Ⅰ 進攻隊員三步上籃時防守隊員站立不動，發生身體碰撞算阻擋犯規嗎求專業！謝了
現在的球場上面有一塊合理沖撞區（是國際籃聯仿照NBA的），規定只要在合理沖撞區內允許發生身體沖撞，我們打的球場一般造的有些日子了，所以基本也沒有這塊區域。一般只要防守球員站定了，這里站定包括腳不能動並且雙腳完全要站在地上，只要一隻腳就不行；另外也不可以有聳肩的動作，當然用手打人，拉人什麼就不說了，這不是阻擋的范疇了，是打手等其他防守犯規了。
另外進攻球員也不能用肩，肘什麼的去頂撞防守球員（這里動作不太明顯什麼的裁判也不好判就會不吹，其實裁判的吹罰也很重要，有時一次好的造犯規被吹成阻擋也是很多見的，這也沒辦法啊），否則也是進攻犯規。
所以對於球員們來說，就是誰能提前去佔領一塊區域（就是他的地盤了），那麼就可以有造犯規的機會，當然前提是持球球員會出現在這個地方。而對於防守者來說難點是預判到進攻方的進攻路線並且要提前到那個地方站定才行。
Ⅱ 打籃球防守犯規
球賽中這種類似的身體接觸動作非常多，也非常巧妙，很難具體說哪個動作就是犯規不犯規。裁判確定是不是犯規，關鍵就是把握兩個原則：時間原則與空間原則。誰先造成接觸誰負責，誰先侵犯別人空間誰負責。象你所說的動作情況就得從時間與空間上看當時的動作了，如果他站著沒動（或者他移動在你前進的路線上，但沒有身體往前頂你的動作），手一直緊貼著自己的身體而與你接觸、也沒有明顯拉人動作，裁判是不會判他的，如果他試圖用身體或手臂阻擋你前進，那麼裁判就會判他犯規。
Ⅲ 打籃球時，防守人站直、雙手垂直舉起、不動，進攻隊員投籃時碰到防守隊員的手，是否屬於犯規，為何
一般來說你人不動
雙手舉高
不動作（但是身體與雙手要呈一條直線，也就是圓柱體）這時對方投籃時手碰到你的手
這是不算你犯規的（也不算他）
但是如果你高舉的雙手微微往前下壓
就是你犯規在NBA中籃下有條半弧
這是保護進攻隊員的合理沖撞區
在這區域內一般不會吹進攻隊員進攻犯規
最重要的還是要看你們哪裡業余籃球界的尺度，在上海來說學校以外的公共籃球場動作都很大，輕微的打手沒人會說。自己打，希望給分！
Ⅳ 打籃球時，防守人站直、雙手垂直舉起、不動，進攻隊員投籃時碰到防守隊員的手，是否屬於犯規，為何
您好，防守人員沒有犯規，防守人員沒有主動侵犯進攻人員圓柱體，是好防守。
Ⅳ 打籃球應怎麼防守有哪些防守動作時犯規的
【防守技巧】
首先是態度問題，防守要有決心，不要有畏懼心裡。其次是身體問題，決定於你的身體素質合適於防守什麼樣的對手，好比你170讓你防190的肯定是不行，身高力量都是劣勢。反過來說，你190也不適合防守170的，速度靈活性不行。最後就是技術問題，在身體條件相當的情況下，防守技術和經驗就是決定性的因素，對1對1的單兵防守，我認為上策是放投不放突，畢竟投籃的命中率沒法和上藍比，當然，如果你防守的就是投手，那就要貼身緊逼。
高位防守
曲膝，大腿與地夾角盡量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一隻臂稍高，用來干擾對方傳球，另一隻臂稍低，用來干擾對方控球，具體用那隻手臂根據你的習慣和對方具體進攻情況而定。
