籃球教學什麼是中鋒

1. 籃球比賽中：前鋒、中鋒、後衛是什麼意思

前鋒：通常分為小前鋒和大前鋒。小前鋒和大前鋒的區別很明顯就是在塊頭上區分。小塊頭就是小前鋒，大塊頭就是大前鋒。

中鋒：就是控制籃下，包括搶籃板、得分、防守等。中鋒應該說是一個球隊的「中流砥柱」，當然有的球隊是沒有真正意義上的中鋒也照樣打的很好。

後衛：分得分後衛與控球後衛。得分後衛主要作用就是得分,控球後衛的主要作用就是控制球。從後場把球運至前場，然後對本隊的進攻進行組織，主要是在本隊幾個主要得分球員之間進行串聯。

(1)籃球教學什麼是中鋒擴展閱讀

一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的持球單打能力，或是作為一個極為穩定的接球跳投手。因此不管是外線准投和突破上籃的穩定性一定要好。第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。

2. 籃球傳統型中鋒是指什麼

籃球傳統型中鋒是指：擁有高大的身材以及過人的力量，對籃板球的拼搶和卡位意識，背身單打的技術，和搶到籃板後的二次進攻能力，對三秒區的保護能力，蓋帽的意識和技術，傳統中鋒是最後的防線，最後一個面對對方的突破，是最後的保障，也是大部分球隊運轉的核心.

3. 籃球中鋒教學

中鋒技巧
籃球中鋒技巧：中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區中央的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。
中鋒原地向後投籃
一、運用時機：
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向後投籃出手；
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向後投籃；
3、當中鋒球員背向球籃持球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向後上方出手投籃。
二、動作方法：（以背向正對球籃為例）當中鋒隊員在禁區內落位，接到同伴的傳球後，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時，兩肘接球自然下垂，目視本方球籃的中點，兩臂向後上方伸展，雙手用力均勻的將球投出。
三、技術要點：中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況，眼視本方球籃（假設兩球籃為一條線），根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻，身體要協調一致。
四、優點：動作簡單易學、出手突然，投籃隱蔽不易封蓋，對方防不勝防，是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。
五、不足：投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合，尋找進攻機會和進攻手段，切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」，對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。
動作及注意
1.反手投籃
動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制沖力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。
2.勾手投籃
動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。
3.蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時，當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，防守隊員立即跳起將球打落，稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間，當對手起跳投籃時，防守隊員立即跟隨時起跳，身體和手臂充分伸展，當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
4.運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，一人在籃前防守，進攻隊員運球上籃，防守者移動選位，看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後，調換一人練習。
要求：蓋帽前要判斷對手起點，及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧線，避免身體接觸而造成犯規。
5.原地蓋帽練習
二人一組，一對一，進攻隊員可原地跳投，也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作，當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求：防守抓准對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。

4. 在籃球裡面，什麼叫前鋒什麼叫中鋒什麼是後衛

籃球場上分控球後衛、得分後衛、小前鋒、大前鋒和中鋒五個位置，分別的主要任務是：
控球後衛在球場上的位置是1號位；
主要任務是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人；要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
得分後衛在球場上的位置是2號位；
主要任務第一是有很好的持球單打能力，因此不管是外線准投和突破上籃的穩定性一定要好；第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線，所以出手的速度要快。
小前鋒在球場上的位置是3號位；
主要任務是要能得分，而且是較遠距離的得分；小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。
大前鋒在球場上的位置是4號位；
主要任務是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了，但是要投籃、得分，卻經常是最後一個。
中鋒在球場上的位置是5號位；
主要任務是一個球隊的中心人物；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。

5. 籃球中的前鋒，中鋒，後位各是什麼意思

籃球中有五個位置，其中有大前鋒，小前鋒，中鋒和分位以及控衛。
1.前鋒就是指大前鋒和小前鋒。大前鋒籃板球，小前鋒需要有應變能力。
2.中鋒就是籃板的守護神，需要守住籃板。
3.後衛就是控球後衛和得分後衛。控球後衛也稱控衛，控衛需要有精湛的傳球技術以及接球能力。得分後衛也稱分位，分位是團隊得分的重要位置，分位需要掌握跳投以及各種投籃方式，保證進球率。

6. 籃球中鋒教學教案

籃球中鋒技巧：中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區中央的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。

中鋒原地向後投籃
一、運用時機：
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向後投籃出手；
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向後投籃；
3、當中鋒球員背向球籃持球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向後上方出手投籃。
二、動作方法：（以背向正對球籃為例）當中鋒隊員在禁區內落位，接到同伴的傳球後，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時，兩肘接球自然下垂，目視本方球籃的中點，兩臂向後上方伸展，雙手用力均勻的將球投出。

三、技術要點：中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況，眼視本方球籃（假設兩球籃為一條線），根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻，身體要協調一致。

四、優點：動作簡單易學、出手突然，投籃隱蔽不易封蓋，對方防不勝防，是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。

五、不足：投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合，尋找進攻機會和進攻手段，切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」，對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。
六、中鋒的幾種動作要領及注意事項:

1.反手投籃
動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制沖力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。

2.勾手投籃
動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。
3.蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時，當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，防守隊員立即跳起將球打落，稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間，當對手起跳投籃時，防守隊員立即跟隨時起跳，身體和手臂充分伸展，當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
4.運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，一人在籃前防守，進攻隊員運球上籃，防守者移動選位，看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後，調換一人練習。
要求：蓋帽前要判斷對手起點，及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧線，避免身體接觸而造成犯規。

