籃球量體裁衣多少錢

① 量體裁衣

量體，就是對自我的認知。

這個量體有人會覺得，在談人的自信，好像是多餘的。人的自信無非就是自己相信自己，做到這點已經足夠，需要自我量體嗎？當然需要對自我進行一番量體，這是自信的本質內涵和前提。如果，不對自我進行一番量體，只是單純從心理上認為自己可行，自己能夠做好自己所做的事情，想來應該算是一種自以為是的美好想法，只有先對自身進行一番認真的量體，才可能給自己找到一個適合於自己所能夠承擔，也能夠做好的事情。

這就是量體在人的自信中的作用，或者也可以這樣說，對自我的量體本身就是一種自信。打個比方，為了製作好一件衣服，過去裁縫們第一件所要做的事情，就是給前來定做衣服的人量體，量體的目的是什麼？很自然就是良好需要衣服的人的身高、腰圍、肩寬••••••根據所得到的數據，來製作衣服，這樣一來所製作的衣服才能夠合這個人的身，否則裁縫僅僅憑借相信自己的手藝，不加量體製作衣服，一則衣服不合需要衣服的人的身；二則浪費布料，造成虧損。因此，對於裁縫來說，量體是製作衣服的先決條件之一，然後，再根據所得到的數據，憑借自己的技藝衣服就可以製作出來。

對於一個人而言，也是這樣。即使你才高八斗也好，學富五車也罷，在做事前先要對自身進行一番量體。這就好比要修一條公路，在未修公路前要進行勘測，勘測干什麼？勘測就是量體，然後再根據勘測所得到的各種數據，工程師才可能制定修公路的計劃方案••••••，最後，公路才可能有條不紊的進行建設。

我們對自我量體，要認清自己的優點和缺點，長處和短處••••••，根據自身的特點適時的制定出，符合於指導我行動的計劃••••••，也只有這樣做事才可能有的放矢。不過，現實中，很多人一說到自信，就片面的理解作自己相信自己就可以了，卻不願回過頭認真的對自己進行量體。

其實，在現實生活中，很多人非常相信自己，而且這種自我相信的系數非常高。很多人都相信，自己能夠成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲•••••••這一類人物，你要說這樣的人沒有自信，別人聽了肯定很自然的滿臉不相信你所說的話。因為，相信自己一定會成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲•••••••之類的人物，他們有雄心勃勃的夢想。

就連晚上睡覺都在夢見自己如何成為比爾蓋茨這一類的人物，然而實際上呢！很多人做事沒有個計劃方案•••••先放開不說，就連身邊最小的事情都不願意去干，他們總會說，我是干大事的人，這一類小事哪會是由我這樣的「大人物」來干。聽聽，說得多麼自信，也顯出足夠自信之後的豪言壯語，甚至就是狂妄自大了。

這種人的言行，用老百姓的話來說，就是「大錢掙不來，小錢看不上」「眼高手低」。想想也是，一個連小錢都看不上，連小事都不願乾的人，會成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲•••••這一類的人物，除了有個所謂自信得有點狂妄的心理之外，剩下的就是空想。

當然，遠的不說，就往近處而言。以前，看到一些所謂的窮人，收拾垃圾常常被人嘲笑，但時過境遷，雖不說這部分人能夠和比爾蓋茨、巴菲特、馬雲••••••相提並論，至少，人家已經算是有錢人了。這不就是真正的自信嗎？

這種自信，就是建立在對自我的量體上，然後才可能一步步向著自己的目標前行，這就是真正的自信。如果，一對父母生了個腦癱女兒，無論如何算是一件痛苦的事情，不過，由於自信，才會對自家的女兒報以希望，一步步教會她識字讀書，結果，腦癱女兒寫出大部頭著作，腦癱兒子進入哈佛大學留學，不也是現實之中能夠聽聞的事情嗎？

雖然，這樣的事例在現實生活中極其少見，不過，說明這些父母因為相信自己，也相信腦癱的女兒、兒子能夠成才，所以，才有計劃的傾注自己的心血來培養他們，一切都在結果之中了。

••••••••。

其實，這樣的例子在我們的現實生活中很多，只要你願意用眼睛仔細觀察即可。

說完量體，接下來說說裁衣。

裁衣，當然這是個比喻的說法，用當下最為流行的一個詞來代替，最好的莫過於定位一詞。裁衣，就是指裁縫們根據量體所得的數據，再按照需要衣服的人所要求的布料，製作衣服，裁衣的依據來自量體的數據，有了這些數據裁縫才可能做到心中有數，對布料的裁剪也才可能有的放矢。

這就是說，對自我進行一番認真的量體之後，就要根據量體之後的自我認知，要做到一種較為合適的自我定位。看看自己適合於做什麼事情或者說做哪一類事情，這樣做至少可以避免，由於相信自我能夠做好事情而產生的不切實際的想法。在現實之中，很多事情在我們看來，都很容易相信自己能夠做好，以至於很多人只有一丁點兒收入，卻想著比爾蓋茨、巴菲特、馬雲••••••他們能夠做的事情，自己也能夠做到。如果，這樣盲目自信的人當把自己的想法告訴別人，自然會被別人當作「癩蛤蟆想吃天鵝肉」。

其實，並不是所有的人都能夠成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲•••••••，也不是比爾蓋茨、巴菲特、馬雲••••••他們所做的事情才是事情，所得到的成功才是成功。這世上可做的事情很多，也有和多種成功，所以，量體很重要，對自我的認知才可能使自己定位在一個較為合理的位置之上，也才可能使自己做事有一定的能力保障。

對自我量體，認知的目的就是要對自己所做的事情進行一番計劃，這就好像裁縫，根據量體所得到的數據，顧客所需求的布料，在裁剪之中才可能做到有的放矢。同樣，根據自我認知所制定的計劃，有助於我們在做事的過程中，能夠有所遵循，有的放矢。比如，定計劃的目的就是為了更好指導自己的做事方式，同時也是為了更好實現自己的目標，有些人做事從來不喜歡制定一個適合於指導自己行為的計劃，這樣一來這一類人做事就沒有明顯的順序安排，顯得很隨意，東一榔頭西一榔頭這是他們做事的常態，這種沒有計劃的做事方式自然要比有計劃的做事效果要差很多。

另外，有些人做事很喜歡制定計劃，可他們在制定做事計劃之前，不對自己進行一番量體，其結果這種計劃即使制定得相對完美，可能自己執行起來也不大會得心應手，當然所得到的效果也許並不理想。

當然最好的計劃就是建立在對自我認知之上，切合自己自身所制定的計劃。

說完量體裁衣，接下來說說有的放矢。

這是個眾所周知的成語。

有的，自然就是指要有目的，目標。這樣做事才有可能有方向性，而不會是沒有目的的亂做一氣。量體裁衣的目的，就是為了做好事情，實現自己所要達到的目的、目標。就像前文中所提到的甲乙丙三人，登山的目的就是能夠看到山頂或是山那邊的風光，諸如此類的目的，其實每個人都能夠輕而易舉做得到。成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲••••••••，這是部分人的目的，成為喬丹、詹姆斯••••••••這又是一部分人的目的。當然，根據自身不同的需求，每個人的目的自然是不一樣的，不過，都想要達到自我認知的目的這應該是相同的。

