籃球班都有哪些學期

Ⅰ 籃球培訓班一般多少天多少錢學員都幾歲的

一般的籃球培訓班都是以青少年為主，基本跨度在5-16歲的孩子，基本都會以年齡段分班，然後訓練階段分的就很細了，有短期速成班、有寒暑假集訓班、有常規訓練班等等，看你自己的需求及時間安排，可以多去幾家培訓班試聽一下，讓他們的教練給你的孩子定製一個培訓計劃

Ⅱ 在籃球培訓班學籃球幾年才能參加比賽

籃球培訓班要參加比賽，具體學習時間因人而異，一般學習能力好，刻苦訓練在一年左右可以參加比賽，學習籃球可以去優肯籃球，優肯為孩子提供全年的活動，UCBA春夏秋冬四季杯賽、校區聯賽、國際交流賽以及各種節日活動。讓學員感受到國際化視野和文化。

GET營是優肯學員生涯中必參加的營地，因為每一位學員都能GET到許許多多關於籃球的真諦。優肯GET籃球訓練營是優肯國際籃球俱樂部旗下的品牌訓練營，也是唯一一個不靠任何明星教練來吸引學員加入的營地，營地中的賽制和玩法往往是最吸引學員和家長的點。是青少年素質教育訓練營，以籃球為載體，通過營地聯賽、勛章評選等形式在短期內提升青少年的綜合素質，營地的教學理念是以最投入的努力去拼搏，以最頑強的信心去爭取，以最平常的心理去對待，引導每名學員成為能夠傳遞正能量的人。【點擊立即預約試聽課】

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Ⅲ 2022籃球興趣班教學總結

籃球 是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的 興趣 愛好 的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。瀏覽更多2022籃球興趣班 教學 總結 請點擊「 教師總結 」查看。

2022籃球興趣班教學總結1

籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的 球類運動 。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲 方法 ，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

這學期的籃球興趣班活動是每周一、周三下午4：20——5：00，我堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：

①籃球准備活動。

②熟悉球性。

③基本站立姿勢和持球方法。

④原地運球。

⑤原地雙手胸傳、接球。

⑥原地雙手胸前投籃。

⑦行進間直線運球。

⑧行進間曲線「之字型」運球(伴有半轉身、全轉身、跨下、身後運球等)。

⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。

⑩後退跑的技術，等等。

由於興趣班成員是3—5年級，其間學生的基礎和水平都不一樣，所以我採用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之後就安排新的內容進行訓練，基礎較差的`學生就穩扎穩打，從零開始，大好基礎。對於籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：球感練習我們舉行了花樣籃球比賽;運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等;傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等;組織了投籃比賽;有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。

存在問題：這學期因為甲流所以請假的學生比較多，基本每節課都有感冒或者其他的病情而不能參加訓練的同學。基本技術掌握情況：總體情況4、5年級有一定基礎比3年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是3年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。

通過一個學期的活動和比賽，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。

2022籃球興趣班教學總結2

通過這一學期的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學期的訓練 工作總結 如下：

一、思想作風訓練

道德品質思想作風訓練是政治思想 教育 的一個重要組成部分，它關繫到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什麼樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到、不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。並要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚「不怕苦、不怕累、不怕難」的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，並始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體素質訓練

一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學期訓練過程中，我根據學生的年齡特點，採用小強度，循序漸進的手段，並通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們全面的身體素質。

2、專項身體素質訓練

籃球運動的專項身體素質，在於提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;另一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。本學期，我著重加強了快速跑籃的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。

3、技術戰術訓練

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術。使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、准確、熟練的要求。本學期，針對班級聯賽的比賽任務，因此在訓練中，加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習和聯動防守的技戰術要求。

三、梯隊建設

我校男籃現有隊員57名，其中七年級42名， 八年級 15名，年齡梯隊建設比較合理。並按照高一屆帶低一屆的要求，實施老隊員帶新隊員的 措施 ，並設立了獎勵措施，激發新老隊員的學練興趣。

總之，通過一學期的帶隊訓練，隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質和聯防能力上還需要很大的提高，在今後的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以後的比賽中取得優異的成績。

2022籃球興趣班教學總結3

一、創立和發展

我校學生對籃球運動的熱情很高，為了增加我校 體育運動 的特色，增強學生的體質，實現學生素質教育、全面發展。經過學校的研究和大力支持;在社團成立之初，學生們集思廣益，給社團取名為「螞蟻」籃球社，寓意每個隊員都能像螞蟻一樣，具有團隊精神，同時個人又有螞蟻的勤勞、吃苦精神。學生們還邀請美術老師設計了吉祥物：一隻可愛的螞蟻，充分顯示了學生對籃球的熱愛和想把籃球學好的決心。

