，每節10分鍾。每節比賽後可休息3分鍾，中場休息10分鍾。加時賽為5分鍾。
2、犯規：5犯離場，記錄員應在該隊員第四次犯規時提醒裁判員，並在該隊員第5次犯規後，再次提醒裁判員。2次技術性犯規離場，並且技術犯規算在5次普通犯規內。違體犯規直接離場。如果裁判或組織方判定犯規隊員有故意傷害其他隊員的傾向時，取消該名隊員繼續參加本次比賽的資格。當每個半場，任意一方犯規滿5次後，無論再以任何形式犯規，均執行罰籃。
3、上半場比賽和加時賽應以在中圈跳球開始。下半場比賽開球由上半場比賽開球後失掉球權的隊在端線擲界外球開始。
4、比賽暫停：每隊上半場各擁有一次暫停機會，下半場各擁有兩次暫停機會，暫停時間30秒。最後三分鍾暫停回來後從半場發球。場上隊員無法叫暫停，如果某隊要求暫停，請由場下隊員向記錄台提出申請，記錄台將在接到申請後的第一次 「死球」或者本方隊員進攻時完成暫停。如果比賽出現異常情況，記錄台有權通過裁判暫停比賽。
5、每隊上場人數為 5 人，替換次數則不限定。只有在場上出現犯規、爭球、叫暫停等「死球」或者本方隊員進攻時才可換人。
6、各球員以及觀眾，都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該隊該場比賽資格。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判和隊員等情況發生，否則裁判有權作出吹罰技術犯規或者驅逐出場等處罰。
7、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。防守方則不設三秒違例。
8、場上裁判有比賽最終裁定權。
三、比賽細則
1、參加當天比賽的球隊應提前到場。當天比賽全部結束前，所有參賽隊不得離場。
2、每隊選派2名隊員作為工作人員。
四、積分及排名
1、勝一場積2分，負一場積1分，棄權積0分。
2、當有多支隊伍積分相同時，先看積分相同隊伍之間的勝負關系，如勝負關系無法決出排名，則以小分計算方式計算排名。
五、比賽原則：
各球員以及觀眾遵循「友誼第一，比賽第二」的原則。都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該隊該場比賽資格。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判和隊員等情況發生，否則裁判有權作出吹罰技術犯規或者驅逐出場等處罰。
學校籃球比賽活動方案大全4
一、活動目的：
為了促進校內學生交流，增進學生友誼，加強學生團結，展現學生的風采，進一步擴大校組織的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次校內籃球賽。
二、活動主題：
滄州國興職業技術學校籃球賽
三、活動對象：
滄州國興職業技術學校全體學生
四、活動時間：
待定
五、活動地點：
校內籃球場
六、比賽安排：
1、比賽採用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設冠軍、亞軍、季軍、參與隊。
2、比賽採用是上下半場制，半場比賽時間為_分鍾，期間無暫停時間，中場休息10分鍾，雙方交換場地。
3、每隊上場人數為5人，換人不限次數。
七、比賽紀律：
1、超過10分鍾仍未到場或人員不齊則視為自動棄權。
2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。
3、每隊球員統一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須統一服裝。
4、所有參賽隊員保證比賽「友誼第一」原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續觀看比賽資格並做違紀處理並全校通報。
5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予犯規警告，嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規或危險動作則視同犯規。
6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發生則取消該隊比賽資格並對相關責任人做違紀處理並進行全校通報。
八、比賽規則：
1、比賽不採用禁區3秒、後場10秒及24秒規則。
2、凡投籃、上籃犯規的，均由被犯規者罰籃2次。
3、凡被判罰技術犯規的，均由對方進行2罰1擲。
4、累計犯規超過6次者將被自動罰下。
學校籃球比賽活動方案大全5
一、活動名稱：
「園林本_班趣味籃球賽「
二、活動 口號 ：
「娛樂第一，比賽第二」
三、活動目的：
通過本次班級趣味籃球賽活動，調動起我班同學
鍛煉身體的積極性，讓大家擁有強健的體魄，同時增進同學們之間的溝通與了解，增強班級的凝聚力，豐富同學們的課余文化生活。
四、活動日期：
x年x月x日下午
五、活動地點：
清華大學新籃球場
六、日程安排：
x月x日宣讀本次活動 策劃書
x月x日進行抽簽，決定組隊方式及出場順序
x月x日下午x時x分正式比賽
七、活動賽制及比賽規則：
1.本次比賽採用淘汰賽制，由晉級賽和決賽組成。晉級賽由分組後的四隻隊伍進行兩場比賽進行，決賽由晉級賽中勝出的兩支隊伍進行。晉級賽中失敗的兩只隊伍為並列第3名，決賽中產生冠亞軍。
2.晉級賽和決賽都是全場比賽，單場比賽分上下半場，上下半場時間各為15分鍾。
3.比賽中各隊上、下半場參賽隊員原則上必須分別由3男3女組成(如果隊伍中有個別隊員由於特殊原因不能上場，由隊長負責安排個別隊員重復替其上場)。
4.本次趣味籃球賽本著「娛樂第一，比分第二」的原則，各隊男女隊員應通力合作，男隊員充分給予女隊友機會，共同努力得分奪冠。
5.根據男女隊員體力與技巧的實際情況，為了充分給予女隊員得分機會，特製定以下特權規則：①比賽中，男隊員主要防守對方男隊員，女隊員主要防守對方女隊員。②在比賽過程中，女隊員可適當走步及二次違例。③女隊員在運球至前場過程中，對方男隊員不可上前阻擋(對方女隊員可以阻擋)。④女隊員投球時，對方男隊員不得蓋帽。⑤半場男隊員得分有封頂，封頂分值為8分。
6.裁判人員由主辦方公開選派，比賽規則由裁判員公平執行。
八、分組安排：
本次比賽分組安排，原則上通過抽簽的方式由1個男生宿舍和1個女生宿舍組為一隊。由於男生宿舍309及女生宿舍402、406的人數比例問題，自動合並為一隊。其他6個宿舍(3男3女)由抽簽決定。從而產生出比賽所需的四隻隊伍
九、獎項設置：
第一名：「冠軍「(獎品為大瓶裝雪碧2瓶)
第二名：「亞軍」(獎品為中瓶裝雪碧2瓶)
第三名：「季軍」(獎品為由班委提供的精神鼓勵及慰問)
十、備註：
本次活動最終解釋權歸園林本_班班委所有。
學校籃球比賽活動方案大全6
為進一步推進「創卓越院校、促生態文明」主題課外體育鍛煉活動在湘環學子中的開展，提高青年學生參與 體育運動 活動的熱情，激發培養學生的團結合作精神，豐富學生課余文化生活，促進學生身心健康發展，幫助新生盡快融入新的環境，推動班級之間的交流，展現湖南環境生物職業技術學院新生豐富多彩的大學生活，特舉辦湖南環境生物職業技術學院20_年「迎新杯」籃球賽。現將具體方案通知如下：
一、活動主題
共築生態文明、玩轉魅力籃球
二、組織機構
主辦單位：學生工作處
承辦單位：學生會
協辦單位：院報編輯部、院廣播電台
三、活動時間
