三人籃球為什麼教練不能指導

Ⅰ 為什麼有些教練不教正常的籃球動作，要教比較傷人動作呢

眾所周知，林書豪是CBA中被侵犯最多的球員之一，他的對手盡一切可能阻止他。一場比賽後，林書豪經常被抓得遍體鱗傷。幸運的是，這樣打了一個賽季後，他沒有受重傷，但在休賽期，林書豪明智地選擇了立即回到美國，並堅持無論在大洋彼岸遇到什麼困難都不要回到CBA。

所以說到底，CBA所謂的臟球員、危險犯規、頻繁的秘密動作，還是因為體制和觀念問題。從這個意義上說，像王小慧這樣的球員實際上是受害者。在競爭中，追求勝利沒有錯，但一切都是取勝所必須的，這扭曲了競爭和競爭本身的意義，值得業內所有人深思和鼓勵。

Ⅱ 籃球比賽教練可以大聲指揮嗎

籃球比賽教練可以大聲指揮。

籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。

場地簡介

⒈籃板（西el tablero）：兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。

籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

⒉球籃（西el canasta）：球籃包括籃圈（西el aro）和籃網（西la red）。籃圈－由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網，應為白色。

懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

⒊球：籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，重600至650克，周長75至78厘米。球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

Ⅲ 打三人籃球賽時需要注意什麼

簡求單點的
三人籃球
戰術，不要太復雜，一下子學不好
。
進攻方面
：
首先得對你們自身有了解,結合自己的技術特點來組織場上的進攻.3人籃球一般都是打半場比賽,所以
基本形
不成
快攻
.所以只能用適當的戰術來拉開防線.
1.突破,如果3個人中有突破很好的,那可以拉開讓他突破,分球或自己打都得看突破人的意識怎麼樣.另外兩個人拉開的時候盡量向一個方向拉開,不要給對手留補位的機會.
2.
擋拆
,擋拆其實是籃球配合的精髓所在,而現在不論中學生還是大學生都沒有意識到這個問題.都覺得自己打的很好,而不去做這個擋拆.或者做擋拆也只是做一點很簡單的.3個人打擋拆配合的時候.一般有一個
投手
做為本次進攻的終結者.首先後衛
運球
,剩餘兩人做無球擋拆配合,無球擋拆的戰術太多了,可以針對隊伍的本身特點來指定.一般大學生以下業余選手都對無球擋拆無可奈何.
3.內外,如果隊伍有身材高大的中鋒隊員的話,那整個隊伍都可以打的相當省力.首先吊到內線,由中鋒隊員來控制比賽節奏,能自己單打自己單打,不能則吸引對方隊員注意後分球,造成投籃機會.
防守方面
：
一般會採用人盯人的戰術,如果對方的中鋒十分強大的時候,可以用3人聯防或2人聯防來防守.
這是我們
高中時代
3個人為比賽研究的戰術,效果挺不錯的,最主要的是擋拆配合.希望對你有幫助!

Ⅳ 最新三人制籃球比賽教練能場外指導嗎

教練一直都可以場外指導。

Ⅳ 籃球比賽時教練可以在比賽場上指導嗎

教練是要在規定的球場區域內，可以指導在場的運動員的。

Ⅵ 三人籃球賽的規則

三人籃球賽比賽規則：
三人籃球的比賽規則也和五人籃球絕大部分相同，但也有自己獨有的特殊規定，這些規定主要體現在4個方面：
第一就是發球區，三人籃球的發球區在中線位置，發球區不能直接投籃和運球。
第二就是進攻方式；每次搶斷或者搶到籃板後，必須將球傳出或者運球運出三分線後，才能重新組織進攻，否則判違例。
第三就是比賽時間，初賽和復賽不分上下半場，全場比賽一般是10分鍾或者12分鍾，但是三人籃球的決賽是分上下半場的，每半場的時長是8分鍾，中間休息2分鍾。
第四就是犯規次數，每個隊員允許3次犯，第4次就要被罰出場；每個隊的累計犯規到5次之後，由對方執行罰兩次球。
三人籃球最大的特點是：適合於青少年！在技術和戰術配合等方面和常規的五人籃球比賽基本一致，非常考驗個人技術的磨練和配合的熟練程度，非常適合青少年進行訓練來提高籃球技能。

