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籃球3v3如何更好的得分

發布時間:2022-12-18 16:37:07

『壹』 請教.3V3籃球的技巧與戰術~

有挑戰性的問題,我喜歡,雖然給的分很少但還是要回答一下~~呵呵
1
要有體力,籃球比賽不是玩的,當比賽時緊張的情緒激烈的對抗消耗體力很快
2
你們的進攻我建議以快速擋差移動的普林斯頓打法,就是依靠一個人擋差,剩下2個人不停運動傳球跑動,以使節奏提高,加強進攻,因為在3V3時,經常會出現一潭死水的狀態
3
防守,聯防,一個內線在0度角,一個人在另一邊,剩下一個人在罰球線附近,進行簡單的三角聯防,互相快速補位,一人突,兩人夾,增加內線密度,再快速歸位,要有默契有防守意識,要不然會很慘!
對於投籃,要貼身防守,要多緊有多緊~~
4
比賽中只停裁判的,就算自己犯規,裁判不吹就繼續打,別停.其次增加對抗,打比賽只要不打起來,裁判一般都不吹,我有親身經歷,只要不那麼明顯無惡意就OK~~
一定要增加身體對抗,球風一定要猛~~~
最後祝你們勝利

『貳』 籃球的3V3比賽中,都有哪些比較常見的戰術

三對三現在已成為了正式的奧運會比賽項目,越來越多的籃球愛好者也感覺到打正式比賽沒有些戰術配合,光憑著自己一個人單打面對有些水平也很高的隊伍力不從心。在這里《灌籃》就給廣大籃球愛好者介紹點簡單的戰術配合,一定能讓你們馳騁野球場和各種三對三比賽。

這里講兩種戰術:

1號持球往右側走,2號往1號的方向移動,接1號手遞手傳球後,同時1號可以做一個側掩護。

如果當時出現突破的時機,2號就順勢切入籃下直接上籃或者投籃;如果當時沒有出現突破時機的話,3號和2號就繼續重復剛剛1號和2號之間進行的手遞手傳球、然後掩護,再伺機尋求突破時機,切入上籃得分。

1號先將球傳到3號的手中,隨後他和2號之間相互跑位,一名球員負責帶走對方的防守人,為對方贏得內切的機會。無論是1號還是2號,在找准內切的機會後,都可以直接切入到籃下,另一位則負責攔截對方防守球員。

『叄』 籃球3v3的打法

場地和用球

球隊
比賽官員
開賽
得分
比賽時間和勝出
犯規/罰籃
比賽
拖延比賽
換人
暫停
申述程序
球隊排名
種子規則
取消比賽資格

籃球3V3 比賽規則
此 3V3 比則適用於所有籃球比賽情況,不僅限於本規則內所陳述內容。
基本信息
中文名
籃球3V3 比賽規則
目錄
場地和用球
3X3 比賽中使用 1 個籃球並在專用場地進行比賽。3X3 籃球比賽專用場地為 15 米寬 11 米長。場地上用劃分出正常籃球比賽中的基本區域,包括罰球線(5.80 米),一條兩分球線(6.75 米)和一個位於籃筐下半圓狀的合理沖撞區。傳統籃球比賽的半場可以作為 3X3 籃球比賽場地。 任何類別下的 6 號球都可以作為比賽用球。[1]
註:在草根級別的比賽中,3X3 可以在任何地方進行;場地標記視實際空間大小要盡可能的與規則相適應。
球隊
每隊應由 4 名球員(3 名場上球員和 1 個替補球員)。[1]
比賽官員
比賽官員應由 1 或 2 名裁判員和計時/計分員組成。[1]
開賽
1.比賽開始前參賽隊要同時開始熱身活動 4.2 通過擲硬幣決定初始球權的歸屬。贏得擲硬幣的球隊可以選擇比賽的初始球權或者可能的加時賽的初始球權。[1]
2.比賽必須有三名隊員在場才能開賽
註:條款 4.3 和 6.4 只適用於國際籃聯 3X3 官方比賽(不強迫草根級別適用)*國際籃聯官方比賽指的是奧林匹克錦標賽,3X3 世錦賽(包含 U18)地區性錦標賽(包含 U18),3X3 世界巡迴賽和 3X3 全明星賽
得分
1.每次兩分弧線內投籃得分記作 1 分[1]
2.每次兩分弧後投籃得分記作 2 分
3.每次罰籃得分記作 1 分
比賽時間和勝出
1.常規比賽時間為:10 分鍾比賽時間。比賽時間在每次罰籃和死球狀態下停表。每次檢查球後(球由防守方傳給進攻方後)計時器應立刻開始計時。[1]
2.在常規比賽時間前首先獲得 21 或更多分數的球隊勝出比賽。此規則僅適用於常規比賽時間(不適用於加時賽)
3.如果常規比賽時間結束時雙方打平,兩隊將進入加時賽。加時賽前兩隊應由 1 分鍾的休息時間。加時賽中首先獲得 2 分的球隊勝出。
4.在規定的開賽時間參賽隊可參賽的 3 名球員未出現在比賽場地,該隊被視為棄權。如有棄權情況出現該長比賽應被標記為 W-0 或 0-W (W 表示勝出隊)
5.若參賽隊在比賽