1.報名時間：20_年9月20日—10月10日
2.開幕時間：20_年10月12日
3.比賽時間：具體時間另行通知
四、活動地點
__
五、參賽對象
_x、_x、
六、比賽方式
1.初賽採用積分制，分A、B兩組，每隊分別與另一組三支隊伍進行比賽，勝方獲得三分，平局得一分，負方不得分，根據積分排名取前四，如排名第四的隊伍出現積分相同，則加賽一場，抽簽安排次序;
2.半決賽及總決賽採用淘汰制，如出現平局則進行加時賽，加時賽每場五分鍾，直至決出勝負為止;
3.比賽採用中國籃球協會審定的最新籃球競賽規則;
4.參賽隊每隊限報7—15名隊員。
七、參賽要求
1.參賽者必須身體健康;
2.比賽中隊長是場上唯一發言人;
3.參賽隊員需攜帶身份證和報名表在比賽之前簽到;
4.各參賽隊需穿著統一服裝，可以是專業籃球運動服，也可統一成經管T恤，無統一服裝不得參賽;
5.每隊提前10分鍾到達比賽場地，並簽到，比賽開始後到場不足5人，則視為自動棄權，對方取勝;
6.比賽中絕對服從裁判，不得與裁判發生沖突，以裁判的判罰為最終判決;
7.比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，堅決杜絕隊員間發生沖突，違反比賽規則等現象發生，嚴重者取消本隊所有比賽資格;
8.各學院之間互相監督，必須是本院在讀學生，如發現有請外援的隊伍，取消全部比賽資格;
9.各二級學院學生會、代表隊隊長組織好本隊隊員及後勤工作，保持場地衛生及秩序。
八、獎項設置
比賽設冠、亞、季軍和體育道德風尚獎、最佳球員獎，頒發證書與獎金。
九、其他事項
1.報名表需提交電子版及紙質版各一份，並標明隊員所穿隊服號碼，於10月10日18:00前發送至QQ：，未按時報名作棄權處理;
2.抽簽時間由院學生會體育部另行通知，各二級學院學生會體育部及代表隊隊長應按時到抽簽地點參加抽簽並做好記錄;
3.請各參賽隊認真做好組隊、集訓和參加比賽等各項工作，按時參賽;
4.聯系方式：
5.未盡事宜，另行通知。
學校籃球比賽活動方案大全7
一、目的
為活躍集團員工的文化生活，按照年初工會工作安排，組織吉糧集團員工～年籃球賽。通過球賽為企業之間、員工之間提供增進互相了解和溝通的機會，提高員工集體主義榮譽感;培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感，與此同時，選拔優秀運動員，組建集團籃球隊。
二、比賽時間、地點
擬於～年7月20—8月5日前，具體時間另行通知。地點：暫定百屹會館。
三、參賽范圍及組隊要求
1、參賽范圍：集團各子公司、參股公司，集團本部。可根據本單位的工作及人員情況，自願參加。
2、組隊要求：參賽企業代表隊每隊由12人組成，其中領隊、教練各1人。凡參賽隊員必須是本單位在冊員工，集團同意招聘的合同工，具體以集團人力資源部掌握的為准，自聘人員以～年末前招聘的為准(必須本企業為其繳納養老 保險 的人員)。堅決杜絕外借隊員，發現借用集團外單位人員參賽的企業，在取消該隊參賽資格的同時，對該企業進行通報批評，同時取消該企業年終黨群組織的任何評先資格(建議集團在 其它 組織評先中作為否定條件)。
四、比賽規則
執行國家體育籃管中心審定的最新《籃球競賽規則》。並做如下特殊規定：四節比賽「毛時」計算，每節10分鍾，第四節和每一決勝期最後2分鍾採用「凈時」計算;每一節、每一決勝期允許每隊一次暫停。
五、競賽辦法
比賽分二個階段進行，第一階段比賽採取分組循環方式進行，共分四個組，每組設種子隊一名，其它隊抽簽產生(為使抽簽工作公平、公正，在領隊會上由主裁判負責組織，同時由主裁判講解賽事的具體要求、規則及日程安排)，每小組1、2名進入半決賽，其它隊不再進行比賽;第二階段比賽採取交叉淘汰的方式進行，決出前8名(具體見競賽日程表)。
六、服裝要求
各隊應有深淺兩套比賽服裝，並在隊員服裝前後印有清晰號碼(不得印1、2、3號)，日程表列前的隊穿淺色服裝，列後的隊穿深色服裝。
七、錄取及獎勵辦法
1、錄取前四名，第一名頒發獎杯;第二、三、四名頒發獎牌。
2、大會設體育道德風尚獎x個，頒發獎牌。
體育道德風尚獎評比條件：
1、遵守賽會的各項規定，聽從指揮，按時上場和退場，善始善終地參加比賽。
2、遵守賽場紀律，端正比賽作風，尊重裁判，尊重對方，尊重觀眾。
3、虛心向兄弟隊學習，發揚寧失一球，不傷一人的良好體育道德風尚，賽出水平，賽出吉糧員工勝不驕敗不餒的良好的精神風貌與團結拼搏的工作作風。
4、關心集體，愛護公共財產，講衛生、講文明、講禮貌，積極為賽會做貢獻。
八、組織領導
為使這次球賽活動達到預期的目的，設立了組委會、隊員資格審查委員會、仲裁委員會和會務組。
1、組委會：
主任：劉憲魯
副主任：馮國興
成員：盧建華、李淑傑及各隊領隊
2、隊員資格審查委員會
主任：張愛萍
副主任：盧建華
成員滿守惠
3、仲裁委員會
主任：馮國興
成員：盧建華胡衛東
4、會務組
組長：李淑傑
成員：王黎明陳立新於洪
九、幾點要求
1、請各參賽隊做好球賽的組織工作，要認真審查參賽隊員的資格，並由企業法人在隊員資格審查表中誠信保證欄內簽署意見。
2、各參賽企業要以節儉為原則。
3、參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著友誼第一、比賽第二的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。
4、本次活動設有開幕式和閉幕式，請各參賽隊要服裝整齊並按規定時間入場、退場。
5、請於6月30日前將隊員資格審查表報集團工會。
未盡事宜由賽會組委會決定，出現異議和技術問題，由仲裁委員會做出決定。
附：隊員資格審查表
_年六月_日
隊員資格審查表
單位：
姓名x出生_年x月x日隊員號碼x
具體工作單位及崗位x
用工性質□固定員工□集團統聘合同工□企業自聘合同工
貼照片處貼身份證復印件處
工作 簡歷
誠信保證該隊員符合參賽資格，如有不實，願按集團的有關規定接受處罰。企業法人簽字：
註：用工性質欄屬於哪項，請在□內劃√
學校籃球比賽活動方案大全8
一、活動意義
本次活動是_學院傳統的大型賽事。旨在增強各個團隊，各個班級之間的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學習之餘鍛煉身體和意志，注意各種才能的挖掘，培養，展示，同時增加同學之間，各個專業之間的交流，促進友誼升華，為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。弘揚體育精神，增加團隊凝聚力，活躍在賽場上，今天的球員，明日的新星。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。我們有理由相信，此次新生籃球賽將會非常成功，而我們海源學院 愛好 籃球健兒們會一如既往，勇往之前，發揚拼搏精神，去獲得榮耀。我們將本著「友誼第一，比賽第二」的原則，讓本次活動順利進行。
二、組織機構
批准單位：_學院。
策劃主辦單位：_學院工部、團委。
承辦單位：_學院_系。
協辦單位：_系、_系、_系、_系、_系、_系。
參賽單位：各系團總支組隊參加比賽。
日期和地點：20_年_月_日至_日在學院籃球場舉行。
三、活動流程
(一)開幕式
活動目的：通過比賽增強同學們的體魄，培養同學們的團隊意識和集體榮譽感，提高同學們的素質和修養。
活動時間：20_年_月_日。
活動地點：學院籃球場。
參與人與：本次比賽參賽人員、工作人員。