Ⅶ 求籃球比賽規則…最好要全的

標准籃球場為長28m、寬15m的長方形，場地面積均從界線內沿量起，場地各線的寬度為0．05m。籃球場地分為若干個區。 1．三分投籃區：以籃圈中心點的投影為圓心(距離端線中點的內沿1．575m)，以6．25m為半徑，劃半圓弧，弧線兩端接兩條平行於邊線的線，與端線交接。線寬包括在6．25m內。 2．罰球區、限制區：罰球區在球場兩端，在縱軸上以距端線5．80m的點為圓心，以1．80m為半徑，劃出罰球弧。在罰球弧內劃一條平行於端線的直徑，即為罰球線。以距離端線中點左右各3m的兩點與罰球線兩端相連，構成整個限制區。 （二）設備 1．籃板橫寬1．80m，豎高1．05m。沿籃板四周畫0．05m的線。在板面上籃圈後畫長0．59m，高0．45m長方形(從外沿量起)，線寬0．05m。底線上沿與籃圈上沿齊平。籃板應牢固地垂直安置在球場兩端的地面上，並與地面平行，下沿距離地面2．75m。中心垂直落在場內距離端線中點1．20m的地方。籃架支柱應設在場外距離端線外沿至少lm處。 2．球籃包括籃圈和籃網。籃圈內徑0．45m，圈條的直徑0．02m。籃圈應牢固地安裝在籃板上，必須呈水平狀態，離地面3．05m。籃網懸掛在籃圈上，長0．40m。 （三）比賽時間、隊員 1．隊員每隊由10～12名運動員，1—2名教練員組成。比賽時，每隊上場5人。比賽開始時，雙方各一名隊員在中圈跳球。2．比賽時間全場分上、下兩個半時。40rain比賽：每半時為20mira4X12min比賽：1、2節為上半時；3、4節為下半時；中間休息lOmin或15rain。4X12min比賽：第1節和第2節，第3節和第4節中間的休息時間均為2min。比賽終場時，如兩隊得分相等，則須進行決勝期比賽。每個決勝期時間為5min。為了決出勝負，可以進行幾個決勝期比賽，直到分出勝負為止。第一決勝期前，兩隊應拋挑邊器選擇球籃。以後每增加一次都應互換球籃。每次決勝期間林息2min。 二、違例及罰則 違反規則的行為，但未造成犯規稱違例。 違例包括持球移動、非法運球、拳擊球、腳踢球、球回後場、干擾球、使球出界和時間上的違例等。罰則是違例隊失去控制球權，由對方在就近的邊線外擲界外球。 （一）持球移動(帶球跑) 運球時，在球離手前，中樞腳不準離地；投籃或傳球時，中樞腳可以提起，但在腳落地前，球必須離手，否則將判為違例。 （二）非法運球(兩次運球) 運球後停球在手，未經投籃或其他隊員轉手又再次運球，即判違例。 （三）拳擊球與腳踢球 凡用拳擊球，或用腳故意踢球，或用腿的任何部位阻攔球，均判違例。腳或腿無意中觸球不算違例。 （四）球回後場 控制球的隊員在前場，不得使球回到後場(以中線為界)，球回後場後，被同隊隊員觸及時，判為違例。 （五）違反時間規則上的違例 有3s、5s、8s、24s 4種。 1．3s違例。某隊控制球時，持球隊員或其同伴在對方限制區內停留超過3s。 2．5s違例。以下三種情況均判5s違例： （1）擲界外球時5s內未將球傳給場內隊員。 （2）持球隊員被嚴密防守時，在5s鍾內沒有傳、投、滾或運球。 （3）罰球隊員得球後，5s內未將球出手。 （4）罰則：判對方就近擲界外球，在罰球時判一次罰球失敗，如果是最末一次，判對方就近擲界外球。 3．8s違例：一個隊從後場控制球開始，必須在8s之內使球進入前場，否則判為違例。 4．24s違例：一個隊在場上控制球時，必須在24s之內投籃出手，否則判違例。三、犯規及其罰則 當違反規則涉及到對方隊員發生不合理的身體接觸或不道德的行為稱犯規。它包括侵人犯規、技術犯規、聚眾犯規、故意犯規等。 （一）侵人犯規 比賽中，雙方隊員發生不合理的身體接觸，以下幾種情況之一的，都應判為犯規：阻礙無球的對方隊員行進而發生的身體接觸；妨礙對方行動自由而發生的身體接觸；從背後防守而發生的身體接觸；隊員通過伸展手臂、肩、髖、膝或過分地彎屈身體成不正常姿勢，以拉、推、撞、絆來阻礙對手行進或使用粗野動作；用手觸及對方；運球隊員沖撞行進路線上的對方隊員；隊員掩護位置和距離選擇不當發生的沖撞等。 判罰：判犯規隊員侵人犯規一次，並要登記，然後做出相應判罰。如被侵犯的隊員未做投籃動作，應由被侵犯隊的隊員在犯規就近點的邊線擲界外球繼續比賽。如果被侵犯的隊員在做投籃動作，則應根據投籃命中與否，分別再作處理：若投中，得分有效，再判給一次罰球；若未投中，在三分區投籃判三次罰球，二分區投籃判二次罰球。如該隊員犯規已達五次(包括技術犯規)則取消繼續參加該場比賽的資格。全隊每半時累計犯規已達七次(4×12min比賽全隊每節累計犯規達四次時)由受到侵犯的隊員罰二次球。（二）故意犯規 隊員不是為了搶球，而是故意地去和對方隊員發生身體接觸，為故意犯規。 罰則：登記該隊員犯規一次，判給對方二次罰球。如對做投籃動作的隊員犯規，投中有效，追加罰球一次；如未投中，判二次或三次罰球。無論罰球中與不中，均由罰球隊在邊線中點擲界外球。 （三）雙方犯規 雙方隊員同時相互犯規，為雙方犯規。 罰則：如果發生雙方犯規時某隊已經控制球，則由該隊就近擲界外球；如兩隊都未控制球，由雙方犯規隊員在就近的圓圈內跳球，繼續比賽。如在犯規的同時某方投球中籃有效，則由另一方在端線外擲界外球，繼續比賽。 （四）聚眾犯規 兩人或兩人以上的同隊隊員幾乎同時在對方一個隊員身上發生侵入犯規為聚眾犯規。 罰則：登記每個犯規隊員一次犯規，判給被侵犯的隊員二次罰球。如對做投籃動作的隊員聚眾犯規投中則有效，再追加一次罰球。 （五）技術犯規 故意地或連續地發生不遵守比賽規則，不服從裁判，做出不符合體育道德精神的行為，均視為技術犯規。技術犯規不僅包括場內和場上比賽隊員的犯規，還包括場外替補隊員、教練員、隨從人員的犯規以及比賽中間休息期間的犯規。 罰則：宣判隊員技術犯規，由對方隊長指定任一隊員罰球二次；宣判教練員、助理教練員、替補隊員、隨從人員技術犯規要登記在教練員名下，由對方罰球二次；無論罰中與否，都由罰球隊在邊線中點擲界外球。犯規性質嚴重或堅持不改者，則取消比賽資格。四、暫停與換人 （一）暫停 2×20min比賽，每隊上半時內允許暫停二次，下半時允許暫停三次；4X12min比賽，每隊在每半時(兩節)的比賽時間內可以允許暫停三次。每一決勝期內允許暫停一次，每次暫停時間為lmin。沒有用完的暫停次數，不準挪到下半時或決勝期使用。每次暫停必須由教練員直接向記錄台事先提出，遇到時機記錄台立即發出信號。遇到下列情況之一者均可暫停：宣判跳球時；宣判犯規時；宣判對方違例，本隊擲界外球時；教練員請求暫停後，如對方投籃得分，也可以給予暫停；因特殊情況裁判員可以鳴笛暫停，但教練員不能進行場外指導。 （二）換人已達第五次(4X12min的比賽為第六次)牙巳規的隊員或已被取消比賽資格的隊員在30s內被替換。替補隊員必須做好准備，親自到記錄台前報告被替補隊員的號碼，然後坐在替補隊員席上，經球場裁判准許後，方可進入場地替換。遇到下列時機，記錄台鳴笛通知臨場裁判員換人：請求暫停已被准許時；宣判爭球時；宣判犯規時；隊員受傷不能繼續比賽時；裁判員因任何原因中斷比賽時；擲界外球的隊允許換人(另一方也可以請求換人)，但跳球的隊員不能由其他隊員替換。五、半場三人籃球比賽規則 籃球規則是籃球運動不可分割的重要部分，在全場籃球比賽中，裁判員的判罰是依據國際籃聯制定的最新的統一規則執法。全場比賽的籃球規則和裁判員手冊執行國家體育總局審定的最新規則即可，這里不贅述。而半場三人籃球比賽的規則，目前全國沒有統一規定，因此，為使大學生進行半場比賽有章可循，特專門介紹三人籃球比賽規則，供同學們參考。三人半場籃球競賽規則： 1．比賽雙方報名為四人，上場隊員為三人。 2．比賽時間：初賽、復賽分上、下半場，每半場各?分鍾，上半場之後休息1分鍾再進行下半場。 決賽分上、下半場，每半場時間10分鍾，上半場之後休息2分鍾再進行下半場。比賽允許暫停一次，時間30秒，但不允許在每半場的最後一分鍾要求暫停，每半場比賽僅剩一分鍾時計時員宣布時間。 只有暫停及遇有球員受傷情況下方可停表。比賽雙方均不得通過各種手段有意拖延比賽時間，否則，裁判員有權處以剝奪進攻資格、計一次技術犯規、扣除2分等處罰。 3．比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選取發球權。 4．比賽開始和投籃命中後，均在發球區(中圈弧線後)擲球入場，算做發球。每次投籃命中後，由對方發球。所有犯規、違例及界外球均在發球區發球，發球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。 5．守方因攻方進攻未果而獲得進攻資格時，必須迅速將球運(傳)出三分線外，方可組織反攻，否則判違規。 6．二十四秒違例的規則改為二十秒。 7．雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。 8．比賽中，每個隊員允許3次犯規，第4次犯規罰出場。若某一隊員被判罰出場，則取消該隊比賽資格。 9．每個隊累計犯規達5次後，該隊出現第6次以後的侵入犯規由對方執行兩次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分和對方個人及全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球；如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由攻方繼續發球。 10．能在死球的情況下進行替換隊員。 11．比賽中，隊長是場上惟一發言人。 12．比賽時間終了，以得分多者為勝方。如出現平局，初賽及復賽階段執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分時即為勝方，比賽結束。如果在決賽階段，比賽時間終了，雙方打成平局，則加賽3分鍾，發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局，則以一對一依次罰球的形式決勝負，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。 13．在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場並不能再替換上場。

