拍籃球鍛煉了小朋友什麼

Ⅰ 拍球游戲對孩子有什麼益處

拍球游戲對孩子有什麼益處

拍球游戲對孩子有什麼益處，拍球能促進手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關節和皮膚的發展，因此幼兒園的戶外活動一般要求孩子玩拍球游戲，來看拍球游戲對孩子有什麼益處。

拍球游戲對孩子有什麼益處1

球是兒童最愛玩、接觸最多的玩具。拍球不僅能給兒童帶來歡樂和健康，還能帶來智慧和美德。

拍球首先能強健身體。

拍球游戲是全身心參與的運動，它的健身功能是全方位的。

拍球能促進手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關節和皮膚的發展，增強其機能；能促進上肢血管和神經系統的發展；

不僅移動或轉圈拍球時能夠鍛煉下肢，而且站立拍球時，無論是雙腿微屈還是半蹲，由於上肢不斷向下用力拍球，下肢則要承受更大的壓力，從而也得到了鍛煉。

還能促進孩子的智力發育。

拍球時，兒童能從球殼的材料、質地、球內氣體的充盈程等體驗到球的彈性和手的力度的關系，能夠逐漸學控拍球節奏，找到合理的速度和力度的配合。

拍球游戲能有效促進注意、感知覺和思維能力的發展。同時也能促進對孩子動作力度、方位、節奏的感知覺能力以及動作思維能力的發展。另外對孩子的的注意力、專注力也有提高。

提高人際交往能力。孩子與同伴或親人一起拍球時，無論是個人自拍，還是互相比賽都在進行交往。孩子通過運動動作、表情和表意動作、語言和行為在運動認知、情意和個性諸方面互相交流，互相影響。

有些是有意的，有些交流是無意識的，默契的交流。兒童在這內容豐富的、愉悅的交流中能培養起尊重和關心他人，樂於體諒和幫助他人的好品德，鍛煉和提高識人識己、自律自控能力。這些都是兒童在現實生活和未來社會交往中不可少的素養。

拍球游戲對孩子有什麼益處2

拍皮球的好處是什麼？

拍皮球的益處是：拍球能造成孩子的留意，鍛煉手和腳靈便和人腦反應能力。自小就能培養孩子們的市場競爭觀念。

可以培養孩子們寬闊自個的視線。可以豐富多彩豐富孩子們的.日常生活。 自小培養孩子們，可以創建積極主動詳細的生活習慣。能培養孩子們的主體意識。

拍皮球的注意事項：拍球的場所一定要選取在平整的地區。應由淺入深從零基礎就地孩子。

拍球-般而言，3 ~ 4歲的孩子學習一隻手拍球；4 ~ 5歲的孩子學習左手和右手輪流拍球，邊走邊拍球；5 ~ 6歲的孩子學習轉換方式拍球(轉個圈拍好多個，拍一下單腳跨球-次)，邊跑邊拍球。

留意更替交替游戲玩法。孩子拍一段時間後，適度歇息一下，可以用腳踢足球，也可與拍球滾球盤相結合，那樣可以提升孩子對拍球的興趣愛好。孩子把握每一個姿勢，一直從不容易到會，由陌生到嫻熟。

拍皮球也是一種練習，手裡也是有許多穴位，可以在拍皮球的情況下非常好地鍛煉自身的靈活性。

此外，刺激性手臂的各種各樣穴位，促進血液循環，推動身體新陳代謝醒悟頭腦，對人腦全身肌肉和肉身的各個方面都是有益處。

拍球游戲對孩子有什麼益處3

多帶孩子拍球，身體會發生神奇變化

昨天有朋友問我平時都跟娃玩什麼活動，我告訴他，籃球啊！我本身就是酷愛籃球，但自從有了娃，打籃球的機會少了很多很多。但後來發現，和兒子打球也不錯啊，我跟娃一起都鍛煉了！

