1. 不會打籃球怎麼辦
自己買個球！自己練！我高3開始打的！高3上個學期女式爆發的投球，下學期就標準的投球 現在大2 各種花式晃倒人不是問題
我覺得經常和同學一起練習自然有長進
但是 要看到 即使有些人打得好 但不是打得漂亮 就是姿勢都各異
首先 找學校教練 或者關系好的校隊的 讓他們告訴你正確的投球方法
就是3個90度 手腕用力 好像把球甩出去一樣 這算是標準的投籃姿勢 剛學會的一般百發百中 但會投得慢 慢慢順手了命中可能會下降 這沒關系
再說和同學一起打比賽 不能說不是好方法 但最好自己買個球 自己練！
打檯球的都知道 自己一個人練永遠比跟人比賽長進大一樣！因為自己是一直自己在練
跟別人玩一大部分時間是別人帶球！
先練投球 必須 否則以後就是投不進的後衛 很難改了 （控後衛是很爽的）
投球要各個點 一定要保持姿勢
姿勢剛說了 但還要找個朋友示範的 實踐第一！
運球！左右手來回運 達到下一個程度是在你左右手來回運已經感覺完全能控制住不打丟 到那時就可以試著運地球 和胯下（地球是指很低的幾乎貼著地面的運球方式） 學習胯下敝人總結有個小小的竅門：
曲腿 感覺膝蓋下 就是膝蓋後面的空間 球朝那裡打 如果前身左右手沒問題的話
會超級有感覺 千萬急不得！！！
背身是在胯下運球可以達到地球和非常快速的情況同時練習的 主要就是手感么
感覺球完全能控制住的感覺
記住速度，什麼動作都會，但老被冒 老被斷 就是速度問題。當然這是後話！
先把動作學會了！1個月就夠了 天天練 自己練最美！最長進！莫羞！
一個月夠的只是基本動作 胯下運球 投球上籃什麼的 但一打比賽會什麼都不適用的感覺 正常！就是沒速度的原因。哎~~速度是後話……
也不要說一個人練一下午球會寂寞和累 你會慢慢發現 跟同學登山什麼的 你上去了很開心的看風景的時候 他們在呼呼喘氣
要說的還很多 但基礎最重要 之後的完全看個人 網上AND ONE多看 慢慢就看懂了 看懂它們的動作是怎麼做出來的 2月就能做出來了 雖然比賽用不到 轉身啥的都是小菜 打滾都學得來 對了 3步跨籃也要人教 如果還不會 學1天都不誇張
有時候剛有感覺 改天又不行了 也算是基礎吧
說了這來多的 只要基礎的動作姿勢有了 加以練習（自己一人） 3個月一個控衛就成型了 就能靠比賽來長經驗了 打比賽必須從菜鳥開始 不要氣捏 我開始也是沒人傳我 相信我傳來的我也拱手讓出去了 混唄 不怕 慢慢的某場比賽就會突然覺悟的（超級賽亞人？） 我記得我也是運球沖呢一個背身運球急停晃倒（快坐地上了）跟我那人 周圍一片驚呼 特有成就感 才把球完全打開的！
千萬別獨！多傳球給別人 別人才會傳你！（又是後後話）……
2. 籃球技術差的人怎麼練好籃球技術
首先要了解籃球的基本技術有哪些，再根據具體的弱項進行針對性練習。
籃球技術主要有：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手。
突破類：試探步、背後運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等。
傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
【練好投籃技術】主要有以下5種方法：
擺正投籃姿勢：正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。只有練好正確姿勢，投籃命中率才能上去。
掌握投籃力度和方向：投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。投球時盡量把球往高投，這很像數學里的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。
找准投籃時機：籃球比賽場上緊張激烈，你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
多加練習投籃，掌握練習方法：熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
時刻相信自己：投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標准姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃，你就能贏得勝利，也能提高自己命中率。
【提高突破技術】主要有以下方法：
變向：變向在實戰突破中很實用，首先先用右手運球，眼睛看向運球手的前方，同時右腳向前跨出一步，（這是防守者一般會認為你會向右破），然後將球快速運至左手，從防守者左邊輕松上籃，從右邊突破則先用左手運球然後快速換至右手。
跳步：跳步可以快速甩開防守者突入籃下投籃或上籃，快速運球至防守者面前然後雙腳起跳（球在空中時起跳後將球報住，不能抱住後再起跳，否則就是走步）向左或者右跳出一大步投籃。
胯下運球突破：先要練好胯下運球，將球從胯下運至左手或右手突破，或者左右胯下連續運球迷惑對手。
晃肩假動作變向：右手運球，肩部和右腳同時向右前晃動，使防守者以為你會向右突破，然後快速換至左手突破上籃。
【提高傳球技術】主要有以下方法：
掌握好正確的傳球姿勢。雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。
注意傳球力度。傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球；傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。因此要合理用力，根據隊友遠近調整傳球力度，才能傳好球。
注意傳球的方向。傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