『肆』 高中籃球3V3技巧

1.比賽雙方報名為3-5 人,上場隊員為3 人;
2比賽時間:
小組賽 比賽分上,下半時,全場比賽20 分鍾。上下半時各10 分鍾。
罰球以及換人不停表,比賽最後2分鍾停表(包括進球得分後到發球期間),中場休息5 分鍾。(罰球進1分,三分線內2分,三分線外3分)
淘汰賽 比賽採用三局兩勝制,每局先得到21分的隊伍獲勝,總局數勝出兩局的隊伍獲勝。(罰球進1分,三分線內2分,三分線外3分);
裁判將於半場結束前1分鍾,30秒,10秒,全場結束前1分鍾,30秒,10秒告知球員時間;
3比賽開始,雙方以擲硬幣的形式選發球權。第二節開始時交換發球權;
4比賽開始、投籃命中、及所有死球情況時,均在中線後發球 ;
5每次投籃命中後,由對方發球。所有犯規、違例及界外球均在三分線外發球。球發出前進攻方隊員不得進入三分線內區域,發球時,防守隊員不許踏出三分線外區域。發球隊員必須將球傳給隊友,不能直接投籃 ;
6守方隊員斷球或搶到籃板球後,必須迅速將球運(傳)出3 分線外,持球人需雙腳踩出三分線,方可組織反攻, 如果沒有達到要求,將視為違例,得分無效;
7比賽中,每個隊員一場比賽最多5 次犯規(第4 次犯規時裁判提醒),第5 次犯規罰出場。兩次技術犯規(不計入個人犯規,但計入全隊犯規)罰出場。如果場邊仍有替補隊員,則可替換上場; 如果一隊全場隊員被罰剩1人,則比賽終止,比分以20: 0記;
8每個隊累計犯規半場達6 次後,該隊出現第7 次以後的侵人犯規由對方執行兩次罰球。所有在加時賽中出現的犯規累計在下半場犯規數中。罰球執行結束後,轉換發球權,如罰不中,比賽繼續進行,獲得籃 板的一方無論攻守必須雙腳踏出三分線;
9替換球員必須向裁判申請,並且只能在死球的情況下進行替換;
10比賽中出現任何問題,只能由雙方隊長負責與組委會成員溝通;
11小組賽中如出現平局,則加賽3 分鍾(停表),發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局,則以一對一依次罰球的形式決勝,兩隊均罰球一次為一輪,某輪結束後,某隊領先1 分即為勝方,比賽結束;
12不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈(或籃架)上,否則,可被判罰離場並不能再替換進場;
13建議參賽球隊在開賽前15 分鍾前到場登記;任意球隊在比賽開始時間10 分鍾後未到場,則該隊該場比賽棄權,該場比賽比分記為30:0。淘汰賽將視為出局;
14常規比賽時間(前18 分鍾)每隊每節可叫暫停一次(30secs);全場比賽最後兩分鍾每隊可叫暫停一次(30secs),加時賽每隊可叫暫停一次(30secs);所有暫停停表。
15對無球隊員犯規:比賽最後兩分鍾對無球隊員犯規,則給予技術犯規一次,被犯規隊員一罰一擲。
16進攻三秒:進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒,並進行交換球權的處罰。

『伍』 3V3籃球賽戰術

統一的戰術就是雙塔戰術,反正3vs3有沒進攻三秒的。這是你們最大的優勢。籃下站位可以選則高0低站位。進攻時一高一低玩翹翹板。搶進攻籃板很有優勢,最好都有一定的背身單打和策應能力。這樣戰術就有變化了,可以雙塔單策應,或者雙塔雙策應,雙策應的時候還可以選擇內傳內打。這樣有效的減少了分衛的犯規壓力。進攻可以打得風生水起了。
針對A班:直接打籃下,如果遭遇防守果斷傳球給位置更好的內線和外線得分,即使不中也有籃板保障,幾個回合下來會有很好的效果的。
針對B班:對於強力中鋒的防守可以採用,輪番頂防消耗他的體力,彈跳好的話就不讓他起跳就行了。對於進攻直接突分製造犯規。
對於C班:可以就要拼能力了如果你們能力真的比他們強的話打敗他們不是問題。合理運用進攻和防守戰術吧。一旦打開了你們會有很大優勢的。

『陸』 街頭籃球3V3PF怎麼得分啊

33PF的作用就是用來得分
主要是扣籃
因為扣籃是PF最直接最有效且最能命中的得分手段
與C一起疊配合得好一點最好也可以+點虛實晃人假動作
然後騙下對手起跳再扣
但最好最簡單就是擋疊
跑位
也可以結合一定的自己打法
隊友有最好機會還是傳下
畢竟贏球最重要
這是PF在33中的最基本作用
當然如果有隊友是SG可以考慮去擋拆
幫助C卡位和板
有空擋
還可以利用C的掩護拉到中間中投
這樣打法多變
相信隊手也防不勝防.

