籃球手速怎麼

⑴ 怎麼樣練習手速

我想說，LZ問的不是器樂么，1L說的不是籃球么。。。。。。
如果是樂器，其實也一樣，完全靠練，要注意練得方法正確就好了。另外不要找借口，比如抱怨自己的手不如別人靈活。小學一年級寫字的時候，所有人都是寫的又慢又難看，隨著天天寫，長大以後，盡管有的人寫的好有的人寫的差，但相比一年級已經是天壤之別，而且寫字速度也是不知快了多少。樂器這東西不是每個人靠練習都能成為大師，但是只要努力練，時間久了都能達到滿意的水平，這個時間可能是十幾年，更多人則是幾十年。希望LZ樹立信心，不要因為進步慢甚至沒有進步而動搖。

⑵ 打籃球怎麼練手快

我6在杭州的時候,他們和我說的,感覺還行/F6

⑶ 街頭籃球怎樣跳步

SF的跳步？當然有，SF的技能嘛 不過有種方法貌似也叫跳步（技巧，非技能）視頻自己看吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMTgyOTUxMTUy.html
然後復制一下大神解讀：看了一遍那個視頻 你說的應該是那個sf抱球之後變成死球 然後有一個背身舉球的動作接著扣籃 這個動作在視頻中出現了2次 分別是第7秒和第35秒，看視頻應該是sf 因為如果是pf可以在抱球後直接按F扣籃，而這個sf有一個背身舉球的動作

其實這就是一個後仰取消的動作 sf特有的 可以取消死球，首先你必須有後仰和虛實2個動作，比如說w運球抱球之後成了死球，之後馬上按後+D，然後不松方向鍵，松開D，迅速按住W不放（手速要快，不然就出現後仰），這時候就會出現背身舉球動作，但是已經取消了死球，可以按前+D 直接上籃或扣籃了，這個之後可以接扣籃，可以接DS，還可以接凌波取消RC，另外在JAY式舞步之後也可以接後仰取消

⑷ 怎麼鍛煉手速和反應能力

可以鍛煉打乒乓球，籃球，等活動，一定可以增加手速和反應能力。

⑸ 怎樣提高籃球控球時的手速

手要柔軟的用力去拍，不能用最大力。只要夠流暢就可以了 還是要經常練習

⑹ 街頭籃球（網游)手速怎麼練的

建議到網上搜點技巧（如蓋帽站位、擋差站位）然後多練就好了、高手都是在被虐無數次後成長起來得
你說的那個動作可能是夢幻舞步
望採納

⑺ 關於街頭籃球手速的問題

手速快，假動作多，但是我覺得平常那些對手無所謂什麼手速不手速的……

⑻ 怎樣才能提高自己的手速和反應能力

1、保持心靈的寧靜

如果情緒非常激動，或過度緊張，就會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情，要表現出高度的冷靜和十分地自信，臉上依然帶著適當的微笑。

2、多出去走走

要想加強反應能力，天天宅在家裡肯定是不行的。多出去走走，多跟大家一起玩玩，做做運動，聊聊天，多長見識。反應能力主要是後天練出來的。如果你的天地廣闊，見識多了，對事物的反應也比較快。

3、運球。

籃球非常鍛煉人的反應能力，打籃球過程中，變向、背後、反手運球等，練好了就能提高你的反應能力。變向運球是在過人時非常有效的動作方法，當有防守人員跟進時，本來右手向左拍球，你要瞬間換為左手向右拍球，而且運球速度要快，球要壓的低一些，讓對方反應不過來，球已經變向運走了。

胯下運球過人也是過人的基本動作技術，面對對方防守時，為了迷惑對方，不讓對方判斷自己的運球路線，可以兩腿稍稍一前一後分開，把球拍到胯下，兩手拍球的同時雙腿跳換。想過人時就突然胯下一運球，把對方晃開後就可以進攻了。背後運球過人時，可以和胯下運球相結合。

4、搶籃板

搶籃板需要你有比較出色的反應能力，當然一開始可以慢慢來，搶籃板多了，你的反應也就隨之提高不少。搶籃板主要判斷好籃球運行和反彈路線，當有人投籃時，不管對手還是隊友，要提前判斷籃球的運行路線，以及砸到籃板或籃筐後彈出的路線。這就需要平時多積累經驗，要看籃球運行的弧度和速度。

不管做任何事情時，都盡量不要走神，不然，養成走神的習慣就不好了。所以，一心一意地做事吧。接著，我們可以在周圍的朋友之中，詢問他們有什麼訓練的方法，或者在網上查找相關的一些練習策略。

資料拓展：

反應速度是指人體對各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應答的能力。

一、反應速度的影響因素：

反應速度主要取決於人的感受器(視覺、聽覺)和其它分析器的特徵以及中樞神經系統與神經肌肉之間的協調關系。反應速度素質受遺傳效應影響較大。如，沒有從事專門訓練的人的反應時間通常在0.2～0.3秒之間，而一個訓練有素的運動員也只能達到0.1～0.2秒。因此，在訓練過程中，反應速度提高的幅度是很小的。

二、反應速度的評定

人們通常通過測定反應時，即運動員對信號刺激做出反應所需的時間來評定運動員反應能力。應根據不同項目的特點測定運動員對特定信號的反應速度。如短跑、游泳等競速項目，運動員主要接受聽覺信號而開始競技，而乒乓球選手則主要接受視覺信號而做出技戰術反應。

對反應時的評定，可以通過實驗室的測試進行評定，也可用簡易的方法進行測量與評定

反應速度 網路

⑼ 籃球運球 怎麼速度加快

進攻的突破，我覺得跟你的心態還有身體的靈活協調，再來就是自己的基礎了，在你快速運球時重心不能太高，否則就不能很好的控制球，突破的確刺激，但是要很好的技術，花式多，且運用自如流暢，唉…這個還要學很多呢，

⑽ 怎麼做才能短時間提升手速

1.明確目標，集中注意力。反應力的加強，關鍵在於精神的集中。在與人的交往中，如果自己心無雜念，一心一意，反應速度必然很快。如果個人的雜念太重的話，就會感到負累，帶來各種麻煩。要有明確美好的目標，才能專注的做好每件事。
2.多出去外面走走。多出去走走，多跟大家一起玩玩，做做運動，聊聊天，多長見識。反應能力主要是後天練出來的。如果你的天地廣闊，見識多了，對事物的反應也比較快。
3.多運動（比如籃球）。籃球非常鍛煉人的反應能力，打籃球過程中，變向、背後、反手運球等，練好了就能提高你的反應能力。比如籃球運球，變向運球是在過人時非常有效的動作方法。還有胯下傳球，爭搶籃板，這些都是十分考驗和鍛煉人的反應能力的
4.多玩玩一些考驗手速的小游戲。比如前幾年熱門的別踩白塊，休閑時間玩玩，對於反應力和手速的培養是非常不錯的