Ⅰ 打籃球手指扭了,伸不直了(沒斷),怎麼辦
沒關系的,趕快拿涼水沖,或者用冰塊冷敷,迅速讓她消腫。
然後過了24小時之後用紅花油之類的東西按摩,慢慢就好了。
手戳了都這樣,別害怕,養一兩個星期就好了
Ⅱ 打籃球時如果不小心扭到手指了,該怎麼辦
帶一個護指,回家用冰敷一下,防止水腫,24小時以後熱敷,活血化瘀。等手指徹底恢復以後再打球,
Ⅲ 打籃球手指扭傷怎麼辦
普通扭傷的話可以針對手指進行一些拉伸、按摩,並擦活絡油或者其他舒筋活絡的葯油
如果扭傷部位比較厲害,就建議前往醫院檢查骨頭是否有問題
Ⅳ 手指打籃球時扭傷怎麼辦
手指頭還可以動嗎
一般是脫臼了
一旦運動中手指受傷,首先應立刻將受傷的手指和鄰近的手指輕輕捆綁在一起,以便暫時地固定;然後使用冰袋冷敷以降低局部溫度,每天3—4次,每次20—30分鍾,並將手指適當抬高,這樣可以減輕淤血和腫脹;如果手指出現明顯變形,或者關節脫位,不要試圖自己復位,在不了解受傷的具體情況時,這樣做有可能加重損傷。按以上原則稍做處理後應立刻就醫。
有的在受傷一周後,當疼痛和腫脹剛消失時,就立刻開始運動,因此經常造成同一部位的反復損傷,嚴重的由於手指關節不穩定而出現習慣性脫位。這是因為手指關節周圍的韌帶和關節囊的損傷如要完全癒合需要4—6周的時間,短期內疼痛和腫脹消失並不代表損傷癒合。
Ⅳ 打籃球手指挫傷了怎麼辦
隨著天氣越來越好,籃球場的人也越來越多了,相信大部分的人都會在天氣好的時候和朋友約上一場球,享受一下籃球運動中的酣暢淋漓,在籃球運動中發生小受傷、小挫傷都是家常便飯,所以我們要盡量地保護好自己不受到傷害,但是只要是喜歡打籃球的人就不可能不發生意外,意外發生的時候我們要知道該如何處理。
比如,您在打籃球時手指不小心挫傷了,在挫傷後盡量保持住手指不要亂動,要保持平穩和放鬆,在受傷後立馬用冰袋冰敷,冰敷可以降低疼痛感和收縮毛細血管,受傷的初期可以用冰袋或冰毛巾冷敷個半小時左右,但切記在冰敷的時候要在皮膚上放一塊濕布,可以實時觀察一下皮膚的顏色變化,如果受傷的地方出現發紫或麻木的症狀立刻停止冰敷。
冰敷30分鍾後,用紗布給受傷手指纏好,盡量保持受傷手部抬高,一般情況下要高於心臟的位置,促進靜脈以及淋巴的迴流,減輕腫脹。對手指挫傷的部位要進行適當的固定,可以選用適合的支具或者夾板,避免進一步活動加重傷勢。
最後需要注意的是,在剛剛受傷的時候不要熱敷,以免擴張血管,當受傷的地方穩定後,患者的手指感覺不腫脹,受傷部位皮膚溫度正常後,在24小時候才可以採用熱敷,這個時候熱敷才有利於消腫散瘀血了。
如果您經過以上的處理步驟後,還是覺得受傷的部位沒有得到緩解,那麼建議您可以去醫院做進一步的處理!
Ⅵ 打籃球手指扭傷怎麼辦
手指戳傷和夾傷的處理
因各種原因造成關節過猛地扭轉,使關節囊、韌帶或肌腱撕裂叫扭傷;關節頭從頭節臼中脫出或對合不正叫脫位或脫臼。扭傷或脫臼後局部劇烈疼痛和腫脹,不能轉動或功能喪失,有時還伴有骨折。
關節扭傷後要馬上停止活動,以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折,最好送醫院或醫生處理,以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。
扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩,兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。
關節脫臼要限止活動爭取及早復位,不會復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位,應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。
Ⅶ 打籃球時手指挫傷該怎麼處理
冰敷,並且在之後二十四小時內盡量多做。環節上,冰塊不貼肉,中間最少隔層布,冰敷十五分鍾,拿下來十五分鍾,循環。
Ⅷ 打籃球扭到手指了怎麼好的快點
對於打籃球的人來講,扭到手指是比較正常的。一般一個人從學打籃球到成為籃球高手,他的十個手指基本上都要戳傷或者扭傷,中指和食指甚至不止扭傷一次。但是這基本上算是小傷,也可以說是打籃球所必須經歷的事情。如果手指受傷,要及時用冰塊或者冷水敷,這樣可以防止淤腫。受傷後噴一些雲南白葯或者紅花油,塗抹紅花油的時候需要不斷的搓擦,直到感覺到皮膚發熱就可以了!手指受傷的時候盡量減少劇烈的籃球競技,如果無法避免的話,建議帶上護指!最後,希望你的手指早日康復!
Ⅸ 打籃球時如果不小心扭到手指了,該怎麼辦呢
在手指扭到的第一時間拉一拉,保持拉直10秒鍾左右,雖然有點兒疼,但過一會兒就沒事了.(長痛不如短痛,如果不整的話手指會腫起來,不能彎曲,至少3天才回好).不過打籃球打多了的話,就不會這樣了.因為這樣扭傷多了的話,筋骨習慣了(雖然可能勞損),就不會很疼,很腫了.
Ⅹ 我的手指在打籃球的時候崴了,怎麼辦
打籃球手指戳傷是經常有的事,首先不用擔心也不必驚慌,手指斷不了的,其次要正確處理,在受傷後的24小時內,用冰冷敷,不需要擦葯或是貼膏葯。用冰塊冰敷,每次數分鍾,感到手指麻木為止,然後重復三到五次。一天可以進行個三到五次,如果比較嚴重,次數可以增多。24小時後,貼上膏葯,進行熱敷。