籃球出手高低有什麼區別

❶ 籃球比賽里的高位、低位是什麼意思

1、低位：是籃板以下三秒區的下半部分，就是平常打球時籃球場三秒區內虛線到籃板的這部分。

主要為靠近籃筐的一個長方形區域。寬度大約是罰球線底線的三分之一到四分之一（從底線開始計算），長度是大約是三秒區左右各加一小步的距離。這個區域會被稱為低位。

2、高位：是相對低位來講的，是罰球線到三分線的這部分。

一般來說，如果把三分看做一個半圓，從弧頂那裡開始算，大致左右四十五度角（兩面加起來一共是九十度）與三分線會形成一個曲邊三角形。

這個三角形之內，去掉三秒區的部分，其餘的區域都可以被叫做高位。也可以說高位就是三分線里，三秒線外，比較正面的地方。

(1)籃球出手高低有什麼區別擴展閱讀：

籃球高位和低位相關戰術：

1、高、低位戰術：

進攻戰術之一。在進攻時候於高、低位各布置一員，然後利用球員持球在罰球線高位附近攻擊，或於高位持球時將球傳導給低位隊友攻擊的技戰術稱之。

2、低位轉身：

進攻技術之一。在禁區低位(low post)利用運球再轉身或直接轉身攻擊技術。

3、往高位切出：

空手跑位概念。進攻時，內線球員假如在低位做完掩護，最好由低位空手切到高位，而讓外圍球員隊友空手切到3分線的45度之外，這樣里外協調。

❷ 在籃球中，高低位各指什麼

低位是籃板以下三秒區的下半部分，就是平常咱打球時籃球場三秒區內虛線到籃板的這部分。
高位是罰球線到三分線的這部分。
一般的來說球隊的兩個內線球員（也就是中鋒和大前鋒）穿插跑動時總會保持一高一低，因為這樣接球後傳球的角度會比較大，進攻的選擇會比較多一點，尤其是破聯防時經常是一個內線球員高位接球，另一位則低位側身要球，這就是籃球賽中經常見的高低位戰術，姚明跟易建聯就經常打出這樣的配合！

❸ 籃球運球中，高低、運球的最大區別

高低運球是手臂力度決定的，和腿腰無關。
低運球是用手腕力量運球，高運球是大臂帶動小臂運球。
腰不能彎，上身前傾。

❹ 籃球場上什麼是低位，高位什麼是低位單打

以底線為基準線，即角的一邊，球員所在位置與底線中心點之間的連線為另一邊，夾角大的是高位，小的是低位。
說白了就是從底線打叫低位，從罰球線方向打叫高位。高位、低位簡單來說就是上線和下線，拿中鋒舉例

首先是高位
站位站在罰球線延長線附近的叫外策應中鋒，也叫大前鋒或者二中鋒，他站的位置就在高位，高位其實還可以再往外一點，外線球員要突破的時候需要內線球員作掩護，所以我門看籃球比賽也經常聽到「高位擋拆」或者「高位掩護」
再說說低位
相對高位而言在更貼接籃筐的地方就叫做低位，一般站在下面要求的中鋒就是我們傳統意義上的中鋒，他們拿球單打也經常稱作「低位單打」

奧尼爾就是低位單打的類型，而鄧肯經常提上給帕克和吉諾比利作掩護也經常投「半截籃」，所以它屬於在高位活動的隊員。

再說說強側和弱側，他們不是指球場上的那裡，而是根據場上球員所處的位置不同來決定。

一般來說，人員比較集中的地方就是強側，一般球所在的方位是強側。
舉例說明

發左側邊線球的時候，球員們都圍著球在跑動，進攻隊員拜託接球，防守球員防止對方接球，這個時候有個進攻球員拿到了球，這個時候有人防守他，有同伴要上來作掩護，有同伴跑過來接應，這個地方就是強側。

在這個時候，上來掩護或者接應的隊員反跑，到了防守隊員薄弱的地方，球穿了過去，就是把球打到了弱側！

❺ 籃球的高位和低位

球場上有高位和低位之分。這兩個名詞代表的都不是某一個具體的球場位置，而是一個區域。
1、高位站位站在罰球線延長線附近的叫外策應中鋒，也叫大前鋒或者二中鋒，他站的位置就在高位，高位其實還可以再往外一點，外線球員要突破的時候需要內線球員作掩護，所以我門看籃球比賽也經常聽到「高位擋拆」或者「高位掩護」 。
2、低位相對高位而言在更貼接籃筐的地方就叫做低位，一般站在下面要求的中鋒就是我們傳統意義上的中鋒，他們拿球單打也經常稱作「低位單打」 奧尼爾就是低位單打的類型，而鄧肯經常提上給帕克和吉諾比利作掩護也經常投「半截籃」，所以它屬於在高位活動的隊員。
3、強側和弱側，他們不是指球場上的那裡，而是根據場上球員所處的位置不同來決定。一般來說，人員比較集中的地方就是強側，一般球所在的方位是強側。舉例說明發左側邊線球的時候，球員們都圍著球在跑動，進攻隊員拜託接球，防守球員防止對方接球，這個時候有個進攻球員拿到了球，這個時候有人防守他，有同伴要上來作掩護，有同伴跑過來接應，這個地方就是強側。
在這個時候，上來掩護或者接應的隊員反跑，到了防守隊員薄弱的地方，球穿了過去，就是把球打到了弱側！

