籃球運動有什麼特點和價值

⑴ 籃球運動的主要特點是什麼有哪些

籃球 ，作為當今最為流行的運動方式之一，不僅深受眾多 愛好 者的喜愛，同時對於運動者的身體鍛煉也起著非常重要的作用。下面是由我分享的籃球運動的特點，希望對你有用。

籃球運動的特點
(1)空間對抗特點

從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規律，並在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。

籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間。

促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構成的不同戰術陣形與技術手段的立體型進攻、防守，並不斷轉換，從而體現出現代籃球運動的獨特高空運動規律與特點。

(2)內容多元特點

現代籃球運動內容結構的多元性綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術、戰術系統，已成為一門交叉著的邊緣性學科課程。

其具體內容有相關的現代科學和學科;特殊的運動意識、氣質，身體形態條件，生理機能、心理修養、意志品質、道德作風;

專門的基本功、專項技術動作與戰術配合 方法 體系及其實戰能力等等，從而使籃球運動內容結構更趨科學化、獨特化、多元化。

(3)多變綜合特點

籃球運動是在動態中發展進化，由低級至高級，不斷創新發展，已成為一項綜合競技藝術。

從而使籃球比賽過程較其他球類復雜，技術動作繁多，戰術陣形多樣，明星隊員掌握與創造性地運用籃球技術巧妙配合已達到技藝化、藝術化的程度。

促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰與協同集體配合相結合;

空間攻守與地面攻守相結合;空間與時間相結合;拼抗性與計謀性、技藝性相結合，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風格形式和打法特點。

為此，在比賽中千變萬化的情況下以不變應萬變，掌握自主變化的主動權去擾亂對手。

就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。

(4)健身、增智特點

籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合性特徵而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動.

於培養活動者的綜合素質，增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉綜合才幹與開發人的智慧、培養優良的道德品質和頑強的意志作風都起到積極影響。

例如，籃球運動技、戰術系統的實踐操作與實戰運用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、距離、場地、設施條件要求下，運用跑、跳、投等手段來完成。

在這一過程中無論智力、生理、心理都要承受各種復雜因素的綜合影響，適量參加籃球活動，對促進人的生理機能，特別是內臟器官與感受器官的功能、中樞神經系統的支配能力，增進健康，以及綜合發展身體素質、心理修養等有積極作用。

(5)啟示、 教育 特點

籃球運動普及於世界眾多的國家與地區

不僅是一項開展最廣泛、最具群眾性和特殊社會影響的體育項目，而且已經是全球性的社會 文化 、體育學科門類和現代人類社會活動的一種形式。

由於籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內容。

因此，它對提高社會成員的道德、精神、人格素質、集體主義精神和活躍社會生活、促進社會交往，以及增進國家與民族的自尊、自強都有自身的社會綜合素質教育價值.

此，世界各大洲每年都以不同形式組織各種重大的籃球競賽活動，吸引數億萬人們參與，充分顯示著它特殊的社會教育活動價值。

(6)職業、商業化特點

自20世紀90年代國際奧林匹克委員會允許職業籃球運動員參加奧運會籃球賽後，籃球運動和籃球競賽在世界范圍內加速進 入職 業性和商品化。

特別是近年來世界各國的職業籃球運動有了新的發展，除美、歐各國繼續發展職業籃球運動外，在澳洲以及亞洲的中國、菲律賓、韓國、日本和中國台灣地區都相繼成立或籌劃成立職業籃球隊或職業籃球俱樂部組織，這對亞洲和世界籃球運動的進一步發展提高起到催化劑作用。

以美國NBA職業聯賽為典型代表，其商業化的程度，已成為美國幾大產業中的最有活力的新興產業之一。

隨著21世紀世界范圍籃球運動職業化程度的進一步發展深化，必將使職業籃球比賽、職業籃球運動員和運動隊的運動技能水平和運動成績商品化。
籃球運動的特點作用
籃球運動是圍繞著懸掛在空中的球籃，而展開的空間與地面的爭奪，不僅具有對抗性、拚鬥性、集體性;而且還富有健身性、娛樂性、藝術性、趣味性、觀賞性。

籃球運動是一項高強度的對抗性運動項目，持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。經常從事籃球運動，能促進速度、力量、耐力、靈敏等身體素質的全面發展，提高內臟器官和中樞神經系統的功能。

