籃球低段什麼意思

A. 籃球的高位和低位是什麼意思

高位指的是罰球線以外到三分線附近，低位就是三秒區內，經常說的高位策應就是指的是到三分線附近策應，低位強打其實也就是在內線強打

B. 求打籃球中的專業術語並解釋什麼意思

籃球中的專業術語：

1、位置術語

1號位是指控球後衛PG-PointGuard

2號位是指得分後衛SG-ShootingGuard

3號位是指小前鋒SF-SmallForward

4號位是指大前鋒PF-PowerForward

5號位是指中鋒C-Center

2、戰術術語

（1）小配合：兩人之間的配合。

（2）局部配合：指在局部地域2個或3個隊員，通過傳帶球、跑位配合，突破1個或2個防守隊員的方法。局部配合有二人進攻配合和三人進攻配合。

（3）一、二人局部進攻配合：比賽中經常採用的二人局部進攻配合有傳切配合、掩護配合和二過一配合。

（4）三人進攻配合：一般是指在比賽中局部地域出現3名進攻隊員攻擊2名防守隊員（三打二）的有利局面時，所採用的戰術手段。

三人配合歸納起來大致可分下列幾種：

（1）第二空當法：一名隊員跑向一個有利的空當，牽制一名防守隊員，使在該地域出現空當，第二個隊員迅速插向該空當與控球隊員利用傳切配合戰勝另一防守隊員。

（2）連續「二過一」。

3、比賽術語

（1）傳切配合：

斜傳直插配合：進攻隊員作斜傳，直接插到對方的身後空當接球，突破對方的防守。

直傳斜插配合：進攻隊員直線傳球，接球隊員從對方防守隊員的內線空當斜線插入到他身後空當接球。要求：控球隊員用運球或其他動作誘使防守者上前阻截，這就為傳球創造了條件。插入的隊員用突然快速起動接球。但要注意起動時間，避免越位。

（2）交叉掩護配合：

比賽中經常採用的二人局部進攻配合有傳切配合、掩護配合和二過一配合。局部二人配合是整體進攻戰術的基礎。不論在任何一個場區，任何二名同隊隊員（守門員除外）都可以採用。

完成二人配合的能力強弱，直接反映球隊的進攻戰術的質量。而二人配合的質量與隊員的技術水平及其配合的默契程度密切相關

（3）踢牆式「二過一」配合：

「二過一」配合是在局部地域，兩名進攻隊員通過兩次傳球越過一名防守隊員的戰術手段。進攻隊員帶球向前逼近後向另一隊員腳下傳球，該隊員接球後直接將球傳到防守隊員背後空當，接應隊員快速切入接球。