在對方移動時隨移動方向滑步。滑步的腳步是向哪個方向就先邁哪只腳，另一隻腳跟隨（不要怪我羅嗦，常見一些初學者搞錯）。除非是貼身防守，一般防守時站的位置是對方朝向籃筐的方向，並向你認為對方有可能傳球的方向稍斜。
練防守最重要的是練腳步（主要是滑步），以便你能及時攔截對方的進攻和傳球路線，並讓對方假動作給你帶來的影響降到最低點。
一種練習方法是用我最開始介紹的姿勢，在球場沿Z字路線左右滑行，上肢一定要保持正確姿勢。
另一種練習方法是在禁區內，左右滑步（一般兩三步就夠了）到禁區左右邊線，俯身兩手碰觸禁區邊線，然後再滑到另一端，同樣動作。
前一種能夠幫助你保持防守的正確姿勢，後一種能幫助你加強在斷球或干擾對方進攻時的身體協調性。
另一種就是碎步，身體仍舊保持正確的防守姿勢，兩腳原地上下不停的交替以小步跳動，或者讓籃球在地上慢速滾動，然後以小碎步跟隨籃球前進。這種鍛煉方法能增強你的腿步力量以及你兩腿的反應速度。
不管哪一種發法，你都必須投入大量的練習才能收到明顯的效果。每次練到你兩腿不能動為止。
內線防守技巧
防守技巧的鍛煉當然是指身高體重處於弱勢的球員怎樣去防守比較強大的對手，若是防守球員本身已經是身高2米體重90KG左右，那基本上站在內線已經不吃虧了，至少是業余水平的比賽中不吃虧了。
首先，內線的站位意識決定著防守球員是否有抑制對手的可能性。既然對手屬於身高優勢的內線球員，不可避免的具有一些內線球員的特徵，充分的使用這些特徵的弱點很重要。比如，大多數內線球員並不擅長中遠投，這是球場身高者的一種通病，即便在NBA也屢試不爽，自從Olajuwan，Ewing，Smith這一批傳統意義的優秀中鋒的退役，大多數內線球員都缺少中遠投能力，這也是目前的TD+Webber+KG這幾個僅有的內外線均出眾的內線球員稱霸的原因之一。在業余水平的球場上，這個特性尤其明顯，凡是身胚可以稱雄內線或者自認為可以稱雄內線的球員的大多忽視外線能力的鍛煉，這就定了防守球員非常有必要在頂防內線球員時就盡可能的避免其在靠近籃筐的位置接球。一旦接球位置離開了自己所熟悉的內線位置，大多數內線球員不會選擇投籃，即便是選擇投籃，命中率也遠低於其內線平均命中率；如果內線球員選擇外線接球突破的話，也會留給防守方包夾的可能性，防守效果遠比給其內線直接強打來的樂觀。
其次，需要完成連進攻球員內線接球的機會都少的貼身防守，是對於防守球員心理的考驗。防守球員絕對要有犧牲個人的技術統計的准備，比賽中無論對位球員處於任何位置都貼身干擾，並且盡可能的阻擋其一切向內線空切的路線。關鍵在於雙眼始終保持同時可以看到對手控球球員和自己的對位球員，並且同時保證自己處於對位球員和籃筐之間，距離對位球員一步左右的位置，這是防守位置是否合理的一大標准。這個位置的界定，可以保障任何時候對位球員的啟動都在自己的目光之中，並且及時阻擋在其移動路線上。（這一點關於防守位置的合理性判斷看似簡單，其實是對於防守球員的一個質的飛躍，當這個位置的佔位達到本能地步的時候，防守意識是一個脫胎換骨的提升。）
再次，開始說點純技術問題吧。再嚴密的防守也沒有可能完全抑制內線球員在內線接球的機會，所能夠做到的無非是盡可能的減少其而已。一旦，對位球員內線接球了怎樣進行防守。
所有的內線進攻方法剝繭抽絲究其根本無非兩種：
一，前鋒路線；
二，中鋒路線。