想歸想，可要實現自我的目的、目標這還得有的放矢。

在制定做事的計劃的時候，不僅要制定如何做事的程序，也要把如何實現目標考慮進去。其實，通常人們都有做事的目的、目標，當如何有效實現目的目標，那自然的花點時間考慮。一說到目標，人們往往就會想到所做事情的終極目標，我掙錢的目的不就是要成為比爾蓋茨、巴菲特、馬雲•••••••這一類的人嗎？我不斷練習籃球的技藝，不就是要成為像喬丹、詹姆斯••••••這一類的人嗎？這些目標就是自我所做事情的終極目的、目標。

就和世界上所有的事情一樣，終極目標也是由許多的小目標共同構成。我們通常都會說「積沙成堆」「積少成多」•••••••就是這個道理。所以，在制定做事的計劃時，要考慮近期目標、中期目標、遠期目標如何實現。比如，早上起來，先要想想吃過早點後，自己要做的第一件事情，要達到什麼目的，接下來完成這個小小的目的之後，又要考慮接下來該做什麼事，又要達到什麼目的•••••••這樣按照計劃程序做事，都能夠很好的達到每個小小的目的、目標，這一連串小小的目的、目標都有效實現了，那麼這一天你的所有目的、目標都實現了，每天都能夠這樣按照制定好的計劃認真做事，目的、目標實現，當然最終的目的也會慢慢實現。

這種有的放矢的做事，當然是實現目的，目標不二的法門。

現實中有人有很宏大的目的，也有遠大的目標。可是在做事的過程中，並沒有嚴格的按照計劃行事，也沒有很好的實現一點點目的、目標，他們在宏大目的、遠大目標的照耀下，卻一天天在荒廢那麼多的小小的目的和目標，最終的目的和目標能否有效實現，自然是可想而知。

有的放矢，還是每天都把當天的目的和目標認認真真的實現，這是最為務實的做法。

其次，在做事的過程中，要學會自我肯定，這也是自信的一種表現。

放眼開來每個人所做的事情，所定的計劃目標，及其做事的方式都會不一樣。可能有些人做事更加認真踏實，所付出的精力••••••都比別人多，或者他所做的事情，所定的計劃目標更加務實，那麼，所得到的成果會很明顯。而自我所做的事情，所制定的計劃目標和別人會不一樣，相對而言見到的成果並不明顯。

在這種狀態之下，對自我的肯定就顯得尤為重要，一些人總喜歡和別人比較。當然，和別人比較並沒有錯，如果能夠看到自己和別人的差距，不足，然後能夠適時改進自己先前所制定好的計劃，做事的作風，倒也是好事一件。不過，一些人總喜歡把自己的成果和別人所取得的成果相互對比，一旦看見別人的成果比自己成果的明顯，越比越懷疑自己，最後，連相信自己的勇氣都會消失殆盡。

顯然，這樣的比較方式是不可取的。

當看到別人取得明顯成果時，就要認真看看自己和別人所做的事情的差別，看看自己和別人所制定的計劃和目標的差異。從中看到差異，如果發現自己的不足，自然要改進，如果是自己所做的事情，所定的目標和別人的程度高低不同，那就更要學會自我肯定。回過頭看看自己有沒有堅持按照先前或者不斷改進的計劃，嚴格來做自己的事情，是不是每天給自己的所定的目標都在一一實現，如果是這樣的話，那就更要相信自己正按照自己的方式在做著自己所做的事情，也在不斷地實現著自己的目標。

當然，在做事的過程中，會得到別人的不同評價。

自我所做的事情，總能給人一種天生就具有檢測。它總是在有意或是無意之中，給你製造出一些你所不願看到的意外、麻煩•••••••以至於做事不順，思慮不暢•••••，也因為這些原因，可能導致你心理的不快，情緒的波動••••••。

面對這一切，是否能夠給自己一個正確的評價，顯得尤為重要。

因為，在這種心理和情緒的包圍中，對自我的評價能夠很好的看待自我所做的事情，也能夠正確排泄這種不良的心理和情緒。除卻對自我的正確評價之外，還要能夠正確對待別人對自己的評價。

自我評價能夠促使自己更加堅定相信，自我所做的事情，也能夠踐行自己制定的計劃和目標而不至於輕易動搖或是廢棄，自己手頭正在做的事情。能夠正確看待周圍人的對自己的評價，就能夠排除一些對自己不利的一些負面影響，也能夠更加堅定自己做事的決心。

在現實中，因為所做的事情本身就具有一種與生俱來的檢測性，一些意外的出現使得所做的事情不夠順暢，這就自然會影響到自我的心理，相伴而生的就是一種不良的情緒。這本身在所難免，一個人的能力、智慧••••••這些軟實力，就是在做事的過程中得到鍛煉，不斷成長起來的。個人的軟實力要得到鍛煉和成長，那就不得不感謝事情天生的一些檢測性，就是事情的天生的檢測性，能夠使對我正確評價的人，看到這似乎是不順的因素中又包含著一種有利的因素。

如果能夠看到事情的有利的一面，就會下定決心認真做好事情，克服一些意外、麻煩。相信一個人不僅會把所做的事情做好，同時在無形之中，個人的智慧、能力、定力••••••都會得到鍛煉和成長。

然而，一些人在做事的過程中，一下子遇到一些意外、麻煩••••••時。由於心理的不暢、情緒的不斷波動，沒有能夠很好的對自我進行評價，沒有看到事情的不利之中還包含著對自我軟實力的有利鍛煉因素。他們會無限看大事情的天生檢測性，是老天對自己的不公，跟自己過不去•••••••，結果，很容易喪失自信。

有些人有特別在意別人對自己的評價，一旦別人對自己的評價不是太好，或是太差，他們同樣很容易搖擺，最後甚而放棄自己正在做的事情。

事情就像一種衡量器，用它天生就具有的檢測性，在檢驗著每個人的自信。

真正自信的人，不僅能夠對自我量體，也能夠定好自我的位，更能夠在做事的過程中，有的放矢，同時又能夠對自我進行合適的肯定和評價。

真正自信的人，能夠從事情看似不利的因素中看到有利於自己的因素。不僅能夠做好自己的事情，也能夠使自己的軟實力得到鍛煉和成長。

自信，確實就是自己相信自己，如何做到自信，並不是說說就可以！

② 什麼叫「靚女配夫」

都說量體裁衣，靚女配夫。說的就是每一個人的追求目標和自己擇偶標准都不是相同的，沒有一個固定的模式，因為一個人的追求不同，他選擇配偶的標准也各不相同。我們不能一概而論。

但是你就是入不了他的法眼。
物以類聚，人以群分。就是我們在每一個階層所要接觸的人，環境也不相同。所以我們在這個群居的環境中。只會看到眼前的這些人，看不到圈外的人。所以跟我們的接觸面有很大的關系。如果你的文化程度夠高，達到了一定的層次，那我們就可以在更高層次面上去尋找異性伴侶。這就是所謂的門當戶對。如果我們在圈裡，非得要選擇圈外的人作為自己擇偶的標准，那有點異想天開。所以沒有什麼固定的模式。只看你所處的位置，就證明了你將要選擇配偶的機會，幾率有多少

③ 《做最好的自己》讀後感

認真讀完一本著作後，大家一定都收獲不少，何不寫一篇讀後感記錄下呢？是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是我整理的《做最好的自己》讀後感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《做最好的自己》讀後感1