（4）回傳反切「二過一」配合：

進攻隊員回撤迎球，防守隊員緊逼，接應隊員接球後再回傳給，立即反身切入防守隊員身後空當接球。

4、犯規術語

foul犯規

personalfoul個人犯規

hacking打手犯規

hand-checking防守方手掌推擋對方進攻球員之犯規動作

blockingfoul阻擋犯規

shootingfoul投籃犯規（即防守方在進攻方進行投籃的過程中與其發生非法的接觸而得到的犯規，進攻

者會獲得罰球機會）

andone加罰一球

overbackfoul推人犯規

chargingfoul（持球）撞人犯規

flagrantfoul故意（惡意）犯規

technicalfoul技術犯規

looseballfoul雙方均無持球權時的犯規

holding拉手犯規

elbowing肘擊

ejection驅逐出場

foultrouble犯規次數

foulstogive隊制犯規數離5犯罰球的數字（剩餘犯規次數）

foulout犯滿離場，「畢業」（罰出）

foultrouble快要犯滿離場，「領到一張准畢業證書」

illegaldefense防守違例

illegaloffense進攻違例

heldball(jumpball)持球，雙方持球不放（常判以雙方持球者跳球）

goaltending干擾球（進攻球員投射後，籃球下落籃框時防守球員接觸到籃球）

offensivegoaltending進攻干擾球（進攻球員投射後，籃球下落籃框時進攻球員接觸到籃球）

ten-secondviolation進攻方10秒鍾內未帶球過中場之違例

three-secondviolation3秒區內進攻方停留3秒鍾之違例

shotclockviolation違反24秒內必須投籃（並且球必須觸及籃筐）時限之規定

back-courtviolation回場違例

travelingviolation（持球）走步

walking（持球）走步

doubledribble兩次運球

5、賽事術語

homegame主場比賽

awaygame(roadgame)客場比賽

GB(gamesbehind)與首名相差得勝場數

hometeam主隊

guestteam客隊

homecourt主場

winningstreak連勝

losingstreak連敗

regularseason常規賽

playoffs季後賽

firstround季後賽首圈比賽

semi-final准決賽

final總決賽

schele賽程

standings戰績表

C. 籃球的專業術語有那些是什麼意思

(slam) nk：(強力)灌籃
bank shot：擦板球
double pump：拉桿式投籃(verb)
fade-away shot：後仰式跳投
hook shot：鉤射投籃
jump shot：跳投
layup：帶球上籃
perimeter shot：中距離投籃
set shot：立定投籃
three-point shot：三分球
NBA 各種統計術語
assist：助功
block shot：阻攻，蓋火鍋兒
defensive rebound：防守籃板球
field goal percentage：投球命中率
field goal：投球命中
free throw percentage：罰球命中率
free throw：罰球offensive rebound：進攻籃板球
rebound：籃板球
scoring：得分
steal：抄截
three-point shot percentage：三分球命中率
turnover：失誤

場地裝備篇
backboard：籃板
back court：後場
freethrow lane：罰球圈，禁區
freethrow line：罰球線
front court：前場
game clock：比賽用時鍾
halftime：中場休息時間
hoop：籃框，籃圈
mid-court：中場
net：籃網
painted area：罰球圈，禁區
restricted area near the basket：禁區內籃框下的小圓圈區域
rim：籃框，籃圈
scoring table：記錄台，記分台
shot clock：時限鍾(進攻方在24秒內必須投籃，並且球必須觸及籃框，否則即違例)
three-point line：三分(球)線
top of the circle：靠近禁區頂端之三分(球)線附近
wing：(左、右兩邊)底線區域

規則篇
blocking foul：阻擋犯規
buzzer：(比賽用的)蜂鳴器(表示時間終了，換人…等)
charging foul：(帶球)撞人(犯規)
dead ball：死球(停止比賽進行時段)
defensive basket interference：防守方干擾投籃得分
delay of game：阻礙比賽之正常進行
disqualification：犯滿離場，「畢業」
double dribble：兩次運球(違例)
ejection：驅逐出場
elbowing：打拐子
expiration (of game, first half…)：(全場比賽，上半場…的比賽)時間終了
first half：上半場
first (second, third, fourth) period：比賽的第一(第二，第三，第四)節
five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全場比賽，時限鍾上…的)時間只剩下5秒鍾
flagrant foul：惡性犯規
foul：犯規
foul out：犯滿離場，「畢業」
foul trouble：快要犯滿離場，「領到一張准畢業證書」
full timeout：全時(100秒的)暫停
goaltending：干擾投籃得分
hand-checking：以手掌推擋對方進攻球員之犯規動作
held ball：持球(雙方均持球不放)
illegal defense：防守違例
illegal offense：進攻違例(見isolation)
isolation：四位進攻球員在一邊，而由第五位球員單吃對方防守球員
jump ball：爭球，跳球
loose ball foul：雙方均無持球權時的犯規(通常發生於雙方爭奪籃板球時)
offensive basket interference：進攻方干擾投籃得分
out of bound：球出界線(千萬不要說outside)
overtime：加時賽，延長賽
referee：裁判
second half：下半場
shot clock violation：違反24秒內必須投籃(並且球必須觸及籃框)時限之規定
substitute：換人(上場、下場)
suspension：停止出賽(之處罰)
technical foul：技術犯規
ten-second violation：進攻方10秒鍾內未帶球過中場之違例
three-second violation：(籃下)3秒鍾之違例
throw a punch：出拳打架
throw in：發球入場
traveling：(帶球)走步
twenty-second timeout：只有20秒鍾之暫停
walking：(帶球)走步 NBA 球隊一覽表
Western Conference西區
Pacific Division 大西洋組
Golden State Warriors 金州勇士隊
LA Clippers 洛杉磯快艇隊
LA Lakers 洛杉磯湖人隊
Phoenix Suns鳳凰城太陽隊
Portland Trailblazers (簡稱Blazers) 波特蘭拓荒者隊
Sacramento Kings 沙加緬度國王隊
Seattle Supersonics (簡稱Sonics) 西雅圖超音速隊
Midwest Division 中西部區
Dallas Mavericks 達拉斯小牛隊
Denver Nuggets 丹佛金磚隊
Houston Rockets 休斯敦火箭隊
Minnesota Timberwolves 明尼蘇達木狼隊
San Antonio Spurs 聖安東尼
Utah Jazz猶他爵士隊
Vancouver Grizzlies 溫哥華灰熊隊
Eastern Conference 東區
Atlantic Division 大西洋組
Miami Heat 邁阿密熱浪隊
0 New York Knickerbockers (簡稱Knicks) 紐約尼克隊
Philadelphia 76ers 費城七十六人隊
Orlando Magic奧蘭多魔術隊
Boston Celtics 波士頓塞爾蒂克隊
New Jersey Nets 紐澤西籃網隊
Washington Wizards 華盛頓魔法師隊
Central Division 中央組
Atlanta Hawks 亞特蘭大老鷹隊
Charlotte Hornets 夏洛特黃蜂隊
Chicago Bulls 芝加哥公牛隊
Cleveland Cavaliers克里夫蘭騎士隊
Detroit Pistons底特律活塞隊
Indiana Pacers 印地安納溜馬隊
Milwaukee Bucks 密爾瓦基雄鹿隊
Toronto Raptors 多倫多暴龍隊