❻ 籃球比賽什麼叫高低位

籃球比賽高低位主要是指陣地進攻時的站位，以底線為基準線，即角的一邊，球員所在位置與底線中心點之間的連線為另一邊，夾角大的是高位，小的是低位。

說白了就是，從底線打叫低位，從罰球線方向打叫高位。高位、低位簡單來說就是上線和下線

❼ 投籃出手手臂向上升的角度多少度是標準的

出手角度是指投籃時球離手一瞬間運動方向與出手點水平面所構成的夾角（圖6—2—6）。它決定球在空中飛行弧度的高低和人籃角的大小。如果出手速度不變，出手角度小，球在空間運行的弧度低，反之則高。只有一定的出手角度與一定的出手速度相配合才能使球在空間沿著適宜的軌道飛行，並落到預定目標上去。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

正文：

既然出手角度對籃球比賽有如此大的影響，那麼我們就來研究一下籃球出手角度的對命中率的影響
『出手點高的優缺點』
出手點高當然有高的好處，除了比較不容易被矮個子或彈跳差的人煽鍋外，出手點高時候，其投籃幅度，也就是投射角相對可以降低，不必那般費力氣，因為投射角越高、越費力；當然出手點高還包括以下優點，例如，由於他的投籃動作是全數完成的，這包含小臂的推(push)而伸出(reach)、手腕下壓(flex)、手指彈(snap)，然後能夠將腳趾力量完全連貫到手指，也就是我們泛稱的協調性(exercises chain)動作，所以，這種手臂、手腕、手指頭都充份用到力量的投籃，讓你看起來是很柔順、優美、藝術化的。也就這樣的關系，因此，出手點高的情況，那種投完籃時候手臂是呈伸直跟隨動作(follow through)，手臂不是彎曲的，而且身體也有那種往上蹬(jump)、有將自己的頭跟隨著球拋往籃框的感覺；在此特別提醒你的是，投籃出手的最後是手指頭的彈，那像田徑場投擲鉛球、也像投擲棒球的出手瞬間樣，都有一個手指頭彈出的動作，尤其，假如你能看到慢動作的話，你將發現那最後是食指和中指。可也是，你出手點越高表示，你越慢出手，就像我們通稱的「挺腰、拉竿投籃」，那反而是很容易被蓋火鍋的；你假如真是動作遲鈍、非得按步就班的人，只好的只好，像老徐一樣，少投籃多傳球吧！

『出手點低的優缺點』所以，投籃的出手點高、低有利有弊。但是，以東方人的身材較矮來說，出手點不「提早」的話，也就是出手不再低一點，想要跳到接近最高點的時候才投籃，這就容易被火鍋、蓋帽；因此，想當然的，出手點越低，在籃框高度都固定為3.05m情形下，投籃的幅度、也就是投射角相對就要大一點，花費的力氣就較大、瞄準點(target)就越難抓，這是明顯吃虧的地方。出手點低另外有幾個問題是投籃者需思考的，一是出手低、很早就出手，諸如在肩上就出手，這表示手臂、手腕以及手指頭的力量都還沒有完全使上，此時，絕大部分投籃的力量來源都是，藉由雙腳與大臂的力量在操作，也由此可知，投籃要領里的「跟隨動作力量(follow through)」就不能完全使上(手臂還沒伸直球就出手)；因此，你會發現這樣的投籃是不協調的(exercises chain)。其次，從力學上思考，此投籃因為沒有利用到手腕的壓下、手指頭的彈，因而必定也是缺乏後下旋轉(back spin)的不利原理；因為，投籃時候，假如球體不能產生後下旋轉，勢必會造成球體行進的左右飄浮，這是物理學里的白努力定律，所謂球體通過後造成氣流上、下壓力不同的原理(類似排球發球中的飄浮開球一樣)，以致球體會上下、左右飄浮。那，這種沒有產生後下旋轉的投籃好不好？從實務上當然是弊多於利的；一則，此投籃的軌跡會偏移，二則投籃不進的時候，比較不容易滾進(有旋轉會改變反射角)，三是，這種不旋轉投法，遇到戶外產生逆風時候，投籃幅度很難控制。

『出手點高低可因人而異』投籃的出手點高低和，各人動作習慣、彼當時狀況等有很大關系；一個習慣在頭部高度或更低，在肩膀就出手的球員，基本上有他存在球場的空間，因為，再怎麼樣對手都不可能敲鍋、蓋他帽，為此，你絕不能說：他的投籃不好！出手點高呢，顧名思義，你要敲他鍋蓋他帽，可就有些難度，尤其，這個人若身材高大、彈性又好，那他一持球基本上就可以說是視旁人若無睹了，除非，他在競爭激烈的NBA競賽場!從這里，你就不能說東家長或西家短了！尤其很多人的投籃是，接到球就投，而不是，接到球、跳起、挺腰分成三階段後才投；也就是，就算他的投籃假如不是跳到最高點才投，你可千萬不能說他的不是，否則就是你的不是，盡管接到球、跳起、挺腰那樣是變成很難看的「氣力用盡」才投你也不能說他不是對不？為此，出手點高、低可因人而異，只要習慣就好，別吹毛求疵的說「一定要怎樣」才可以，這在籃球教練學里是沒有絕對的事。

結果：

選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。一般來說，40°-50°是合理的出手角度。而45°是最佳的出手角度。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

❽ 籃球單手低手和單手高手上籃有什麼區別

低手更多靠的是手腕的力量。單手低手上籃時，手腕有個向上撥的動作，適合當身體失去平衡是或者籃下有高個子防守時，出其不意的出手，單手高手上籃用的比較頻繁，就不多說了。