(二)邀請嘉賓
_學院院長_、昆_學院_、各系系主任及各負責老師。
(三)工作分配
需籃球隊、籃球協會：通知參賽人員開幕式穿球服、組織花樣籃球表演。
需國旗護衛隊：現場秩序維護。
需大學生藝術團：現場禮儀人員的安排、開場表演。
需廣播站：廣播稿、球員代表宣誓詞、 領導講話稿 、裁判代表宣誓詞、主持人 演講稿 。
需攝影協會、dv協會：負責現場拍照、攝像。
需系學生會：開幕式現場布置、請帖的送達。
(四)活動流程
1、開幕式開始之前需由藍隊和籃協負責現場隊形的整齊和現場的紀律。
2、場一切准備就緒時需由禮儀人員請領導們到現場。
3、主持人致歡迎詞並請領導們就座。
4、球隊入場。
5、主持人介紹比賽相關事宜和活動目的。
6、主持人分別請領導講話，球員代表講話，裁判代表講話。
7、開幕式節目表演。
8、領導授球並宣布籃球比賽正式開始。
9、主持人致詞並請領導退場，觀看比賽。
四、注意事項
1、需各部門明確各自的任務，維護好現場秩序。
2、參賽人員務必通知到位，不得缺席開幕式。
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Ⅵ 籃球熱身動作有哪些呢
籃球熱身動作有哪些呢
籃球是體育是的運動，可以組成比賽，也可以一個或是幾人參加練習，打籃球時要全身性的運動，此時就要重視其熱身的動作，如果患者偶爾打一次球，會感覺到全身酸痛，第二天會更加嚴重。而參加了籃球熱身動作的，則可以降低身體產生的不適，不會在運動過程中關節出現不適，那麼籃球熱身動作有哪些呢?
籃球熱身動作有：
1、頭頸部運動
動作要領：兩腳開立與肩同寬，雙手分別叉於腰間，以頸部為軸，頭部依次向前、左、後、右和前、右、後、左輪流交替輕微環繞，4次即可。作用：在訓練和比賽的劇烈動作中，可以防止頸部肌肉拉傷或扭傷，同時也提高了頭頸部的靈活性。
2、壓腳躁外環
腳踝作為一個支撐關節，承受的壓力是最大的。而且包裹腳踝的肌肉和韌帶層不厚，因此特別容易受傷。籃球運動中運動員經常有急停急起的技術動作，起跳落地時身體失去平衡而造成腳踝扭傷及外側韌帶損傷，其中外側韌帶部分撕裂在籃球運動中較為常見。
這就需要運動員在比賽或訓練之前充分活動腳踝。以往人們准備活動只是傳統的.腳踝繞環活動踝關節，其實拉伸腳踝外側韌帶也是很有必要的。通過腳躁外側下壓可以起到拉伸外側韌帶的作用。
動作要領：這個准備動作應在運動員活動踝關節後進行，下壓時動作要慢，量力而行，達到最大位移後靜止5秒鍾，雙腳交換各進行兩次即可。
3、拉伸跟腱
跟腱在足跟與小腿之間，是人體最粗大的肌腱，運動員的跑、跳就依仗著這條強有力的「壓縮器」。籃球運動中運動員需要頻繁的加速跑和跳躍，跟腱的負荷很大。特別是在氣溫較低的冬天，關節、肌肉的粘滯性較高，如果不注意熱身，肌肉肌腱在太緊太僵情況下，突然加大運動強度時，往往會造成運動損害。
動作要領1： 雙腳前後開立，間隔一隻腳的距離，拉伸後腿跟腱時跟不要離開地面，前腿屈膝.重心在前腳掌上。重心前傾至小腿肌肉緊綳為止，靜止10秒後換腿，輪流進行3組。
動作要領2： 被拉伸的腳位於另一隻腳的中部，腳尖翹起腳跟著地，兩腿膝關節綳直，身體前屈雙手去摸該腳腳尖(量力而行)，重心始終在被拉伸一側腳上(該腿小腿緊綳，另一側腿放鬆)到達最大程度後靜止約10秒。
圍著籃球場跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速S彎變向跑，跑完了就開始活動手腕腳腕膝關節和髖關節，兩腿分開，與肩同寬，一腳腳尖點地，做正反繞圈，同時兩手插起，繞小圈活動手腕，多做幾個回合有好處，然後換另一支腳重復上述動作。接下來該活動膝關節了，兩手放在膝蓋上，先左或先右隨個人喜好而定了，往返繞小圈。活動完膝關節就活動髖關節了，兩手掐腰，前後左右轉動髖關節，當然你還可以壓壓腿，做幾個跳躍動作，總之這些預備活動多做幾遍絕對有益無害。現在你可以開始進行投籃練習了，跑跑籃什麼的都可以，不過記住假如分隊打比賽玩，先慢慢活動開了再全力投入，預備活動和打籃球是兩回事。
除了一般性的拉筋熱身運動外,還可做一些針對性的熱身運動,從而使學員更能有效地把握各種技術及增加球感。
非持球的針對性熱身運動
在教授每一種技術前,先讓學員按步驟學習該技術的動作,更能使他們把握要訣及增加信心。
持球的針對性熱身運動
雙手互相傳,接球
預備動作:站立,雙手持球於身前。
技術重點:用手指將球從一手傳至另一手,而傳球時雙手應保持一定距離;若熟習後,隨時調校傳球的位置(例如從頭部的前方至腳部的前方)。
雙手互傳環繞身體
預備動作:雙腳合並站立,雙手持球於額前。
技術重點:雙手互相傳,接球,並使球順序由上至下繞過頭部腰部及膝部,然後由下至上重覆傳,接球。
原地交換抬膝繞「8」字傳球
預備動作:一膝抬起,兩手持球於兩腿間,抬膝那邊的手放於該腿下方,另一邊的手放於站立的腿前方。
技術重點:將球由抬膝的大腿下方繞至兩腿間,兩腿交換抬膝使傳球路線形成「8」字。
Ⅶ 籃球活動策劃方案
籃球 比賽不僅可以鍛煉身體，更可以增強大家之間的感情，增強團隊凝聚力。以下是我精心收集整理的籃球活動策劃，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
籃球活動策劃1
一、活動背景：
為促進我校精神文明建設，豐富校園 文化 的發展、創建和諧文明校園、推進我校體育教學，提高 體育運動 水平,提高當代高中生自身素質。也為了促進加強班級間的溝通交流，增強廣大師生間的交流與凝聚力，體現我校學生會在學校生活的重要作用。我們體藝科精心策劃了高一籃球賽給同學們展現高中的激情與活力色彩，我們相信，通過我們的努力，本次活動一定能夠達到預期的目的。
二、活動目的及意義:
為豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,培養同學們的頑強奮斗、勇於拼搏的優良品質，並推動校園籃球運動的發展，致力於打造成一個真正屬於我校所擁有籃球隊,也為鍾情籃球的學生提供一個互相交流,互 相學 習的平台。我們決定策劃本次高一的五人制籃球賽。我們將本著「友誼第一，比賽第二」的原則，以本著促進各班級間各成員之間的交流和溝通為根本出發點，讓本次活動順利進行。同時為我校校隊選拔優秀的隊員。
三、活動時間：20__-_-_
四、活動地點：校水泥籃球場
五、活動主題：交流、團結、活力、拼搏
六、主辦方:體藝科組
承辦方：團委學生會
七、活動對象：高一學生
八、宣傳工作：
A、賽前宣傳：
1)由我校宣傳部製作宣傳海報進行宣傳。
2)召開體委會議傳達比賽的相關情況再由班級負責人到班級進行宣傳，並組隊訓練及組織比賽。
B、賽中宣傳：
(1)有個球隊及其拉拉隊進行自我宣傳(但不得對其他隊隊員進行人生攻擊等不友好舉動)。
(2)聯系校廣播組。
C、賽後宣傳：
1)由校廣播組將比賽的過程及相關新聞發表到校園廣播。
2)將比賽的照片和比賽的通訊報道在我校宣傳蘭進行公示。
九、相關物品准備：
准備比賽用品，籃球兩個，翻分牌兩個，秒錶兩個，桌椅、記分表、水及葯品這些都由我部准備，保證比賽有序進行。
十、比賽規程：
報名方式:以班級為單位進行組隊，每隊至少6名隊員，致多12名，並確定隊長一名(隊員或班委擔任)。且有一個名響亮的隊名，將參賽名單、隊名和參賽 口號 在12月13號前交到體育老師鄭嘉敬。
比賽規則：
1)比賽分為4小節，每節12分鍾，每半場各隊只可叫3次暫停，每次2分鍾。