做最好的自己，就要遠離被動習慣、從小事做起——冷靜辨析而不輕信他人，主動影響事情而不是受事情的影響，有主見而不盲從，積極嘗試而不退縮。

做最好的自己，就要對自己負責、自己把握命運——積極主動抓住命運中自己可以選擇、改變和可以最大化自身影響里的部分，勇敢面對人生;多做嘗試、邂逅機遇——換工作的意義在於，一開始的決定並不是終生的決定。有機會嘗試更多，才能找到真正的興趣所在。

做最好的自己，就要充分准備、把握機遇——在機遇還沒有來臨時，就應事事用心、事事盡心，掌握足夠信息，以便必要時做出抉擇，抓住機遇;努力爭取、創造機遇 ——不知道興趣何在?馬上做發掘興趣的計劃;不知道畢業後做什麼?馬上制定嘗試新領域的計劃;不知道欠缺什麼?馬上寫簡歷，找師友打分。

做最好的自己，就要積極推銷自己——主動尋找每一個機會，讓老闆或老師知道自己的業績、能力和功勞。同時不忘團隊精神，發表見解、貢獻主張，協助他人、鼓勵大家。以事為本、以人為先。

總之，做最好的自己，夢想不再遙遠，快樂不再遙遠，輝煌不再遙遠!美好的明天也終將成為永恆的歷史，在做最好的自己的實踐中，自己也將被從中散發出的萬丈光芒包裹著，在黑暗中也能依舊熠熠生輝，照亮前路，勇往直前!

《做最好的自己》讀後感2

《做最好的自己》由李開復博士所著，這本書給予了很多人成功的方向指引，在本書當中李開復博士分享了許多自己人生的經歷和事業成功的經驗。書中用不一樣的事例闡釋了：一個人要想取得成功，務必先要學會做最好的自己。

書中列舉的每個故事，每個成功的事例，無不告訴我們僅有堅持做最好的自己才能在長路漫漫的人生之旅中尋找到自己的意義，到達成功的彼岸。讀完這本書以後，我反復思考：做最好的自己，那如何才能做最好的自己呢？

首先，就要有正確的人生態度。態度是所有行動的前提，不僅僅要擁有用心的態度，樂觀應對人生，同時也要擁有一顆進取陽光的心，當今社會飛速發展，更需要用心向上、勇於參與、勇於挑戰的人，其實做最好的自己我們不僅僅要對自己負責，把握自己的命運；還要遠離所有被動的習慣，從小事做起，用心嘗試。做好充分的准備，迎接機遇，把握機遇；擁有一顆包容的心和勇往直前的精神，成功就不會太遠。

其次，要樹立堅定的夢想，確認自己人生發展的方向。夢想是對態度的反映，態度同時支撐夢想的實踐。我們在追尋成功，努力做最好的自己的同時，我們要善於發現他人身上不一樣的閃光點，汲取別人的優點，彌補自己的缺陷，與他人分享對某一件事的不一樣的思想和意見，從各種不一樣的思想當中吸收不一樣的養分，轉換為自己發展的動能。

在我們的工作中，也要努力做最好的自己，我們要以主人翁的精神來對待自己的崗位，立足於自己的本職工作，以進取飽滿的態度應對每一名司乘，即使是日復一日的常規工作，也要每一天都以陽光的的微笑去應對，給工作帶來新的活力。

未來的日子裡我們一齊努力，做最好的自己！

《做最好的自己》讀後感3

我想和大家推薦和分享的一本書是李開復博士的《做最好的自己》

針對當今社會人們渴望成功，又困惑什麼是成功，如何才能成功這樣的現實問題，李開復用他20萬字的這本《做最好的自己》闡述了他的成功哲學。他告訴大家：人人都可以成功，我可以選擇我的成功，做最好的自己，同樣你也是!

首先，書中的開篇就給讀者拋出了一個這樣的問題：到底什麼是成功?是名利雙收?腰纏萬貫?還是指點江山?統領天下?李開復認為，判斷成功是有標準的，那就是要看該行為是否對社會，對他人或對自己有益，是否能讓一個人在自主選擇的過程中不斷的超越自己，並由此獲得最大的快樂。這就讓我想起了我們移動人，雖然他們的工作枯燥、重復且壓力大，但是他們卻在「正德厚生，臻於致善」博大思想指導下，始終以「創無限通信世界， 做信息社會棟梁」為自己的偉大使命，他們前赴後繼，不畏艱難，經常通宵達旦，廢寢忘食。他們不是為了一些榮譽而干，他們只有一個目標：為用戶打造精品網路，實現真正的通信無極限。所以我想說：成功其實不是一種世俗的定義和評價，成功是多元的，是能給自己也給他人帶去快樂和幸福的行為。成功貫穿於人生的每一個過程，你學業成功不一定事業成功，你事業成功不一定為人成功。在你生命經歷的每一個階段，在你人生每一個不同角色的轉換中，試問自己：我是不是做到了最好?

《做最好的自己》讀後感4

讓我們勇敢做最好的自己，每一分每一秒都不輕言放棄，命運的齒輪握在自己手裡，才會收獲幸福的秘密讓我們勇敢地與愛一起前行，家人們讓我們並肩作戰，做最好的自己創造新華的奇跡。

在這本書的閱讀中，我總會情不自禁的與自身對比，不經意間變成了一次心靈的洗禮與一次很好的自信。

做最好的自己，要發現自身的不足，不斷審視自己，規劃自己，才能做最好的自己，此生不留遺憾。

做最好的自己，要樂觀的面對人生，擁有誠信用積極的心態面對工作，努力做到言行如一。

做最好的自己，要從實際出發，給從自身出發，量體裁衣，做最好的自己，不是做超越自己能力范圍的不切實際的事。

做最好的自己不是急功近利，損人利己而是有高尚的情操展示自己獨特而有內涵的自己。

做最好的自己，做事有原則，做人有準則，精益求精，從點滴做起，腳踏實地做事，走好自己的每一步。

做最好的自己，我認為應該做好本職工作，愛崗敬業，不懈努力，每個人都有適合自己的位置，不必追求遙不可及的夢想， 只要做一個真實的最好的自己。

不管昨天、今天、明天能豁然開朗就是美好的一天，不管親情，友情，愛情。能永遠珍惜就是好心情，。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的精彩。我們改變不了環境，我們可以改變自己做最好的自己。

做最好的自己，就像一盞燈，照亮我前行，在以後的工作中，我要努力保持樂觀進取，從小事做起，積極努力，踏實做好自己的本職工作，努力成為最好的自己。

《做最好的自己》讀後感5

方彥博閱讀第171天《做最好的自己》面對牆壁上的瑕症,你會做出什麼樣的選擇?視而不見,還是重新刷塗料?沃爾頓選擇了重刷,因比他獲得了巨大的成功。一點點失誤可以造成一個瑕症,一個瑕癍可以損壞一面牆壁的完美,一面牆壁又可以損壞所有牆壁的完美,而所有牆壁又可以影一個人的一生瑕疵造成的結果不在於瑕疵本身,而恰恰在於我們面對瑕症的態度。

王浩晨閱讀第171天《小兔乖乖》兔媽媽有三個孩孒，一個叫紅眼睛，一個叫短尾巴，一個叫長耳朵。一天早晨，兔媽媽要出去撥蘿卜，它對孩孑們說:"你們要圯門關好，千萬別讓大灰狼進來。"三個孩孑乖乖地點點頭。不久，大灰狼來了，見兔媽媽不在家，就想吃掉三隻小兔。小朋友要學會自我保護，當一個人在家時千萬不要給陌生人開門。

