如何看懂籃球

㈠ 不懂籃球的女生怎麼才能看懂籃球

個人觀點：

籃球場上的事

籃球的面兒真的很廣，從場上戰術到更衣室風雲，從遠古時代到今年新秀排行，從籃球決定到一隊終老...
如果就專說場上的事，很好解決，基本你看上幾場比賽就了解的差不多了。看比賽的時候注意聽一下解說，雖說比賽的解說們水平也就那麼回事兒，但是科普一個完全不懂球兒的姑娘還是綽綽有餘的。比如聽到「犯規次數還沒到，不罰球」這句話的時候姑娘你就果斷度娘一下——犯規幾次罰球呀？然後順藤摸瓜你就能知道跟犯規有關的大部分事宜...雖然很多哨子響的很沒道理。

最後，還是要找一個熱愛籃球的男朋友或者藍閨蜜帶你看也是可以的啊，提高會很快的。

㈡ 關於籃球的知識

四、籃球比賽基本知識
籃球場主要位置介紹
控球後衛（PG）
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
得分後衛（SG）
得分後衛（Shooting Guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
小前鋒（SF）
小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
大前鋒（PF）
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
中鋒（C）
中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。

五、國際標准籃球場地簡介

籃球比賽場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。標準的比賽場地長度為28m，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應為7m。
籃球場的長邊界限稱邊線，短邊的界限稱端線。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫一個圓圈稱中圈。三分投籃區是由場上兩條拱形限制出的地面區域。

六、國際標准籃球場地區域設置

限制區：從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構成的地面區域。
罰球區：是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80m為半徑向限制區外所畫的半圓區域，它是執行罰球的區域。
三分投籃區：是由場上兩條拱形限制出的地面區域。

七、NBA簡介

NBA是National Basketball Association的縮寫（國家籃球協會）。成立於1946年6月6日。成立時叫BAA，即全美籃協會（Basketball Association of America）,是由十一家冰球館和體育館的老闆為了讓體育館在冰球比賽以外的時間，不至於閑置而共同發起成立的。BAA成立時共11支球隊：紐約尼克斯隊、波士頓凱爾特人隊、華盛頓國會隊、芝加哥牡鹿隊、克利夫蘭叛逆者隊、底特律獵鷹隊、費城武士隊、匹茲保鐵人隊、普羅維登斯蒸氣隊、聖路易斯轟炸機隊和多倫多愛斯基摩人隊。1949年BAA吞並了當時的另外一個聯盟（NBL），並改名為NBA。
1949-50賽季，NBA共17支球隊。1976年NBA吞並了美國籃球協會（ABA），球隊增加到22支。1980年達拉斯小牛隊加入NBA。1988年，夏洛特黃蜂隊和邁阿密熱火隊加入NBA。1990年奧蘭多魔術隊和明尼蘇達森林狼隊加入NBA。1995年兩支加拿大球隊加入NBA，多倫多猛龍隊和溫哥華灰熊隊，使NBA的球隊達到29支.
而今年的常規賽還有了新軍夏洛特山貓的加入，促使NBA做出了57年歷史上最大的賽制變動：30支球隊被劃分為兩大賽區、六個分區，這一改革在加強區域對抗的同時，也讓新賽季的常規賽更有看頭。

八、NBA規則簡介

NBA的比賽規則與國際業余籃球聯合會制定的FIBA規則不盡相同。NBA規則除包含FIBA規則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業性以及保證和促進精彩表演的特點。
NBA和FIBA規則的主要區別是:（1）NBA每場比賽為48分鍾，分4節進行，每節12分鍾； FIBA為40分鍾，分上下半時，每半時為20分鍾。
（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；
（3）NBA球場面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。
（4）NBA限制區面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長方形;FIBA為3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每場比賽暫停次數為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數NBA為3次； FIBA為1次。
（6）NBA為場上隊員請求暫停， FIBA則為教練。
（7）NBA暫停時間每次為1分40秒；FIBA為1分鍾。
（8）NBA在上半場（前兩節）和下半場（後兩節）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無。
（9）NBA每次進攻時間為24秒；FIBA為30秒。
（10）NBA個人限犯規次數為6次；FIBA為5次。
（11）NBA罰球時間為5秒；FIBA為5秒。
（12）NBA臨場裁判人數為3人；FIBA為2人。
（13）NBA無緊逼防守下的5秒違例，FIBA有。
（14）每場比賽超過犯規次數的罰球，NBA為球隊第5次犯規或每半場最後兩分鍾犯規；FIBA為每半場球隊第8次犯規。