籃球運動較其他球類項目技術繁多，戰術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映出個體作戰與協同配合特點，作為一項集體性很強的運動項目，籃球運動不僅要求運動員具有一定的技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，更為重要的事，運動員必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。因此，籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。

籃球運動具有較好的觀賞性。在籃球比賽中，我們可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，無論是參與者還是觀看者都能得到心理的滿足和愉悅。

籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。另外，籃球運動深受廣大群眾的喜愛，通過比賽的相互往來，還可以增進彼此之間的了解和友誼。

大學生通過參與籃球運動，不僅可以強身健體，而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
籃球運動的主要特徵
一、技術戰術多元與活動形式多樣

籃球技術動作一般包括傳球、運球、投籃、持球突破、籃板球、個人防守、腳步動作七類，由三十多種單個技術動作構成。戰術配合也有聯防、盯人、區域緊逼等十幾種形式和難以計數方法，是目前體育項目中技術戰術最多元化的運動項目。除競技籃球運動外，籃球活動形式也多種多樣，有全場、半場的對抗，也有目前日趨流行的二人制、三人制、四人制比賽。參與者之間的對抗甚至可以不用攻守的形式進行，如投籃和運球比賽。另外類似練習形式的Funk街頭籃球也日趨成為流行時尚，籃球玩家們令人眼花繚亂的表演中許多“耍球”動作已成為了籃球技術的主體。籃球運動本屬娛樂健身游戲，游戲本身的特點決定了其活動形式、內容和方法上的多元性。這種多元性的存在為籃球 健身運動 的開展提供了廣闊的空間。

二、身體素質與運動機能要求全面

籃球運動是一項包括跑、跳、投動作的綜合性 體育運動 項目，攻與守對抗快速而激烈，技術運用復雜多變。正是因為籃球運動的這些特點，決定了籃球運動員必須具有良好的反應速度、動作速度、耐力及柔韌等全面的身體素質。在各種素質中，力量素質使速度、耐力、靈敏等素質的基礎，發展力量素質對增強基礎身體能力有著較為重要的作用。速度素質是籃球比賽中爭取時間與位置上優勢的重要條件。靈敏素質是運動員在各種突變環境下人體迅速、准確、協調地改變姿勢和運動方向的能力，它是運動員運動技能和各種素質在運動過程中的綜合表現。由於籃球運動具有比賽場地大、比賽時間長、速度快、奔跑距離長、運動重復次數多、對抗強度大等特點，這就要求運動員具有在較長時間內保持工作的能力，所以籃球運動員必須達到較高的耐力水平。最後，由於籃球比賽中快速奔跑、起動、跳躍、轉身跨步等動作都要求運動員的各關節、韌帶和肌肉具有大幅度伸縮變化和抗強拉伸的堅韌程度，特別是關節的靈活性。

三、單個技術動作的變異組合運用

從籃球運動的發展歷史看，籃球技術經歷了由低級到高級、由簡單到復雜的一般發展過程，其技術運用也由籃球運動發展初期單一的形式發展到通過多種技術有機銜接在一起的多樣化組合形式而形成“組合技術”。所謂籃球組合技術，是指籃球運動員在一個完整、流暢的籃球技術動作完成過程中，綜合運用了兩種或兩種以上的籃球基本技術。籃球組合技術不僅能反映各單個技術的基本特點，同時表現出各個不同技術動作經過優化組合的有序化和連貫性。因此，籃球組合技術體現了隊員在比賽攻守對抗情況下身體動作的協調能力，也反映了隊員根據比賽情況快速地做出應答，採取合理的、變異組合技術動作的應變能力。

四、運動技能開放性

在籃球競賽過程中，技、戰術運用的條件和時機千差萬別。技術動作的組合結構與練習過程中的技術動作組合結構總因時間、位置、對手等外部情境的不同而發生變化。戰術配合也不能完全按教練指令和事先安排而一成不變，許多情況要求運動員(隊)根據場上情況適時加以判斷、抉擇，靈活地貫徹教練員的意圖因此，籃球運動屬於開放性運動技能項目。在籃球運動技能中，基本技術是籃球運動的基礎，直接關繫到運動員籃球運動技能水平的提高和全隊整體戰術的發揮;身體素質是提高動作質量、難度和對抗能力的身體條件; 經驗 意識是把握技術動作節奏、時機和合理運用技術的思想條件。它們的有機結合、相互依託才能構成外顯的競技能力。