2)如雙方平局，則加賽5分鍾，每小節結束後休息時間為兩分鍾，半場休息時間為5分鍾。隊員犯規滿5次罰下。每隊隊員人員固定，不得請外援來參賽。參賽隊或隊員遲到15分鍾以上者，以棄權論。
比賽方式：
比賽為5人制男子籃球賽，採用單循環賽制，共分四隊，為保證比賽公平，比賽對手由抽簽決定。第一輪，由隊長抽簽決定對手，第二輪，由出線兩隊決出冠亞季軍。
4、比賽要求：
(1)在比賽中隊員一切聽從裁判員指揮，不得與裁判員及我部成員發生爭執，如有此類現象，扣該隊員所在班級考核分，情節嚴重者直接取消比賽資格。(如對裁判或我部工作有異議的可在賽後或休息時間向我部提出，我部一定給你們滿意的答復)
(2)參賽隊必須遵守比賽規則，堅決杜絕場面混亂。
(3)每班班科任所帶班級比賽時，班級上的同學應積極到場為隊員加油。視啦啦隊人數多少為班級加1-2分班級考核分。每支參賽隊伍比賽時盡量統一服裝。
十一、大賽組委會組織機構：
大賽組委會：鄭嘉敬嚴偉
競賽部宣傳部
各部職責說明：競賽部由體育部、裁判、計時、計分人員和參賽隊員組成。
宣傳部負責宣傳海報、校報和校廣播組的聯系、後期宣傳等工作。
二、比賽獎勵：待定
十三、工作人員安排：
1、在每各班級挑選比賽工作人員，賽前進行工作培訓，主要是計分、計時、登記犯規、暫停等。
2、每個比賽場地安排：裁判2名，計時員1名和記錄員1名從比賽雙方出。
3、裁判組長：鄭嘉敬
備注:
1、比賽日程遇雨順延
2、具體比賽時間和場地如有調整，我組將會提前通知，敬請關注。這次籃球賽秉著豐富同學們的課餘生活，提高同學們的運動能力，培養同學們創新精神，鍛煉同學們的運動以及團隊配合能力，因而大力提倡開展來豐富校園文化體育生活,從而給校園增添一份青春活力的氣息
籃球活動策劃2
一活動主題：趣味籃球賽,有你更精彩
二大賽背景
當前，籃球已經成為大學生最為熱愛的運動項目之一，全民熱愛運動的趨勢已經普及到我們每一個人，選擇籃球作為比賽項目，是大勢所趨。
三大賽目的
為了豐富同學們的課外娛樂生活，培養積極向上的進取精神。本著「友誼第一，比賽第二」的原則，我們策劃組織這場趣味籃球賽，不僅能提高班級的凝聚力，同時也倡導了一種熱愛運動的氛圍，我們期盼廣大男女生同學積極熱情的參加。
四比賽項目
13+2男女全場賽
2女子定點投籃
3男子3分投籃
五比賽時間：__年__月
六參賽對象
管理技術學院金融與貿易系__、__級全體學生
七比賽地點：__籃球場
八組織結構
主辦單位：管理技術學院金融與貿易系團總支學生會
承辦部門：管理技術學院金融與貿易系團總支學生會體育部
九參賽形式及規則
1參賽形式：比賽採取抽簽的形式決定對手，以各班為一個團隊，由體育委員統計報名，最後的成績會以班級團隊的形式進行評比，團隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分，此三項的累計得分即為該班團隊最後得分。
(1)3+2男女全場賽：男生三人、女生兩人，男生不得防守女生，每節女生必須接觸球，男生不得撇開女生單打獨斗，男生不得進入三秒區
(2)女子定點投籃：半場時開始投籃，罰球線定點投籃，每個班級團隊限三人，每人三次機會，每投中一個計2分，此環節參賽人員不得是參加籃球全場賽環節的任意隊員，以報名表為准，不得臨時替換。
(3)男子3分投籃：全場賽結束時進行投籃，三分線外自行選擇任意位置採取不定點式。每個班級團隊限三人，每人三次投籃機會，每投中一個計3分，此環節參賽人員不得是參加籃球全場賽環節的任意隊員，以報名表為准，不得臨時替換。
2比賽規則：比賽採取淘汰制
第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸掉的一方將直接被淘汰;
第三輪採取循環式進行對決，賽出冠、亞、季軍團隊
除以下特殊規定外，其他依照最新普通籃球競賽規則執行
(1)時間：3+2男女全場賽採取2_15分鍾的比賽模式，半場休息20分鍾。
(2)計時：罰球、換人、場外暫停、下半場最後1分鍾均停表，其他不停表(除裁判要求外)
(3)加時：第四節結束還未分出勝負的加時5分鍾
(4)男生要有風度，不得防守女生，不得撇開本隊女生單打獨斗，每節比賽女生都必須觸球
十比賽准備及安排
1宣傳工作：宣傳板的製作(宣傳部)
2組織報名：向各班體委下發動活說明並統計參賽名單(體育部)
3活動用表的製作：宣傳單、報名表、比賽人員登記表、計分表以及抽簽(辦公室)
4邀請裁判，借計分牌(主席團)
5比賽現場組織簽到、秩序維護(文藝部)
6比賽用水：裁判用水、工作人員用水(生活部)
7聯系通知裁判比賽時間，現場接待(學習部)
8借兩張桌子、獎品采購(外聯部)
9向院學生會借工作服20套(組織部)
十一獎項設定及獎品
第一名1個榮譽證書一張
第二名1個榮譽證書一張
第三名1個榮譽證書一張
籃球活動策劃3
一、活動目的：為同學們打造個互相交流、互相學習的平台，樹立大學生內練素質，外樹形象的歲月，展現大學生的運動風采。
二、活動宗旨：
(1)切實推動「全民健身計劃」增強大學生身體素質。
(2)增進各系之間的感情，促進籃球 愛好 者間的交流。
三、活動時間和地點：
四、活動舉辦單位：山東建設學院
五、比賽安排：於 11 月10 日將通知發送到各個班，由各班負責組織參賽隊。
六、參賽辦法：
1、參賽單位：各個班
2、參賽資格：凡屬本班，體質良好者
3、參賽人數：每隊領隊一人，教練一人，運動員5人
4、報名日期： 11月10日 - 11月 15 日
七、比賽 方法 ：
1、採用「三人制」籃球賽的比賽規則
2、比賽為單循環方式，所有參賽隊均能相遇一次，最後按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法：
(1)勝一場得2分，負一場1分，積分多者名次列前。
(2)如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
八、比賽服裝：
各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
九、比賽規則：
1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始後不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球後換發球。
5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球後，則需退到三分線後再進攻。
6、每次換發球
發球方必須退到中場後再進攻。若發球方沒有退到中場或發球時踩線，此次發球不算並換發球。不允許退回二分線後而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規，則犯規不算，且由另一方發球。
7、所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
8、二分球：與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內投中算一分。
9、每場比賽中，一隊先打到12分，並對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。
10、比賽時，實行「30秒」制，會有比賽監督員記錄，若30秒未投籃，則換發球。
11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。
