Ⅰ 3v3技巧要領
1、Give and Go 傳切
首先O2應該先做一個V-cut 來接球(這里指往裡壓一步再後撤接球)。O1可以先做一個向左跑的假動作然後快速從防守球員右側切入接球上籃。
Ⅱ 現實生活籃球三對三技巧
主要是默契、減少失誤、二次進攻。
三個人最好一直保持三角形,多跑,不要用個人秀來對付比賽,要講團隊,多傳球,盡量少耍個人秀
防守要人盯人,不過不可以死盯一個人,要互相補防。
擋拆在3V3籃球賽里是簡單而實用的配合,擋拆講究的是穩和准,擋的隊員不能沖撞對方的防守隊員,而是站在對方球員防守的路線上,手不能有動作,橫向站立擋住防守隊員,給能突破得分的和射手來擋,一定要有配合意識,盡量把機會留給神投手和能把握機會的隊員,擋拆還有一個環節是拆,在擋完的瞬間,迅速拆開,剛才為隊友擋人的球員現在也會擺脫了防守,獲得進攻機會。
搶籃板球的時候要搶位,還要先看你防的隊員,再去搶籃板
打球是為自己打的,不要讓任何失球和對方的行為打擾自己隊的心態,一定要把心態打穩
可以的話,用多傳球來擾亂對方的心態,讓對方出現失誤。
Ⅲ 請教.3V3籃球的技巧與戰術~
設立掩護規則與動作』
掩護動作要點:掩護走位最重要在於如何掩護,亦即俗稱擋人技術,其須注意事項有:
1、規則不允許的動作:A、不可在移動中掩護。B、掩護時手臂不可推出。
2、掩護動作:掩護動作以雙腳微彎,被撞到不會倒為原則,雙手微曲手腕部位交叉置於大腿處(若置於胸前,容易發生對手沖過來時,產生自衛性的推出動作因而犯規)。
3、被掩護者動作:被掩護者有三個重要的動作觀念:
A、走位前要作V字形,接近反方向的走位路線變化。
B、走位時有速度的變化,亦即以走路速度吸引對手跟隨,然後以沖刺
速度擺脫對手切出。
C、切出方向是根據防守者位置而定,沒有規定往那個方向切入。
『掩護種類與技術』
常見半場3對3的掩護動作分別有對持球者掩護與空手對空手掩護兩種;而一般常見的空手對空手掩護概略又分有三種,分別如下:
1、向上掩護(up screen):向上掩護又稱背向掩護(back screen),主要在於設立掩護者之位置在於防守者之背後稱之。
向上掩護大抵是由低位向上走位然後再掩護,要領有三:
A、 設立掩護者應立於防守者單一邊腳之後一小步。
B、 設立掩護者若不能達到目的時,不可移動雙腳。
C、 持球被掩護者運球前進時,要與設立掩護者擦身而過。
2、向下掩護(down screen):向下掩護(down screens)大部份是2、3號球員傳球給了就走後往下替低位隊友掩護。如下圖圓圈3號往下替圓圈5號掩護,以期圓圈5號從低位切走到高位。
3、橫向掩護(cross screen):橫向掩護(cross screen):大部份是4、5號球員相互在低位做掩護或者是2、3號球員在有球邊走位後移到對邊,然後替對邊(沒球邊)低位隊友掩護。如下圖圓圈5號橫向移位去替圓圈4號掩護。
『掩護走位的變化』
在小組的進攻技術與觀念里,設立掩護者於做妥障礙物後,他必須有所行動,以對防守者造成某部分的傷害;由此,這設立掩護者在當為障礙物後,大略有三種方式進行:
1、掩護走位(pick-and-roll):設置掩護者做完掩護後,正常情況他應該有後續的動作,對防守者殺傷力最大的就是這種掩護後,切往籃框走位的方式,因為,一般來說,這設立掩護者切走後,若能夠接獲傳球,由於他已經是在走往籃框路線,所以,往往都能夠取得得分契機。
2、掩護隱藏(pick-and-fade):掩護後隱藏動作是,設立掩護後很快的離開設立掩護的區域,也不用做往籃框走位進攻,更不必做切往罰球線高位(high post)伺機接球攻擊;而這設立掩護者最主要是,做好牽制防守者,讓他一時間找不到你設立掩護者的蹤影,以致產生他要做好幫忙(help)防守的心與視野皆無。