『柒』 籃球3V3技巧

多練好腳步。虛晃。還可以打一些戰術。擋拆吊內線直接攻籃下這些的。還有抓好籃板是關鍵。內線卡好位置。擠得凶一點。多打打配合傳傳球。空位投籃上籃什麼的就應該能打進的。

『捌』 三對三籃球賽技巧

主要是默契、減少失誤、二次進攻。
三個人最好一直保持三角形,多跑,不要用個人秀來對付比賽,要講團隊,多傳球,盡量少耍個人秀
防守要人盯人,不過不可以死盯一個人,要互相補防。
擋拆在3V3籃球賽里是簡單而實用的配合,擋拆講究的是穩和准,擋的隊員不能沖撞對方的防守隊員,而是站在對方球員防守的路線上,手不能有動作,橫向站立擋住防守隊員,給能突破得分的和射手來擋,一定要有配合意識,盡量把機會留給神投手和能把握機會的隊員,擋拆還有一個環節是拆,在擋完的瞬間,迅速拆開,剛才為隊友擋人的球員現在也會擺脫了防守,獲得進攻機會。
搶籃板球的時候要搶位,還要先看你防的隊員,再去搶籃板。

打球是為自己打的,不要讓任何失球和對方的行為打擾自己隊的心態,一定要把心態打穩
可以的話,用多傳球來擾亂對方的心態,讓對方出現失誤。 給你說點實用的,如果內線沒身高優勢,那就說明板子不好控制,如果有技術,說明進攻手段多,這個就很適合打小球戰術。首先,內線拉到三秒區外拿球,兩個後衛要多空切,多跑位,內線伺機傳球,如果沒機會,可以突破,畢竟是3V3,後衛都在外面跑位,你們內線的優勢就是技術和速度,那突破就很容易了。另一種方法,無球隊員的擋拆,利用內線,SG從內線橫穿,內線用身體單擋,PG馬上傳球SG,SG可以直接出手或者等對方內線補位,回傳給內線,大打小,這就要求了你們的配合必須好,SG要准,內線擋人要徹底!反正你們要打小球,我覺得你們就要拉開,把內線空出來,不能打陣地,多突破,多空切。

『玖』 3v3籃球規則

1、場地和比賽用球

標準的三人籃球場地面積應為15米(寬)✕11米(長)。所有級別比賽統一使用官方用球。

2、球隊人員

共4隊員(3名場上隊員+1名替補隊員)。

3、暫停

每隊1次暫停,另可使用2次媒體暫停(比賽剩餘6分59秒及3分59秒後的第一個死球期間進行),每次暫停時間30秒鍾。

4、初始球權

擲硬幣(擲硬幣獲勝球隊選擇比賽的初始球權或者可能發生的決勝期的球權)。

5、得分

圓弧線以內1分,圓弧線以外2分。每次罰球中籃,計1分。

6、比賽時間

比賽時長1✕10分鍾;得分限制常規比賽時間為21分。

7、決勝

在常規比賽時間前首先獲得 21 或更多分數的球隊勝出比賽。此規則僅適用於常規比賽時間,不適用於加時賽。

8、進攻計時鍾

12秒鍾,在沒有進攻計時鍾的情況下,裁判員應以最後5秒倒計時報數的方式進行警告。

(9)籃球3v3如何更好的得分擴展閱讀:

3v3籃球防守基本站位:在三對三比賽中,防守的基本站位可按球員數量分成3條主線。

1、1線位置球員和防守者、球與籃筐要在一條直線上。需要防守人不斷調整步伐,不要給對方輕松突破的機會。

2、2線位置的球員負責切斷傳球路線,同樣需要不斷調整腳步跟進,集中注意力時刻准備搶斷傳球,或者至少不讓對方輕易接球,施加防守壓力。

3、3線位置的防守者站在禁區的中間線上,負責保護禁區、補防和搶籃板。

『拾』 簡單有效籃球戰術3v3

三人籃球中主要是運用小組配合,而小組配合最見效的就是擋拆戰術,下面我簡單介紹一下:
擋拆,絕對是突破防守的利器!看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽!
現在一些人打球做擋拆時,一般只能做到擋,而沒有拆。這樣,擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是,控球選手盡量控球靠前,使防守隊員退到3分線上,這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆,而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後,內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身,將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後,並相籃板移動,隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員,擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中,因為內線選手已經相著藍框移動了,而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了,你就可以輕松的上籃得分了,而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃,或自己上籃。
我在這說的是最基本的無球掩護。
這是一個3人之間的無球掩護。如果3人能將它運用流暢,在比賽時會占很大優勢。尤其是在3
vs
3鬥牛時,你會發現他們的防守形同虛設。
方法是,一名控球隊員在三分線外運球,在三秒區兩側站兩位進攻球員。三名防守球員一般都會是貼身的防守。這時,與控球隊員同側的內線進攻球員,繞過防守隊員,跑到防另一名內線球員的球員與控球球員之間,並緊貼此防守球員。當這名進攻球員站住位置時。他身旁的另一進攻球員,去給控球隊員做擋拆。下面的進攻方式就要看防守球員做改變,體會到奧妙了!

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