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籃球學習成績差怎麼辦

發布時間:2022-12-20 08:30:36

Ⅰ 孩子就喜歡打籃球,學習不好,z怎麼辦

首先,打籃球至少是一項健康的愛好,應該鼓勵。愛打球,至少比沉溺於網路游戲要好得多。 其次,可以和他探討一下打球的前景,能打上職業籃球的人少之又少,尤其是身高在190cm以下的,可能性只有萬分之一。但是,如果學習能跟上,再加上一個籃球的專長,今後就有機會通過降分進入體育大學或者綜合大學體育系,就有機會從事與籃球有關職業。總之,要通過籃球調動起孩子的學習積極性。 最後,就是合理安排時間的問題了。

Ⅱ 我上個月進了籃球隊,可是我的成績一般般,有什麼學習方法能讓我進步呢

說實話 有方法 老師早就交給你了
只有自己自律 以及自己做好規劃

但是很多人做了各種各樣的每日規劃 可到頭來總堅持不下來

你同學吵 讓他去吵 你心裡默念----我不受他影響...............

當然 如果是在思考 確實會受影響
如果有人在邊上說話 有人會受影響(比如晚上睡覺) 有些人不受影響(比如上課睡覺)
受不受影響 全在個人

以前我同桌對我說:以後不要在我面前講LOL了(一款網路游戲)!
我同意了 我也做到了 結果後來隔著好幾米遠的人在討論LOL 他一樣沒心思做題

說了這么多 突然發現 你問的是 如何不退籃球隊又學習好的?

那你就上課認真聽講 作業做完 (這是老師說過的) 正常學習方法就這一個

但如果自覺性不強 我覺得就比較難以做到了

Ⅲ 籃球技術差的人怎麼練好籃球技術

首先要了解籃球的基本技術有哪些,再根據具體的弱項進行針對性練習。

籃球技術主要有:

  1. 投籃類:跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投,分為左右手。

  2. 突破類:試探步、背後運球、轉身運球(左轉身、右轉身)、後撤步、背後換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等。

  3. 傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球,高吊球、地板反彈球、胸前球,背後傳球、腦後傳球、手遞手傳球等。

  4. 防守:滑步、切球、障眼法等。

【練好投籃技術】主要有以下5種方法:

  1. 擺正投籃姿勢:正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵,因此一定要擺正自己手型,協調好身體的重心。一般來說,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。投球時可跳起,但仍要擺正身體正直,重心平穩。只有練好正確姿勢,投籃命中率才能上去。

  2. 掌握投籃力度和方向:投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定,投球時,手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些迴旋,這樣命中率比較高。投球時盡量把球往高投,這很像數學里的拋物線,時間長了就會找到同一個落點,即籃筐。

  3. 找准投籃時機:籃球比賽場上緊張激烈,你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的,這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手,避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好,可以試著突破上籃,增加手感的同時也提高了命中率。

  4. 多加練習投籃,掌握練習方法:熟能生巧,想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習,還要多和高人打比賽,在激烈的對抗中才能練好投籃。

  5. 時刻相信自己:投籃時很重要的一點是充滿自信,要果斷的投球,按照標准姿勢,相投就投,不要害怕投失,沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己,敢於投籃,你就能贏得勝利,也能提高自己命中率。

【提高突破技術】主要有以下方法:

  1. 變向:變向在實戰突破中很實用,首先先用右手運球,眼睛看向運球手的前方,同時右腳向前跨出一步,(這是防守者一般會認為你會向右破),然後將球快速運至左手,從防守者左邊輕松上籃,從右邊突破則先用左手運球然後快速換至右手。

  2. 跳步:跳步可以快速甩開防守者突入籃下投籃或上籃,快速運球至防守者面前然後雙腳起跳(球在空中時起跳後將球報住,不能抱住後再起跳,否則就是走步)向左或者右跳出一大步投籃。

  3. 胯下運球突破:先要練好胯下運球,將球從胯下運至左手或右手突破,或者左右胯下連續運球迷惑對手。

  4. 晃肩假動作變向:右手運球,肩部和右腳同時向右前晃動,使防守者以為你會向右突破,然後快速換至左手突破上籃。

【提高傳球技術】主要有以下方法:

  1. 掌握好正確的傳球姿勢。雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩,眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。

  2. 注意傳球力度。傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。因此要合理用力,根據隊友遠近調整傳球力度,才能傳好球。