錢奧傑閱讀第177天《裝在口袋裡的爸爸之撿到一隻噴火龍》這個故事告訴我們要保護樹木。

方彥博閱讀第171天《做最好的自己》面對牆壁上的瑕症,你會做出什麼樣的`選擇?視而不見,還是重新刷塗料?沃爾頓選擇了重刷,因比他獲得了巨大的成功。一點點失誤可以造成一個瑕症,一個瑕癍可以損壞一面牆壁的完美,一面牆壁又可以損壞所有牆壁的完美,而所有牆壁又可以影一個人的一生瑕疵造成的結果不在於瑕疵本身,而恰恰在於我們面對瑕症的態度。

張正閱讀第190天《塔頂上的貓》我的感想：嫉妒別人和傷害別人是不好的，會人們互相吵架互相怨恨，這樣一點兒也不好，應該齊心合力一起完成一個人做不到的。一個人的力量是很微小的，就像一群螞蟻中的小螞蟻，團結起來才有力量。

《做最好的自己》讀後感6

我國偉大詩人杜甫說過：「讀書破萬卷，下筆如有神。」在人人擁有一好書，人人讀一本好書的讀書工程的號召下，我買了一本李開復先生的《做最好的自己》。

首先吸引我的是書名，當書到手時我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完後不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀後似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無謂的說教，沒什麼實質性的幫助。看了這本書後，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己？這需要我們每個人進行思考。是的，更多的時候，大家都在審評對方，研究對手，卻很少有時間靜下心來了解自己。李博士用平實的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實現，但是沒有理想的人卻一定無所適從；做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴於律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢於追逐自己夢想的人才能讓更多的機會停留在自己身邊……這些故事很值得我學習和品味。

其次，每個人對成功的理解不同。相信許多人和我一樣，或許經常有這樣的感覺：不知道什麼才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價值是什麼，如何實現。現在看了李老師的「成功」學後，體會到：人和人之間千差萬別，每個人都有自己的選擇，不能用同一個模式去衡量所有人的成功，無論是所處地位與名望的高與低，擁有富的多與少，只有發揮了自己的興趣和特長，又對社會和他人有益，同時還體驗到了無窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。

《做最好的自己》讀後感7

《做最好的自己》是李開復博士結合自己人生的經歷和事業成功的經驗，寫給中國青少年的一本書。書中運用很多的例子闡述了「成功同心圓」的理念，為中國的青少年指明了成功的方向。

李博士說真正的成功人士並不是僅僅靠知識、創意等外在素質贏得成功，而他們之所以成功，是因為他們具備了某些最根本的、最有價值的素質或品格，他們獲得成功的內因幾乎都可以用「成功同心圓」來解釋。一個人要想取得成功，必須先要學會做最好的自己。做最好的自己，需要樹立正確的價值觀。價值觀是指導所有態度和行為的根本因素。

《大學》中說：「古之欲明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；與齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意。」這段話點明了樹立正確的價值觀對於為人處事乃至建功立業的重要性，如果一個人的價值觀不正確，無論他怎樣努力，都會像南轅北轍的趕車人那樣離成功越來越遠；如果一個人擁有正確的價值觀，他就可以更好地完善自己的人格，端正自己的人生態度；如果一個人擁有正確的價值觀，就意味著他可以在大是大非的問題上做出正確的抉擇；如果一個人擁有正確的價值觀，就意味著他是一個有道德、講誠信、負責任的人，是一個值得信賴、值得託付的人。

每一個的成功應該也不是相同的，世界上沒有第二個比爾蓋茨，所以也不要將自己的成功局限向每一位成功人士看齊。只要自己每天都進步一點，能夠發揮出自己的興趣與特長，發掘自己的全部潛力，讓自己體驗到最大的幸福感，就是成功，就是最好的自己。

《做最好的自己》讀後感8

李開復是我非常敬佩的人，他是的人生非常輝煌，成為了眾多青年的榜樣，那麼，他到底有怎樣的優秀品質和成就，能夠讓這么多人崇敬和向他學習呢？通過閱讀《做最好的自己》這本書，我找到了答案，也讓自己收獲了很多知識，獲得了成長的智慧，我會變得更加優秀！

生活中有合作也有競爭，我們的人生總是顯得很曲折，大多數人都是積極努力充滿正能量的，因此會不斷的向優秀的人學習，提升自己的競爭力和學識，然而，很少有人靜下心來思考：我們的人生到底該怎樣度過！

李開復的簡歷讀起來可謂驚嘆世人，恐怕很少有人不服！他畢業於全球頂級學府哥倫比亞大學計算機專業並獲得博客學位，可謂是頂級的人才了，而鮮有人知的是，天賦也必須在勤奮刻苦的基礎上實現升華，他就是這樣一個極其努力的人，這需要我們學習。

而當我讀到他的工作經歷是，更是吃了一驚，他曾經擔任過蘋果的多媒體部全球副總裁，擔任過SGI的總經理，擔任過微軟全球副總裁，擔任過谷歌全球副總裁及大中華區總裁…這個樣的工作經歷不得不讓我驚嘆，他是一個全球商業領袖人物。

李開復用自己的工作經歷和實踐來講述對於人生的思考、工作的經驗、成功的法門，旨在幫助青少年更好的成長，幫助青年人成功的創業，讓我們少走一些彎路，也讓我們活得更加自信和快樂。

同時，李開復還對中國的教育和國家的復興抱著期望，那麼要實現這一切，首先就是要讓青少年成長的更好，這就是他寫這本書的目的和意義！

《做最好的自己》讀後感9

為了做更好的自己，我還讀了一些其它關於成功的書籍。其中記憶最深的對成功的解說有以下幾種：羅素。H。康威爾說：「成功的秘訣無疑，不過是凡事都要自我要求達到極致的表現而已。」還有全球首富比爾。蓋茨的一句名言：「當你抱怨不公平時，是否反省過：我竭盡全力了嗎？」德國有機化學家齊格勒昔說：「成功是能力極致的發揮。」美國威望極高的籃球教練約翰。伍登也說過：「成功，就是知道自己已經傾注全力，達到自己能夠達到的最極致的境界。」可見，對成功的定義無不是做最好的自己。

李開復老師在書中對「成功」一詞做了詳細而深刻的闡述。他認為，成功是多元化的，衡量成功的標准有很多種，但最根本的標准應該是：「該行為是否對社會、對他人或對自己有益，是否能讓一個人在自主選擇的過程中，不斷超越自己，並由此獲得最大的快樂。」李開復老師以震撼且肯定的言語告訴我們：「每個人都有成功的機會」，「多元化成功才是真正的成功」，「要想取得成功就要首先『做最好的自己』」，這些便是我認為本書要傳達的最主要的核心理念，也是影響我最深的。成功是一定要尋找適合自己的方式，主動挖掘自己的潛能與個性，不去刻意模仿、復制那些成功人的做法。李開復老師以其科學嚴謹的理性邏輯無可辯駁地向我們揭示出「成功同心圓」：那就是成功＝價值觀＋態度＋行為。

然而，之前我也經常有這樣的困惑，不知道什麼才是真正的成功，怎樣才能成功，搞不清我真正的人生價值是什麼？如何實現？在讀大學的時候，很幸運讀了李開復老師的《做最好的自己》後，疑惑隨之逐漸消解。