九、NBA場地區域設置

NBA的球場尺寸是長94英尺（28.65米），寬50英尺（15.24米）。球場兩端標有長方形的罰球區，長19英尺（5.79米），寬16英尺（4.88米）。
球場兩端標有3分投籃線，三分線距離籃筐的距離為23英尺9英寸，但在角部區域這一距離仍為22英尺。在籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區域內，進攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進攻撞人犯規，這一區域過去是一個2x6英尺的矩形。
罰球區圓圈的半徑是6英尺（1.83米）。中圈內圓圈的半徑是2英尺（0.61米），一條中線橫貫其中。
另有4條垂直於邊線寬2英寸（5.08厘米）的標志線，各距底線28英尺（8.53米）向場內延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA賽制介紹

今年的常規賽由於有了新軍夏洛特山貓的加入，使得30支球隊被劃分為兩大賽區、六個分區，這一改革在加強區域對抗的同時，也讓新賽季的常規賽更有看頭。誕生58年來，NBA聯盟曾數次調整賽區劃分，有的是因為球隊增減而被動為之，有的則緣於經濟上的企圖或賽事上的便捷主動求變，但縱觀歷史，任何一次都無法像現在這樣引起聯盟結構的巨大震盪。由於新軍夏洛特山貓隊的加盟，NBA的球隊總數達到了偶數。經過NBA董事會投票，決定重新劃分新賽區，實行新賽制。2003年11月18日，NBA總裁大衛·斯特恩正式宣布，從2004-2005賽季始，NBA從原先的四賽區調整為六賽區，東西部各為三個，每個賽區都為5支球隊。其中為了保持平衡，將原屬東部的新奧爾良黃蜂隊就近劃歸西部。
如此一來，新賽季的聯盟格局分為兩個大聯盟，東部聯盟的成員為大西洋賽區的凱爾特人隊、網隊、尼克斯隊、76人隊和猛龍隊，中東賽區的公牛隊、騎士隊、活塞隊、步行者隊和雄鹿隊，以及東南賽區的老鷹隊、山貓隊、熱火隊、魔術隊和奇才隊。
西部聯盟則包括西南賽區的小牛隊、馬刺隊、灰熊隊、黃蜂隊和火箭隊。西北賽區的掘金隊、森林狼隊、開拓者隊、超音速隊、和爵士隊。太平洋賽區的湖人隊、快船隊、勇士隊、太陽隊以及國王隊。
隨著賽區的調整，NBA新賽季的賽制也相應改變。
常規賽賽制變更如下
1、每個小賽區的球隊在常規賽中要與在同一個小賽區的球隊比賽四場。
2、小賽區的每支球隊要與小賽區以外，但是在同在一個大賽區的每個球隊相遇三到四次。
3、小賽區的每支球隊要與不同大賽區的每支球隊比賽兩場。
季後賽的賽制則變化為
1、每個小賽區常規賽積分最高的球隊直接進入季後賽，在大賽區常規賽中成績最好的另外一支球隊與前面的三支球隊合成季後賽的前四支球隊，並且成為季後賽的種子隊。
2、大賽區另外四個季後賽名額將根據11支球隊在常規賽中的整個排名成績分配，而不考慮球隊在小賽區的排名。
3、主客場將按照常規賽的勝率來決定。
盡管具體的賽制模式沒有大的變化，常規賽依然是82場，跨大區的對手之間依然只交手兩次，但細化下來，還是有實質的不同。以往的NBA每個分區多達7支或者8支球隊，區域間的對抗意識並不強烈，更為強調的是東部(西部)之間的勝負與排名，舉個最簡單的例子，像大西洋區的熱火關注的是它在整個東部的排名，而不是聚焦於它在分區內的得失長短

十一、NBA季前賽介紹

除了常規賽和季後賽，NBA獨特的比賽系統，那就是季前賽。NBA季前賽是各支球隊在NBA常規賽季開始前進行的熱身賽。
NBA季前賽一般有3大功能：
第一，磨合陣容、豐富打法及檢驗新老球員的競技狀態。
第二，預熱NBA常規賽。最初，季前賽是免費對球迷開放的，近幾年來，也開始對外售票。
第三，宣傳NBA，擴大海外影響。本賽季NBA把火箭隊與國王隊的兩場季前賽放到了中國，並且引起了極大的反響。