Ⅷ 三人籃球規則是什麼啊，誰能說說

三人籃球在五人制籃球半場進行，只設一個籃筐。每支球隊由四名球員組成，其中3位球員登場比賽，1位替補球員隨時待命。賽前會採用投硬幣方式決定哪支球隊首先進攻。五人制籃球的三分線在三人籃球中是兩分線，這條線外投籃命中後得2分，線內命中得1分（罰球命中同樣得1分）。比賽時間為10分鍾，終場時得分更高的一方獲勝；常規時間中率先得到21分的一方同樣獲勝。如果雙方常規時間比分戰平，比賽進入加時賽。加時賽中率先取得2分優勢的球隊獲勝。

三人籃球與五人籃球區別

三人籃球最吸引人的地方是它的快節奏。得分或犯規後比賽都不會中斷，進攻球隊必須在獲得球權後的12秒之內完成投籃。

和五人制籃球不同的是，三人籃球運動員並不需要「偏科的專家」，而是需要具備全能屬性的「全才」，需要球員無論在進攻和防守上都有不俗的實力。比賽中大多數時間運動員都會處在一對一的情況之中，防守一方需要快速移動，盯防進攻球員，干擾對方投籃。進攻球隊則需要快速尋找機會完成投籃。經驗豐富的球隊會通過快速傳球尋找空間，找到對手防守弱點後完成投籃。

比賽過程中教練不可以出現在場邊，因此球員必須自己制定戰術。球員還需具備良好的反應、協調和視野。三人籃球對體能要求很高，登場球員更換頻繁。

五人籃球和三人籃球的最大區別，是三人籃球比賽的用球較小。雖然重量相同，但是三人籃球比賽用球是6號球，五人籃球則用7號球。小一號的用球能夠更好的適應更快的比賽速度。