抓住傳球最佳時機。傳球時機要掌握好，不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球，應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他，這樣輕松投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽，抓住傳球時機能讓隊友輕松扣籃或上籃得分。
巧妙靈活運用反彈球。有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷，這時可以巧妙利用反彈球，即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點，傳球時不要用勁太大，盡量讓隊友舒服的接球。
【提高防守技術】主要有以下方法：
擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。
抓准防守最佳時機，出手斷球要快、狠、准。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。
提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。
集中注意力，提高反應速度。防守最重要的是集中注意力，一般情況下雙眼要盯緊籃球而不是進攻隊員，但對於一對一的嚴防要盯好人，如果他傳球了，不要立即跟著籃球跑，因為球可能再傳回來，如果你已經走開就漏防了。
不要被對方假動作晃倒。在防守時很多假動作防不勝防，但我們要盡力避免被假動作騙過或晃倒。因此要保持好防守距離，距離太近了會讓對方以後轉身的假動作過去；距離太遠會讓對方以一個變相運球通過。
有時如果對方攻勢很猛，或到了決定勝負的關鍵球，這時防守可以採用包夾「關門」的方法，即兩名隊友左右包抄把對方的進攻路線徹底封死，讓其慌不擇路，這樣很容易成功斷球。
內線中鋒對抗防守時特別注意要伸直雙手，盡量不要碰觸對方手臂、身體等，否則很容易被判罰防守犯規。當對方從內線起身准備投籃時，要挑起用雙手干擾其視線，不要打手或有其它身體接觸。
如果你有身高和彈跳的優勢，在防守蓋帽時要注意不要封蓋處於下落狀態的籃球，那樣會被判罰違例，而進球有效。在對方剛出手時封蓋最好了，但注意不要打到對方手或手臂。
3. 學不會打籃球怎麼辦啊
快速學會打籃球的方法：
1、學會拍球。
拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便於發力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性。同時雙腳以腳尖為支撐點，便於在空隙當中靈活移動和過人。
怎樣才能快速學會打籃球，有什麼方法？
想練習空中的動作，就一定要加強肌肉的練習，尤其以腹肌最為重要，因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量，所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習。
2、學習運球。
運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。
拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。
2、學習傳球。
主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。 採用何種方式傳球取決於實際情況。
怎樣才能快速學會打籃球，有什麼方法？
方式雖然不同，但有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性。
3、練習帶球過人。
可以向更高的籃球技能發展的練習，如果個人有足夠的自信投籃，就要學會帶球過人，在對方的封鎖線內夾縫求存，攻入對方的籃筐下進行投球，這對帶球的把握度要求很高。
4、練習投籃。
打籃球的最終目標是把籃球投入籃筐。投籃又分為：半場，全場，籃下等等。從最基本的練起，那就是籃下投球，距離近，命中率高，這樣以後逐漸拉遠距離，一直到三分線投籃，在這個過程之中，需要學習的是瞄準，需要用眼睛准確判斷拋球的弧線是不是正對籃筐的。
4. 籃球打不好，怎麼辦
籃球打不好，是因為自己不夠努力。雖然天賦很重要，但是努力也非常重要。我覺得從基本功去練習。不要急於求成，把基本功練習好，再去學習一些技巧。
5. 不會打籃球怎麼辦
我是一名籃球愛好者，也是一名籃球高手。首先送你一句話：是男人就放開手去做。我給你講講我的故事吧：
我1.80米120斤，我初中看別人打球心態是無所謂，然而到了高中，我碰到了一個新同學，我們玩的不錯。而他也是一個籃球愛好者，每天他都會拉著我去打球，而我就不會打，他也才打球兩個月，他帶著我去和別人打比賽（半場的那種），我都不怎麼進球，他命中率特別高，有70%吧，每次他都能進球，而我一球不進，打著打著就覺得沒什麼意思，又不願服輸的我，特別傲氣的我。回家後我就去看籃球教學視頻，我干什麼都很有天賦，也可能是我很用心去做，在打了兩個月的球的時候，我就把我那個同學晃倒在地，我很驕傲，驕傲並不會使人落後。在後面的打球道路上，我很自信PS：（我語言表達能力不是很好），打了一年的球，我在這個學校已經近乎無敵了。我有著強橫的控球能力和突破能力。現在已經是校隊主力隊員。
在這當中我也失敗過，因為有一個人常能冒我，我曾想過放棄籃球生涯，可是，我熱愛它，它已經成了我生活的一部份。最後他幾乎不能冒我了。
有人想：不管你怎麼打,進球就是好球。而我卻是想，進不進無所謂，動作帥是關鍵，只要你動作帥，命中率是可以練的。
說一下在打球時的心態，是也是打籃球最重要的，以我一年半的球齡，推薦你打球時要樂觀，要有一種鄙視的心裡，要想：你算什麼東西，3秒種突破你。
最忌諱的3種心裡是，憤怒（沖昏頭腦），生氣（影響發揮），自卑（完全發揮不出來）。當你有這種心裡的時候，我可以明白的告訴你，這場比賽你輸定了——！
謝謝看完的。