一米六五打籃球有什麼優勢

㈠ 任何身高矮的人（任意性別）打籃球有什麼優勢和劣勢

身體高大~你搶籃板的時候比別人好搶很多~但是你遇到又小個~跳起來很高的人的時候就麻煩了~這種人通常肌肉強壯~很有力氣~如果你不是站直把球拿穩在說理隨時都可能被別人搶去~還有要注意較快腳步速度如果被別人騙了要用最快速度補回來~當補不回的時候就要盡快跑回去搶籃板了~所以身高優勢在搶籃板~劣勢在速度跟不上~
身材精小~你運球時很容易過大個子的~他太高~不容易搶斷你的球~還有~小個子做假動作長的高的一般都容易受騙~因為在上面看起來你的動作是很真實的~我小個子左後衛容易運球~大個子速度不是很快~你過他的時候只要輕輕一晃就過了~但是他絕對還沒反應過來~

㈡ 一米六五怎麼打籃球才好

我個子也不高，但你要相信你自己。
首先：練好你的基本功，運球、突破、這些你必須練好。投籃更要練好。我曾經一個夏天就使勁運球，練習，直接玩破了兩個。
其次：練好自身的身體素質，因為我們比別人矮一截，所以我們更要加強自身的身體素質才行。我們必須練的更辛苦，才有跟別人對抗的資本。注意掌握場上的大局觀，因為我們這個身高只能打組織後衛，這點有的人與生俱來，有的認靠後期練習。
最後，加油吧兄弟！

㈢ 打籃球的球員個子普遍很高，個子矮的打球就沒有優勢嗎

隨著現在社會的不斷發展，人們更加註重於自己的身體健康，基本上每天都保持著一定的運動量，而且每個人都有一項屬於自己的運動愛好，籃球這項運動就一直受廣大青少年們喜歡，下面就有徐小編來給大家講述一下，在打籃球的過程中，矮個子打籃球的優勢，分為以下幾點。

什麼事情都是有兩面性的，既有它的好處，也有它的壞處，所以大家在做什麼事情的時候都要去兩面思考，不能一味地去追求完美，要把自己的優勢發揮到極致，來彌補自己的缺點。

好了就到這里了，謝謝大家的觀看，給徐小編點一點關注，點一點愛心。

㈣ 156適合打籃球嗎

你好，你要說明你156是小學生還是中學生，或者已經是成年人，是女生還是男生。不過不管是女生男生，只要是中學以上的這身高就不適合打籃球了，打不過高個子的。

㈤ 朋友們,我身高也就一米六多一點,我很喜歡打籃球,怎樣才能提高彈跳啊我這樣的打籃球有什麼優勢嗎

彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。

所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動范圍，同時，做各種復雜的有利於提高身體協調性的體*。動作要准確、優美、既有力又放鬆。

力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。
如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：
負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。
至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：
1、大力量訓練每周至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。
2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。
3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。
4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度。

速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。
反復沖刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂沖刺，要求你自己在准備活動後全速往前沖，而不是中速。專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每周三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。

各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。

最後，我要提一提神經系統和彈跳力的關系。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力，那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢？就是動機和運動神經系統。也就是說，如果你真的想高居一切人之上，你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的沖動信號。這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量，肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏，能發出更強烈的沖動。兩者相互促進，你就越跳越高。然而，這也是難點中的難點，沒有超強的動機，運動神經系統就沒有超強的沖動，一切所謂的科學化、現代化、管理、訓練方法和手段全是廢話。最後，祝你夢想成真。

㈥ 本人超喜歡打籃球，但身高就165CM，打的位置是後衛，最大優勢：速度快 。其他的就是彈跳還可以，能摸到籃板

和陌生人打球有一個好處，防守你的人不知道你的特點，所以你進攻的時候都防不住，但是經過一段時間的打球，對手就會了解你了，看清了你的一些習慣，會採取更有效的防守方法，所以你的進攻受阻。你說你打球提不起激情來，這樣的話你在你的球隊當不了核心，你要為球隊幾個人增強士氣，打球士氣很重要，一旦士氣起來，不管是防守還是進攻，都會讓對手膽寒，從氣勢上壓倒對方。還有我個人覺得一個精彩的助攻遠強於一個精彩的得分，因為助攻可以讓隊友更加信任你，感覺你無私，都願意把球傳給你，因為你會在合適的機會助攻給隊友，包括他。呵呵說這么多

㈦ 打籃球身高1米65，體重90斤，彈跳力較好，三分很准突破也不錯，籃下腳步，技術扎實。也喜歡追板和蓋帽

1-3號位，體重太輕，內線打不了，你165，90斤，打2_3號，你內線個子劣勢明顯，只能靠身體，還好你跳的不算矮，超框一個手掌，不然你就很尷尬了,加上力量足,內線一般的,可以死磕....運球一般就別打1號了,90斤內線太輕了,你和體重重的死磕內線,體重劣勢能體現出來,建議你就打2號或3號,以無球跑動,空切,中投為主,有時沖板,但要是你會背身的話,可以打打4號,不會的話就不要了...