《做最好的自己》讀後感10

最近趁著空餘時間我閱讀了李開復的《做最好的自己》。從中也收獲了許多做人之道。

當我們處於這樣一個外界壓力巨大的社會時，我們要做的並不是和別人比較，畢竟世界何其大，牛人何其多，人比人並不能使自己在這樣的環境中強大起來，反而會對自己的身心造成極大地傷害，所以《做最好的自己》獻給大家，希望自己能在這樣一個高壓社會中能做最好的自己，盡自己的努力，調整好心態，追尋自己的夢想，做自己適合的事。

做最好的自己，就要學會相信自己。對自己來說你最大的敵人永遠只有一個，那就是我們自身。別人並不會影響你什麼，因為他們雖然與你做著同樣的事，但是你們是相互獨立的，他做事完全不會影響到你，反而是我們自己會擾亂我們的心智，使我們無法集中注意力，效率嚴重下降。所以，我們需要做的就是調整好自己的心態，相信自己，堅持著不斷走自己的路。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自強、自尊，堅信自己作為宇宙之子降臨大地，那麼大地自然會給你我一席之地。

做最好的自己，就是要重視他人。不要一直批評別人，覺得是別人錯誤，忠言逆耳，不把別人的意見放在眼裡。總是一味的自高自大，沉浸在自己的世界裡。或許現在的我們這樣做不會影響自己的生活，但長期如此，一旦走上工作崗位，就會發現，一切都是這樣不太平，因此也會受到不小的打擊，那時你絕望，你哭泣，恐怕沒有一人回憐惜你。所以不管怎樣，學會聆聽，學會重視其他人的意見，給自己更廣闊的天地去發掘自己的潛能，相信這樣的我們才更有可能成功。

不要逃避，用於面對，盡自己最大的努力，調整好自己的心態，樹立正確的價值觀，不斷堅持做最好的自己，相信夢想不再遙遠，成功只是一步之遙！

《做最好的自己》讀後感11

我校正在創建以養成教育為特色的校園主題，而我班以「自信自強」為主，老師也要求我班同學「努力做最好自己」，所以當我看到閱讀年選上《做最好的自己》這篇文章時，我迫不及待地讀完了它，給我的感觸很深。

《做最好的自己》這篇文章，讀了容易上心，易於理解。做最好的自己，似乎很是平常，卻是給每一個人都用上了一把尺子，來衡量自己的所有一切，讓自己正確的選擇自己的生活，做好適合自己的每一件事情。

做最好的自己，就是要相信自己。每個人身上都有閃光的地方，關鍵要自信。培養自信，首先不要小看自己，假如我們自比於泥塊，那我們將真的會成為被人踐踏的泥塊；假如我們心裡總是嘀咕自己是愚笨的、無能的，那我們就會變得無足輕重，毫無作用。試想一下，一個連自己都不相信自己的人，總是以他人為尺度，這樣的人怎會快樂，怎能體驗到快樂。當你受到挫折，面臨坎坷失去快樂的時候，我們不能垂頭喪氣，喪失自我，而應該坦坦盪盪地來到人群中間，用挺拔的身軀，用嘴角眉梢上平靜的微笑來證明：我不會退縮！我們應該覺悟到「天生我材必有用」，這樣我們才能實現理想中的自我，才能贏得出色的人生，才能創造輝煌的奇跡，才能與快樂相伴。

所謂「手有十指，各有所長」。人和人之間也同樣是千差萬別，每個人都有自己的選擇，不能用一個人的成功去去衡量另一個人的成功，無論是所處地位與名望的高低，擁有財富的多與少，只有發揮了自己的興趣和特長，又對社會和他人有益，同時還體驗到了無窮的快樂，這就對自身來說就已經是成功了，做到了最好的自己就是成功。

《做最好的自己》讀後感12

記得一位藝術家說過：「你不能延長生命的長度，但可以擴展它的寬度；你不能改變天氣，但可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。」李開復博士《做最好的自己》通過縝密的邏輯和真實的案例，闡述了「人人都可以成功、我可以選擇我的成功」這一主題，可以說真正拓展了生命的寬度。

學習貴在堅持

李博士說：「有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同」。我們在追尋事業成功的時候，要以勇氣指導自己追尋理想、以自信培養興趣、以積極的態度努力學習、以寬廣的胸懷促進團隊合作與相互溝通。我們要善於接受不同的思想和意見，善於吸取別人的優點，彌補自己的缺陷，善於從各種不同的思潮中汲取力量。

學習貴在堅持

李博士說：「成功就是不斷超越自己，就是做最好的自己」。每個人都有成功的機會，形式不同，成功的意義也不同。只要努力去實現理想，每天都在邁進就是成功。成功的標准也不是單一的，社會給每個人都提供了舞台，只要將自己的價值發揮到極致，無論是令人矚目的還是平凡普通的，都是成功。雖然理想和現實永遠存在著差距，許多事情是無法改變、無能為力的，我們能夠做到的就是改變心態，調節情緒，改變思考問題的方法，不斷超越自己，努力讓生命充分燃燒，做最好的自己。

仁者見仁，智者見智。一千個觀眾就有一千個哈姆雷特。每個人讀《做最好的自己》都會有不同的感悟。希望大家都能夠汲取其中的養分，在有限的生命中實現無限的可能。

《做最好的自己》讀後感13

暑假裡，我看了一本書，名字叫《做最好的自己》，它的作者是李開復，曾經的微軟全球副總裁，Google中國區總裁。他的這本《做最好的自己》講述了人生道路上應該注意的要點。我對他寫的關於自信的文章很感興趣。在書中，李開復說自信是潛能的放大鏡。我認為很有道理，因為你要是對自己說我是最棒的！你就會突發自己的潛能，超常發揮，你就會覺得自己是一位「天才」！

自信是成功的關鍵，比如說你要參加一個中學的面試，自信就能為你的成功助一臂之力，因為面試不僅要看一個人的思維能力和智商水平，更要看你有沒有自信的態度！我看了這本書之後，我覺得我以後面對考試或者面試，我就一定要自信，不要怕題目和考官，要充分發揮自己的潛能。因為人要是緊張的話，你就容易忘記積累的東西，久而久之，你就會變得自卑。

怎麼讓自己變得自信呢？這本書會給你答案，任何時候，都要保持自信，不害怕，不緊張，要學會贊美自己，才能激發自己的潛能。有的時候，自卑心理的人總是關注自己消極、悲觀的一面，看不到自己自信成功的一面。我們要記住西方的一句名言：「成功與否並不取決於我們是誰，而是取決於我們如何看待自己。It is not who we are that is holding back 。 It is who we think we are not。」

我看了這本書，心裡真的很希望能擁有書中那些優秀的品質，爭取將來像李開復一樣成功！

《做最好的自己》讀後感14

《做最好的自己》是李開復寫的一本給青年勵志的書籍。

在生活中，我們多多少少都會遇到一些不如意的事情，我們每個人都有自己的性格。李開復說：在批評中長大的孩子最容易自卑，在嘲笑中長大的孩子最容易怯弱，在鼓勵中長大的孩子最有自信；在稱贊中長大的孩子最懂得寬容。讀了這段話我對李開復的觀點深深的認同，童年的成長經歷對一個人的影響非常大。像我們這一代人，父母受教育比較少。傳統的思想根深蒂固，但是我們又成長在一個特殊的時代背景下。小時候父母都外出打工，我們成為了留守兒童，由於受不到關注，小時候的我特別孤僻。經過了好長的時間我才慢慢理解父母的不容易。

生活總是沒有那麼多如意的地方，盡管父母的教育可能有問題，但是成長以後我們要明白，不管你做得多好或者多糟糕,也不可能取悅全世界,所以,活著最重要的就是要懂得為自己而活,走好自己的路,做最好的自己。

