籃球放不下東西怎麼辦

① 打籃球好郁悶，心裡總是根本放不下，心裡素質好差，打了那麼久還是不會。雜辦啊

我打了五年籃球了，就我而言，最開始的一年是練身體素質，就算在這之前你看了多少視頻，多不頂用，因為身體跟不上，有些動作想的出來做不出來，所以這一時期在場上就是跑，哪怕自己不投籃也能幫隊友，這樣也會有人願意跟你一起玩，然後這樣身體練好以後，我就瘋狂的看視頻，學一些基本的動作，轉身，胯下之類的，一定要扎實，還有投籃，投籃是第一需要練習的，試著跳投，不管多難，這樣我覺得兩個月差不多能練出來，我就是在一個暑假裡突飛猛進的，基本練完之後就開始隨意一些了，拉桿，轉身跳投之類的，滯空啥的，大風車，之類的學一點，然後就可以打打主力了，這樣打的時間差不多之後，就找水平比你高點的單挑，練腳步，許多人覺得自己厲害，可在比賽里進不了球，這就是心理與技術不扎實，到後面要對自己的每個動作精雕細琢，得自信到時候才不會丟人，希望能幫到你，剛才現打的，望採納，有問題可以再提

② 打籃球放不開怎麼辦

你這應該屬於是心理上的問題，有思想包袱吧？呵呵，建議你打球之前可以先看看相關的籃球視頻來刺激一下自己，另外上場之前可以聽聽節奏感比較強的嘻哈音樂。放下思想束縛，如果你不是職業運動員，那麼你打球就是為了快樂，其實球場上，無所謂你打的如何如何，主要是一種快樂的態度。

③ 籃球裡面有東西怎麼拿出來

得看是什麼東西，是細長的還是圓的。一般把氣放完，慢慢從氣口那倒插出來。
因為氣口管內部有一段，不太容易。

④ 打籃球放不開怎麼辦

的確和性格有關系。其實你應該先和靠譜的朋友一塊兒多打打，找找感覺。技術練上去了，再和其他人組隊。或者多和平時一塊兒打球的人多走得近些，玩到一塊兒，這樣即使你次次三不沾，他們還是會傳給你球的。

⑤ 籃球裡面有粒小東西，不知是進了小石子還是什麼，該怎麼把它給逼出來！

拿出來是幾乎不可能的.應該是橡皮屑 就是打氣的時候氣管弄著了內部的橡皮掉下去的 這種情況發生 說明內部的橡膠相對劣質 時間長了 氣孔會變大 最後籃球變形如果無所謂就繼續用吧 如果對這些要求高還是建議換個好點的籃球 推薦正版的斯伯丁.

⑥ 打籃球放不開怎麼辦

打籃球就是玩玩，鍛煉身體，比賽第二。投籃不準可以助攻啊。籃球只有你經常打才能變的厲害，你平時訓練防守強度都不大，但是一對抗投籃的難度就增加了很多。可以找個象鄭海霞一樣的女生坐鎮內線，你就投，讓她給你搶板就好了。

⑦ 籃球卡在桶里怎麼辦

如果能看到氣孔，用氣針撒氣兒。
如果看不到氣孔，那就試試放冰箱里，熱脹冷縮，球會變癟，就拿出來了。

⑧ 想旅遊可我是籃球愛好者，想把籃球放在旅行包里，而籃球空間太大，旅行包里放不下，可以放氣嗎怎麼放啊

您好，旅行不建議您帶籃球的，因為有籃球架的地方都有人打球。想放氣的話，用球針插在籃球上就等氣跑完可以了。不用擔心籃球時間長沒氣會壞，實踐證明是不會的。

⑨ 我打籃球怯場怎麼辦放不開怎麼辦急！

你在球場上的發揮跟你個人的性格有很大關系的，可能是你平時練球兒的時候就是一個人，所以缺少一份跟場上隊員溝通的能力。建議你平時多多的與人溝通，在場上多增加一些與隊友的溝通，你說的這種情況不是一下就可以改的過來的，需要慢慢改正，不要心急！

⑩ 籃球長期不用，應怎樣保存

籃球長期不用，保存時要注意以下幾個方面：

1、把籃球的氣完全放掉。

2、用塑料薄膜或油紙完全包裹球。

3、在外層用塑料袋裝好。

4、放於通風陰涼處，不要至於高溫或潮濕處。

5、不要用重物壓，最好放置於櫃頂。

6、不定期檢查，看包裹層是否完好，如有破損及時更換。

籃球根據材質可以分為以下幾種：

1、橡膠籃球：低檔球。工藝簡單，成本也較低。一般不作為比賽用球。

2、PVC藍球：中低檔球。PVC革在製造過程中要先將塑料顆粒熱熔攪拌成糊狀，按規定的厚度均勻塗覆在T/C針織布底基上，然後進入發泡爐中進行發泡，使其具有能夠適應生產各種不同產品、不同要求的柔軟度，

在出爐的同時進行表面處理（染色、壓紋、磨光、消光、磨面起毛等，主要是依照具體的產品要求來進行的）。

3、PU藍球：中檔球。PU革在製造工藝上比PVC革要復雜一些，由於PU的底布是抗拉強度好的帆布PU料，除了可以塗覆在底布的上面外，還可以將底布包含在中間，使之外觀看不到底布的存在。

PU革的物理性能要比PVC革好，耐曲折、柔軟度好、抗拉強度大、具有透氣性（PVC無）。一般PU革所需要的花紋紙只能用4—5次即告報廢；花紋輥的使用周期長，因此PU革的成本比PVC革的為高。

4、真皮（牛皮）籃球：高檔球。其彈性、手感較PU合成皮革球好，但耐磨性和耐水性較PU球差。一般適合在室內場所使用。它是現 今被大多數的正規比賽所採用。真皮籃球長期以來就是球員心中的最佳用球，不過在使用和保養時要多加註意。

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選購好品質的籃球應注意以下幾點：

1、購買正規企業生產的球。較知名品牌的：，這些企業生產規范，管理嚴格，注重工藝和產品質量，其產品相對穩定可靠。

2、先將球充進適當氣壓，找一塊平整的水泥等硬質地面，然後將球托起，使球的底部處於1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，觀看球的彈性，好的球彈性在1.2m～1.4m之間。品質不好的球彈跳或高或低。

3、外觀檢查皮革應無龜紋、裂面、刀傷等，目測皮紋是否細膩，表面是否圓滑，足球球殼縫線是否整齊均勻，露線不能超過1.5mm,膠粘籃球的球梗要平直，沒有開膠現象。

4、氣密性檢查，各種球要著重檢查氣密性，球體要求無漏氣、慢撒氣等現象。常用的檢查辦法是，將球體充到一定的壓力後用清水滴在氣嘴上，如有小氣泡則說明球體漏氣。