羽毛球和籃球哪個打人疼

❶ 打羽毛球好還是籃球好

1、籃球

優點:強硬的對抗，雄性激素爆發。揮灑汗水的快感。既可以團隊協作，也可以獨擋一面。受眾群體多，也好組隊。不像棒球，玩家少不說，還特別需要團隊意識，一個大神基本帶不起節奏。

缺點:與妹子協同作戰的可能性幾乎為零（最多一個場外搖旗吶喊，一個場內奮力拚搏）

2、羽毛球

優點:受眾群體也不少，各個年齡段都有。運動量也並不小；不過隔了張網，沒有直接對抗，所以意外受傷傷害值普遍比籃球低。男女老少都可以搭配作戰，兼容性強，對身高要求也沒籃球那麼高。強強聯合，單打獨斗，強弱搭配都可以玩。

缺點:相較而言比較費錢，無論是場地還是裝備…………

3、乒乓球

優點:受眾群體很多，兼容性更高，所以老年人玩的也不少。主要玩技術，體能的要求比起上兩個低了不少。沒有直接對抗，受傷的概率很小，比較養生的運動。場地要求也低，客廳夠大，買個案子自己家都能玩。

缺點:技術要求太高，不同水平對打，技術差的太虐心。不像羽毛球，厲害的可以同時1打2，適當的放放水，偶爾喂個高遠球也沒啥。

要是都喜歡可以根據場合、同行群體都玩么。同學啥的一起可以打個籃球。約姑娘運動一下，培養培養感情、默契值可以打羽毛球。陪家裡長輩出出汗，就打乒乓球。如果想玩好走個專業路線或半職業，就是喜歡哪個練哪個，往高走都不容易。

❷ #羽毛球#打羽毛球有比打籃球累嗎

這個不是太好說，我以前是打籃球的，而且以前是大學校隊的。我說一下最近兩年來自己打羽毛球和以前打籃球的區別吧：

1. 首先，羽毛球雙打肯定沒有打籃球的強度高，更注重的是兩個人的配合，而打籃球一場下來之後可能累的精疲力盡。但是羽毛球單打確實是比較累的，這個就是為啥現在球場多數的人都不願單打的原因。不過有一點，就是你得全力去玩，如果玩的很隨意，非常不在乎輸贏的話可能真的沒有打籃球累。

2. 籃球是項集體性非常強的運動，需要攻防轉換，所以耗費的體力比較大，特別是打全場很能鍛煉體力的。打羽毛球單打全力打的話會非常累需要全場不停得移動，而打籃球可以跑跑停停。

最後總結一下，打籃球可以鍛煉身體的耐力和移動速度，即使你打的不太好也可以達到鍛煉身體減肥的目的，而打羽毛球可以提高身體的靈活性和反應速度。

❸ 打籃球和打羽毛球，只能選一個你會怎麼選

如果打籃球和打羽毛球只能選擇一個的話，那麼我會毫不猶豫的選擇打羽毛球。我其實是非常喜歡看別人打籃球也是非常想打籃球的，但是從我的身材各方面來說的話可能打籃球不怎麼適合我，而且我打籃球非常容易累，我吃不了打籃球的那個苦，所以我覺得打羽毛球更加的適合我。反正羽毛球和籃球無論打哪個都是可以讓身心得到鍛煉，讓健康得到保證的，所以就我而言的話我會選擇羽毛球。
我非常喜歡籃球，也非常喜歡羽毛球，但是如果你只讓我選一個的話，我還是會放棄籃球而去選擇打羽毛球。因為我還是更喜歡打羽毛球，同時羽毛球也更適合我去打。

❹ 打羽毛球和籃球哪個更累

個人覺得認真打的話，都累，科學計算，羽毛球消耗量比籃球要大，但是籃球身體對抗多！！！

❺ 是籃球還是羽毛球對跟腱損傷大

看運動的強度首先,跟腱跟彈跳是有關系的,籃球的起跳比羽毛球的要多,所以是籃球,適當的保護很重要的

❻ 籃球和羽毛球哪個運動強度大

個人認為還是羽毛球活動量比較大些，因為在網前小球和後場高遠球時，瞬間的爆發力非常消耗能量。羽毛球就是靠爆發力，而且不像籃球有抽空的休息時間。羽毛球不僅要求判斷思維時刻緊綳還要求啟動靈活、身體輕巧。長打羽毛球對治療頸椎病效果不錯，如果腰椎有問題的朋友，打羽毛球時一定要注意了，最好帶個護腰，或者輕微運動下就行，千萬別前場後場滿場跑，對你的腰損傷還是蠻大的。

❼ 羽毛球和籃球打起來哪個更累

看來樓下幾位都是沒接觸過真正的羽毛球運動啊，以前初高中我學籃球，打後衛。高三畢業接觸羽毛球，大學跟私教學了一年。大學時期主打單打，畢業工作改為雙打。籃球固然身體對抗強烈，進攻防守切換也需要體力儲備。但是羽毛球單打呢？你不跑，那沒事了，你分沒了。羽毛球男單在和有一定基本功旗鼓相當的對手打的時候，我心率一般要去到160-185之間，直接是無氧運動了。每次的急停急走，每次的二次啟動，被動球轉主動的強行後撤殺球，真的比籃球累很多很多，籃球並不是每時每刻你都有球權啊，而羽毛球單打每時每刻你都在急停急走往返跑。21分三局兩勝，一個球打6-12拍，我看不是什麼人都能打得下三局的，第三局簡直是在折磨中度過，現在單打打不動了打雙打去了。。。。。。