更關鍵的是，在孩子學拍籃球的過程中，我驚喜地發現，他的手眼協調能力、肢體靈活性都得到了很大的提高！

拍球對孩子的幫助是極大的，我有帶兒子參加美國黑人籃球教練開設的專業訓練營，學到了一些專業的拍球訓練技巧，今天分享給大家！

拍球的幾個誤區

【誤區一】拍籃球是大齡小孩的游戲

很多媽媽會認為，拍籃球是大齡小孩的游戲。其實不然！

美國這邊孩子接觸籃球從2歲就開始了，籃球有專門的兒童款，根據年齡分為不同的大小

一般給孩子買球的話，小於7歲可以買size 3的，那種球比較小，孩子拍起來方便；而7~11歲買size 5的更合適。

籃球的基礎是拍球，對於拍球的年齡，2-3歲就可以開始。

【誤區二】拍籃球是男孩子的專利

籃球是絕對不區分性別的，特別對於兒童來說，拍球能有助於訓練肢體的協調性，和手指的觸感。

我在教兒子拍球的時候，剛開始他是用手掌去擊球，就像拍皮球一樣，啪啪啪的。對於皮球，這種方式可行，但是對於籃球，這樣擊球的話手掌會很疼。

於是我就讓他試著用手指去感知球，通過手指、手掌的牽引對球形成一種緩沖，然後再用手腕力量將球壓下去。

多練了幾次後，很明顯能感覺到他的手指和手掌更靈活了，接球、拍球都會下意識的有一種緩沖的過程，而不是生硬地去迎球。

拍球拍多了，肢體的靈活性和協調性也隨之加強，拍球很明顯能有一種節奏感，可快可慢，他能自己控制節奏。

所以，這就是為什麼我帶他參加的訓練營，女生也很多的原因，因為對於初期的籃球啟蒙是不分性別的！

美國籃球的拍球訓練

兒子在籃球訓練營的三周全天訓練，我感觸最深的就是美國籃球那種拍球文化，他能將拍球這么一個看似很枯燥的活動變換出很多花樣。

以前我教孩子拍球的時候，他拍了幾次就覺得很無聊，遠比不上投籃那麼有成就感。可是經過那位黑人教練的訓練，他會主動跟我秀他學到的籃球技巧，還會邀請小朋友跟他單挑，感覺自信心一下子增加了好多！

我總結了一下，那位黑人教練傳授了他們6招拍球的絕招，正是這些絕招讓娃的籃球水平和對籃球的興趣有了一個突飛猛進的質變！

ps. 下面圖片都是兒子跟我炫耀老師教的球技時，我偷拍的！

1. 背後運球。不同於身前運球，而是球在身後一隻手拍過去，然後另外一隻手接到。

2. 胯下運球。這種方式是將兩腿分開，球從襠下拍過去，然後另外一隻手接到。

3. 胯下8字形繞圈拍球。這種方式是將球從右後方身後通過胯下拍到左前方身前，然後再從左後方身後拍到右前方身前，就像一個8字一樣在繞圈。

4. 胯下接球訓練。這也是培養胯下運球感覺的一種訓練方式，一開始是左手在身後，右手在身前，在胯下夾住球，然後兩手迅速翻轉，變成左手在身前，右手在身後，在球不落地的情況下接住球。

5. 左右手交叉運球。這個是左右手來回運球，球的運行軌跡成V字形。

6. 雙手同時運球。左右手各拿一個球，同時拍。

這裡面又分為，保持兩球同一運行軌跡

還可以兩球運行軌跡相反

這些訓練方法我以前帶他拍球的時候就沒想到過，通過這些拍球的訓練，他的肢體協調性鍛煉很大，以前小傢伙拍一個球都很別扭，

還會拍飛掉，但現在就算是雙手運球，也能同時控制兩個手的動作，而且把握兩個球不同的節奏，這對他左右腦的平衡是一個很好的訓練。

剛才給他拍視頻的時候，他還跟我嘰嘰歪歪地說，「Dad，仔細看喲，多學著點！」

呃，沒想到學會了拍球後，小傢伙的自信心也提高了！好吧，雖然敢挑釁老爸的權威，但我樂意！

Ⅱ 學習打籃球能鍛煉孩子的哪些能力

1、身體協調能力：籃球是項復雜且有競爭性的運動，各項技術和技術之間的銜接可謂千變萬化，種類繁多。每個動作都需要身體各部位的協同運作。籃球訓練可通過對不同動作的重復練習、條件刺激練習或是孩子喜聞樂見的游戲練習等方法達到提高身體協調能力的目的。