戰術篇
backdoor cut：從兩邊底線往籃下的戰術
block out：把對方球員擋住，使其不易強到籃球賽，卡位
cut：切入
double team：用兩位防守球員包夾進攻球員
dribble out the time：進攻方以運球方式消耗掉比賽所剩下時間
eat up the clock：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間
fast break：快攻
foul strategy：犯規戰術
give and go：(進攻方持球球員的)傳切戰術
jockey for position：(籃下)卡位
milk the time away：進攻方以運球或傳球方式消耗掉比賽所剩下時間
one-one-one defense：人盯人防守
pick and roll：(進攻方做掩護之球員的)擋切戰術
post-up play：(進攻方持球球員背對籃框)單吃對方防守球員之戰術
triple team：用三位防守球員包夾進攻球員
zone defense：區域防守，區域聯防

動作篇
(throw a) baseball pass：(快攻時)長傳
(shoot) an air ball：(投)籃外空心球，「麵包「
behind-the-back dribble：背後(換手)運球
carrying the ball：「翻球」
cross-leg dribble：胯下運球
dribble：運球
driving to the hoop：帶球上籃
four-point play：投進3分球後因被犯規再罰進一分
hacking：打手犯規
holding：拉手犯規
make the basket：投籃得分
make the hoop：投籃得分
monster nk：狂猛灌籃
nothing but the net：空心球(入籃)
palming：「翻球」
reverse nk：倒灌籃
reverse lay-up：反手走籃
shoot behind the arc：投三分球
score a basket：投籃得分
swish：空心球(入籃)
tap in：托球入籃
three-point play：投進2分球後因被犯規再罰進一分

球隊球員篇
assistant coach：助理教練
backcourt：後衛組(包括控球後衛及得分後衛)
backup：後備(替換，支持)球員
bench：(指全體)後備(替換，支持)球員
bench player：(指個人)後備(替換，支持)球員
center中鋒(又稱5號位置球員)
coach：教練
frontline：鋒線(包括大前鋒，小前鋒，中鋒)
GM(general manager)：球隊經理
Mascot：球隊吉祥物
MVP：最有價值球員
one-guard：控球後衛
point guard：控球後衛
power forward：大前鋒(又稱4號位置球員)
rookie：第二年球員，菜鳥(球員)
shooting guard：得分後衛
sixth man：第六人
small forward：小前鋒(又稱3號位置球員)
sophomore：第二年球員
starter：(指個人)先發球員
starting lineup：(指全體)先發球員
swingman:搖擺人(指兼能擔任得分後衛及小前鋒的球員)
trainer：球隊訓練員
two-guard：得分後衛
veteran：資深球員，老鳥(球員)