十二、NBA選秀制度介紹

為了保證聯盟各支球隊的實力水平不致太懸殊，從而增加比賽的精彩激烈性和可看性，在每年的總決賽之後，NBA還都會在6月下旬舉行一年一次的「新人選秀」大會。
參加「選秀」的新人一般是全美各大學的學生，他們通常是NCAA全美大學生籃球聯賽上的佼佼者。最近幾年來，受功利思想的影響，很多大學沒有畢業，甚至還在上高中的球員也紛紛參加「選秀」。譬如1995年首輪第五位被森林狼隊選種的凱文-加內特，1996年首輪第13位被選中的科比-布萊恩特，都是以高中生的身份直接進入NBA的。
對於參加選秀的年輕球員，NBA根據他們在大學期間（或高中階段）的比賽表現打分排名。然後，NBA各球隊按照本年度常規賽中的勝率排名，從成績最差的球隊開始，依次挑選球員，每隊每一輪只能選一個新人，通常選秀進行2-3輪。

十三、NBA全明星賽介紹

NBA全明星賽始於1951年3月2日，每年舉行一次。該項比賽是每年由觀眾投票選舉出全美最優秀的24名職業籃球運動員（東部聯盟、西部聯盟各12名），組成東部隊和西部隊進行對抗。NBA全明星賽比賽時雙方球員輪流上場，以充分表現當選的每個球員的球技，對勝負要求不大。因此，該項賽事開辦以來，吸引了世界廣大的球迷觀賞。

十四、CBA賽制介紹

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中國籃球協會。
由中國籃球協會主辦，北京等十四個賽區承辦的2004－2005中國男子籃球甲A聯賽於2004年11月14日在14個城市拉開戰幕。
本賽季是CBA聯賽的第十個賽季，中國籃協首次按俱樂部所在主場行政區域分成南北兩個賽區，每賽區7支隊伍。南區有廣東宏遠、八一雙鹿、江蘇同曦、上海西洋、浙江萬馬、福建潯興和雲南紅河，北區有吉林東北虎、山東金斯頓、新疆廣匯、陝西東盛、北京首鋼、遼寧盼盼和河南仁和。
聯賽開幕式將在福建主場晉江市舉行。CBA明星賽在2005年3月6日進行，具體地點待定。聯賽分三個階段，共317場。
第一階段為常規賽季，從11月24日到3月2日，採取一周三賽的賽制。在常規賽中，每支球隊都需要和本賽區的球隊打兩個主客場循環賽，共24場比賽，與另外一個賽區的球隊打一個主客場循環賽，共14場比賽。這樣，每支球隊在常規賽季共有38場比賽，所有比賽場次將達到史無前例的266場，比以往的常規賽季多出84場。
第二階段為分區決賽，從2005年3月9日到3月20日。南北賽區的小組前四名採用同組第一與第四、第二與第三的對陣方式進行三戰兩勝的交叉賽，分別決出南北區冠亞軍及第三、第四名。
第三階段為總決賽，從2005年3月23日到4月23日。南北賽區的前4名將捉對廝殺。四分之一決賽將採取3戰2勝的方法，而半決賽和決賽則都採取5戰3勝的方法。

美國籃球聯賽球隊隊名

聖安東尼奧（馬剌） 孟菲斯（灰熊）
達拉斯（小牛） 休斯頓（火箭）
新奧爾良（黃蜂隊） 邁阿密（熱火）
奧蘭多（魔術） 亞特蘭大（老鷹）
華盛頓（奇才隊） 夏洛特（山貓隊）
薩克拉門托（國王） 菲尼克斯（太陽）
洛杉磯湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉磯快（快船） 底特律（活塞）
印第安納（步行者） 克里夫蘭（騎士）
芝加哥（公牛） 密爾沃基（雄鹿）
明尼蘇達（森林狼） 丹佛（掘金）
猶他（爵士） 波特蘭（開拓者）
西雅圖（超音速） 紐約（尼克斯）
費城（76人） 新澤西（網）
波士頓（凱爾特人） 多倫多（猛龍）
注意：美國籃球聯賽球隊隊名在使用時只能用城市名稱部分表示球隊，例如：聖安東尼奧、華盛頓、洛杉磯湖、洛杉磯快。

籃球知識
籃球場地規格
籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標准籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。
球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區（三秒區）。