12、打到20分鍾，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
十、獎項設置
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號，給予物質獎勵。
(3)裁判員每人贈送一份紀念品
籃球活動策劃4
一、活動目的：
為了促進校團委組織部內部人員的交流，增進部內友誼，加強部內團結，展現組織部部員的風采，進一步擴大校團委組織部的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次部內籃球賽。
二、活動主題：
__杯沈陽工業大學校團委組織部部內籃球賽
三、活動時間：待定
四、活動地點：新校區南區籃球場
五、參賽方式：
以部門為單位，每個部門2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其餘替補)。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。比賽採用淘汰制，贏一場比賽即進入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍
六、活動流程：
1、比賽前期由各部門組織報名，由部長統一上報主席團，然後由秘書處組織統一進行抽簽排序。
2、比賽開始前布置比賽場地，准備好前期工作。(按人力資源中分工)
3、賽前運動員熟悉場地並進行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。
4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入常
5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想像NBA的入場形式)。各隊到齊後聯合啦啦隊統一喊口號，為自己吶喊。
6、比賽開始後參賽隊分上下半區分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統一的服裝(有助於為贊助商造勢)。每場比賽規則按《三人制籃球賽競賽規則》執行。
7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒區定點投籃，每人五次每進一球得一分，全部結束後所得分數算進球隊總分。
8、每場比賽結束後，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，並向拉拉隊員致意。
9、每場比賽後，由主持人宣布結果，並由大會記錄。
10、第一輪預賽，每個小組3支隊伍打循環賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強隊伍。進行重新抽簽分組，分別對抗。
11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。
12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍
註：
上/下半區
組號
1、抽簽內容
2、每場比賽中場休息時，可以有贊助商進行自我宣傳或比賽失敗隊表演節目。
3、比賽中若出現打架事件無論輕重一律開除組織部，並交予公安處處理。
4、每場比賽可以選一個主持人對選手進行介紹。活躍現場氣氛，促進相互認識。
5、活動最後根據個人數據評選出一個「投手」，一個「優秀組織者」給予獎勵(可以是證書)
6、賽後組織合影留念
7、各部員注意自己帶傘，以免中暑
8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。
對陣表：
七、資源需要
1人力資源
1、裁判1人/場，計分及犯規次數2人/場
2、主持人2名(部內選擇)
3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃：座椅和比賽器具的搬運。
秘書處：各部門簽到。
信息宣傳：條幅展板的布置。維持會場秩序
技術控制、秘書處：現場器材的看管，布置會常)
4、頒獎禮儀(決賽)
5、打掃會場各部出人(集體參加)
6、比賽當天各部出人接站。
7、各部門出人領水
2、物力資源
1、海報、條幅、展板、噴繪
2、座椅(位嘉賓及主席團提供座位)
3、大遮陽傘
4、比賽用球10個
5、記分牌，裁判用哨
6、比賽用水
7、比賽服裝
8、證書兩個
9、喇叭(能有幾個)
10、打掃衛生工具
11、獎品
12、照相機或攝像機
13、義賣時的桌椅
14、隊長袖標
15、音響，鑼鼓
16、彩旗(可以為商家宣傳)
17、會旗
18、犯規記錄本
19、圍場地的彩旗(三角形的那種)
20、比賽用的抽簽紙、箱
21、准備創可貼等應急葯品
三人制籃球賽競賽規則
除本規則明確規定外，其他一律按中國籃球協會審定的最新《籃球規則》執行。
第1條
1-1比賽雙方報名為5人，上場隊員為3人。
1-2每場比賽30分鍾，分上下半時各15分鍾。(決賽階段除外：時間為40分鍾，分上下半場各20分鍾。)
1-3除半決賽、總決賽外，比賽在最後1分鍾前，除暫停、球員受傷(需替換時)停止計時表外，其餘情況均不停表。比賽至最後1分鍾時，中籃、犯規、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。
1-4半決賽、總決賽中，比賽中犯規、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最後1分鍾，中籃也需停表)。
第2條比賽開始
2-1雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。
2-2某隊以擲硬幣的方式獲得擲界外球權後，在隨後的所有跳球情況和決勝期比賽開始都將採用球權交替擁有的規則。
2-3比賽開始，在擲界外球區域(中圈弧線內)擲球入場，球被場上隊員觸及時比賽開始並開動計時表。
2-4如果某一球隊在場上准備比賽的隊員不足3名，比賽不能開始。在預定比賽時間開始後5分鍾，球隊不能到場或不能使3名隊員入場開始比賽，則該球隊被判因棄權而告負(比分計為5:0)。
第3條攻守轉換、擲球入界
3-1每次投籃命中後，都由對方擲界外球。
3-2所有交換發球權的情況(如違例、界外球及投籃命中後)均在擲界外球區域發球，發球隊員必須將球擲給隊友(不能遞交)，不能直接投籃或運球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區域(中圈弧線內)由裁判員遞交球。
3-3守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須將球運(傳)出3分線外，(持球隊員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反-攻，否則判進攻違例。
凡在本條攻守轉換中出現的違例，交換擲界外球權。
第4條違犯
4-124秒違例的規則改為20秒。
4-2比賽中，隊員個人技術犯規和侵人犯規累計達4次，以及個人技術犯規累計達2次者將被罰出常被罰出場的隊員本場比賽任何情況下不得再重新替換上常
4-3每個球隊每場比賽犯規累計達6次則由對方執行2次罰球。
