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多少度打籃球有影響

發布時間:2022-12-15 21:57:10

『壹』 夏天多少攝氏度下打籃球不會中暑

首先得知道為什麼會中暑。
1,中暑不單單跟氣溫有關系,還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、暴曬時間、體質強弱、營養狀況以及水鹽供給等情況有關。
2,導致中暑發生的條件有:
①相對濕度85%,氣溫30℃-31℃;
②相對濕度50%,氣溫38℃;
③相對濕度30%,氣溫40℃;
所以夏天要打球,可以等到太陽快落山的時候,避免中下午太陽暴曬。太陽直曬,且溫度大於30℃時最好不要打球。運動時要注意水分和鹽分的攝入。

『貳』 打籃球時最佳的運動溫度是多少

打籃球沒有最佳的運動溫度這個說法,因為打籃球無論晴天陰天甚至雨天,都可以打的,只要不是直接雨大得打不了就可以。

另外,其實打籃球很容易體溫就熱起來的,所以沒有最佳運動溫度這樣的說法,每個人的體溫不同。

『叄』 打籃球最適宜的溫度是多少

15°C以下不適合。手冷,沒有手感的!35°C以上也不適合。熱!

『肆』 打籃球時最佳的運動溫度是多少

15到20度
這個溫度下
不會因為太冷而運動不起來
汗也會蒸發的快一點
我是比較喜歡這個溫度范圍內打球的

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