比賽篇
away game：客場比賽
final：總決賽
first round：首輪比賽
GB (games behind)：落後戰績最領先球隊的勝場場數
guest team：客隊
home court：主場
home court advantage：主場優勢
home game：主場比賽
home team：主隊
losing streak：連敗場數，連敗紀錄
post season：季後賽
regular season：季賽
road game：客場比賽
schele：賽程
semi-final：准決賽
standings：戰績(表)
winning streak：連勝場數，連勝紀錄

Air ball:「三不沾」，投出的球什麼都沒碰到。
Alley-oop:「空中接力」。一個運動員把球拋向空中，另一個隊員在空中接住球把球扣入籃筐。
Arena:比賽場；競技場。比如Seattle的主場名叫Key Arena。
Assist:助攻(縮寫：Ast.)。
Backboard:籃板。注意不是basketboard。
Backcourt:後場。一支球隊本方的半場為後場，即這支球隊所要防守的那半場。
Backdoor paly:籃球基本戰術之一。當一個隊員在罰球弧周圍接到球時，
另一個動員立刻從弱側切入籃下，接隊友的傳球投籃得分。
Baseline:底線。球場兩端的邊界線。
Basket:籃筐。也作ring，還有一種通俗的說法是hoop。
Bench:替補隊員。
Block shot:蓋帽(縮寫：Blk.)。
Boo:噓聲；發出噓聲(v)。球迷發泄不滿的一種方法。
Bounce pass:擊地傳球。
Box out:搶籃板球擋人，即搶籃板球時站在對手和籃之間，用身體擋住防守隊員的動作。
Brickv)球打在籃筐或籃板上被崩出來。許多公牛隊的球迷在客隊罰球時都手執一塊上寫"Brick"的牌子在罰球隊員的眼前不停的晃動，擾亂他的視線，以達到干擾罰球的目的。
Buzzer beater:比賽結束前的最後一投。buzzer是比賽用的蜂鳴器。
Captian:隊長。隊長是場上惟一有資格與裁判討論規則和判罰的人。
Coach:教練。比如Head coach是主教練，Assistant coach是助理教練。
Coast-to-coast:從球場的一端到另一端。例如：coast-to-coast pass。
Conference:聯盟。NBA分東、西兩個聯盟(Eastern Conference和Western
Conference)，每個聯盟都有自己的logo。
Commissioner:總裁。NBA的現任總裁是David Stern。
Court:球場；賽場。home court主場。
Crossover:交叉運球過人。是Tim Hardaway的商標動作。
Cut:切入。
Debut:首次上場。
Defense:防守。當客隊進攻時，我們經常能聽到主場的球迷在體育館音效師的帶領下高喊"Defense! "。
Deny the ball:繞前防守。
Disqualification:被罰下場(縮寫：DQ.)。
Division:賽區。NBA共有四個賽區，每個聯盟下屬兩個賽區。
Double-double:兩雙，即兩項技術統計指標達兩位數。
Double-team:雙人夾擊。
Double dribble:兩次運球。
Downtown:三分線以外。
Draft:選秀，即NBA每年一度的納新大會。
Dribble:運球(vt,n)。
Duo:原義是二重唱，在籃球中專指雙人組合。
Fadeaway shot:後仰投籃。也作fadeaway jumper。
Fake:假動作；做假動作(v)。
Fast break:快攻；快速突破。
Finals:總決賽。Semifinals半決賽。
Field goal:投籃(總稱)，包括兩分球的投籃也包括三分球的投籃(縮寫：FG.)。
Finger roll:低手上籃時手指撥球的動作。
Flagrant foul:沒有必要或動作過大的犯規。
Foul:犯規。個人犯規是personal foul；全隊的累計犯規叫team foul。
Foul troublen)一個隊員由於受到犯規次數的約束而帶來的麻煩，比如說這個隊員的法規次數已接近6次，再犯一次或兩次規就將被罰下場。
Free agent:自由人。合同的期滿的運動員和新人都是自由人，自由人的去留不受球隊約束。
Free throw:罰球(縮寫：FT.)。
Frontcourt:前場。對手的半場為前場，即本方隊員攻擊的那半場。
Give-and-go:基本戰術配合之一，進攻隊員將球傳給另隊友--give，然後向籃下切入，再接隊友的回傳球上籃(或扣籃)得分--go。也就是我們常說的「傳切配合」。
Gunner:經常投籃的投手。
Hand-checking:a:一種防守技術，即用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置。也作hand-check。b:防守犯規的一種。防守隊員用手阻擋進攻隊員的走位。不能張開雙臂阻擋防守隊員的移動，合法的hand-checking技術只允許用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置，但手部不允許加力，也不允許阻礙對手的視線。
Hang time:滯空時間，即運動員投籃時在空中停留的時間。
High post:罰球弧的周圍。
Hook shot:鉤手投籃，有時也直接用"hook"表示。
Illegal defense:非法防守。聯防防守即為非法防守。
Injury list:傷員名單。如果某個隊員受傷不能參加比賽，根據NBA的規定必須要將其列入傷員名單(傷員名單是公開的)，以示對球迷的負責。
Jam:扣籃。one-handed jam單手扣籃；two-handed jam雙手扣籃。著名歌星Michael Jackson和MichaelJordan合作拍過一部MTV，名字就叫"Jam"。
Jersey:運動員的背心，也作uniform。有些為球隊做出過巨大貢獻的運動員退役時他的jersey也跟隨他一起退役，他的jersey被高懸在球隊主場的天花板上，這意味著以後其他運動員不能再使用這件jersey上的號碼了。
Jump ball:跳球；爭球。
