籃球防守壓肩是什麼意思

『壹』 籃球進攻中怎樣定義沉肩

和是否沉肩關系不大，要看誰先站位。突破時為了得到更快的速度一定是要降低重心的，所以沉肩也正常，在一對一突破時常常會看到進攻隊員側身壓肩過人，一般肩膀過去了就是成功的突破了。
突破時防守隊員先站住位置，你沉肩沖撞自然是進攻隊員犯規。
如果進攻隊員先啟動，壓肩過了防守隊員，防守隊員側面移動防守沖撞，那算防守犯規。
需要注意的有兩點：1、如果進攻隊員和防守隊員均處於移動中，碰撞了誰犯規？
答：在進攻隊員手上沒有明顯的拉扯，推人動作的前提下，防守犯規。進攻隊員一般啟動了都會有進攻路線，比如最常見的三步上籃。進攻隊員已經動起來了，防守隊員側面移動過來，發生碰撞，為了鼓勵進攻，防守犯規。所以一般防守犯規多於進攻犯規。判進攻犯規的前提是防守隊員必須有明顯的站立動作。
2、NBA的比賽中，在籃下3秒區內有一個圓圈，稱為合理沖撞區。同樣是為了鼓勵進攻，不論防守隊員是否先佔位，只要身體任何部位接觸到合理沖撞區，和進攻隊員產生的沖撞均判罰防守犯規。

『貳』 籃球防守時將手放在持球人肩上算不算犯規

算犯規，因為在籃球規則裡面有一條是不能侵犯進攻方圓柱體范圍，所謂圓柱體范圍簡單講就是進攻方雙肩為直徑的一個圓柱體，你既然放在對方的肩上，在比賽的時候是會被吹犯規的。如果對方用身體壓你，你可以用一隻手去扶他的背，不能用雙手，也不能單手推。這樣就不算犯規。可以去了解下籃球裁判手冊。裡面肥超詳細。

『叄』 籃球中沉肩怎麼界定

在一對一突破時常常會看到進攻隊員側身壓肩過人，一般肩膀過去了就是成功的突破了。

突破時防守隊員先站住位置，你沉肩沖撞自然是進攻隊員犯規。

如果進攻隊員先啟動，壓肩過了防守隊員，防守隊員側面移動防守沖撞，那算防守犯規。

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技術犯規的行為規定

比賽的正當行為要求雙方球隊的成員（隊員、替補隊員、教練員、助理教練員、出局的隊員和隨隊人員）與裁判員、記錄台人員以及技術代表（如到場）有完美和真誠的合作。

每支球隊應盡最大的努力去獲得勝利，但勝利的取得必須符合體育道德精神和公正競賽的要求。

任何故意的或再三的不合作，或不遵守本規則的精神，應被認為是一次技術犯規。

裁判員可以通過警告或甚至寬容那明顯是無意的，並不直接影響比賽的、輕微的違犯來預防技術犯規的發生，除非在警告後重復出現同樣的違犯。

如果在球成活球後發現了一次違犯，比賽應停止並登記一起技術犯規。應將技術犯規同發生在被登記的時候一樣來執行罰則。在違犯與比賽停止之間的間隔內無論發生了什麼應有效。

暴力行為

比賽中可能發生與體育道德精神和公正競賽相違背的暴力行為。裁判員應立即制止，如有必要，通過負責維持公共秩序的保安人員來制止。

無論何時在隊員、替補隊員、出局的隊員、教練員、助理教練員或隨隊人員之間，在比賽場上或其附近發生暴力行為，裁判員應採取必要的措施去制止他們。

任一上述的人員公然地挑釁對方隊員或裁判員，應被取消比賽資格。裁判員必須將此事件報告給競賽的組織部門。

保安人員可以進入比賽場地，只要裁判員要求這樣做。然而，如果帶有明顯採用暴力行為意圖的觀眾進進球場，保安人員必須立即干預以保護球隊和裁判員。

所有其它區域，包括入口、出口、過道、休息室等，由競賽組織部門和負責維持公共秩序的保安人員管轄。

『肆』 籃球規則問題打籃球突破時壓肩犯規嗎

要看身體接觸的程度，如果你說的「壓肩」，造成了防守隊員防守動作變形，有可能屬於帶球撞人。

『伍』 籃球過人如何「壓肩」

實在沒想法，說點別的，對你十分有幫助的

樓主居然想用體前換手過人
說句實話，打了這么多年球，體前換手過人只能在三分線外或者中場那些有很大空間的地方發揮作用，也叫交叉步過人，是籃球運球中最簡單也是最常用的動作，但是最常用的不是用來過人，而是連續變向防止對手搶斷，同時觀察隊友的跑位（得分後衛或者組織），換句話說，就是一個保護球的動作
過人最重要的是晃開對手重心，同時加速一定要快。而換手的運球能晃開，但速度顯然跟不上，左手換到右手，對手肯定會隨著你的動作側身，這個時間對於他來說足夠移動腳步防守，除非你有辦法讓他在你換手之前就有錯誤的側身動作（重心移動）
我最常用的過人動作很簡單，只用一隻手變向，將球先擺向你要突破的相反方向，在接近對手的一瞬間突然再把球推向你要突破的方向。就這么簡單，這個動作就是體前變向的簡化版，用一隻手做顯然速度上足夠了，而且一旦發現對手沒有被你騙過也很簡單，把球拍向你的另外一隻手就行了（這就是剛才說的在換手之前讓對手有錯誤的側身動作），不知道樓主看過小艾打球的錄像沒有，他的經典過人中就有一個是使用這種方法的！

1、過人

打籃球，學過人，艾弗森的，弗朗西斯的，韋德的，科比的...等等.