5.原地蓋帽練習
二人一組，一對一，進攻隊員可原地跳投，也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作，當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求：防守抓准對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。
優酷這種網站你去搜搜 都有關於中鋒的

7. 什麼是;籃球中鋒

太專業了啊，我就說寫通俗的：
中鋒，中就是正，就是光名正大的主力，也就是沒有的躲閃，要有一往無前的氣勢和心理素質，勝不驕敗不餒，全隊的核心人物，主要的進攻和防守的球員，中鋒要勇敢，敢打敢拼，不怕犯規，不怕小動作（中鋒是主要的小動作受害者），當然光有這些還不夠，還要有一個理智的頭腦，否則就是一個傻大個。
好了，具體的怎麼練我就不說了，上面的很全面，我就說下（你說要好的籃球中鋒）中鋒應該有的基本素質：
靈活的腳步（至少要比自己的所有的對手都靈活），沉穩的重心（重心不穩，被人一碰就摔了，還怎麼對抗，我建議你最好先去蹲馬步，2-3年下來普通人都鏟不倒你），強橫的肌肉力量（中鋒要正面的力量對抗，軟綿綿的你
沒有後衛的靈活，沒有前鋒的進攻能力），當然還有精準的中投（你的得分范圍越光，你的對手就越難以防住你，像德國戰車，佩賈。），良好的運球能力（起碼比你的對手強，不然一下就讓對手斷了，你還有什麼打的！）。
註：你身高才176，雖說是初一年紀還小，但我覺得你的中鋒路不好走，你說打的不怎麼好，我就可以認為你的父母不是職業球員，也就是說你接觸籃球年紀偏大，基礎不牢，缺乏籃球知識，而且如果你的父母身高沒有平均190的話我說你就不要打中鋒了，不然就會讓學校的垃圾教練毀了你，中鋒最大的限制不是上面我說的而是身高臂長，這就是中鋒的天賦！一個好的中鋒的要求是最嚴格的，你看看NBA中，好的中鋒總共才有幾個？而好的後衛和前鋒位的頂減球員又有多少？比例是多少？看看KB，CV，MJ，MD，AI，AL，WD，等等超級明星，再看看中鋒也就是奧胖子一個能看的（前幾年）。

8. 在籃球裡面，什麼叫前鋒什麼叫中鋒什麼是後衛

籃球比賽中,後衛也分為得分後衛與控球後衛:得分後衛主要作用就是得分,最著名的代表人物當然就是喬丹啦
；控球後衛的主要作用就是控制球
，從後場把球運至前場，然後對本隊的進攻進行組織，主要是在本隊幾個主要得分球員之間進行串聯。當然對得分後衛與組織後衛都有一項重要的要求：那就是控球水平一定要高。他們通常是球隊中個頭較矮的球員
。
前鋒：通常分為小前鋒和大前鋒。小前鋒和大前鋒的區別很明顯就是在塊頭上區分。小塊頭就是小前鋒，大塊頭就是大前鋒。前鋒的作用很多，對前鋒的要求也很高。前鋒也可以由他在球場上的作用分為防守型前鋒與進攻型前鋒。防守型前鋒就看現在火箭隊的鮑文，他們的主要責任就是防守對方主要得分球員，搶籃板也就是所謂的「干臟活」；進攻型的前鋒就太多了，本來火箭的霍華得應該屬於進攻型的前鋒，但是，唉，不多說了
。現在還出現了很多全能型的前鋒，比如鄧肯、加內特，既能控球也能得分，而且還可以隊籃下進行控制
。
中鋒啊，就是控制籃下，包括搶籃板、得分、防守等。中鋒應該說是一個球隊的「中流砥柱」，當然有的球隊是沒有真正意義上的中鋒也照樣打的很好。但是中鋒是籃筐前的最後一道防線，因此如果一個球隊能夠擁有一個好的中鋒那這個球隊就能夠取得好成績
。
******************************
O(∩_∩)O~
ID風隱葉祝你的疑問得到解答
如果你滿意我的回答，請採納
******************************

9. 請問籃球的中鋒主要職責是什麼

中鋒主要職責：

1、保護籃板球。

2、守護禁區，及時幫助隊友補位，組織對方在內線的進攻。

3、進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，需要具備良好的導球能力，將球往較適當的角落送出。

以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率相對外線球員更高。

(9)籃球教學什麼是中鋒擴展閱讀：

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。

由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地搶籃板。

10. 籃球比賽中：前鋒、中鋒、後衛是什麼意思

在NBA的賽場上，每個球隊中的首發球員都是5名，他們在賽場上分別代表著5個不同的位置，這其中有前鋒、中鋒和後衛。

中鋒的位置一般是球隊的中心人物，他的位置非常的高，還有非常強壯的身體。他們通常在禁區防守還有槍籃板球。有些球隊對於中鋒的需求非常的廣，他們一般都是以中鋒來建基石。奧尼爾便是中鋒中最強的代表。

後衛，包括控球後衛和得分後衛，控球後衛一般就是組織進攻，而得分後衛主要就是得分。控球後衛和得分後衛在球隊當中的身材都非常的小巧，但是他們的視野卻非常的開闊，運動能力也是非常的靈活的，他們能夠在賽場上很好的奔跑起來，並將球場上的球員串聯起來，這是他們的主要任務。庫里作為控球後衛的代表，非常的出名。他有著非常好的實力。