Jump shot:跳投。也作jumper。
Lane:罰球區，也作free throw lane。籃球剛發明的時侯罰球區是細長的，其寬度比罰球弧的直徑還要短，形狀就象把鑰匙，所以也稱之為the key。
Layup:上籃。
Ligament:韌帶。cruciate ligament，十字韌帶，膝關節中的韌帶，是運動員最容易受傷的部位，分anterior cruciate ligament和posterior cruciate
ligament。
Locker room:更衣室。
Lottery:確定選秀順序的過程。以前是通過擲硬幣決定，因其不確定性所以稱之為"lottery"。
Low post:三秒區內，籃筐兩側，靠近底線的那部分。
Matchup:攻防上各個位置的對應關系。
Meniscus:半月板。膝關節中的一塊軟骨，也是運動員容易受傷的地方之一，我們經常會聽到某個運動員因為半月板撕裂而上了傷員名單，幾個月不能打球。
Move:移動。這個詞在NBA里出現的頻率特別高，比如，一個漂亮的移動我們說"Greatmove!"；後轉身的擺脫我們稱之為"Spin move"。
MVP:Most Valuable Player，最有價值的運動員。
Net:籃網。檢驗球是否入筐的標志，原Utah的David Benoit在扣籃時，球砸在自己的頭上從籃筐中彈出，而且整個過程中球又沒有觸及籃網，結果進球被判無效。
No-charge area:進攻有理區。根據去年的新規則在兩個籃下各畫定一以籃筐的中心為圓心，以4英尺為半徑的半圓(虛線)，此區域被稱作進攻有理區，在進攻有理區里只有帶球撞人而沒有阻擋犯規(註：O'Neal修正案除外)。
Offense:進攻。形容詞形式是offensive(縮寫：off.)，可以修飾其它名詞，例如offensive rebound就是前場籃板球(進攻籃板球)。
Outlet pass:搶到籃球板後的第一傳，一般都是隔場的長傳。
Overtime:加時賽，時間為5分鍾。
Palming:我們常說的「翻腕」，運球違例動作，也作Carrying the ball。
Pass:傳球。
Personal foul:個人犯規。
Pick-and-roll:擋拆戰術。籃球中的基本進攻戰術之一，進攻隊員給持球的隊友作掩護英語叫"set a pick"，然後掩護隊員向籃下移動叫"roll"，再接隊友的傳球，在無人防守的情況下投籃。Pick n' Roll是Malone和Stockton的看家本
領。以pick為基礎衍生出的戰術還有pick-and-fade、pick-and-split等。
Pick:掩護。
Pivot:a:以一隻腳為中樞腳轉動身體改變方向的動作。b:籃下，通常由中鋒控制的區域。
Playoff:復賽；季後賽，即常規賽結束後各聯盟的前八名的淘汰賽。
Point guard:組織後衛，也作控球後衛。
Position:位置。NBA中運動員被分為三個位置--前鋒、中鋒、後衛。
Power forward:大前鋒，我國常稱之為「二中鋒」。二者略有不同，「二中鋒」是基於中鋒的位置，來源於「雙中鋒」戰術，這是我們從蘇聯老大哥那裡學來的；大前鋒還是前鋒，他們是隊里的籃板能手和防守中堅。
Press:緊逼(防守)。full-court press，全場緊逼；half-court press，半場緊逼。
Pump fake:投籃的假動作。
Quadruple-double:四雙。即四項技術統計指標超過兩位數。
Quarter:節。一場NBA比賽分四節，每節12分鍾。前兩節稱first-half，後兩節稱second-half。
Rebound:籃板球(縮寫：Reb.)。
Refree:裁判。
Rejection:蓋帽。
Reverse:反身的(a)。比如從底線切入後的反身扣籃是reverse nk。
Rookie:新人，即第一年在NBA打球的運動員。
Run:連續得分。比賽中屏幕上會經常打出某支球隊12-0 run in last 4 minutes，就是說這支球隊在剛剛過去的4分鍾內連得了12分，打了個12比0的小高潮。
Salary Cap:工資上限。
Score:得分。Scorer得分手。
Screen:掩護，同pick。
Season:賽季。
Shot clock:24秒計時器。
Sideline:邊線。
Sixth man:第六人，即第一個替補上場的隊員。
Slam nk:重扣，特指雙手持球高高跳起的使出吃奶力氣的重扣，也可以是單手的重扣，這里slam表示砰的一聲，強調扣籃時發出的聲音。也作Dunk。
Squad:五人組，籃球隊的非正式說法。
Starting-lineup:開場陣容。
Steal:斷球；搶斷球(縮寫：Stl.)。
Strong side:強側。有球的一側為強側。
Substitutes:替補隊員。
Suspend:暫時中止運動員上場比賽；禁賽。
Switch:換(防)。
Team:夾擊。(註：不一定是雙人夾擊，可以是多人夾擊)
Technical foul:技術犯規。
Three-point shot:三分投籃。
Three-pointer:三分球。
Three-second violation:三秒違例。
Tie:平局；打平。
Timeout:暫停。NBA中有20秒的短暫停(20-second timeout)和100秒的長暫停
(regular timeout)。
Tip-in:補籃。
Transition:由攻轉守的過程。
Traveling:走步違例，也作Walking。
Triple-double:三雙，即三項技術統計指標超兩位數。
Turnover:失誤，(縮寫：To.)。NBA中專門有一項數據統計叫assist/turnover，是用這個隊員助攻數比上他的失誤數，這項統計能准確的反映一個組織後衛是否稱職。
Uniform:制服。籃球運動員的制服當然是背心和短褲了，uniform有時也特指背心。
Veteran:老運動員。NBA非常重視veteran，各球隊都把自己的veteran視作一筆財富，
veteran這個詞在NBA出現的幾率是非常高的。
Weak side:弱側。無球的一側為弱側。
Wide open:開闊，無人防守。大多數情況下戰術配合的目的就是給隊友製造wide
open，以便從容出手。
Zone:聯防；區域防守。也作Zone defense。