前鋒路線的一大特徵是背對籃接球的低位單打，通過速度和節奏擺脫防守球員很短的瞬間完成投籃；中鋒路線的一大特徵是背對籃的反側轉身投籃，更大程度的憑借體重和身高位置抑制防守球員的起跳完成得分。盡管近年來，即便是在NBA專業賽場這兩個標志性特徵都已經被慢慢混淆，很多前鋒或者中鋒都可以熟練的使用這兩種基本方法，可是僅僅從技術層面分析，內線的進攻手段依舊是無法擺脫這兩者的范疇。
防守內線球員的進攻，更多的關注底線是必要的，大多數內線球員走底線的速度非常的迅速，而且底線的移動受到包夾的可能性遠遠比走中路來的小。對位前鋒球員，防守方的移動速度同樣的重要，始終保持和進攻球員的身體接觸，並且隨著進攻球員的移動而相應移動腳步。力是作用力和反作用力相對的，當有身體接觸的情況下，對手的移動速度會由於該接觸而有相應的減低。雙腳的力量的鍛煉將會在內線防守中佔到至關重要的作用，無論進攻方的任何向內線擠入的行為，都應該用身體正面頂住，由於一切的雙手向外推的動作都可以被視為防守犯規，雙腳和腰部的力量更顯得重要。使用身體成為真正的銅牆鐵壁，即便是受到對手的侵略性沖撞也不應該有退讓出給與對手投籃空間的機會。
「圖窮匕現」，進攻方的所有移動和倚靠，最終的目的無非是完成投籃。當進攻球員出手投籃時候，應該全力起跳干擾，干擾，而不是封蓋。盡管封蓋可以令對手膽戰心驚，可並非所有的成功防守都必須以封蓋告終，所有企圖百分百完成封蓋的防守球員最終都無法避免犯規過多的後果（當然，如果身高優勢達到30CM以上不妨嘗試）。防守的最好效果是降低對手的命中率，並且由於內線防守球員距離籃筐始終比進攻球員要近，可以以更理想的位置獲得籃板。起跳干擾的一個比較有效的手段是用手擋住投籃者的目光，從投籃者的發力手和輔助手中間的空間將手伸入干擾進攻方的瞄籃准頭。一旦球從進攻者的手中投出，應立刻轉身面對籃筐，半蹲姿態保持沖搶籃板的可能性，此刻半蹲依舊應該保持和進攻球員的適當身體接觸，以自己的背部擋住進攻球員的籃板路線。
單兵的內線防守還有很多技巧，可是很多東西已經屬於球場上現場分析遠遠比紙上談兵來的容易和清晰，盡管現在的業余水平球場上專注於防守的球員已經越來越少，依舊希望能夠對於大家提高防守水平有所借鑒。
籃球場上，成王敗寇。犀利的進攻是必不可少得，然而沒有固若金湯的防守，在整體的比分優勢上也會遜色很多。「欣賞看進攻，贏球考防守」，NBA的經典成語歷經多年的驗證，證明是正確的。
然而，很多業余的籃球選手的軟肋其實就是防守，或者說自己還沒有意識到自己的軟肋是防守。怎樣的防守才算到位？練舞從事籃球7年，最早練習的是籃板，由於當時極度缺乏攻擊力，曾經有整整2年，專職防守，因此想談談球場上的防守技巧，希望對於大家提高防守能力能夠有所幫助。
防守可以分為單兵防守和整體防守，單兵防守指的主要是個人的防守能力，經過刻苦的練習，這點上經過不懈的努力和鑽研，是可以提高的；而整體防守指的是全隊防守在戰術上的配合，這一點僅僅隊中的某一個人領略是不夠的，需要全隊在實戰中磨合。由於整體防守涉及到的方方面面很多，這里不一一列舉，僅僅列出一些單兵防守的技巧。
單兵防守涉及到的方面很多。
防守外線選手就是俗稱的「盯人」。