⑵ 籃球運動的特點和作用是什麼

1、籃球運動的特點：

（1）對抗性

籃球運動是由攻防兩方面組成的對抗性競技運動項目，激烈的攻守對抗是籃球運動的最基本的規律和特徵。這種對抗主要表現為有球隊員之間的對抗，無球隊員之間的對抗，爭奪籃板球時的對抗，教練員之間的謀略對抗，雙方隊員思想作風和意志品質的對抗。

誰在這些對抗中佔有優勢，誰就能獲得比賽的主動權，激烈的對抗促進了籃球運動向更高層次發展。

（2）健身性

籃球運動既是激烈的競技運動，又是深受男女老少喜愛的健身方式。不同層次的人群，通過不同的籃球比賽和鍛煉，能有效地促進人的各項生理機能的提高，尤其是內臟器官、感官的功能和中樞神經的功能的提高。

籃球運動是一項集體運動項目，是需要全體隊員和教練員非常默契的配合來完成的運動。這種默契的配合能培養人的積極進取精神、團結協作精神和集體主義精神，有助於人的心理素質的提高和心理健康的發展。

當大家很好的傳球整個比賽就可以達到非常流暢。比賽也很容易贏下來！提高這個協同合作的能力對一個人的長遠發展來說是非常重要的。對以後的成長鍛煉都有特別大的意義及影響。

（5）提高團隊精神，比賽的時候我們都在想，團隊至上。只有這樣子才能贏得比賽。以團隊為榮，以單槍匹馬得分為恥，一個球隊擁有優秀的籃球氣氛，那麼這個球隊一定會非常強，比如馬刺！

（6）認識很多朋友、擴大你的交友圈子，我們在打籃球的時候會認識到很多沒有打過籃球的人，而且還會接觸很多沒有接觸過的朋友圈。上這些人我們生活中是很少有機會與他們進行接觸的，但是我們在與他們打籃球的時候或多或少都會遇到這種人。

籃球使我們得到了很強大的社交朋友圈，在認識朋友的同時我們還可以學到更多東西，學習很多技能，跟喜歡打籃球的人在一起玩耍，你也會學到很多的東西！

⑶ 籃球的好處及作用

籃球的好處及作用

籃球的好處及作用，運動健身是現在非常受大家喜愛的一種健身方式，特別是籃球，籃球是需要挑選時間場地的，多做籃球運動對於人的身體也是有好處的，下面來看看籃球的好處及作用。

籃球的好處及作用1

1、有效預防心血管病

籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。

這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。

大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

2、控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%、

么，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強心臟功能

經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;

使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。

同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。

經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統的功能

籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;

另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

6、經常參加籃球運動鍛煉

可以提高人體各種身體素質。

籃球的好處及作用2

籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由於其強烈的對抗性，特別受眾多運動者喜愛，經常打籃球的好處主要體現在以下幾個方面：

1、強身健體。能經常適度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應速度加快等。

2、愉悅人的內心，緩解壓力，提高工作及學習效率。現在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之後感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。

3、增強團隊意識。經常打籃球可以培養人的'團隊合作意識，籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中，更加註重團隊協作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷。

4、加深學校學生及公司上下級及各部門的之間的溝通聯系。隨著經濟發展，籃球運動的文化交流越來越明顯得體現在學校的各班級之間，企業的個管理部門之間，各個企業單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術水平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。

籃球的好處及作用3

1、 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2、 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3、 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4、 提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5、 提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6、 培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7、 敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8、 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9、 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10、 培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

⑷ 籃球運動的意義和價值是什麼

1、提高生命活力

籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體（物質）基礎，從而提高生活的質量。

2、滿足多種需求

籃球活動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜於各類人群的廣泛參與。

3、培養分析和解決問題的能力

籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗，而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，鬥智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛煉和培養發現問題、分析問題和解決問題的能力。

4、培養團隊意識

可以培養團隊意識，相互默契的配合，培養思考能力以及個人的球場閱讀能力。強健體魄，鍛煉人的意志與品格。

賽制

（1）比賽應由4節組成，每節10min，在第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。

如果在第四節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5min的決勝期，或多個這樣的5min來繼續比賽。在所有的決勝期中，球隊應朝向第4節中相同的球籃繼續比賽。

（2）交替擁有：交替擁有是以擲球人界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。在所有的跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發生跳球情況的地點擲球入界權。