2、有氧能力：籃球練習中隊員最不願意做的無疑是折返跑，折返跑練習也有著suicide（自殺）這樣的外號。然而籃球場上大家做的最多的動作就是折返跑。在有限的空間里不斷作出沖刺，轉身、回跑的動作，能大大提升孩子們的有氧能力，也就是人們俗稱的體能。很多家長們也希望能利用籃球的這項功能為超重的孩子減減負。

3、奔跑跳躍能力：對於打籃球的人來說，奔跑和跳躍的能力則顯得尤為重要。一場成年人大型的籃球比賽，球員平均跑動距離在3000-5000米，平均要做出200次跳躍動作。而常年累月在球場上奔跑跳躍，骨骼密度也要遠遠高於不運動的孩子。另外孩子們的奔跑和跳躍還承載著家長們的殷切希望，長高個子。

打籃球注意事項

打籃球的過程中身體會流失大量的水分，這時候一定要及時補充水分。但是不能喝冰鎮的飲料，因為在大量出汗的情況下，身體的各個部位都處於一種火熱的狀態，這時候喝冰鎮飲料會對身體造成很大的傷害，特別是對腸胃的傷害。這時候應該喝一些常溫的礦物質水來補充身體流失的水分。

打完籃球身體還處在一種極其活躍的狀態，這時候不要立即洗澡，更不要洗冷水澡，在身體極其活躍的時候洗冷水澡，是一種很不理智的行為，對身體的傷害極大。正確的做法是等身體恢復平靜之後，用不低於人體溫度的水洗澡，這樣才不會傷害身體健康。

以上內容參考網路-籃球

Ⅲ 幼兒籃球運動到底能給孩子帶來什麼

兒童打籃球的好處

1.讓孩子打籃球最大的高處就是促進骨骼發育，對身高有一定的幫助，因為籃球項目中拉伸動作特別多，拉伸多了會對肌肉和骨骼都起到拉伸，這時肌肉和骨骼都會得到很好的拉伸對長高起到很大幫助。

2.大籃球絕對是培養團隊意識的好運動，球中傳球的配合，接球的呼應，籃球的團隊整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育，孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊友並肩作戰，分工合作，共同進退。

3.在學習籃球的時候對於運球是需要掌握的非常熟練的，而且左右手運球都要訓練，在籃球運動中，十分注重孩子雙手運球能力的培養，也就是注重孩子非優勢肢體的發展，這對孩子左右腦的開發十分重要。

Ⅳ 打籃球帶給孩子的好處

打籃球帶給孩子的好處

打籃球帶給孩子的好處，說起籃球那可是男生們的最愛，而且現在籃球是現在很多人都喜歡的一種運動，但是我們在打籃球也是需要知道一些知識的，以下分享打籃球帶給孩子的好處

打籃球帶給孩子的好處1

打籃球能長個

科學研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天多做戶外運動，也就是說，多運動是幫助孩子長高的不二法寶。而打籃球，本身就是一項非常好的運動，它需要你的全身性運動起來，手、教一起並驅，跳躍等綜合性較強的運動

需要調動人體的全面機能，充分發揮人的敏捷性，激發細胞的活躍，運動可以刺激垂體分泌生長激素，對人體的骨骼增長、促進提高；再加上運動完之後，積極補充營養物質，如：喝含鈣的，牛奶之類的，肉類，增加營養，在青少年發育期間，真的有很大的好處的！

打籃球很健康

孩子經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。

打籃球能排毒

通過籃球運動，人們可以把負面情緒宣洩而出，並且可以加速身體的有氧代謝，排除身體內的毒素。

打籃球能提高成績

合理運動也是勞逸結合，增加學習及工作效率，樂於打籃球的孩子總不服輸，也懂得堅持，這會使得他們在學業方面也有著堅持的精神。

打籃球很酷

籃球一直以來都是很流行的球類運動之一，而且有很多孩子都喜歡籃球運動，只要玩兒籃球的，不管是男孩兒還是女孩兒都酷酷的，骨子裡總有一股拼搏的勁兒

打籃球能更聰明

籃球運動促進孩子手眼協調，運球、傳球、接球、投球，每一種動作都是讓孩子全身在運動，起到全身鍛煉的作用，更重要是手、眼要協調，起到強身健體，促進大腦發育的作用。

打籃球能提高孩子的判斷力

孩子要想玩好籃球，就必須要判斷好球的運動方向，看清對手或隊友將球擲向哪裡，從而快速做出反應，只有這樣才能接到球，才能繼續游戲，這樣多次反復，可以對孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助，提升孩子的判斷能力。