限制區加上以罰球線中點為圓心，以罰球線為直徑向限制區外所畫的半圓為罰球區。限制區兩側的斜線上有分位線,供隊員在罰球時使用。場地兩端拱形線外的區域為3分投籃區。

球場上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘米。場地的丈量，除邊線和端線從線的內沿算起外，場內各線均從其外沿算起。

籃球球場設施

1.籃板： 兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網。 籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

4.定時器： 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

5.三十秒定時器： 三十秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。

7.犯規次數牌： 應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。 2×20分鍾賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鍾賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊犯規標志： 球隊犯規標志應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄台上，讓場上每個人都能清晰看見。

㈢ 如何正確欣賞籃球比賽

1、首先要了解籃球賽的一些基本規則。這是必要的但不用專門去學，在觀看比賽初期，應注意隊員的犯規或違例的動作，再看裁判的判決，一段時間後，對於處於旁觀者的觀眾來說，對判罰的結果是看得很清楚的，一般犯規和違例都會做出正確判斷。如果實在不知怎麼犯規的再閱相關資料。

2、注意運動員特別是球星。對於初學籃球和籃球高手來說這都是必然而且實在的。既要看運動員優美的動作，也要看他們運用技術的時機和巧妙之處。既要欣賞運動員精湛的球藝，也要體察他們在球場上的靈感和智慧。

3、注意全隊整體配合或是戰術既要看球隊的戰術形式，也要看戰術運用的合理性與針對性。既要看戰術配合的效果，更應該體察隊員間的默契和教練員的膽識。

4、注意運隊員和自己的球品球風，既要欣賞運動員高超的技藝，也要感受他們的球風和內在品質。既要領略球星們的風采，也要體察球隊的集體風格。同時要注意自己觀看球賽時的舉措，注意文明看球。

5、評判比賽輸贏，不單以成敗論英雄。既要看比賽的勝負，也要看各隊水平的發揮情況。對勝者，要學習揣測他們贏的經驗。對輸者要看到他們發揮的不足，以及發展的潛力。既要看兩隊間鬥志斗勇的較量，更應該把成敗得失當成一種生活體驗。

(3)如何看懂籃球擴展閱讀：

籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。

籃球運動起源於1892年，由美國的體育教師詹姆士·奈史密斯博士所創。1936年柏林奧運會上，男子籃球比賽第一次被列為奧運會比賽項目。

㈣ 怎麼樣才能看懂一場籃球比賽

你好，從來就有那麼句話，外行看熱鬧，內行看門道。籃球是項技術性運動。從外在看，你看懂誰贏了就可以。還有就是看比分，看控球時間，看犯規次數。比分是勝負，控球時間是能力，犯規次數是技術。外行看這么多就夠了。謝謝。

㈤ 新手如何看懂籃球賽

多了解下規則，多看些解說的比賽，不用太刻意，都是熟能生巧的事。

㈥ 看不懂籃球怎麼才能看懂

首先是你對籃球規則不了解，你可以和懂籃球的朋友一起看比賽的，有哪裡不懂了就問他，這樣你能在很多的時間內了解很多東西的。然後你自己也可以上網找找相關的規則自己看看。

㈦ 怎麼看懂打籃球

主要先了解規則，規則懂了就什麼都懂了。看多了球賽也什麼都懂了，打多了也什麼都懂了。

㈧ 籃球的常識有哪些就是你要看懂一場籃球賽必須具備的常識

基本規則一：

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鍾規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則

---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則

---分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對位的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例

---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球

---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

籃球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球

兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

籃球術語

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位 置。

(12)協防：協助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。

(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻。

(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

(23)換防：防止隊員交換防守。

(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。

(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在 進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。

(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

㈨ 看打籃球要懂些什麼才回看懂打籃球

首先，要有籃球職業道德。 其次，要充分了解籃球運動過程中的規則。 走步、兩次運球、越位、打手、撞人、三秒違例、八秒違例、二十四秒違例等等

㈩ 怎麼樣快速了解籃球 看懂籃球

要想快速了解籃球，首先要知道藍球比賽規則、參賽分組、球員分工。
一般正常比賽，一隊5人，兩前鋒，一中鋒，兩後衛。前鋒，要求上藍准確；中鋒，要求個高，站藍下，能控制；後衛，主要搶球、控球，負責往本方輸送球；各負其責，分工明確。藍球，主要是看場上的配合，不要單打獨斗，發揮每個人的作用，才能打好。
我說了以上這些，你能明白些了嗎？