3、掩護切出(pick-and-split):設置掩護者做完掩護後,正常他應該切往籃框走位,但是,他卻切往高位(high post),然後尋求接獲傳球;由於他已經切往高位路線,往籃框路線則是清空讓隊友單打,所以,和掩護後切走不同。
給了就走(give and go)是在半場3對3街球鬥牛實戰里非常實用的技戰術。從實務探討,有很多地方的給了就走技、戰術,在傳統5人籃球場里,它(給了就走)絕大部分都是在內外組合(inside-out & outside in)里搭配採用,所以,就變成只是偶一為之技術和一種觀念;從這里你可以發現,在半場3對3的給了就走,有部分是取自於傳統5人籃球場里傳切戰術(passing game),包括個人走位技巧、傳球時機與要領、相關組合等。
『給了就走觀念』
進攻者要學會給了就走要領,最重要的觀念是,比賽里只有一個進攻者可以持球,其它四位進攻球員都是空手;因此,以此1比4高比例的空手球員不做「空手走位」,給防守方製造壓力、進攻方自行尋求空檔,這四個空手的進攻者是不是「玩忽職守」?以此觀念推展到半場3對3也一樣,當你把球傳出去,傳給隊友之後,為什麼很多人都變成「站在原地」觀賞隊友攻擊,而沒有做空手走位?
從另一個角度探討,假如你的隊友是接球投籃,而你做一個空手走位跟進搶籃板球較合理,還是站在原地看對手搶籃板球較好?再另一方面,從越接近籃框命中率越高探討,假如你的隊友是運球切入,正常情況對手勢必做幫忙防守,如此一來你做空手切入的跟切,然後在更「接近籃框」的位置接球攻擊較好,還是,原地等著隊友傳球投籃比較好?還有,類似型態是,當你傳出球後,站原地接球攻擊較好,還是,空手走位到較靠近籃框的位置,做接球攻擊較好?以上答案都是走位較好對不?所以,以後你打球,就需要多走動,不能站原地不動了!
在三人小組里有關於空手走位的技、戰術技巧,佔有相當重要的程度,尤其在你們球隊若體力、速度很好的話,經常使用給了就走(give andgo)這觀念(亦可說戰術)將可以輕易克敵制勝。而一般來說,走位技巧重點在於,給了球後「空手」走位這個人,他的爆發力(嚴格說是體能)、腦筋應該佔八成重要性。以盯人防守討論,持球者在給了球之後的走位有二個重點:1、速度的變化。2、方向的變化。把握這「速度、方向」四個字,你將笑口常開。
『給了就走內涵』
給了就走概略有以下六種走位方式,分別如下:
1、Z字閃切(flashing):
做左、右Z字形閃切快跑接球做攻擊;甲傳球給丙隊友後,以「走路」方式往籃框移位(沒有球邊:help-side),趁著對手不注意時後,往有球邊(ball-side)「快跑」閃切而接丙傳球攻擊。
2、走後門(backdoor):
以同樣動作方向不同操作則成為走後門(backdoor)戰術;甲傳球給丙之後,以「走路」往有球邊,再趁著對手不注意「反方向」往籃框「快跑」,而接丙傳球攻擊。
3、前擠後退:
先做往籃框「慢走」往前擠後,趁著對手不注意,「快速後退」以得球攻擊。
4、滑步(Sliding):給了球後先跨擠出一步,變成在對手身前、比對手還靠近球,然後馬上改為橫向滑步(sliding)要球攻擊。
5、轉身:給了球之後分左、右後轉身(turn)以接獲傳球攻擊。
6、慢走再快跑:利用速度變化結合方向變化接球攻擊。
Ⅳ 籃球3v3的規則有哪些
作為一個打過市賽的隊員,我想告訴下你幾點不要做的:
基本犯規
1,二次運球 一般人都應該知道,就是運球後停球再次運球。
2,走步 就是拿著球跑
3,跳起 抱球跳起來但不投籃,腳落地了就算犯規
tip:有一種為了接球跳起,不算犯規,叫跳步。
4,出界 中線,邊線,底線 你懂?