打籃球能提高團隊合作精神

籃球可以多人參與，如果多個小朋友一起參與，就要求孩子們學會和小朋友們的團體合作，只有小朋友們通力合作，才能將比賽進行的很激烈，更要求孩子們發揚合作精神，和小夥伴一起為團隊贏得好成績。如果是和爸爸媽媽一起參與，還可以促進親子關系，讓父母和孩子一起運動一起游戲，關系更加和諧，融洽。

打籃球能提高受挫能力

打籃球，在激烈的拼搶中，能讓孩子們痛快地奔跑、酣暢淋漓的流汗，在輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的'挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。打籃球，不僅能鍛煉團結協作的能力，更能提高孩子面對失敗和挫折的能力。

打籃球帶給孩子的好處2

學打籃球有什麼好處

1、 促進孩子發育，讓孩子長高。

打籃球需要孩子跳躍、奔跑、和各種體育拉伸。想讓孩子長得高，打籃球是首選。

2、 控制孩子體重，健康成長。

在這個容易營養過剩的時代，我們更應該注重孩子的身體健康，籃球運動不僅能夠讓孩子消耗多餘脂肪，排出毒素，促進新城代謝等，更能練出強健的體格。

3、 提高孩子的學習能力，判斷力。

科學表明，打籃球會促進孩子手眼協調，提高孩子的反應能力，促進大腦發育，讓孩子更聰明。

4、 幫助孩子宣洩負面情緒，減少壓力。

適當的運動可以宣洩情緒，打籃球就是最好的方法，流汗解壓。

5、 培養孩子的毅力，離成功更近。

研究表明，打籃球能培養孩子的堅毅精神，讓孩子敢於挑戰和面對失敗。

6、 聚集孩子團隊精神，合作共贏。

和小朋友一起參與比賽，不僅能讓孩子從小有團隊精神意識，也能從中收獲好朋友的互相鼓勵的友誼。調節及維護保養參加者的身心健康水準。籃球有贏也是有輸，小朋友們還可以了解到自小就明白勝負之道，贏的情況下不能自豪，輸的情況下不要氣餒，進而提高心理狀態承擔能力和時代融入能力。幼稚園里的籃球是在遵循成年人籃球的主要標準的根基上，依據寶寶的年齡段特徵和體格發展趨勢水準，簡單化籃球技術性與基礎理論而產生的一種兒童體育競賽方式。

打籃球帶給孩子的好處3

幼兒學習籃球有哪些好處呢？

1、籃球運動可以促進身體健康，讓孩子長高

籃球運動是一種的運動，可以促進孩子血液循環，增強身體抵抗力，促進身體健康。

大家都知道打籃球的孩子都很高，看看周圍從小打籃球的人就知道了。有科學的數據表明：從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分！在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，有效的提高身體素質，促進骨骼生長發育，讓孩子長的更高。

2、籃球運動可以讓孩子學會合作精神

團隊合作對孩子未來的綜合發展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP（有價值的球員），但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感。籃球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的優勢，有自己的位置，相互合作才能進球。幼兒園開展籃球運動，可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。

3、提高孩子心理承受能力和社會適應能力

打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手、教練甚至啦啦隊等產生聯系，無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競爭環境能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。

籃球運動有贏也有輸，孩子們可以學習到從小就懂得輸贏之道，贏的時候不要驕傲，輸的時候不要氣餒，從而提高心理承受能力和社會適應能力。

4、籃球運動可以培養孩子的規則意識

每個孩子都是家裡的寶貝，想要做什麼都可以，想要什麼都能得到，不懂得自己的行為有哪些不妥，可在社會上卻不是這樣的，是要遵守規則的。

籃球運動是要遵守規則的，不然就會被罰。沒有規則不成方圓，懂得打籃球的規則是很重要的。從籃球運動中，孩子可以培養出規則意識，懂得什麼該做，什麼不可以做。

5、可以提高孩子自信心

籃球運動是需要自信的，只有對自己自信才能贏得對手。從剛開始的不懂到的上場比賽這都是在鍛煉孩子的自信心。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子有自信，這就是籃球運動帶來的好處。

