打籃球後背疼怎麼治

A. 打籃球，導致背部肌肉酸痛，有點像勞損，快一年了。請問醫生吃葯或者注射什麼葯物能治好啊

雲南白葯噴霧劑對這種運動傷害很有效

B. 要體考 可是腰酸背痛的怎麼辦啊

好好休息兩天，真正到了體考的時候就會精神滿滿的，什麼酸痛感覺都不會覺得厲害了。晚上記得要好好洗洗熱水澡。

C. 怎樣緩解經常打籃球的腰酸背痛

1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。 2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，並有助減緩疼痛症狀。 4.針灸療法：針灸可促進氣血循環，並有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。 5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織復原能力。 6.葯物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的葯物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科葯膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛葯為主，使用內服葯物時務必先請醫師診處。 1986年美國人因疼痛造成美金790億元的損失，台灣目前沒有官方的統計數字，但若以美國十分之一的人口粗略估計，1996年的損失，約為美金160億元！而這項損失，就佔了當年國民生產毛額GNP的百分之六（詳閱主計處資料），，如此重大的損失，相信不論是個人、企業或是政府，都應重視並盡可能予以控管才是！ 其實要避免酸痛，長保身體的健康並非難事，只要能堅持定時規律的運動。這種道理大家都懂，只是要持續的運動，確實很難，除非是有了病痛，才會開始運動，而運動後才發覺它的好處。所以我們要特別呼籲，提早作運動來預防腰酸背痛，畢竟預防勝於治療！我們也要提醒您，注意預防運動傷害，選擇輕量運動－太極、氣功，作為維持健康的保健運動。 向背痛說拜拜 腰酸背痛是一種現代人常見的症狀，根據健保局統計，八十七年度用再這方面的醫療費用高達三十億，有高達二百多萬人曾因背痛求診，健保局表示，背痛的黃金療程，是在發病後的三個月內，因此民眾若有腰酸背痛，應盡量把握這段期間治療，超過黃金療程者，即使接受相同的復健療程，效果也遠不如立即治療來得佳。 上下背痛癥候群發生的原因，除了少部分是因內科疾病（如腸胃不適）引起外，大部分是因日常生活姿勢的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起，其中又以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。 所以為了預防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。 台大醫院復健科醫師賴金鑫表示，日常應養成規律的運動習慣，運動等於加強身體健康的本錢，同時應避免日常生活中不正確的姿勢。 在避免不正確的姿勢方面，應注意的重點包括：搬重物或撿取地面上的東西時，盡可能以彎曲膝蓋取代彎腰；；不可以在不對稱的姿勢下拿東西拉東西或提東西；避免長時間維持同一姿勢，因為任何一種靜態的姿勢維持一段時間後，該部位的肌肉很容易引起疲勞，此時姿勢稍微不正確便容易把肌肉拉傷。 至於在治療方針方面，「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一發生，首先要做的事情就是要立刻休息，以免加重進一步的傷害。然後找經過復健訓練的專科醫師（如復健科、骨科、神經科或整型外科），給予詳細的診察、診斷和治療方式。如果沒有神經壓迫的症狀，局部熱療或電療，每日20分鍾至症狀改善為止。但應注意的是，熱療特別是電療，不適宜使用在患有脊髓腔內長癌、轉移性骨癌或感染性脊椎炎等.

D. 打球太累了怎麼辦腰酸背痛的，特別是大腿。

打完球運動後的疼痛分為運動損傷和肌肉酸痛兩者情況。如果是肌肉酸痛，休息並自己進行相應處理，就可以消除。但如果進行腿部牽拉後會產生刺痛或使疼痛加重，則有可能還伴隨著肌肉或者韌帶拉傷，需要到醫院進行檢查處理。 腰部酸痛，肌肉疼痛是因為開始大量運動後，肌肉不適應這種運動強度，引起肌肉痙攣、乳酸堆積。 在酸痛消除前，最好好好休息，這樣能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除疼痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 也可作一些靜態伸展，加速肌肉的放鬆和身體各部位的緩解，幫助肌肉和關節的恢復。 對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，也有助於損傷修復及痙攣緩解。 另外，如果想加快恢復的速度，可進行熱敷，這是最有效的一種方式，可促進血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛，促其恢復正常。 為了在今後避免運動後腰酸腿痛，運動前做好充分的准備活動，能使肌肉活動部位的關節放鬆，加速血液循環，適當地伸展活動肌群。 另外，運動後的放鬆運動是非常重要的，尤其是配合活動部位的伸展，可促進循環，可有助於減緩甚至避免肌肉酸痛的發生。

E. 十四歲打籃球後左背痛是怎麼回事

打籃球後出現後背等處的疼痛感是肌肉、筋骨拉傷引起的，可以用點三七傷葯片，
休息幾天就好了。
1，打籃球是屬於激烈運動，很容易造成肌肉、筋骨拉傷現象，出現疼痛症狀。
2，出現疼痛症狀暫時就不要做一些身體運動了，等疼痛症狀消失了再做運動。

F. 打完籃球🏀第三天後背疼是什麼原因

估計也是肌肉有時候拉傷導致的。我的手腕也一樣，投籃多的時候就會疼，打籃球後後背疼呀，具體是哪個位置呢？我一般打球就是打的時間長，因為是右手投籃，所以也是右手後背那裡會有點酸痛，但過幾天就不酸痛了。有時候我會去拔個火罐，擦點活絡油的。不知道你的情況是哪裡了。
建議你適當休息，勞逸結合，可以局部熱敷按摩，服用雲南白葯膠囊治療，觀察一下，祝您健康。謝謝！望採納！

G. 導致後背疼的因素有哪些用什麼方法才能有效改善

背痛是指胸腰背部出現的局部疼痛感覺，根據疼痛部位分為腰背痛或下背痛，胸背痛或上背痛，是一種常見症狀。可由勞損、炎症、外傷、退行性改變、腫瘤、內臟疾病等引起，其疼痛程度不一，性質也不相同。

背痛的原因有很多，有的人可能是由於背部組織損傷所致，有的人可能是由於各種風濕性關節炎、類風濕性關節炎等言行疾病所致，還有人可能是由於骨質疏鬆症、椎間盤突出症等退行性疾病所引起，另外某些腫瘤、內臟疾病、先天發育異常等也可能會引起患者出現背痛。

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睡覺膝蓋要彎曲

趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側卧，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟。

背部、腹部鍛煉同樣重要

體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。兩腿最好分開，後背挺直，讓重物盡量靠近身體