5,拉人 別人持球,你上去拉別人
6,打手 別人持球,准備投籃時你打別人手
進攻犯規
1,帶球撞人 字面意思(在合理沖撞去不算(就是籃下的那個小圈(有些沒有)))
2,與防守隊員發生肢體接觸 你作為主動方,發起的。舉個例子,你拿球,二話不說刷了人家一巴掌。(有素質的球員一般不會這么干)
違體犯規
這類屬於極其惡劣的犯規,處罰不僅僅是交換球權,還要兩罰一擲
1,對別人做不雅動作 文明一點
2,言語辱罵對方或友方 同上
3,對裁判不敬 同上
就是這么多,祝你今後籃球生涯愉快
望採納
Ⅳ 籃球3V3的戰術!!!
反三角戰術這種防守其實更注重的防守的反擊兩個人在外圍45度角用W防守不讓人進去因為里邊你們就一個兄弟站籃下防守他又要防守給人上「火鍋」又要強籃板很辛苦。所以你一定要防好盡量逼對方中投干擾對方。這是里邊的兄弟一定要強到籃板這樣也要對得起外邊防守的兄弟。之後外圍分球中投或者3分就隨便了。這個戰術其實就是個防守反擊關鍵是要避免對方的內線突破內線的籃板。不過這種戰術盡量可以在落後要強分使用但是他就象投硬幣一樣防好的話沒問題如果........。這種防守適合C G G和F G G 這種搭配一定要有強力的內線籃板和外圍準度
Ⅵ 籃球3v3該如何壓制對面
你要看對方的水平如何,技術特點是怎樣,一般防守戰術以收縮為主,因為3人籃球的人數較少,突破空間稍微要較於4v4和5v5要大,所以,相對收縮的防守,有利於制約對方的突破得分,防了突破,就等於把對方的傳球威懾力降低的一半,但是相對的,收縮防守也會給予對方外線投籃的機會,但是投籃的要講手感的,長期收縮的防守,對方很難形成突破分球,外線的投籃也會受到制約。當然,如果你們的對手都是些射手,那就用擴大防守唄。
另外,進攻的話,一般以突分來進行得分,當然,按我上面說的,對方也很有可能會收縮,這樣你們就進行一些擋拆,擋拆這種戰術,或者反跑,傳切等等。不管是3v3,4v4,還是5v5,這些戰術都是很簡單有效的方法。另外,如果你們有高個的內線,可以多傳內線,然後外線不斷跑位,一來拉空防守來給內線單打,二來內線如果打不進,也可以再把球傳導出來。
反正一句話,3人籃球不宜使用過於復雜的戰術,簡單的一個戰術可能會更有效果,也不容易失誤
Ⅶ 籃球技巧招數 那些招數能讓對手出其不意
1、夢幻腳步,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。
2、歐洲步,利用手臂左右晃動的假動作騙對手。
3、穿花蝴蝶步,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。
4、背後運球過人,根據自己的現況把球在背後運轉,利用腳步從右邊手在背後運轉到左手的過人可以根據自己的習慣而調整。
5、虛幻過人,利用聳肩和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。
Ⅷ 三對三籃球常用的戰術有什麼
