籃球護指怎麼戴才好看

A. 請問籃球指套買的話一般需要買幾個戴在哪幾個指頭上

一般是買4個，戴在中指和無名指上
主要是你熱身的時候沒有充分的拉伸手指的韌帶！
一般不用帶護指，但如果是同一個地方習慣性受傷那麼要帶！

B. 打籃球戴護指的正確戴法

帶護指適合靠手指發力的這群人，除了可以有效降低受傷風險，還能讓你在投籃時手指隨時保持緊綳狀態，靠手指撥球出手的投籃動作很適合戴護指（舉個例子:庫里的投籃方式就不是很適合護指，科比這類靠手指發力的就很適合護指）——我的護指一般戴在右手的中指無名指和小拇指上，我的投籃會用到中指和無名指。（我練了四年投籃，很少有人在三分線內投籃比我准，我比較喜歡一個人練投籃）

C. 籃球護指帶在哪個手指上好(左手好還是右手好)

一般帶在左手 當然如果你是左撇子的話就帶在右手

D. 誰能告訴我所有籃球護具的作用以及戴法，越詳細越好，拜託了

頭帶：一般是裝飾的東西，沒什麼用的，直接套在額頭上；
護臂：有分有蜂窩和無蜂窩的，當然有蜂窩的比較好點，作用嘛，顧名思義就是保護手臂和上臂與小臂之間的關節的，戴法：套在手臂上就可以；
還有護腕，就是保護手腕不被扭傷的（有分長的短的，不過區別不大）戴在手腕的地方嘛；
護指呢，就是以防手指骨折嘛，不過記錄很少，套在你手指有皺褶的地方，就是中間的關節；
護胸：一般很少有人會佩戴；
還有穿在下面的緊身的類似四角褲的東西，有保暖作用（也可以防止走光，嘻嘻）就像穿褲子一樣穿的；
護膝：長的，分有蜂窩和無蜂窩的，保護膝關節和保暖，從腳踝上面一點的地方開始穿，穿到大腿中間下面點；
護踝：保護腳踝的，也都有保暖作用，就像穿襪子一樣咯。
附：還有保護眼睛的那種固定的眼睛，像戴游泳鏡一樣戴就OK了；還有一種叫硅膠手環的東西，也是裝飾物，挺好看的
請採納，純手打。。。。。。急需懸賞分啊

E. 籃球護指帶在哪個手指上好(左手好還是右手好)

帶在有傷的手指上比較合適。

F. 護指綳帶怎麼纏

護指綳帶怎麼纏

護指綳帶怎麼纏，護指綳帶被廣泛運用於體育運動中，打排球是一項深受大眾喜愛的運動，現在排球在各類運動項目中是越來越熱門，而且中國女排的運動員們都非常厲害，但是在打排球手指非常容易受傷，因此經常要用到護指綳帶，那麼護指綳帶怎麼纏呢？

護指綳帶怎麼纏1

護指綳帶的正確戴法是從手腕開始綁綳帶，將綳帶的繩套套在大拇指上，從手腕開始纏繞，依次纏繞手掌、其他手指、大拇指，最後繞回腕關節，再將尾端的粘貼貼好就完成了。

拳擊護手綳帶的戴法是：首先把綁帶打開後，五指張開，把繩圈套在大拇指上面。接下來把綳帶在手腕上纏繞兩三圈，再繞著手掌纏繞4圈。然後將綳帶經過手掌的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，拉到小拇指和無名指之間。按照同樣的方法，把每個手指纏好。

綳帶最後從大拇指後面拉到手背上方，在手掌上繞2圈。最後把綳帶拉到手背，從下面拉到大拇指的後面，在大拇指處纏繞一圈。把綳帶從手背拉到腕關節出，並繞腕關節3-5圈，用尼龍粘貼固定就完成了。

球類運動中所使用的護指綳帶戴法是：佩戴時將五指張開，，將繩圈套在手指上，慢慢向下移動繩圈至手指根部，將綳帶沿手指根部向上纏繞即可，纏繞時需要注意不可纏繞過緊，纏繞時避開指關節處。也可以將綳帶纏繞在手指指節處，指關節處選擇彈性較大的`綳帶。

護指綳帶怎麼纏2

打排球的的時候首先技術動作要准確。墊球的技術動作是：雙腳前後站立，腳尖著地，膝蓋微蹲，含胸收腹，夾肩。手臂打直用力靠攏，手掌疊掌抱拳並且盡量下壓。注意手臂在墊球時不能甩動，手臂和身體之間的角度不能有變化。

用手腕關節以後的小臂接觸球。有人墊球時怕疼就帶個護腕，這個是要不得的。因為護腕嚴重影響你的球感的。而且還讓你更不好控制球。但是可以帶護指綳帶的。

打得時間長了就不容易受傷了，剛開始都容易，手指的肌肉力量不強，不過如果是強度大的話，還是要在手指上摻綳帶，手指綳帶只要纏在手指上就可以了，這樣可以保護手指，不容易受傷的。

排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的：發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球「砰砰作響」，這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速感測到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力（頭皮發緊狀）就釋放開了。

護指綳帶要注意：

護指綳帶表面不能污染物粘合，可以水洗晾乾再用，也可解開重新調節綳帶松緊，如不需調節可以連續包紮使用一星期以上，產品遇水不打開的話，不會影響使用效果，長期浸水會影響自粘效果。

本產品對少數對天然膠過敏人群會有反應，主要症狀皮膚出現紅癢不適現象，如出現該情況只要停止使用護指綳帶即可。

在做好防護的前提下，盡量減少洗手的次數，不是說洗得越勤，消毒就做得越好，正確的洗手方式和洗手時間也是很重要的，每次洗手後可以外塗一些保濕類護膚品，尤其是手部已經出現乾燥粗糙的情況下，更要這樣做。