通過這本書我學會了，一個成功的領導者既需要自信也需要自省，既需要勇氣也需要胸懷。在生活中我們要從挫折中學習。理性的去處理面對的問題。中國人講求紀律服從、重視謙虛和毅力。西方人強調創新與個性，鼓勵積極與勇氣。在當下的我們應該吸取中國的優良美德，同時要發揚自己的個性。在合理的范圍內做最好的自己。讀完李開復的這本書，確實很有收獲。

《做最好的自己》讀後感15

暑假裡，我看了一本書，名字叫《做最好的.自己》，它的作者是李開復，以往的微軟全球副總裁。他的這本《做最好的自己》講述了人生道路上應當注意的要點。我對他寫的關於自信的文章很感興趣。在書中，李開復說自信是潛能的放大鏡。我認為很有道理，因為你要是對自己說我是最棒的！你就會突發自己的潛能，超常發揮，你就會覺得自己是一位「天才」！

自信是成功的關鍵，比如說你要參加一個中學的面試，自信就能為你的成功助一臂之力，因為面試不僅僅要看一個人的思維本事和智商水平，更要看你有沒有自信的態度！我看了這本書之後，我覺得我以後應對考試或者面試，我就必須要自信，不要怕題目和考官，要充分發揮自己的潛能。因為人要是緊張的話，你就容易忘記積累的東西，久而久之，你就會變得自卑。

怎樣讓自己變得自信呢？這本書會給你答案，任何時候，都要堅持自信，不害怕，不緊張，要學會贊美自己，才能激發自己的潛能。有的時候，自卑心理的人總是關注自己消極、悲觀的一面，看不到自己自信成功的一面。我們要記住西方的一句名言：「成功與否並不取決於我們是誰，而是取決於我們如何看待自己。」

我看了這本書，心裡真的很期望能擁有書中那些優秀的品質，爭取將來像李開復一樣成功！

④ 男朋友身高178，偏瘦，買多大號的籃球衣L號180—185是不是太大了

178的話，L號不大的，你拿球服的短褲長短量一下，看何不合適，上身來講沒什麼很大差別的。

⑤ 關於姚明的勵志故事

不經巨大的困難，不會有偉大的事業。下面是我給大家整理的關於姚明的勵志故事，供大家參閱!

關於姚明的勵志故事

姚明在9年NBA職業生涯中賺了多少錢，現在的說法不一而同，但是用俗一點的說法，應該是夠幾輩子花的了。但盡管如此富足，姚明卻是一個節儉的典範。

2004年，中國男籃奔赴美國達拉斯拉練，當地華人為了表示對中國男籃的支持，每天會做好早點送到男籃駐扎的酒店。為了隊員們能夠吃得更習慣，球隊還隨身帶去了從國內買的小包裝的榨菜。吃早飯的時候，姚明經常是趕在中間或者晚些時候去，當時很多榨菜都被其他隊員掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐廳以後，從來不會去打開一包新的吃，而是選擇其他袋裡邊還沒有用完的。有時候教練和隊醫還會勸姚明去拿新的，反正也不是多麼值錢的東西，但姚明卻說，這些榨菜從國內帶過來不容易，況且剩下的也都是干凈的，一定要把它們吃光。一直到現在，姚明仍然堅持著“不浪費一粒糧食”的原則。

退役之前，姚明回到了曾經生活多年的天壇公寓，他的房間里還有幾件幾年前穿過的國家隊隊服，雖然有點舊了，但姚明沒有捨得丟下，他特意請人幫忙，把自己的衣服收集起來，打好包，捐贈給他的“姚基金”，送給那些貧困地區的孩子們。

對“耍大牌”說不

在國家隊工作了長達17年之久的隊醫杜文亮清楚地記得，2003年中國男籃到秦皇島集訓，當時的姚明已經在NBA打了1年球，名氣已經相當大。一天晚上，教練組通知全體隊員和工作人員到駐地3樓開會，中國隊全體人員當時住在5樓。姚明進入會場之後，正好坐在杜文亮旁邊，坐定之後，杜文亮發現姚明在記錄本里翻來翻去，還有點著急，馬上就知道他是忘了帶筆了。杜文亮當時心想，這么大的“腕兒”還對會議記錄這么在乎，於是就主動把自己的筆借給姚明，但姚明說了句，“你借給我你就沒法記了，我自己去取。”結果就見姚明穿著拖鞋噔噔跑上5樓，拿了筆又急急忙忙跑回會場。

“我總覺得一個運動員成了萬眾矚目的明星之後，這樣的小細節一點都不會在乎，他完全可以主動跟我要筆用。但姚明在乎，而且他的這種在乎是無意識的，他的品質就是如此。”回憶起當時的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行為感動著。

同樣的細節還發生在訓練場上，國家隊的訓練課結束之後，隊醫往往會給隊員們打一盆熱水泡泡腳或者做一些放鬆性按摩，每一次姚明都會正正經經地對隊醫說一聲“謝謝”。杜文亮說，從姚明的語氣和表情中可以明顯地感覺到，他特別尊重別人的勞動，一個世界級球星能夠每次堅持說這兩個字的，恐怕很少。

還有一次，籃協工作人員拿來300個信封，要姚明簽名然後送給球迷，本來訓練結束就很累了，又要面對著如此大的勞動量，但姚明二話沒說，一口氣簽完，事後只是揉了揉都快僵硬的右手，然後露出了自己標志性的笑容。

下巴66針腳上鋼釘28枚

姚明的敬業精神和愛國情操是出了名的。2005年卡達亞錦賽上，中國男籃在小組賽中擊敗最強的黎巴嫩之後，已經基本確定以小組第一的身份出線。這場關鍵的硬仗之後，主教練尤納斯安排全體隊員休息調整，但是比賽剛打完沒多久，姚明就提著毛巾和衣服直奔訓練場，無論隊員還是隊里的工作人員都很好奇地詢問。“訓練呀!按照計劃，我應該還有一節訓練課。國家隊的比賽完了，還有NBA部分的科目。”姚明說。

就是在這次亞錦賽之前，姚明在即將從NBA回國時左腳上起了一個血泡，為了防止發炎，火箭隊隊醫幫他把血泡挑破，即便是這樣，姚明在回到國內的第二天便走進了力量房。當時籃管中心副主任胡加時頗為感慨，覺得像姚明這樣的球星，完全可以要求休息幾天，但姚明沒有這么做。

卡達亞錦賽上還發生了一件事。在與黎巴嫩的小組賽上，雙方打得火葯味十足，第二節比賽開始沒多久，姚明的下巴便被對方一名球員用肘部撞出了一道大口子。休息的時候，姚明只是用一塊創可貼簡單粘了一下，便要求重新上場。賽後組委會醫生為姚明縫了4針，但是國家隊隊醫杜文亮認為處理得不夠好，又重新給姚明縫了一次。當時姚明告訴杜文亮，自己的下巴算上這次已經被縫過66針了。一個下巴前前後後被縫66針，即便經歷豐富的國家隊隊醫也從未見到過。

當然，最終逼迫姚明退役的傷還在腳上。退役之前，姚明和杜文亮有過一次聊天，姚明問杜大夫是否知道人的腳底骨有多少塊，杜文亮回答是25到26塊。然後姚明告訴他，自己的左腳內連鋼板帶鋼釘一共有28枚，也就是平均每塊腳底骨上至少有一根鋼釘。這個數字同樣讓杜大夫大感吃驚，多年以來，姚明就是踏著大量的鋼板和鋼釘在賽場上浴血奮戰的，這樣的職業精神實在讓人感到欽佩。