籃球運動還可以促進孩子左右腦平衡發展，增強孩子的意志力，這是在不斷的聯系中慢慢增強的，還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應能力，促進身體靈活度等。

幼兒開展籃球運動對孩子的身心發展非常有好處，但是開展籃球運動的時候也是要注意一些方面的。

Ⅳ 打籃球給孩子帶來的好處

打籃球給孩子帶來的好處

打籃球給孩子帶來的好處，生活中很多人喜歡打籃球的，籃球運動1896年傳入中國。1896年，籃球由天津中華基督教青年會傳入中國，隨後在北京、上海基督教青年會里也有了此項活動，下面看打籃球給孩子帶來的好處。

打籃球給孩子帶來的好處1

籃球運動可以讓孩子長高

大家都知道打籃球的孩子都很高，看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那麼高，但是如果有一個運動項目能讓孩子長高，你願意讓孩子參與嗎?有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!

籃球運動讓孩子學會合作

合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，我們通過幼兒籃球項目的開展，從小培養孩子相互合作的意識。

籃球運動可以培養孩子的專注力和自信心

拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，並且要在適當的時機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力，還培養孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。

籃球運動可以培養孩子的規則意識

沒有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。

籃球運動能促進孩子左右腦平衡發展

人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展!

籃球運動可以培養孩子堅強的意志品質

籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。

打籃球給孩子帶來的好處2

一、身體健康，促進成長 據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、

過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。

二、增強血液循環功能 其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

四、團結意識增強 籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

五、發泄情緒 任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?

六、打籃球的男孩勤奮、執著 籃球難度多樣，不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學習提供良好的基礎。

七、增強心理健康，提高社會適應能力 籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。

八、利於個性發展和人文素質的提高 通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的.發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。

打籃球給孩子帶來的好處3

一、打籃球提高孩子身高增長。

打籃球需要跳躍，運動可以促進全身的血液循環，促進了新陳代謝，能夠促進生長激素的分泌，從而促進骨骼的發育而長高。

體育運動能產生飢餓感，增加孩子食慾，保證良好的進食，可以讓孩子營養更充足，自然就可以讓骨細胞長得很快，那現在你知道籃球運動可以長高了吧。

二，打籃球提高孩子反應能力。

當孩子在跟別人打籃球的時候，孩子要時刻防止球在投籃的時候，會不會被別人搶走。

孩子打球時，不但思維高度緊張，精力集中，而且還要開動腦筋，靈敏地運動身體，機警地運動籃球。

三，打籃球提高孩子團隊精神，樹立團隊意識。

打籃球提高孩子協同合作能力，打籃球不是一個人的運動，是一個團隊的運動。

籃球比賽的時候團隊至上，只有團隊拿到了成績，這樣子才能贏得比賽。

因此，籃球就是一種團隊競技運動，自然就少不了團隊之間的合作。

一個團隊裡面，想要贏得一場勝利，就必須大家合力協作。

打籃球需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合。

這個時候，傳球就成了很必要的事情，當大家很好地傳球，相互合作，整個比賽就可以達到克敵制勝的結果。

提高協同合作能力，對孩子來說是非常重要的，需要孩子之間相互配合，良好溝通，對孩子以後的成長鍛煉都有很大的意義。

所以，打籃球培養了孩子團結合作精神，培養了孩子溝通能力、交際能力和領導能力。

四，打籃球調節孩子緊張的學習、工作生活。

在孩子上學的時候，我們的功課會很繁重。這個時候，孩子就會有很多的焦慮。而孩子需要一個發泄的地方，打籃球就是一個很好的宣洩情緒的運動！一場籃球比賽酣暢淋漓的打完，煩惱瞬間忘得一干二凈！

籃球釋放了孩子緊張繁重的學業壓力，活躍了大腦。從而提高學習效率，幫助沉迷網路、少運動的孩子愛上運動，丟棄壞習慣。

在學習之餘運動一下，出出汗，還能釋放學習中帶來的壓力，真是一舉兩得，何樂不為。

五，打籃球培養孩子良好性格，使人性格開朗。

打籃球會讓孩子很快樂，當孩子熱愛上籃球時候，孩子就會發現，生活是多麼美好，為孩子成為一個豁達的人打好了基礎。

籃球運動，可以使孩子個性、自信心、意志力、進取心、自我約束能力等，都有很好的發展與提高。

總之，孩打籃球好處實在太多了。拍球、傳球，投球等，都能提高孩子自身的調節能力，有利於提高青少年的團隊意識，有利於青少年交友。一起打籃球能夠增加人與人的感情，從而交到更多的朋友。有利於避免孩子沉迷網路和小說，使孩子心理健康發展。