本學期只進行了籃球基本技術的教學工作，下學期將利用社團為基礎成立合肥實驗學校濱湖校區籃球隊，設計出隊旗、球衣，把學校體育館作為自己球隊的訓練場、比賽主場，與周邊兄弟學校進行交流和學習，爭取參加各項籃球賽事。舉辦校內籃球賽、基本技術挑戰賽等賽事，豐富學生課余 文化 生活和給學生提供展示才能的平台。完善社團成員的招新、梯隊建設工作和社團特色文化工作。爭取把「螞蟻」籃球社團打造成包河區內有影響、有特色、有成績的籃球社團。

二、教學和訓練

由於是剛剛開始正規的接觸籃球，我根據學情安排了以掌握基本籃球技術為主的教學內容。本學期前半段時間，主要是培養學生球性球感、學習胸前傳接球，行進間傳接球，原地運球，行進間運球，單手肩上投籃等技術動作，使學生對籃球有個初步的了解，培養他們對籃球運動的興趣。在從事這部分教學的時候，我沒有按部就班的讓學生一遍一遍的重復練習，而是在講授完基本動作要領，學生熟悉後通過各種游戲活動提高學生的籃球技能。社團活動是以培養學生的興趣為主教學目的的，那麼對於中學生來說，尤其是這些第一次接觸籃球運動的女同學來說尤為重要。男生喜歡打對抗賽。游戲是最能激發他們興趣的手段，所以將教學內容置於游戲中寓教於樂，很好的達到了教學目的。

在掌握了基本的運球及跑籃技術之後，我又進一步提高了教學難度，由一個人的活動變為兩個人互相配合才能完成的練習原地傳球及行進間傳球。現在的孩子基本是獨生子女，他們個人活動能力都很強，但是需要兩個人或是多個人配合進行活動時，他們又表現得明顯不如一個人。所以通過讓學生學習兩個人或是多個人的傳球技術，就是培養學生的合作精神。一個人的力量是微不足道的，一個要想在社會取得成功和成就，就需要與人合作，需要得到他人的幫助，孤軍奮戰，難成大業;現代社會競爭日趨激勵，努力培養競爭意識和能力有助於學生走出學校，走向社會能很好的適應社會。

在本學期的後半時間里，主要是組織學生進行投籃練習和運、傳、投結合練習，讓學生將本學期所學的籃球基本技術串聯到一起，為以後能夠快速融入團隊配合打好基礎。

2022籃球興趣班教學總結4

一、激趣導入，游戲熱身，巧妙換位

首先在課開始的部分，我設計了一個 謎語 ，導出遊戲——蜂回巢。使學生在3～4次的游戲中，快速進入上課狀態，並且巧妙的完成熱身及場地轉移的任務。

二、創設情境，解疑促練，練中創新

設疑籃球會 唱歌 嗎?以此激發學生學習籃球高低運球的興趣。並在解疑的環節，讓學生隨師配樂做籃球高低運球操。這個設計，一方面起到伸展身體各個關節的作用，另一方面為學生學習籃球高低運球技術動作做了鋪墊。

將籃球高低運球與音樂節奏快慢結合起來，既豐富了教學內容，又解決了練習高低運球枯燥的難題。學生先是進行了節奏一的練習：高高高高，低低低，低低低。然後各小組在這個基礎上對高低運球節奏進行創編。

這是對所學知識進行再運用與創造的階段，但就本課學生表現情況而言，學生所接觸到的音樂知識較少，而且籃球的基礎技能較弱，創編的節奏內容較單一，甚至有些學生沒辦法完成自己的創編內容，這是本課的缺點之一。在這個拓展練習上完成效果較差。

三、情境延伸，一器多用，一場多用

在體育教學設計中最不可忽視的是場地及器材的設計及使用。本課的場地主要為8x8米的正方形，內畫有12個田字格及以正方形為中心點為圓心的大圓。

在課開始部分，學生做蜂回巢游戲進入田字格並以它為界線，自動分成12個小組，每組4人1球。格內有五角星的同學的隊長，負責本隊練習及領球工作。田字格還有另一個作用，當教師示範動作時，排在前面靠近教師的同學為第一排，半蹲。第二排站立。這樣也解決了學生聽不清，看不見的問題。

接著利用大圓進行了第二個教學內容：運球 接力跑 。生由正方形同排自動分成4組，每組12人。根據地上路標至指定地點，大圓外的四個點排成4隊進行向圓中心運球跑接力的游戲。游戲方法是學生發令後跑進呼拉圈使其從下而上穿過身體，然後在返回本隊的途中進行運球接力。這是為了避免學生向圓心運球時發生丟球、碰撞等危險事件。

這樣的設計是非常合理的，學生在上課時並末出現碰撞等危險事情。而且也達到了一球多用的效果。而且學生可以在原地高低運球的學習上再進一步的對籃球的運球進行鞏固和提高練習。唯一美中不足的是跑動距離太近，以至於沒能達到理想的運動強度。

世上沒有一節完美的課堂，我們總能在教學中找到新的問題，發現新的靈感，這也是教學本身所具有的魅力。我將以「靜心教書，潛心育人」為准則，守望教育人生的美麗!