不舍不棄的愛情

姚明和葉莉的愛情永遠是中國籃球的一段佳話，但當初姚明追求葉莉的過程可沒那麼容易，要不是姚明的不舍不棄，也就沒有了後面的故事，而對愛情的堅持也造就了姚明更加純凈和光輝的男人形象。

由於同為上海籃球隊隊員，姚明早在17歲便認識葉莉，可能是出於家庭教育的關系，姚明對葉莉這種善良純潔的女孩特別“來電”，但當時還只是懵懂的情懷。1999年姚明入選了蔣興權執教的國家隊，並且參加了當年的日本亞錦賽，與隊友一起拿到了冠軍。有了這樣一些底氣之後，姚明便開始計劃追求葉莉。當時中國男女籃的訓練場地就在一起，姚明在休息的時候總是向葉莉那邊張望，這被隊友和隊里的工作人員看在眼裡，於是就有好心人想主動幫兩人牽紅線，但是從葉莉那裡得到的回應卻是“嫌棄”姚明長得太高。

姚明很尊重葉莉的想法，但心裡卻沒有放棄追求的念頭，知道葉莉喜歡吃哈根達斯冰激凌，姚明便跑到當時北京唯一的一家店買了一盒送給葉莉。這對於當時剛進國家隊的姚明來說，已經算是“下了血本”。2000年悉尼奧運會，姚明跟隨中國男籃出征，但由於中國女籃兵敗預選賽，葉莉只能留在北京看電視轉播。有心的姚明能體會到葉莉的失落，於是就在悉尼奧運會比賽期間收集了將近200個的各式各樣的奧運徽章，並且在當年葉莉生日的時候親自挑選出50個最好的，作為禮物送給了她。

在姚明一片赤誠的“攻勢”之下，葉莉在2001年終於開始接受姚明。轉過來的2002年，葉莉在訓練中受傷，當時已經去到NBA火箭隊的姚明悉心為葉莉聯系醫生，並且為葉莉的美國療傷之行打點好了一切。這段經歷更加夯實了兩個人的感情，2004年雅典奧運會閉幕式上，姚明和葉莉牽手出現在公眾面前，正式對外宣布了兩人的愛情。

“早產”的姚基金

在7月20日的退役新聞發布會上，姚明表示未來人生的一個規劃是慈善，當然做慈善的一個重要部分就是打理以他名字命名的姚基金。不過，在“姚之隊”負責人章明基的記憶里，姚基金卻是一個“早產兒”。

2008年5月12日，中國四川汶川發生特大地震，第二天“姚之隊”的工作人員就將電話打給了遠在大洋彼岸的姚明，姚明當時以個人名義共捐贈200萬元左右的善款。6月回到國內的姚明宣布成立姚基金，幫助災區進行校園重建。但實際上，如果不是汶川地震，姚基金應該是到北京奧運會之後才會誕生。這中間姚明其實前後已經准備了長達5年左右的時間，主要是學習基金運作的一些經驗，搭建負責團隊。突如其來的地震讓姚基金提前推出，因為姚明太想為災區出一把力了。

姚基金在成立之初，姚明為了把它做好，曾經親自向很多有經驗的人士請教，與他最親近、最有資格教他的便是火箭隊隊友穆托姆博，來自非洲的“穆大叔”曾為自己的祖國籌建了醫院，還賣掉了自己的豪宅募集善款，在慈善方面很有發言權，姚明便隔三差五給這位老朋友打電話，請教如何將基金運作得更好，幫助更多的孩子。

愛心是姚明做慈善的出發點。北京奧運會之後，姚明如願前往汶川災區，而在去災區之前，姚明做了大量“備戰”工作。出於災區孩子在心理上可能受到創傷的考慮，姚明預先演習了很多遍，要跟這些孩子們說什麼話，要用什麼樣的語氣和表情說，等等。章明基回憶，那個時候的姚明似乎比之前參加奧運會還要緊張。一個世界級體育巨星能夠把事情想得如此細致和到位，的確讓人感動和欽佩。這也說明，姚明對於孩子們的愛完全是發自內心的。

如今，姚明不僅通過自己的基金為四川、甘肅、雲南等地的貧困孩子們建立了希望小學，更重要的是，他還帶動了社會上一大批人參與到慈善事業中去，正如國家體育總局局長劉鵬給予姚明的評價——他的影響力和感召力已經超出了體育的范疇。

關於姚明的勵志故事

姚明的童年在上海康平路95號度過。姚明記憶中樸素而又快樂的童年，是鋪在一條今天看起來又窄又短的走廊上的。

男主人姚志源身高2米08，女主人方鳳娣1來88。兩人均是打籃難出身，有“亞洲第一夫妻”的美譽。姚志源是上海隊隊員，上個世紀 70年代方鳳娣曾擔任過中國女藍的隊長，大名鼎鼎。

樓里住的都是上海體委的職工，現在的國家網球隊教練王良佐、上海男排主教練沈富麟等當年都與姚家比鄰而居。房子小，走廊就成了孩子們的樂園。

姚明與張窗、王佳音、孫怡、孫家傳一起長大。張窗最大，也最調皮，像個男孩子。姚明在5個孩子中排第二，卻溫順得像個女孩子。大家一起玩牌，姚明臉上貼的紙條最多，因為其他幾個人聯合起來整他。姚明，也不急，一勝憨笑。

他挨了張窗的打，不還手，也不爭辯，而是去找張窗的爸爸：“張窗爸爸，張窗又打我了。”“她打你一下，你還她兩下。”“不行啊，我媽媽說，不能打人的。”

第一次投籃

姚明站在罰球線後，兩手卡著籃球，屏住呼吸。他心跳得很快，雙臂與貼在胸口的籃球，似乎都隨著心跳在顫抖。

這是姚明第一次投籃，那時他上小學一年極。小學生們就像玩一樣，跑跑圈，看誰跑得快，投投籃.看誰投得准。

“同學們，投藍比賽讓誰參加好呀?”老師在講台上問，眼睛瞅著坐在最後一排的姚明。小朋友們已齊刷刷地叫了起來：“姚明”大家都知道姚明的爸爸媽媽是打籃球的.而小學一年級就長到了1米50的姚明，更讓老師和同學對他充滿期望。

姚明雙手貼著褲縫站了起來，滿臉自豪。這位多年以後的NBA狀元秀就在簡陋的籃球架前開始了平生第一次投籃。但是，沒有投中，籃球有氣無力地碰了一下藍板，然後落在地上蹦了幾蹦，歪歪斜斜地滾遠了。

進體校為喝牛奶

“我當時叫他打籃球，只是希望讓他活動活動。”姚明的父親姚志源說。即使送姚明去了少體校，他也是這么想的：會打籃球，將來考重點中學和大學，有加分優惠。

姚志源退役後，分配到上海海事局。方鳳娣算是“專業對口”，進了體育科研所。姚明出生後，夫妻倆工資的大部分都用在伙食上：一對亞洲身高第一的夫妻，再加上一個猛長的兒子，那點兒工資愈發顯得菲薄了——即便是前國家女籃隊長，方風娣很長一段時間每個月只有四十多元的收入。