外線攻擊性選手大多能突善投，在速度上有著優勢，也具有一定的投籃命中率和分球能力。在對手運球時候，應保持略略下蹲姿態，始終保持你的身體重心在和對方運球的手較近的支撐腳，這樣有利於對方突然啟動時候的跟進，跟進時候防守球員的身體應該始終保持和進攻方的正面對抗（如果對方的速度實在快你很多的話，當對方過了你的時候，側身的跟進要注意步伐，很容易造成防守違例）。
外線的投手往往通過運球變線，製造1-2秒鍾的投籃機會，採取這樣的防守姿態進攻方將很少有機會能夠完全擺脫你的控制范圍，即使投籃出手的話，也會因為你的貼身干擾造成命中率的下降。所有的投手都有著一個無法避免的投籃前奏動作，就是將所運的球或者接到就准備出手的球，自身體前方上舉過頭瞄籃，如果進攻方這個動作速度並不是很快的情況下，可以在其舉球經過胸口的時候出手拍掉，即使沒有成功的將球拍出進攻球員控制范圍，也將很大程度干擾其投籃的節奏感。
針對外線球員的假動作（佯裝投籃吸引防守球員起跳以後突破），基本在盯防上有一點技巧，就是對方作假動作時候，低頭看他的腳是否離地，離地的話應迅速全力起跳封蓋，不管是否能夠封蓋掉，至少要做出封蓋的姿勢令對方球員投籃時候有所顧及，如果運球選手雙腳沒有離地的話，那就應該繼續保持重心准備對方的運球突破。
外線球員除了一個控球的選手以外，還會有無球跑動准備接應的球員，防守這樣的球員也應該使其在你的控制范圍以內，離開他的距離至少要求一步以內可以觸及，位置上保持你的雙眼應該同時看到控球選手和你所防守的無球選手（這很重要，這點是確認防守球員位置的重要標准）。始終保持著你所防守的無球球員的動態，一旦發現他加速立刻相應加速阻擋在進攻方和籃筐之間的位置，這樣你所防守的無球隊員空手切入的機會就會很少。這一點即使當進攻方投籃的一瞬間也不可鬆懈，始終保持和對方這樣的對峙狀態，可以很大程度上抑制對方的沖搶籃板。
盯防內線選手就是俗稱的「頂防」。
內線的選手通常都有著極強的身體對抗能力，擅長籃板球以及身體接觸下完成投籃。內線頂防的關鍵是位置，位置的關鍵是雙腳，雙腳應該用盡全力站住頂住對方的運球頂進動作。內線球員如果接球位置在左右底線30-45度角，防守底線位置尤其重要（可想而知，進攻方走底線受到包夾的機會比走中路來的要少），應該更大程度的關注底線位置，重心更好的保持在靠近底線的支撐腳。
內線選手的投籃往往在對抗中完成，所以說任何時刻保持在進攻方和籃筐之間位置，當對方投籃時候全力封蓋干擾，一旦對手完成投籃動作，立刻轉身面對籃筐，半蹲隔在對手和籃板之間，准備防守籃板的拼搶。
內線頂防的重點在於力量的對抗，大多數的內線球員的球路都是計劃利用力量擠開對手後投籃，因此全力保持你全身的力量沖注於全身肌肉，一旦當進攻方作完擠開的動作後防守球員沒有被擠開，進攻方必然由於反作用力而本身的平衡性受到影響進而影響到投籃准確性。屆時就完成了一次成功的內線防守。
籃球場上高手如雲，不可能一個人可以防住所有的對手，但是積極的防守總是勝利的一部分，希望大家不要重攻輕守，攻守平衡的選手才勘全面。
Ⅵ 打籃球時，防守人站直、雙手垂直舉起、不動，進攻隊員投籃時碰到防守隊員的手，是否屬於犯規，為何
屬於犯規。進攻球員的手臂不可以碰到，就算你不是故意犯規他，你去看看造犯規的，不管你什麼狀態，人家投籃的時候找犯規也可以吹你犯規的。你放手的時候站直手臂舉起來沒有朋友他的手臂，只是干擾他就可以了，這個不犯規的。碰到就是犯規了，在合理沖撞區手臂不可以下壓，下壓也是犯規的。