  3. 注意傳球的方向。傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。

  4. 抓住傳球最佳時機。傳球時機要掌握好,不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球,應該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他,這樣輕松投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽,抓住傳球時機能讓隊友輕松扣籃或上籃得分。

  5. 巧妙靈活運用反彈球。有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷,這時可以巧妙利用反彈球,即在地板反彈後傳給隊友。要注意掌握好球的落點,傳球時不要用勁太大,盡量讓隊友舒服的接球。

【提高防守技術】主要有以下方法:

  1. 擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開,分開距離比肩寬長一點,膝蓋略微向里彎曲。胳膊要伸直向外張開,一上一下的來回晃動。

  2. 抓准防守最佳時機,出手斷球要快、狠、准。如果看到對方運球較慢,或出現大的運球空當,可以迅速出擊把球撥掉,斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。

  3. 提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時,要提前判斷其行進路線,如果對方要三步上籃了,就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。

  4. 集中注意力,提高反應速度。防守最重要的是集中注意力,一般情況下雙眼要盯緊籃球而不是進攻隊員,但對於一對一的嚴防要盯好人,如果他傳球了,不要立即跟著籃球跑,因為球可能再傳回來,如果你已經走開就漏防了。

  5. 不要被對方假動作晃倒。在防守時很多假動作防不勝防,但我們要盡力避免被假動作騙過或晃倒。因此要保持好防守距離,距離太近了會讓對方以後轉身的假動作過去;距離太遠會讓對方以一個變相運球通過。

  6. 有時如果對方攻勢很猛,或到了決定勝負的關鍵球,這時防守可以採用包夾「關門」的方法,即兩名隊友左右包抄把對方的進攻路線徹底封死,讓其慌不擇路,這樣很容易成功斷球。

  7. 內線中鋒對抗防守時特別注意要伸直雙手,盡量不要碰觸對方手臂、身體等,否則很容易被判罰防守犯規。當對方從內線起身准備投籃時,要挑起用雙手干擾其視線,不要打手或有其它身體接觸。

  8. 如果你有身高和彈跳的優勢,在防守蓋帽時要注意不要封蓋處於下落狀態的籃球,那樣會被判罰違例,而進球有效。在對方剛出手時封蓋最好了,但注意不要打到對方手或手臂。

Ⅳ 進籃球隊 但成績不好怎麼辦 怎樣向班主任說

你可以跟老師說,老師雖然我打籃球現在還不是特別好,但是我會努力的希望班主任能相信我,我一定不會辜負老師對我的期盼,認真打籃球我相信我有一天一定能把籃球打好的,請班主任相信我

Ⅳ 高二了身高才剛好170 籃球又打不好 學習成績 又爛 求達人教我籃球基本功 並做個學習計劃 ...

學會運球,投籃的基本動作,經常與同學朋友們一起打,體會籃球賽中的團隊合作,堅持打下去,把籃球的激情代入學習中,同樣堅持不懈的做下去,你也可以請教大球好的人進一步提升,例如突破,過人,假動作等等精細動作,當然這需要時間,學習也是一樣的道理、如果你真正的愛上籃球,用心去打,它會教會你很多東西哦、加油!!

Ⅵ 兒子迷戀籃球,學習成績下降,怎麼辦

孩子多大,是讀小學的話把籃球引進學習中去等他有興趣,並教育他學業對打球很有幫助,學業高的普遍打球的智商也高,再安排好兩者之間的時間。如果是讀中學,那孩子有了自己的主見,要有一定強制性分配時間,對學業成績有一定的要求。平時可以獎勵一下他,你也可以培養籃球方面的興趣有共同交流,再提一下學業情況。(就是那種你對他好,他也要對你有所回報才行)反正三言兩語很難說清楚的,看實際情況定。其實打球不會很影響學業的,如果上課的時候認真努力,讀個體校也不錯

Ⅶ 娃兒籃球打的好,而成績不好怎麼辦

打的好不太好界定。不是說打的好一定要走職業籃球的路,首先需要判斷幾樣:
1,孩子是否真心喜歡,願意為之放棄很多東西
2,孩子天賦如何,身高以及日後身高,家庭是否有遺傳基因等
3,傷病,只要是職業化的,都容易受傷4.家庭富裕程度
當然如果孩子水平能力得到很多人認可,並且很突出,可以考慮職業化道路。
但不得不說職業化道路並不簡單,同樣需要付出很多。
成績不好不應該是打籃球導致的吧,如果是,有點荒唐。
其實喜歡一樣東西不一定要喜歡到極致。

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