“姚明長身體的時候，食量很大，一隻紅燒蹄膀，被姚明一頓吃光。方風娣這時又得為下一頓發愁了……”東方男籃領隊俞小苗回憶說。為了保證姚明的營養，姚志源夫婦只得自個兒省吃儉用了。姚明進入少體校的一個重要原因，是因為當時少體校的學生有伙食朴助，起碼每天有一瓶牛奶供應。

姚明9歲的時候，去徐匯區少體校練籃球。姚志源有時興之所致，就在宿舍前的舊車棚旁，跟姚明玩玩籃球——姚明顯然還缺乏“敬業”精神，因為每當兒子投進幾個球後，姚志源就得給他買點小玩意兒進行獎勵，後來姚明調侃道：“剛開始時我是靠接受賄賂打籃球的。”

關於姚明的勵志故事

姚明1980年9月12日出生在當時著名的以籃球為職業的"亞洲第一夫妻"家裡。第一夫妻指的是身高：父親姚志源身高2.08米，母親方鳳娣身高1.88米。但如果說姚明的成功都得益於身高，得益於父母的職業遺傳，那就錯了。其實姚明小時候對籃球並不喜歡，更談不上出色，是父母對姚明既順其自然又積極引導，不急於求成，不拔苗助長，尊重他的職業選擇，對他進行一系列的科學培養，才讓這顆體壇明星冉冉升起。

敦厚謙讓 樂於助人

姚明記憶中的樸素快樂的童年是在一條今天看起來又窄又短的公用走廊里度過的。上海住房緊張，他家住的是那種12平方米加6平方米的一室半型集體宿舍。公用地方小，勢必多了那種小夥伴間的摩擦。姚明小時人高馬大，但與同伴玩不但沒佔便宜反而吃虧。一次，鄰家孩子向姚明母親告狀，說姚明欺侮他，母親便批評兒子，姚明也不解釋。後經過了解，母親知道不是這么回事。這時有鄰居說："姚明這么單純老實，長大要吃虧的。"母親則說："我相信姚明以誠待人，別人也會對他好的。"以後母親碰到什麼事就都先問清楚，並經常教導姚明為人要寬厚大度，還告誡說："你被別人欺侮，總有講理的地方。千萬不要別人不對，你也跟著不對。"

父母的教育使姚明敦厚謙讓。學校每次組織春遊，他都讓座給弱小的同學，自己總是站在車後。小學四年級時他長到了1.70米，先是自己班裡的高玻璃窗歸他擦拭，到後來任何老師、同學都可以對他說："姚明，你幫忙擦一下我們教室的高玻璃窗!"他總是樂意地答應，從不斤斤計較。最後他"承包"了整所學校所有的高窗戶。這種敦厚善良在球場上也不時地顯現出來。

姚明小時候就有很強的榮譽感，排在隊伍後面的他在國歌聲中一臉羨慕地望著前面的少年升旗手將國旗徐徐升起。這種榮譽感也是促進姚明拼搏的動力。

循序漸進 不驕不躁

姚明小時候成績一般，小學一年級參加運動會才第一次投籃。在籃球架前，老師問："同學們，投籃比賽讓誰投好呀?"其實目光已經投向姚明。誰都知道姚明父母是籃球運動員。同學們異口同聲地推舉姚明。姚明兩手捧著籃球，屏住呼吸，心怦怦跳，也許是緊張，他沒投中，籃球有氣無力地碰了一下籃板，落在地上蹦到一邊。他平生第一次投籃就在同學的期待中失敗了。而另一個小朋友用俗稱的"倒馬桶"業余動作倒准確投進了。姚明尷尬得滿面通紅。姚明其實並不喜歡籃球，他像一般的男孩一樣喜歡槍，喜歡看書，尤其愛看地理方面的書，甚至還對考古發生興趣。他還愛做航模，愛游戲機。總之，他愛好廣泛。

為籃球事業拼搏一生的父母，身上帶有傷病，一開始並不想兒子子承父業。父母還是想讓他讀個好學校，考重點中學。可以說，父母在姚明9歲那年送他去徐匯區少體校練籃球，無非是想沾打球的光考學校時加幾分。

從此，每當休息天或課余時，父親就在宿舍前的舊車棚邊與孩子玩籃球。父親做了個籃球網，投進了便買小玩意兒獎勵他。再看姚明，未滿14歲身高近2米。就身高來說是打籃球的好料。因此，父親也著意對兒子進行培養。漸漸地，籃球給姚明帶來越來越多的成就感。他也越來越發覺其中的魅力。

徐匯區少體校分尖子、重點、普通三種班。姚明一開始在普通班，每天只有5元錢補貼。人高馬大的籃球隊員對父母的經濟壓力是很大的。他家境貧寒，父母兩人的收入只有100元，只能節衣縮食省給兒子。姑姑帶來的雞，他一下子能吃1隻，蛋一口氣能吃6個。為了給兒子補充營養，父母到處託人弄牛奶票。

剛到少體校時的姚明，除了身高，沒別的優勢。但他有一個很大的優點：認真。憑著這點，他的天賦一點點得到開拓，很快從普通班跳到重點班再到尖子班。

指導切磋 走向世界

父母對姚明比較低調。姚明在少體校的訓練中由於認真刻苦，不久便成為一顆少年新星進入了上海市少體校。這時媒體要采訪姚明，母親拒絕了。母親認為媒體的宣傳會給孩子帶來一定的副作用。她希望兒子腳踏實地而不是在媒體的誇耀中飄飄然。也應該說姚明正碰上好時候：體改風起雲涌，全國籃球賽專業聯賽從12座城市開始，CBA誕生。1996年姚明16歲，上海東方籃球俱樂部正式成立，有了高水平外援，對幫助姚明提高水平起了很大作用。

父母也是姚明最好的老師。看球賽時，一家三口圍著討論技藝。一次，看了一場北京隊的比賽，打單濤和巴特爾的"雙塔"戰術。姚明記得單濤有一個動作，是用肘直接架著別人上去的。母親說，你要學學這種動作，要學會利用自己的身體。後來姚明回憶說："母親的話提醒了我，至少我會用肘了。這樣我的進攻性比較強了。"

父母經常指點姚明。東方男籃主場比賽，父母每場都去，在球場可以與兒子聊一會兒，探討球藝。打客場，父母坐在電視機前，討論著兒子的球藝。對兒子防守、進攻、打球態度一一細評。2001年北京世界大學生運動會期間，前幾場姚明發揮得不好，父母便在電話里安慰他、鼓勵他。

姚明於1997年八運會開始了他的籃球生涯。從CBA聯賽到亞錦賽、奧運會，南征北戰四處奔波。每年就幾天在家裡，他不要父母休假陪他，而是一個人在家睡覺。母親知道兒子最需要的是睡眠，也就由他去了。春節也就是在家吃頓年夜飯，年初一就得趕回去。可以說，姚明的每一步成長，都有父母的心血。

父母、老師、教練對姚明的培養是量體裁衣式的，從單獨為他設計訓練方案到不忙於讓他過早進入NBA，他們不急於求成而又嚴格要求的科學方法，都表明了順其自然而又積極引導的策略。正是這些鑄就了他一連串扎實成長的足跡：16歲進上海男籃，17歲出戰八運會，19歲進國家隊，21歲被NBA選為狀元秀，成為休斯頓火箭隊主力。

在雅典奧運會上，姚明成了中國體育代表團的旗手，有多少人在呼喚：“姚明，姚明，中國人，了不起!”這時的他是多麼自豪!