4-4在2分投籃區投籃投中得1分，在3分投籃區投籃投中得2分。如對正在做投籃動作的隊員犯規如投中不加罰，不中由被侵犯的隊員依據規則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球後，無論罰中與否都由對方擲界外球開始比賽。
4-5隊員技術犯規罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊員違反體育道德的犯規罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規是對正在做投籃動作的隊員犯規，如果球未中，依據規則執行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊1次擲界外球;(出現打架等惡劣情況的立即取消比賽資格)
第5條替換
5-1隻能在停止計時表的情況下和有隊員被罰出場時，進行替換。
5-2如有隊員受傷流血，必須立即替換下場，妥善進行包紮後經臨場裁判檢查認為對比賽無妨礙時方可重新替換上常
5-3被罰出場的隊員任何情況下不得再重新替換上常
第6條暫停
只有決賽階段才能暫停，每隊可以暫停兩次，時間為30秒。
第7條得分相等和決勝期
比賽時間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鍾決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對3依次罰球的形式決勝，某隊即為勝方，比賽結束。
第8條 其它 規定
8-1比賽中，隊長是場上發言人。
8-2比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
附：
一、宣傳方式
1、橫幅:「三人制」籃球賽期間，將全程在學校賽場指定位置懸掛宣傳橫幅,(橫幅內容為「三個制」籃球賽內容和公司的相關宣傳--贊助商名稱)。我們比賽場地選擇在人流比較大路邊操場，貴公司宣傳的成效會更加明顯。
2、前期宣傳：我們將在「三人制」籃球賽的前期宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。
3、隊服：所有參賽籃球隊的隊服將在醒目位置標注貴公司名稱或標志，對貴公司進行有利宣傳。(參賽選手的隊服由貴公司提供)
4、其他宣傳：「三人制」籃球賽結束後，如能產生積極的效應，願與貴公司達成長期合作的意向，在組織部其他大型活動中進行不次於「三人制」籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營造銷售氛圍。
二、贊助活動意義
1、增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發展。
2、擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產品在高校的市場佔有率。
3、通過贊助相關活動樹立企業形象，提高公司的社會效益。
4、我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關系，我們將在以後的工作為貴公司提供更大支持。希望我們此次合作愉快。
籃球活動策劃5
一、活動名稱:社團籃球賽
二、活動簡介:
本活動宗旨在於豐富滄州職業技術學院各校學生的課余文化生活，增強學生的身體素質，以保證學生在學習之餘，其體魄能得到強健，其精神能得到振奮。並且本活動以促進新老會員以及各協會之間友誼為目標，進一步推進職院社團聯合會的建設，為協會的宣傳奠定一定的基礎，也為發掘各協會體育籃球方面的人才提供了一次非常好的契機，是不可多得的一次良機。
三、活動時間:
按照往常的時間安排，本賽事時間初步定於:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天進行，但最終時間結合天氣及不可抗力因素決定，最終敲定時間以社團聯合會通知為准。
四、活動地點:
活動地點定於操場的籃球場。
五、活動針對人群:
本活動針對全院師生。
六、活動准備:
活動前期准備:
1.工作人員進行宣傳(請社團聯合會負責主要宣傳，籃協成員給予配合);
2.請社團聯合會外聯部門工作人員協助，以尋找活動贊助商，獲得活動經費助;
3.裁判團人員組織交流學習，統一即將進行的系列賽的判罰尺度以及相關細則
七、活動內容策劃:
「3+1」男女混合籃球賽:
1.各隊伍已系為單位，每隊至少有5名女生，5名男生，女生可隨時換下，男生必須打完一節再換。
2.比賽規則:
1.每隊上場五人，3男2女。
2.比賽時間安排:每節10分鍾，共3節。中間休息時間穿插游戲。
3.男生不得進3秒區。
4.男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。
5.女生只能由女生來防守。
6.女生最多可走5步，最多可運球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)
7.凡是違反以上規則的將由對方進行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點罰球，每罰一球算一分。罰完球後由對方發球。
8.男生3分線內投進計2分，3分線外計3分。(建議男生只能在內外線之間的地方投籃)
9.女生3秒區內投進計2分，3分線內3秒區外投進計3分，3分線外計4分。
八、活動組織部門:
滄州職業技術學院社團聯合會
滄州職業技術學院籃球協會
以上成績會每次更新於籃球協會微博，活動結束後，會找出10男10女，直接加入藍球協會，之後會進行5v5對抗賽。
注意事項:
1.如遇到雨天、台風等不可抗力因素，比賽將延期舉行。
2.嚴格遵守裁判的判罰，避免發生一切不愉快的事情。友誼第一，比賽第二。禁止說臟話，打架，如有發現，取消比賽資格，判對方球隊獲勝，且不得有異議。
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Ⅷ 籃球都有什麼國際賽事
有籃球世界盃，奧運會。
籃球世界盃：籃球世界盃的前身是：「世界男子籃球錦標賽」即男籃世錦賽。世界男子籃球錦標賽是由國際籃球聯合會(FIBA)主辦的一項國際性男子籃球賽事，首屆於1950年在阿根廷的布宜諾斯艾利斯舉辦，冠軍是阿根廷隊，此後每四年舉辦一屆。
奧運會：奧林匹克運動會是國際奧林匹克委員會主辦的包含多種體育運動項目的國際性運動會，每四年舉行一次。奧林匹克運動會最早起源於古希臘（公元前776年），因舉辦地在奧林匹亞而得名。19世紀末由法國的顧拜旦男爵創立了真正意義上的現代奧林匹克運動會。從1896年開始奧林匹克運動會每四年舉辦一次（曾在兩次世界大戰中中斷過三次，分別是在公元1916、1940和1944年），會期不超過16天。由於1924年開始設立了冬季奧林匹克運動會，因此奧林匹克運動會習慣上又稱為「夏季奧林匹克運動會」。2008年，在中國舉行了第29屆奧林匹克運動會。現國際奧委會主席是巴赫。
Ⅸ 籃球賽活動方案【五篇】
籃球 應該是每一個人都會喜歡的一個運動吧,為了促進大家的身體健康,舉行籃球比賽,以下是我精心收集整理的籃球比賽 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
籃球比賽策劃方案1
一、活動名稱：「園林本0902班趣味籃球賽「
二、活動 口號 ：「娛樂第一，比賽第二」
三、活動目的：通過本次班級趣味籃球賽活動，調動起我班同學
鍛煉身體的積極性，讓大家擁有強健的體魄，同時增進同學們之間的溝通與了解，增強班級的凝聚力，豐富同學們的課余 文化 生活。