2022籃球興趣班教學總結5

本學年我校的籃球特色教學在學校的統一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、鬥志、活力。相對於其他體育活動，籃球訓練工作是一項長期性的工作，對於學生來說是一項值得參與的運動，也是深受我們學生喜歡的一項體育運動，使籃球有了廣泛的群眾基礎，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動，籃球水平不斷提高。現將本學期的 活動總結 如下：

一、工作及取得的成績：

第一學期我們嚴格按照學期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得，保證了活動的穩定性，使得學生對籃球的認識、基礎掌握要領都已熟悉;學生初步掌握了高、低運球的動作要領及急起急停高、低運球，運球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進間運球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領。校籃球隊的隊員經過一學期的訓練，已掌握了基本的技術動作、戰術運用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高，在市區中學生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學期是在銜接基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。同時針對我校部分學生體質較差，有計劃地進行了體能強化訓練，增加體能儲備。

校籃球隊隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強防守技術方面的訓練，我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。在訓練中先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示範使學生建立正確的防守概念，加強防守步法的訓練，及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我們通常採用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，從而保證了訓練和比賽的質量。我校部分學生尤其是女生，體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃。

此在訓練中我們嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課後，還要進行 長跑 練習，進行體能強化訓練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。本學年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優異的成績：中學男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。

二、存在的問題及改進措施：

學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要加大。學生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，需要通過訓練來加強，不斷改進，不斷總結，改進措施如下：

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。

2、採用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

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Ⅳ 初二想報籃球培訓班應該報半年班還是暑假班畢竟還要學習

優肯籃球在寒暑假及小長假期間，開設了不同種類的營訓計劃，有籃球啟蒙的[從零開始]訓練營、有針對比賽的[UCBA]訓練營、有針對控球特訓的特訓營以及邊練邊玩的海南營、烏蘭察布營等等。不同的營訓類型為學員提供更多的選擇方案，學員可以根據自己的定位與能力選擇真正適合自己的營訓方案。

優肯投籃專項訓練營，由優肯籃球學院總教練張皓親自授課。根據多年紮根青少年籃球培訓的經驗積累，結合自身的職業球員經驗，在最短時間內為每一位學員量身打造投籃進階計劃完善自我技術動作升級。教練組還會對學員進行入營+結營兩個階段測試，用數據最直觀感受學員進步，教練將根據每次測試結論分析評價，針對性給予學員未來訓練方向。每天訓練結束後，教練會簡單的與學員進行一些籃球項目互動，不僅可以鞏固訓練內容，還可以增加學員對籃球的興趣；每天的晚間訓練，教練也會安排不同的放鬆游戲，幫助孩子們緩解緊張的情緒和訓練的疲憊。【點擊立即預約試聽課】

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Ⅳ 一般的籃球班教什麼啊

普通的基礎籃球班都是從最基礎的教起 首先一般都是先教帶球 帶熟了學習投籃 然後上籃 最後有些對抗賽什麼的 如果是其他比較高級的籃球班就另當別論了 就是教一些比較專業的東西吧

Ⅵ 青少年籃球培訓班一般練什麼

青少年籃球培訓班一般練的是：原地模仿練習、全場二人跑動傳接球練習、迎面跑動傳接球練習、原地持球翻腕練習，去培訓班更推薦選擇優肯籃球，優肯籃球為學員提供更多的選擇方案，學員可以根據自己的定位與能力選擇真正適合自己的營訓方案。

1、優肯籃球以培養身能和心能陽光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛籃球的教練、百萬熱愛籃球的陽光少年，以學員成長為目標，通過游戲化和數字化教學和賽事，使籃球這種普及性的運動以全新的模式在中國推廣。
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Ⅶ 孩子4歲，可以上哪個階段的籃球培訓班

4歲可以選擇幼兒階段

Ⅷ 暑期訓練籃球，一般上課時間都是在那些時間段

8:20～9:50
10:20～11:50
15:00～16:30
17:00～18:30
一般的籃球興趣班都是各個時間段都有的，看你自己哪個時間段方便接送孩子或者孩子狀態比較好，就給孩子報名哪個時間段即可

Ⅸ 適合青少年的籃球培訓班都有什麼有去過的嗎

適合青少年的籃球培訓班推薦選擇優肯籃球，優肯籃球是一家將籃球和外語相結合的體育教育科技公司。以籃球為載體，通過外教教學、賽事活動和國際交流，培養青少年的運動能力、英語溝通能力、團隊合作精神、積極陽光的人生態度和自信心。

十餘年優肯籃球賦能培訓了五千多名立志改變中國籃球教育的基層教練，連接和賦能了近百個全國城市合作夥伴，培訓了和影響了數十萬名熱愛籃球的少年，絕大部分青少年把籃球變成了終身陪伴自己的禮物，一小部分更是通過籃球進入了國內外知名大學。優肯以培養身能和心能陽光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛籃球的教練、百萬熱愛籃球的陽光少年，在北京有20大主題的籃球教學基地，500個不同班型服務於不同水平的學員。【點擊立即預約試聽課】

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