護指綳帶怎麼纏3

一、什麼是護指綳帶

打籃球時容易受傷，因此會佩戴各種籃球護具，護指綳帶是籃球運動護具的一種，它的作用主要是纏繞在手指上，避免手指被碰傷；另外，如果手指不小心戳到籃球受傷了，也可以纏護指綳帶，將綳帶纏繞在受傷的手指上，可以固定手指，避免再次被碰傷。

二、護指綳帶可以重復使用嗎

護指作為一種籃球護具，主要有護指套和護指綳帶兩種，護指套是可以重復使用的，打完了取下來，洗干凈接著又可以戴，那麼護指綳帶能重復使用嗎？

據了解，一般籃球護指綳帶是不建議重復使用的，因為打過一次籃球後，護指綳帶會因為出汗變黏而打滑，影響手感；而且考慮到衛生角度，也應該及時更換護指綳帶。

三、籃球護指綳帶多久換一次

打籃球時，如果在手指上纏繞護指綳帶的話，可以起到一定的防護作用，不過護指綳帶戴的時間長了會打滑，需要及時更換，以免脫落影響防護效果，正常情況下，護指綳帶每次打完籃球就換一次比較好；如果打籃球比較多的話，也可以中途更換。

散打綳帶應該怎麼用。

綳帶後拳套那個是拳擊，只有綳帶是泰拳散打3米足夠了，5米的是要纏到小臂中央了那個，和人打盡量不要用綳帶，因為力量會很大，拳頭揮被綳得很緊，力量很足，而且綳帶打臉上相當容易蹭破對手的臉啊眉骨的，是很危險的，綳帶一般都是用來打沙袋用的，比較有感覺，打沙石多的沙袋會痛，所有用綳帶不像戴拳套會破壞拳套外皮，綳帶不會，而且保護拳頭。

散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法。

這里需要注意一下，雖然說散打綳帶看起來就是很短的一條，但是所起到的作用是很大的。如果在散打練習或者是散打比賽的時候，沒有纏繞上這種綳帶，那麼很容易導致骨折，或者很容易導致肌肉挫傷。如果是散打的初學者，一定要嚴格按照教練的要求纏繞上這種綳帶。

G. 業余籃球玩家如何更好的保護手指

籃球是一種以手為中心的對抗性體育運動。

玩藍球如何保護手指

1. 熱身：慢跑，跑到感覺身體微微發熱，或者有微汗就可以了。

2. 活動關節，打籃球前活動手指關節和身體關節，充分活動它們可避免在運動中受傷

3. 佩戴護指：帶在手指關節上，起到保護手指的作用。佩戴時無要點，只需覆蓋關節即可。

4. 打球時自我保護意識：注意力一定要高度集中，這會讓自己有更快的反應能及時作出自我保護的動作。

另外如果球場上已經受傷，可使用跌打損傷葯塗抹患處。

H. 打籃球用的護指應該套在那個手上比較好看

如果你是左撇子,那就是左手中指和食指,若不是,那就是右手中指和食指.中指和食指較容易受傷,這東西不是戴著好看的..你不覺得戴著難受嗎? 還影響投籃的手指部感覺

I. 籃球護指

我兩種都試過,個人比較偏愛膠布
一、1.護指的話要選擇適合的型號,一般皮筋的帶多了就沒什麼效果
2.護指一般較厚,可能會影響手感
3.漂亮,五顏六色的,又可以有文字,圖案

二、1.膠布可以綁松綁緊,自己調節,但幾乎沒有彈性
2.再者膠布的固定性更強,甚至可以限制手指關節彎曲(膠布寬固定范圍大)
3.膠布薄,手感影響不大
4.樸素,消耗的,幾乎都是白色,室外打球易臟,用完就丟了(要丟垃圾桶里!愛護環境)

PS:綁的我用過膠布和膠紙(都是醫用的),
膠布摩擦好,但是稍厚,不易撕斷
膠紙,我用過3M牌子的,很薄,有寬有窄,汗水長期浸泡就易爛(可以綁多幾圈)
總體都不錯,能起到良好的支撐作用

J. 護指綳帶的正確戴法是什麼

護指綳帶的正確戴法是從手腕開始綁綳帶，將綳帶的繩套套在大拇指上，從手腕開始纏繞，依次纏繞手掌、其他手指、大拇指，最後繞回腕關節，再將尾端的粘貼貼好就完成了。

拳擊護手綳帶的戴法是：首先把綁帶打開後，五指張開，把繩圈套在大拇指上面。接下來把綳帶在手腕上纏繞兩三圈，再繞著手掌纏繞4圈。然後將綳帶經過手掌的內側繞到大拇指根部和手腕的交界處，拉到小拇指和無名指之間。按照同樣的方法，把每個手指纏好。

球類運動護指綳帶方法

球類運動中所使用的護指綳帶戴法是：佩戴時將五指張開，，將繩圈套在手指上，慢慢向下移動繩圈至手指根部，將綳帶沿手指根部向上纏繞即可，纏繞時需要注意不可纏繞過緊，纏繞時避開指關節處。也可以將綳帶纏繞在手指指節處，指關節處選擇彈性較大的綳帶。

綳帶最後從大拇指後面拉到手背上方，在手掌上繞2圈。最後把綳帶拉到手背，從下面拉到大拇指的後面，在大拇指處纏繞一圈。把綳帶從手背拉到腕關節出，並繞腕關節3-5圈，用尼龍粘貼固定就完成了。