四、活動日期：20__年11月11日下午
五、活動地點：清華大學新籃球場
六、日程安排：11月9日宣讀本次活動 策劃書
11月10日進行抽簽，決定組隊方式及出場順序11月11日下午2:30正式比賽
七、活動賽制及比賽規則：
1.本次比賽採用淘汰賽制，由晉級賽和決賽組成。晉級賽由分組後的四隻隊伍進行兩場比賽進行，決賽由晉級賽中勝出的兩支隊伍進行。晉級賽中失敗的兩只隊伍為並列第3名，決賽中產生冠亞軍。
2.晉級賽和決賽都是全場比賽，單場比賽分上下半場，上下半場時間各為15分鍾。
3.比賽中各隊上、下半場參賽隊員原則上必須分別由3男3
女組成(如果隊伍中有個別隊員由於特殊原因不能上場，由隊長負責安排個別隊員重復替其上場)。
4.本次趣味籃球賽本著「娛樂第一，比分第二」的原則，各隊男女隊員應通力合作，男隊員充分給予女隊友機會，共同努力得分奪冠。
5.根據男女隊員體力與技巧的實際情況，為了充分給予女隊員得分機會，特製定以下特權規則：①比賽中，男隊員主要防守對方男隊員，女隊員主要防守對方女隊員。②在比賽過程中，女隊員可適當走步及二次違例。③女隊員在運球至前場過程
中，對方男隊員不可上前阻擋(對方女隊員可以阻擋)。④女隊員投球時，對方男隊員不得蓋帽。⑤半場男隊員得分有封頂，封頂分值為8分。
6.裁判人員由主辦方公開選派，比賽規則由裁判員公平執行。八、分組安排：
本次比賽分組安排，原則上通過抽簽的方式由1個男生宿舍和
1個女生宿舍組為一隊。由於男生宿舍309及女生宿舍402、406的人數比例問題，自動合並為一隊。其他6個宿舍(3男3女)由抽簽決定。從而產生出比賽所需的四隻隊伍
九、獎項設置：
第一名：「冠軍「(獎品為大瓶裝雪碧2瓶)
第二名：「亞軍」(獎品為中瓶裝雪碧2瓶)
第三名：「季軍」(獎品為由班委提供的精神鼓勵及慰問)
十、備註：本次活動最終解釋權歸園林本0902班班委所有。
籃球比賽策劃方案2
一、活動宗旨：
為了豐富我校學生的校園文化生活，提高學生的身體素質和積極性,全面推進職業 教育 ，增進各班級與各年級同學之間的交流,決定從即日起，舉行學生籃球比賽,活動安排如下:
二、活動目的：
加強和三亞高校間的交流與友誼、促進雙方的了解。展現學生的運動風采，豐富校園文化生活。旅遊商務協會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養同學們對體育活動的興趣，促進兩校校文化體育的發展。同時對學校進行宣傳，彰顯瓊州學院師生的運動風采和校園文化。
三、指導老師：
四、主辦部門：
共青團瓊州學院委員會主辦
旅遊商務協會策劃承辦
五、參賽隊伍：
旅遊商務協會籃球隊三亞學院籃球隊
六、比賽時間及地點：
11月18號瓊州學院燈光籃球場
11月20號三亞學院風雨球場
11月23號場地抽簽決定
七、口號：
張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩
八、比賽規則：
參賽人數：比賽雙方各五人
隊服要求：運動服，上場前發統一隊服。
比賽規則:
(1)比賽分為四節，每節12分鍾，每節每隊可以有一次暫停，最後一節可以有兩次暫停,最後兩分鍾不可喊暫停，暫停時停表。
(2)比賽中每個隊員允許4次犯規，5次罰下場。
(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鍾。
(4)比賽中隊長是發言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。
(5)比賽中倡導「友誼第一，比賽第二」
比賽裁判：瓊州學院體育系專業裁判、指導老師(李永懷毛，印艷武)、三亞學院裁判員、三亞學院籃球隊教練
九、獎勵辦法：
冠軍:名獎金600
亞軍:名獎金500
十、工作人員：
旅遊商務協會各部門部長及幹事
體育部：負責記錄各個參賽隊的成績;
實踐部：負責贊助工作，為活動拉經費、獎品和後勤工作
宣傳部：負責宣傳工作和公布比賽進程。
組織部：負責，維護比賽秩序，負責計分等工作;以及監督管理
保證比賽順利進行;負責處理比賽中的違紀，爭議事件。
秘書部：負責具體比賽協調工作，及咨詢工作。
十一、宣傳工作
1.在校園宣傳欄內張貼宣傳畫及海報
2.在合適的地點設置展板
3.在學校各個醒目位置懸掛海報
4.在校網，貼吧等進行網路宣傳
5.通過校團委和旅遊商務協會宣傳部跟蹤報導，廣播賽程。
籃球比賽策劃方案3
一、活動目的:
為了促進校團委組織部內部人員的交流，增進部內友誼，加強部內團結，展現組織部部員的風采，進一步擴大校團委組織部的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次部內籃球賽。
二、活動主題:
__杯沈陽工業大學校團委組織部部內籃球賽
三、活動時間:待定
四、活動地點:新校區南區籃球場
五、參賽方式:
以部門為單位，每個部門2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其餘替補)。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。比賽採用淘汰制，贏一場比賽即進入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍
六、活動流程:
1、比賽前期由各部門組織報名，由部長統一上報主席團，然後由秘書處組織統一進行抽簽排序。
2、比賽開始前布置比賽場地，准備好前期工作。(按人力資源中分工)
3、賽前運動員熟悉場地並進行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。
4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。
5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想像nba的入場形式)。各隊到齊後聯合啦啦隊統一喊口號，為自己吶喊。
6、比賽開始後參賽隊分上下半區分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統一的服裝(有助於為贊助商造勢)。每場比賽規則按《三人制籃球賽競賽規則》執行。
7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒區定點投籃，每人五次每進一球得一分，全部結束後所得分數算進球隊總分。
8、每場比賽結束後，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，並向拉拉隊員致意。
9、每場比賽後，由主持人宣布結果，並由大會記錄。
10、第一輪預賽，每個小組3支隊伍打循環賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強隊伍。進行重新抽簽分組，分別對抗。
11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。
12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍
組號
1、抽簽內容
2、每場比賽中場休息時，可以有贊助商進行自我宣傳或比賽失敗隊表演節目。
3、比賽中若出現打架事件無論輕重一律開除組織部，並交予公安處處理。