D. 高位跳投和低位跳投分別什麼意思

高位跳投是 拉到外線 距離藍筐比較遠 而低位跳投是 距離藍筐比較近

E. 籃球基本規則

紅蓼：蓼的一種。多生水邊，花呈淡紅色。紅蓼是一年生草本。莖直立，粗壯，高1-2米，上部多分枝，密被開展的長柔毛。
該種因其生長迅速、高大茂盛，葉綠、且花密紅艷，適應性強，適於觀賞，故適宜做觀賞植物。
果實入葯，名「水紅花子」，有活血、止痛、消積、利尿功效。

F. 籃球大小分是什麼意思

大小分就是兩隊打出的最後比分總和要是超過官方定的就算大，低於就算小，這樣才算贏。

例如，尼克斯和熱火，2隊預設分是在200分，最後他們比賽結果是120-122，那就是說2對分數總和超過預設分200，買大就算贏了，買小就算輸了。

(6)籃球低段什麼意思擴展閱讀：

籃球的運動規則：

1.3秒鍾規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鍾。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鍾，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。

2.5秒鍾規則：當一個持球隊員被嚴密防守，在5秒鍾內沒有傳球、投球、滾球或運球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。

3.8秒鍾規則：一個隊從後場控制球開始，必須在8秒鍾內將球推進到前場，否則判8秒鍾違例，由對方擲界外球。

4.24秒鍾規則：一個隊在場上控制球後，必須在24秒鍾內出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鍾內球被對方擊出界外後將重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球後不再重新計算24秒，而是在24秒鍾中的剩餘時間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。