但我認為想運球過人,只有兩招：

①從對手左側進攻

②從對手有側進攻

(啊~ 誰用西瓜皮扔我?!)

過人的要素是把對手晃開和加速甩掉對手，艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此，只是晃人的動作多樣化罷了．

首先，我們來說說把對手晃開

要把對手晃開，晃人的動作幅度要大而且動作要快

Ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真)，可以把對手晃開，從而給自己讓出突破路線，動作幅度越大，你的對手會被晃得越遠，給你讓出的突破路線也就越寬．

Ⅱ晃人的動作要快，這一點有承上接下的作用，當你用大幅度變向晃對手是，只有動作迅速，才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破．

其次，我們來說說加速甩掉對手

過人的最終目的是把防守隊員甩在身後，所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦，速度慢的建議去練練速度．

最後，如果你速度快，那麼晃人動作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以過人；如果你速度不是很快，那麼動作幅度越大越好，甚至把對手晃倒．

鄙人以前的變向招數：先小幅度左右換手運球（也可以跨下左右換手運球），速度不要太快，然後在晃人的那一下，動作幅度增大，速度加快，然後加速突破．

參考資料：http://nba-jwm.1a.cn

2、跳投

1。首先在對手面前保持一定距離的拉球跳動
之後在對手的面前拉上一球然後反手向後拉球
恩然後是向後一跳拿球再跳投
（向後那一跳已經和對手保持拉一段距離拉）
{這招一定要練好連貫拉才好用}防都防不了：）
2.帶球45度的最佳跳投的角度時如果有人上錢防守可以利用
背向對手用反手的一個假轉身（如果對手上當）
馬上把球拉到胸前做然後做仰後的跳投

如何跳投

跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

『陸』 在籃球規則里，什麼叫沉肩

沉肩的定義：

1、沉肩，從字面上理解就知道是把肩下沉,用來保護自己的進攻優勢,突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規,可是一旦別人來防守你,算防守隊員和你有身體接觸。故意壓低肩部，頂撞防守者的進攻犯規。

2、由於進攻隊員，尤其是內線中鋒隊員的身體接觸多，而且大部分時間都是背對對方在發力的時候容易使用到肩膀，所以會吹這個隊員進攻犯規，給的具體說法就是：沉肩了。沉肩不是犯規，是進攻犯規的一個動作而已。

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籃球其他規則：

1、圓柱體原則

圓柱體原則定義為一名站在地面上的隊員占據一個假想的圓柱體內的空間。它包括該隊員上面的空間，圓柱體原則並受下列限定：前面由手的雙掌。

後面由臀部，和兩側由雙臂和雙腿的外側雙手和雙臂可以在軀干前面伸展，其肘部的雙臂彎曲不超過雙腳的位置，因此兩前臂和雙手是舉起的。他的雙腳間的距離應依據他的身高有所不同。

2、垂直原則

在比賽中，每一隊員都有權占據未被對方隊員已經占據的任何場上位置（圓柱體）。這個原則保護隊員所佔據的地面空間和當他在此空間內垂直跳起的上方空間。

隊員一離開他的垂直位置（圓柱體）並與已經建立了他自己的垂直位置（圓柱體）的對方隊員發生身體接觸，離開他的垂直位置（圓柱體）的隊員就對此接觸負責。防守隊員垂直地離開地面（在他的圓柱體內）或在他自己的圓柱體內把雙手和雙臂伸展在他的上方，則不必判罰。

無論是在地面上或在空中的進攻隊員不應用下列方式與處於合法防守位置的防守隊員發生接觸。用他的手臂為自己擴展更多的空間（清除障礙）。在投籃中或緊接投籃後伸展他的雙腿或雙臂去造成接觸。

參考資料來源：網路—籃球規則

『柒』 初中校園籃球。。。。怎麼防持球的人。自己持球不被別人搶斷具體點比如壓肩。具體是什麼

防人不要壓肩，是犯規的，自己持球不被斷我就不說了，別人說的挺詳細的，防守的時候，雙手張開，盯人不盯球，一隻手放前面，有機會就斷球，另一隻手舉在上面，防止傳球。降低重心，防止被晃，當對手撤出3分線外時，跟他保持1米的距離，如果你跟上去，他一個變向就過了；在三分線以內時，跟他保持一步的距離。當他在3分線內一步左右，如果他做出要投籃的動作，而沒有雙手拿球，不要帽他，也就是防突不防投。有時候看對手的眼神也可以看出他要往哪突，就側重放哪一側，雙腿之間間隙盡量減小，防止被穿襠。。。背打的時候後撤一步，防止對手轉身，雙手揚起來，如果對方技術很好，轉身要投時，第一下不要帽，但裝出要帽的樣子，因為他多半是要晃你，第二下再帽。

請採納。。。