Ⅵ 幼兒拍籃球的十大好處

1、促進骨骼生長

籃球運動是一種非常積極向上的運動類型，對於人體的彈跳素質要求非常高，打籃球的時候，經常需要做各種的跳躍動作，這些動作能夠促進膝蓋骨骼的健康發育，因此經常打籃球的孩子普遍在身高發育方面都比較理想，能夠實現最大的身高潛能。

2、增強團結意識

籃球是五個人的運動項目，打籃球需要夥伴們相互合作配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

3、減壓

任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，打籃球也可以。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友。

4、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。

Ⅶ 學習打籃球能鍛煉孩子的哪些能力

打籃球可以鍛煉孩子的跑步速度、運動耐力、隨機應變能力，在跑、跳、搶等等都得到鍛煉，體質得到優質發展。

Ⅷ 籃球能給孩子帶來什麼好處

籃球，是幼兒及青少年最愛的運動之一，有很多的小孩從小就開始練習籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認識了不少朋友，實在是受益良多，那麼，除了這些好處還有哪些呢？下面我們一起來分享一下孩子打籃球的好處！

籃球能給孩子帶來如此多的好處！趕快行動吧！

Ⅸ 打籃球鍛煉孩子的什麼能力

1打籃球可訓練孩子的判斷能力，球場上的的及時判斷有利於孩子大腦發育。孩子處理球場上的突發情況，利於孩子的智力開發
2籃球運動作為一項綜合運動項目，能夠充分鍛煉到孩子的各個身體部位，全面有效的提高孩子的身體素質，促進孩子骨骼發育成長，增強孩子的體質。
3打籃球有利於釋放孩子在生活和學習中產生的壓力，在球場上盡情拼搏揮汗如雨。能讓孩子更加樂觀積極，開朗。維護孩子的心理健康
4打籃球可以改善孩子的視力。因為運動能使眼球的轉動加快，改善視力。所以打籃球時一項運動量很大的運動，能夠有效的幫助孩子們改善他們的視力。有效地防止近視
5小孩子打籃球的過程中能交到更多的朋友。幫助孩子從小處理個人與集體、競爭合作的關系。培養孩子良好的道德品質，團隊意識。讓孩子有堅強樂觀的品格和更強的適應力
6打籃球也能幫助較胖的孩子減輕體重，打籃球有趣味性，孩子能自覺愉快地鍛煉，自然而然地減輕體重，強身健體

Ⅹ 籃球運動對孩子有什麼好處

籃球運動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式，能全面、有效、綜合的促進身體素質全面發展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。那麼，籃球運動對孩子的好處有哪些呢?下面是我為大家整理的籃球運動對孩子有什麼好處，僅供參考，大家一起來看看吧。

籃球運動可以讓孩子長高

大家都知道打籃球的孩子都很高，看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那麼高，但是如果有一個運動項目能讓孩子長高，你願意讓孩子參與嗎?有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!

籃球運動讓孩子學會合作

合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，我們通過幼兒籃球項目的開展，從小培養孩子相互合作的意識。

籃球運動可以培養孩子的專注力和自信心

拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，並且要在適當的時機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力，還培養孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。

籃球運動可以培養孩子的規則意識

沒有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。

籃球運動能促進孩子左右腦平衡發展

人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展!

籃球運動可以培養孩子堅強的意志品質

籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。

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體育運動對孩子的好處

1、能使身高增加

體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來

如果在孩子各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使孩子的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3、增強心肺功能

運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強

孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4、促進腸胃消化

運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好厭食、拒食的.孩子更需要運動。

5、能促進神經系統的發育

鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

6、能預防疾病

孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，孩子就能迅速而准確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

既然體育運動對寶寶有這么多好處，蒙特梭利國際早教為大家准備了「爸」氣來襲親子運動會。