籃球網路

G. 籃球術語，什麼叫低位單打

基本上有個概念大夥要知道的是，低位(low post)單打並不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是，在球場禁區的中立區(neutral zone)，那個寬5cm、長40cm的長條形區域較適當，也就是接近俗稱的腰位(middle post)位置了；為什麼？因為在這個區域接球後，就算身材高大、手長腳也長的球員做往底線的轉身，都還擁有投籃角度，因此，要做左右轉身都很適當。

再者，低位背對籃框的單打，需要擁有那些條件和技巧呢？總的來說可以分成三類五點，分別一是身體類，有壯碩的身材與身體抗壓性，這時候你的身體是不是夠壯就相當重要，尤其在和對手做競爭卡位時候，瘦骨嶙峋總是吃虧。二是心理類為強悍的心理；單打慾望強烈、得球後有那種舍我其誰的心態，是促成低位單打成功的因素之一。以及，第三類技巧，需擁有卡位要球技巧、左右手橫向滑步(sliding)運球技巧、絕佳的左右手挑籃(finger roll)或拋籃技巧、左右轉身技巧、左右轉身後仰跳投、勾射(hook shot)、傳球技巧等。

卡位是絕重要的，不論是卡上、卡下或卡背(請看姚明中文官方網站的雜言區我有撰文談論專項進攻技巧)；因為你不會卡位就要不到球，這是絕對的。此時討論討論背框單打的技巧要領大概有五要點，一，學會卡(搶)位要球；諸如扣勾走位(button hook)，採用左轉身或右轉身動作等，將對手卡住進而得球去單打。一般來說，當你准備單打時候的要球，假如球在你的右手邊，我都建議盡量以右腳為軸做左後轉身卡位；球在你的左手邊，則盡量以左腳為軸，做右後轉身卡位較適合。二，不要隨便下球；一般人常犯的毛病是，任意下球進而將唯一的運球過人機會都丟失了，尤其當你的運球技巧又不是很靈巧時候，不輕易下球是重點。所以，把握機會先觀察，確認防守者之防守位置不當下，才迅速下球過人投籃，就像很多高大球員一樣，最好只下一次球就突起出手攻擊。

三，學會保護球；這保護球分別有二，一是尚未下球前的持球之保護球，二是下球瞬間的保護球。在禁區里要討生活，不論是3對3或5對5的競賽皆然，你假如想要在禁區里單打，保護球的觀念與動作必須要加強。首先講到未下球前的持球保護球動作，我都建議球員持球時，球的高度至少要在下巴之上，對手撥球這球不會掉落為原則的緊密持球情況；並且此時，要能夠眼觀四路、耳聽八方，隨時左右轉頭了解敵情。這「左右觀察」動作除了尋找過人路線之外，也有誘敵含意，假如對手放鬆、身體重心偏差，則也可以依此快速反方向下球過人；左右觀察重點，當然是了解對手有沒有第二位防守者趨前幫忙、或准備包夾。

其次講下球時候的保護球動作，這里有兩個要點提醒大家，我都是建議背框單打者須要多多利用非運球手臂，以及非運球側的肩膀來保護球；在下球頂多隻是一或二次情況，非運球之手自然往下伸出保護球是首要，這除了可以隔絕對手之手撥球之外，尚有感覺對手位置之功能。其次講肩膀保護球，在低位背框單打要下球，除非已經確認過人方向，否則我們都建議以橫向運球磨蹭出妥善出手位置與時機；也因此，側向對手、以非運球側之肩膀做前進的沖前動作開路，如此，球得以受到你身體軀體的保護。

四要學會左、右轉身運球，以及滑步(sliding)運球；滑步運球就是一般稱之螃蟹步，也就是前頭所稱側向運球的動作，這低位背框的滑步運球，純粹是保護作用然後伺機而動，而不是講究運球速度；左、右轉身運球則是，在我們採用左手或右手做，滑步運球瞬間發現，對手防守的身體重心偏差，然後快速的以轉身運球趁虛而入過人。五，最後是上籃、拋射、勾射、急停假動作投籃再放球等要領都要學會。當你已經磨蹭到籃框底下，或者運球過人到籃框之下，此時，你的攻擊手段技巧就是終結對手的要點；因此，以結果論，什麼上籃、拋射、勾射、急停假動作投籃假如還不會，或者只是稍微熟悉卻屢試不爽沒辦法將球搞進籃框，那，前面要點都只是「做白工」了。