在第1節開始的跳球後未在場上獲得控制球的隊應開始交替擁有。在任一節結束時對下一次交替擁有權的隊應在記錄台對面中線的延長部分以擲球入界開始下一節。

⑸ 籃球運動有什麼價值和特點

籃球運動最大的本體運動特徵，在於它的運動方式是圍繞高空的球籃和籃球而展開集體攻守對抗，其活動都是圍繞著如何激勵活動者能將籃球更快、更准、更多地投進高空籃筐和破壞對手投進高空籃筐中去而展開。所以說「高」是籃球競技的運動目標，「准」是籃球運動的目的，由此說在高速度、高強度的對抗條件下爭高求準是籃球運動的最大本體特徵。具體可反映出以下特點：
（1）空間對抗特點。從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規律，並在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間，促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構成的不同戰術陣形與技術手段的立體型進攻、防守，並不斷轉換，從而體現出現代籃球運動的獨特高空運動規律與特點。
（2）內容多元特點。現代籃球運動內容結構的多元性綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術、戰術系統，已成為一門交叉著的邊緣性學科課程。其具體內容有相關的現代科學和學科；特殊的運動意識、氣質，身體形態條件，生理機能、心理修養、意志品質、道德作風；專門的基本功、專項技術動作與戰術配合方法體系及其實戰能力等等，從而使籃球運動內容結構更趨科學化、獨特化、多元化。
（3）多變綜合特點。籃球運動是在動態中發展進化，由低級至高級，不斷創新發展，已成為一項綜合競技藝術，從而使籃球比賽過程較其他球類復雜，技術動作繁多，戰術陣形多樣，明星隊員掌握與創造性地運用籃球技術巧妙配合已達到技藝化、藝術化的程度，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰與協同集體配合相結合；空間攻守與地面攻守相結合；空間與時間相結合；拼抗性與計謀性、技藝性相結合，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風格形式和打法特點。為此，在比賽中千變萬化的情況下以不變應萬變，掌握自主變化的主動權去擾亂對手，就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。
（4）健身、增智特點。籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合性特徵而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動，有助於培養活動者的綜合素質，增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉綜合才幹與開發人的智慧、培養優良的道德品質和頑強的意志作風都起到積極影響。例如，籃球運動技、戰術系統的實踐操作與實戰運用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、距離、場地、設施條件要求下，運用跑、跳、投等手段來完成，在這一過程中無論智力、生理、心理都要承受各種復雜因素的綜合影響，適量參加籃球活動，對促進人的生理機能，特別是內臟器官與感受器官的功能、中樞神經系統的支配能力，增進健康，以及綜合發展身體素質、心理修養等有積極作用。
（5）啟示、教育特點。籃球運動普及於世界眾多的國家與地區，不僅是一項開展最廣泛、最具群眾性和特殊社會影響的體育項目，而且已經是全球性的社會文化、體育學科門類和現代人類社會活動的一種形式。由於籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內容。因此，它對提高社會成員的道德、精神、人格素質、集體主義精神和活躍社會生活、促進社會交往，以及增進國家與民族的自尊、自強都有自身的社會綜合素質教育價值，為此，世界各大洲每年都以不同形式組織各種重大的籃球競賽活動，吸引數億萬人們參與，充分顯示著它特殊的社會教育活動價值。
（6）職業、商業化特點。自20世紀90年代國際奧林匹克委員會允許職業籃球運動員參加奧運會籃球賽後，籃球運動和籃球競賽在世界范圍內加速進入職業性和商品化，特別是近年來世界各國的職業籃球運動有了新的發展，除美、歐各國繼續發展職業籃球運動外，在澳洲以及亞洲的中國、菲律賓、韓國、日本和中國台灣地區都相繼成立或籌劃成立職業籃球隊或職業籃球俱樂部組織，這對亞洲和世界籃球運動的進一步發展提高起到催化劑作用。以美國NBA職業聯賽為典型代表，其商業化的程度，已成為美國幾大產業中的最有活力的新興產業之一。隨著21世紀世界范圍籃球運動職業化程度的進一步發展深化，必將使職業籃球比賽、職業籃球運動員和運動隊的運動技能水平和運動成績商品化。

⑹ 籃球運動的特點與價值有哪些

我們都會經常打 籃球 ，但是籃球是有很多的特點價值的，你卻不了解。以下是我為大家整理的籃球運動的特點與價值，希望你們喜歡。

↓↓↓更多精彩的運動 常識內容點擊下方 ☟ 往下戳 ☟ ☒ 籃 球運動的鍛煉價值 ☒ ☒ 體 育鍛煉的基本原則 ☒ ☒ 健 身健美運動的好處 ☒ ☒ 運動瘦 肚子最快的 方法 ☒ ☒ 體 育運動帶給孩子的好處 ☒ 籃球運動的特點