Ⅸ 三人籃球規則

1-1 場地：半個標準的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當縮小（長度減少1米，寬度減少2米），地面堅實、平整。
1-2 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年組和男子初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學組、女子初中和小學組。
1-3 球： 男女成年組和男女初中（含初中）以上青年組可使用圓周在75~78厘米、質量在567~650克的球；男女小學組可使用圓周在68~72厘米，質量在450~500克的球。

Ⅹ 三人制籃球比賽有什麼規則

三人籃球規則（鬥牛）

比賽規則與5人籃球國際規則基本相同，只是根據比賽在半場進行的特點和便於使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改，現介紹如下：

1． 每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2． 比賽開始以後不允許更換原有隊員！如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。
3． 在熱身練習時不允許扣籃！僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格。
4． 所有隊員必須在每場比賽前10分鍾到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。
5． 比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進後也可換人。
6． 比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。
7． 進球後換發球。
8． 一方投籃未進，由對方搶到藍板球後，則需退到二分線後再進攻。
9． 每次換發球，發球方必須退到6.096米二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換發球。不允許未退回二分線後而直接投藍。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規，則犯規不算，且由我方發球。
10． 在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。
11． 所有犯規（7次以下）或球出界，到中場發球區發球。
12． 二分球：與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線這外出手投中藍作二分算，投籃隊員的兩只腳必須完全在二分線之後，二分線內投中算一分。裁判、監測員有最終裁決權。
13． 如果失敗組在最後決賽中戰勝勝利組，休息15分鍾後再打一場決出冠軍。
14． 參賽隊將根據報名時的個人信息被分至合適的小組，大賽組委會應盡最大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會出現偏差，參賽隊應予以理解。

時間：

1．每隊有3分鍾賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鍾以上，則判該隊棄權，對方獲勝。
2．每場比賽中，一隊先打到12分並領先對方2分以上則為勝方，以20分鍾為限。
3．比賽時，實行「30秒」制。會有比賽監測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發球有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發生，比賽會停鍾，等在界內重新發球後再繼續計時。
4． 每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鍾，僅最後三分鍾會停鍾。
5． 打到20分鍾，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

場地：

1． 籃板的上沿、兩邊、下沿為場內物；支撐籃板的金屬杠為場外物。
2． 各賽場都有各自界線，可由裁判、監測員檢查。

犯規及爭議：

1．任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地誌願作比賽計分員和監測員，如隊員對監測員有不尊敬的行為，也將被停賽。
2．隊長僅代表他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監測員、裁判、管理員對比賽有最終裁決權，爭議解決後比賽繼續，由此爭議將不再重提。在解決爭議時，比賽將不停鍾，除非在比賽最後3分鍾才停鍾。
3． 如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發球。
4． 裁判將判決所有犯規，比賽監測員將記錄所有的犯規。前6次犯規時，將由被犯規的隊至中場發球，第7次犯規以後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球不論球進或不講，都換發球；第10次犯規後，被犯規的隊員可罰球一次，罰球進，則換發球；罰球不進，則由罰球方發球。
5．如在投籃時被犯規，投籃進，此球算且換發球，此次犯規記在計分表上。如投籃不進，則罰球一次。
6．公然犯規、技術犯規、故意犯規，或連續不當犯規的隊員將被逐出比賽。如果裁判決定犯規為公然犯規、技術犯規、故意犯規或連續不當犯規時，被犯規人員正投籃且投籃進，則此球算並由被犯規方發球；如果被犯規隊員沒有投籃，則該隊員罰球一個並保留發球權。如果有隊員打架，不論任何原因，都將被取消比賽資格。
7．每場比賽都會安排一名裁判或由賽事總負責人推選一名裁判，並由該裁判判罰。否則，則由參賽隊員各自判罰隊。

其它規則

1．除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽後，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。
2．比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執，會導致被取消比賽資格。
3．當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止並不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。
4．所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。
5．如不遵守上述規定，未帶證明附件，將無參賽資格。
6．在報名表上的身高，僅允許在與隊員實際身高相差1厘米