4、每場比賽可以選一個主持人對選手進行介紹。活躍現場氣氛，促進相互認識。
5、活動最後根據個人數據評選出一個「投手」，一個「優秀組織者」給予獎勵(可以是證書)
6、賽後組織合影留念
7、各部員注意自己帶傘，以免中暑
8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。
對陣表:
七、資源需要
(一)人力資源
1、裁判1人/場，計分及犯規次數2人/場
2、主持人2名(部內選擇)
3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃:座椅和比賽器具的搬運。
秘書處:各部門簽到。
信息宣傳:條幅展板的布置。維持會場秩序
技術控制、秘書處:現場器材的看管，布置會場。)
4、頒獎禮儀(決賽)
5、打掃會場各部出人(集體參加)
6、比賽當天各部出人接站。
7、各部門出人領水
(二)物力資源
1、海報、條幅、展板、噴繪
2、座椅(位嘉賓及主席團提供座位)
3、大遮陽傘
4、比賽用球10個
5、記分牌，裁判用哨
6、比賽用水
7、比賽服裝
8、證書兩個
9、喇叭(能有幾個)
10、打掃衛生工具
11、獎品
12、照相機或攝像機
13、義賣時的桌椅
14、隊長袖標
15、音響，鑼鼓
16、彩旗(可以為商家宣傳)
17、會旗
18、犯規記錄本
19、圍場地的彩旗(三角形的那種)
20、比賽用的抽簽紙、箱
21、准備創可貼等應急葯品。
籃球比賽策劃方案4
一、活動目的
為了豐富同學們的校園生活，增強同學們的體質，帶動校園體育活動風氣，增強班級凝聚力，也給同學們提供一個互相競技的舞台，廣西民族大學學生工作處協同共青團廣西民族大學委員會定於3月中開展第六屆冠軍班級籃球聯賽。本次活動，旨在弘揚體育精神，鍛煉同學們的團隊合作精神，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。鼓勵同學們在學習之餘積極鍛煉身體和意志，注重自身各種才能的挖掘、培養和展示，同時加強同學之間的交流，促進友誼的升華，為美好的大學生活留下一筆燦爛的財富。因此，我們將本著「友誼第一，比賽第二」的原則，致力打造出一場屬於廣大同學們自己的籃球盛宴。
二、活動名稱
廣西民族大學第六屆冠軍班級籃球聯賽
三、主辦單位
廣西民族大學學生工作處
共青團廣西民族大學委員會
承辦單位
廣西民族大學學生委員會
協辦單位
體育與健康科學學院學生委員會
四、比賽時間
擬定_月13日開賽，大約歷時一個月(具體比賽時間待抽簽分組後另行通知)。
五、比賽地點
校燈光籃球場
六、參賽方式
1、參賽隊人員必須是具有我校正式學籍的在校生，參賽隊伍必須是各學院籃球競賽的冠軍班級，規定每個參賽隊隊員12名，另設一名領隊。報名時附加每個隊員的學生證復印件和一寸免冠相片(一張)。
2、若有冠軍班級因故不能參加，應按排名次序代替出賽。
3、報名方式：__年3月2日中午12點30分各學院體育部長把本學院參賽班級及隊員資料交到校學生會辦公室(大學生活動中心601)。同時每班繳納報名押金50元整，賽後退還。
4、抽簽時間、地點：__年3月2日，校學生會辦公室。(時間待定)
七、比賽紀律：
1、比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、參賽必須在比賽開始前20分鍾簽到。如有一方隊伍在比賽時間到後遲到15分鍾將以棄權論處。
3、在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。
籃球比賽策劃方案5
一、比賽地點
老處院內籃球場。
二、比賽時間
2019年1月15日(因天氣原因或其他特殊情況，另行安排)，時間1天，具體安排如下:
9:00—9:50淘汰賽第一場
10:00—10:30罰籃比賽
10:40—11:30淘汰賽第二場
12:00午餐
14:00—14:50三、四名比賽
15:00—15:30三分籃比賽
15:40—16:30一、二名比賽
17:30晚餐
三、參賽隊伍
本次籃球賽共設4支隊伍，採取聯合組隊的方式，具體組成如下:
一隊:六垛、通榆、腰閘、運東閘管理所聯合組隊(組隊牽頭:__);
二隊:__站、高良澗、南運西、北運西閘管理所聯合組隊(組隊牽頭:__站__);
三隊:淮安一站、二站、三站、四站、變電所、運西分水閘聯合組隊(組隊牽頭:__);
四隊:處機關、維修養護中心聯合組隊(組隊牽頭單位:維修養護中心__)。
四、參賽人員
每隊由8名隊員，1名教練，1名領隊組成。
五、賽制安排
⑴集體賽
本次籃球賽採用淘汰制，淘汰賽順序根據抽簽結果決定，獲勝方進行一、二名比賽，失利方進行三、四名比賽，4支隊伍共進行4場比賽。每場比賽共進行40分鍾，上下半場各20分鍾，賽前熱身5分鍾，中場休息5分鍾。
⑵個人賽
設罰籃、三分籃個人賽，每支球隊各項推薦2名選手參加。
六、比賽要求
1、請各單位(部門)積極宣傳，認真組織，牽頭單位做好溝通協調工作，並將比賽名單於2016年1月12日之前上報處工會;
2、參賽人員必須完全服從賽事組委會安排和裁判判罰，不得出現惡意犯規、爭吵等不文明現象;
3、本次比賽以增進溝通交流、活躍單位氣氛為主，不再發放獎品及紀念品;
4、牢固樹立安全觀念，注意來回行車安全，比賽過程中不得有傷人動作，做好自身安全保護;
5、各參賽隊員比賽服自備。
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Ⅹ 籃球熱身運動有哪些
1、扭動我們的腳踝：
腳踝是我們打籃球最容易受傷的地方之一，因為我們在平時的半場籃球或者全場籃球中，基本很容易看見崴腳的情況，那麼崴腳有兩方面的原 因，第一是不小心踩到別人的腳，第二則是沒有做夠熱身，導致的扭腳，所以要想更好地保護腳踝，我們上場前要扭動我們的腳踝，以便能更好地發揮。
2、下蹲運動：
活動自己的`膝蓋，下蹲可以使我們的膝蓋產生一種神經壓迫的感覺，這樣刺激機體產生發射，就可以達到鍛煉的目的了，膝蓋的傷是十分嚴重的，我們看了很多比賽，很多大牌球星都是因為膝蓋的傷痛離開了往日的輝煌，像T-Mac,格蘭特希爾都是天才，但是都被膝傷所困擾。
3、折返跑：
折返跑可以讓我們身體出汗，保證全身的協調性，另外也可以讓我們更好地適應賽場，更好地適應比賽，只有這樣才能更好地發揮我們的技巧， 常聽說手熱的發燙，這就是要保持機體的熱，而不是只是手熱而已。好的鍛煉習慣可以使你在球場上得到更多才能的體現，也許會有很多你做不出的動作，但是都被 你運用到了。
4、活動我們的手腕、胳膊：
這幾個關鍵點的運動時很關鍵的，可以直接影響我們投籃的感覺和協調性，不會使我們做沒有準備的打仗。所以必須要活動好我們的手腕、胳膊。
5、扭腰運動：
運動員雙手扶著腰進行扭腰運動，這樣可以使我們的身體更有協調性，在突破或者彎腰救球時可以十分的靈敏，好的運動員一定會熱身自己的腰，因為在球場上要是腰沒熱，直接進行籃下進攻或者搶籃板的時候很容易受傷。
6、運球訓練：
一場比賽我們需要運球，這樣我們能更好地熟悉比賽用球和場地的適應性訓練，另外運球可以使我們的身體產生一種協調性，雖然說專業運動員已經運球練到爐火純青的地步，但是這種球感的培養是很關鍵的，要是直接上場，還得找感覺，比賽都快結束了感覺來了那就晚了。
7、投籃訓練：
投籃不是靠在球場上的鍛煉，要是賽前沒有做好充分的准備，手型沒有鍛煉出來，那麼很容易在球場上偏離自己的弧線，所以這些鍛煉是必不可少的。另外還需要隊友的嚴密防守下進行投籃，三分投籃等。