Ⅶ 打籃球防守犯規有哪些
打手犯規
對抗或者比賽的時候防守方最容易出現的犯規動作就是打手。
1.1 進攻隊員持球進攻，在出現投籃動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手；
1.2進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手，這兩點視為打手犯規。
推人犯規
2.1較常見的就是出手去「推、擠、拱」對方的推人犯規，例如籃底下爭搶籃板，多數會先「推人」再去搶球，這是犯規。
2.2爭搶籃板球時，被卡在後面的球員試圖跳起去搶球，而越過已卡好位子球員的圓柱體也算推人。
2.3防守球員手舉高，但試圖「用身體下肢腿部」去推、頂對手。
2.4進攻球員為了卡到好位置要球「推擠」防守球員。
2.5防守球員為了不讓進攻者卡到好位子，或者，阻撓空手進攻球員占據有利的位子等，進而伸出手去推擠進攻者，這些都是「推人」犯規。
阻擋犯規
防守人沒有站好位或第一步已被進攻球員先佔據，但是防守者還堅持想去阻擋進攻者的行進方向，盡管防守者雙腳雖已站定位，但身體「上半部、側身」又試圖去阻止進攻球員皆是阻擋犯規。
掩護犯規
進攻方非持球隊員給持球隊員進攻創造進攻的條件和路線，叫掩護，他是需要隊員事先選好路線當人牆擋住防守隊員，但是掩護過後就不能在移動到防守隊員前進的路線去擋住防守隊員，這樣就叫掩護犯規，也叫2次掩護！
技術犯規
隊員在場上辱罵對方和裁判，比如大動作拉扯場上隊員大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人這種視為技術犯規要取消比賽資格的。
無球權犯規
就是離開了雙方的控制，方法都要去搶球的時候，出現和身體非法接觸，比如拉開對方，退對方 ，這視為無求權犯規。
Ⅷ 打籃球時防守者站在禁區想造成進攻者進攻犯規是腳不能動還是全身都不能動啊
需要雙腳站住，腳步不能移動（上身雖然可以動不算犯規可是一般也是不動的，亂動會造成重心不穩，不容易控制身體，容易被撞倒地時受傷，一般造帶球撞人站時已經做好了被撞的准備）
註：在合理沖撞區撞了也是白撞，不存在帶球撞人，只能是防守方阻擋犯規
Ⅸ 打籃球應怎麼防守有哪些防守動作時犯規的
防守不是靠身體高，而是靠腦！
防守分2種姿勢：
1
對方後衛，在3秒區後控球，採取半蹲的狀態，要集中注意力，要做到別人急停跳投你的手最起碼要遮住他的眼睛，最好能蓋；
還要做到別人突破，你能迅速回防。
2
防中鋒，如果他在3秒區外接球，不用貼身防守，而要集中他的跳投，要做到別人急停跳投你的手最起碼要遮住他的眼睛，最好能蓋；
如果對方背打，想打進3秒區，你一隻手稱他的腰，另一隻手高舉，預防突然後仰跳投！如果別人鉤手，就做好搶籃板工作！
防守動作犯規：打手，推人，壓肩，還有阻擋犯規（這個要有比較高的判罰意識的裁判才能准確判斷）
寫的好辛苦啊，，，樓主給我分~~~
^_^
Ⅹ 在我們打籃球時候防守人和進攻人哪些動作算犯規怎麼樣才是正確的
打籃球最容易犯規的是打手這一動作。防守的人不要去碰到進攻人的手，手臂也不行。想要抄球要看準時機，在截球的同時不要去打到對方的手。