戰術一:最簡單的外線擋拆戰術。假如我們發球,讓B發球,C到3分線接球,A到罰球線附近,然後以後都會形成一個1ON1的局面,就是對位人盯人。這時候B就過來給C順擋讓B突破進去,由於ABC都在外線,敵人裡面都是空洞,這時就要看情況了。 情況1:防守C的被B擋住,防守B的跟上C,這時候B是空的,可以接分出來的球直接上。 情況2:防守C的被B擋住,防守B的跟上C,防守A的來補上B的空洞,A可以直接在罰球線附近跑位得球投射,籃下也有我方2隊員,可以保護籃板。 情況3:防守方太過犀利...無法擋開或甩脫。(比較少,除非真的LBJ把把你們撞開了) 戰術二:底線擋拆戰術。C在外線持球或運球,B在內線壓位或卡位,A在藍色地帶作無球跑動。發動進攻開始,A帶著防守球員穿過底線,隨即B進行單擋,C因情況而傳球給其中一個隊員得分。 情況1:當A的溜底線讓B給把防守他的球員擋住,而防守B的對方球員沒有立刻跟隨上或遲疑,A即可跑出空位,C立刻傳球給A外圍投籃得分。 情況2:當A的溜底線讓B給把防守他的球員擋住,而防守B的球員立刻跟上,這時候可以考慮B擋住的那個球員時候有能力抵擋B的籃下單打,如果是薄弱的可以直接傳給B單打得分,就算是對等的,一般擋的時候都是把敵方擋在B背後,也可以直接得分。 情況3:以上情況都沒有成果,C可以選擇突破,而A過去給C順擋,B將籃下球員拉出,形成籃下空洞。 戰術三:雙擋拆。 C持球,A在罰球線徘徊,B扎在籃下,然後C持球突破。 情況1:C運球突破後經過A,讓A給C順擋,A的防守球員會跟上C,C突破到籃下溜底線,讓B給C順擋,一般來說這樣的雙擋過後都會出現大的空位,C可以選擇上,投,或傳。
Ⅸ 籃球3v3 如何打戰術。
三對三籃球賽中,這個隊伍每個人都有得分的能力,因此協調和默契很重要,在基於這幾個前提下,才可以運用戰術。
1、能背身單打的隊員,那麼他必定是要負責籃板和擋拆,如果他手感可以的話,可以擋拆再分球給他投籃得分。
2、如果僅有的射手和中鋒在底線跑位時總是一起跑到一邊的話,那麼看他們在場上的防守 防守能力強的留下,另一個最好換下,換一個小前鋒。
3、如果控衛的技術很穩定的話,直接就可以和中鋒2V3,投手只需要偶爾進些球,吸引一個人去防守而已。
4、小前鋒如果打的很好的話,那麼投手加控衛組成三個外線組,這樣會產生沒有籃板的空隙 所以多上籃,多傳球,不用急著投籃。
Ⅹ 籃球3v3戰術
3V3籃球永遠不變的經典戰術
就是給無球隊員擋拆
進攻時
假設A
B
C三人
A控球
(少拍
因為容易被斷)A拿球時
B馬上跑去用身體擋住防守C的隊員
擋的時候一般是面對著防守C的隊員而背對著籃筐
這時牽制了防守B的隊員
也擋住了防守C的隊員的防守路線
這時
C馬上斜插到籃下
A把球傳進去就是一個漂亮的空切
讓對手催不及防
如果籃準的話也可以直接投籃
這個戰術也不是死的
可以隨機應變
但是如果默契合理
成功率是非常高的
這個戰術打的是腳步
靠配合完成的
無論對手什麼身體或者彈跳
都沒有發揮的地方了
我們平時訓練時經常3V3
教練要球很嚴格
沒有配合的球
進了也不算
所以有很多戰術
這個比較典型
屢試不爽啊
你練練吧
祝你成功