一周打7次籃球可以長高多少

A. 我是男生13歲一米五八，每個星期都打籃球可以長多高

打籃球確實能讓人長高，但是效果沒有那麼明顯，再說13正是長身體的時候多鍛煉，吃有營養的東西，一年應該比不鍛煉能多張5cm以上吧

B. 我現在13歲，一周打7-10個小時的籃球，會影響長高嗎

會的，打籃球是促進長高的好運動；
但還有一項更好的運動：跳繩。
反正多跳就有助於長高，但切忌不要綁沙袋。負重是會讓你變矮的

C. 打籃球一周打多少次才有助於長高我現在17歲男的165。我想問下一周要打多少次才能長高

在打籃球之餘還需要做一下拉伸運動，壓壓腿，拉拉筋，這樣有助於你長高

D. 打籃球一個月能增高多少CM

正常身高！打籃球的確可以長個。但是也要看個人的體質，所以不能保證長到180.但是至少是可以到173的。一個月嘛，效果可能不明顯，因為體育鍛煉是要長時間堅持的，所以請拿出你的毅力堅持！希望你可以長到180！！

E. 每天打籃球能長多高

兩米還是有點可能的，不過你要注意以下幾點。
1.打籃球想長高必須要多跳，最好能搶籃板球。
2.多吃流質鈣。比如牛奶之類的。最好能吃點鈣片，一天一片就差不多了。
3.晚上必須在10點之前睡.切記，是必須的。因為人一天的生長在10點到2點之間。這時候最容易長高了。
4.多吃蛋白質、補充體力
你現在最好要保持著積極的心態，不要整天想長高、有的時候你就不該太注意這些。因為只要按上面說的做。兩米應該還是有點可能的。因為我現在也才17，就已經193的身高了。

F. 1到5踢足球6到7打籃球一個月可以長多高

貌似也長不了多高，一個月四個星期，你只有周末打籃球，加起來一共才八天，要長高真的沒什麼希望，而且足球基本不需要跳躍，對長高也沒什麼幫助，你這樣分配的話，一個月長1厘米或者2厘米就不錯了

G. 15歲天天打籃球可以長多少厘米

這個與每個人的體質以及鍛煉方法不用而有差異的。

打籃球應該是可以長高的，最好還要吃鈣片打再加打球。反正我以前只有160.然後我因為喜歡打球，所以就每天打，我每天為了打球只吃一頓飯，我從早上6點半起來打球到7點15我是住讀打完球就直接去上課不吃早飯了，中午為了提前占場去晚了就沒了，打到2點，然後去上課，所以來不及吃飯，晚上5點放學，打到6點40，我們是7點晚自習，所以只有等9點40晚自習下了才去吃個飯然後回去洗澡睡覺，我那段時間直接長到了1米76了，如果你發育好，多吃鈣片多鍛煉可以長到1米8以上的看你自己怎麼安排了，吃飯吃些有營養的可能不好吃，但是你自己為了長高就看你能不能忍了。

H. 打籃球可以長高嗎

打籃球可以長高，運動確實對長高有好處。運動對骨骺（讀音hóu，骨乾的兩端部分）有良好刺激。可促進骺軟骨板的軟骨細胞增殖、骨化，促進骨骼發育，幫助長高。

經常運動的孩子，身高比不愛運動的高2～3厘米。只要對膝關節、踝關節和脊柱有較大刺激的運動，比如籃球、游泳、爬山、跑步等都對長高有促進作用。

(8)一周打7次籃球可以長高多少擴展閱讀

長高運動：彈跳運動，如跳繩、跑步、跳遠等有助四肢發育；伸展運動，如單杠、體操等有助骨骼伸展；全身性運動，如籃球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延長。

需要提醒家長，18歲以下孩子不宜參加體力消耗過大的運動，運動量宜循環漸進。研究發現，運動不當或運動量過大，反而會使生長激素分泌量減少，影響長個。建議每周運動4~5天，每次30~45分鍾為宜。

I. 打籃球可以長高多少

我預計你如果可以堅持長時間的打籃球的話,可以長到175CM左右,這是按長理,有可能你會長的更高的