最後討論你另外提的背身單打的技巧，需要特別鍛煉那部分力量？下肢與腰部肌力是重點；腳與腰部肌力不足，絕沒辦法做好卡(搶)位動作。從這里再由運動訓練學里的「肌肉即是力量」討論，身體厚實的籃球選手，要做競爭卡(搶)位總是有利，道理在此。有關加強籃下的搶位要領，前頭已經介紹不再贅言。低位單打動作有那些呢？以下介紹給你參考。

在球場右(左)側低位單打大部分可以做那些較適合，以下舉例。
1.左旋轉跳投：持球背對籃框，左腳不動向左旋轉即刻跳起投籃。

2.右旋轉硬擠籃下擦板：持球背對籃框，右腳不動向右旋轉滑步運一次球後收球，並即刻墊上左腳跳起擦板投籃。

3.右旋轉籃下放球(籃下投籃假動作、頭假動作再放球)：
持球背對籃框，右腳不動向右旋轉後—
(1)投籃假動作等待對手躍起，再將落地瞬間即刻跳起利，用手臂上舉之力(不用手腕之力)將球直接推送到籃框。
(2)持球在下巴之前，然後以頭往上抬之動作(注意，是頸部以上抬起而已，頸部以下不動)，對手若不動則迅速躍起放球。

4.左旋轉至禁區中央勾射或跳投：往左旋轉後運球往禁區中央然後勾射或跳投。

5.左旋轉至腰位再右轉身滑步運球至籃下放球：左腳不動往左旋轉即刻運球，待對手滑步跟隨時馬上右轉身，並以滑步運球往籃下硬擠而放球。

6.右轉身後橫跨步至腰位勾射：左腳不動往右轉身後，運球至腰位然後勾射。

7.在低位向外側轉身投籃或過人：
接球前以一腳在外一腳在禁區附近雙腳跳停而接球，設左(右)腳在外接到球後，以左(右)腳不動右(左)腳往右(左)後方轉身而面對籃框跳頭，或並持球於額頭上方，當對手移位(或貼身移動)馬上運球過人。

H. 請問籃球中什麼叫低位,什麼叫弱側

高位就是離籃框遠的，即中遠投。低位就是籃圈附近。至於弱側，強側，持球一方為強側

3秒區附近離籃近的地方叫低位 3分線進來的一圈叫高位
低位進攻多為背打 或直接翻身投籃 高位進攻變化多些 有擋差等
在球隊進攻時，將半場從中線分左右兩邊，持球隊員所在的一邊由於防守強度較大，稱為強側，反之為弱側
傳導球至弱側造成多打少或者空位進攻之態勢是籃球進攻的一種有效手段

I. 籃球的一到五號位都代表什麼！

一號位：控球後衛，是球隊戰術組織的核心，要把球從後場安全地帶到前場，並按照教練的布置在場上組織執行戰術；

二號位：得分後衛，以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。

三號位：小前鋒，對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

四號位：大前鋒，在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

五號位：中鋒，多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。

當然，這些位置的定義都是假設下的，現在隨著雙能衛、鋒衛搖擺人等越來越多，位置已經模糊化，球隊戰術也會圍繞最強的球員制定。

(9)籃球低段什麼意思擴展閱讀：

籃球發展的趨勢——位置模糊化

現代籃球運動的快速發展促使傳統意義上的位置分工日趨模糊,中鋒、大前鋒、小前鋒、攻擊後衛、組織後衛已沒有絕對的位置區別。

從2014年籃球世界盃參賽球隊來看,法國隊、塞爾維亞隊、都沒有突出的中鋒運動員及明星運動員,但是,這些球隊的攻防戰術體系有一個共同的特點:高個運動員連續高位掩護、策應、精準的3分球,矮個運動員不斷地穿插跑動、切入、換位、拼搶籃板球,由此形成了一個「全方位立體化」的攻防體系。

由於運動員相互間的協同作用,使球隊的競賽系統結構不斷變化,最終引起全隊整體結構功能的變化,使比賽更具機動性與靈活性,彰顯籃球比賽的藝術魅力。