一：集體性特點

籃球運動的活動形式是以兩隊成員相互協同攻守對抗的形式進行的，競賽過程，集整體的智慧和技能協同配合，反映和諧互助的團隊精神和協作風格，才能獲得最佳成效。

二：對抗性特點

由於籃球運動攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內快速、兇悍的近身進行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有聰穎的智慧，還需要特殊的體能，驃悍的作風和頑強的意志與必勝的精神。籃球運動競爭的過程，即是陶冶這種作風，精神的過程。

三：轉換性特點

快速轉換攻守對抗是現代籃球比賽的重要特點，因為籃球比賽的規則規定，以進攻得分多少分高低，而進攻又有時間規定，攻後必守，守後必轉攻，攻守不斷轉換，轉換又在瞬間，瞬時變化無常，使比賽始終在快速而和諧的高節奏情況下進行，給人以懸念，這不僅使觀賞者增添觀賞樂趣，而且給參與者增智養心。

四：時空性特點

籃球比賽在一定的時間內圍繞空間的球和籃展開攻守對抗，因此在比賽過程中的時間觀念、空間意識必須強烈、並以智慧運用各種形式、方法和手段去爭取時間，搏奪空間優勢，從而使比賽更具有時空性要求，這也是籃球運動獨異的特點。

五：增智性特點

現代籃球運動與科學技術的進一步有機融合、加上自身整體的特殊活動形式產生的功效，已成為社會文明進步和人們喜聞樂見的人文景觀，它引發種種有趣的競技史事和人物 故事 ，給人以觀賞贊譽，增智 教育 ，可以成為在不同人群中進行社會性人本教育的直觀課程，能達到博知廣識的目的。

六：綜合性特點

籃球運動分類屬綜合性 體育運動 ，它包含著跑、跳、投等身體體能活動，從其本體運動的科學內容體系結構而言，呈現多元化趨勢，涉及社會學、人文學、軍事學、生物學、科技學、管理學，以及體育學、競技學、教育學等等，從而有利於廣大籃球活動者樹有特殊的運動意識、氣質、修養、品德、體能、技能和能力，達到健身強體的作用。

七：智藝性特點

現代籃球運動競技拼爭日趨兇悍激烈的基礎是智慧、技藝、體能和默契配合的組合，所以具有特殊的觀賞性。如何揚長避短，克敵制勝，除需自身的身材條件，體能素質水平，技能能力，意志作風等保障外，更需人文修養，智慧，計謀和精湛的技藝作保障，用此調動對方。因此從事籃球活動需要技藝上精益求精，使自己達到“藝高人膽大，膽大藝更高”的境地。同時還需要在實踐中刻苦磨練，博覽群書，充實自己的智能結構，使自己更聰明起來。所以籃球運動活動過程將使從事者更加聰慧、健魄起來。無智與藝者的結合不成為籃球新星和將帥已是籃球界的共識。

八：職業性特點

自20世紀中期在美歐國家率先成立職業籃球俱樂部以後，現代籃球運動隨著競技水平的提高以及賽制和規則的完善、創新的在全球蓬勃發展，使運動員的智能、體能和技、戰術水平不斷和諧提高，對推動職業化進程起了新的催化作用，至20世紀80-90年代，籃球職業化如雨後春筍在美、歐、澳、亞建立起來，特別國際奧委會同意美國NBA職業隊員參加國際大賽後，全球職業化籃球已成為一種時尚的產業化趨勢，優秀球隊和球星效應的社會商業化價值觀發生了新的變化，反映著新世紀籃球運動發展的又一新特點。

九：商業性特點

籃球運動商業化的重要特徵是籃球運動組織體制、競賽賽制和訓練管理機制的商業化氣息的增濃，以及運動員自由人地位的確立和運動技能能力價值觀的變更，俱樂部產權的明晰，獨立社會法人代表的重新認識，這一系列的變革無疑一方面促進了世界籃球運動向更高的競技水平發展，另一方面，有力的推動了職業化籃球向商業化、產業化方向發展。這已成為21世紀世界籃球競技運動發展的總的趨勢，其社會價值和經濟價值必將呈現新的景象。

籃球的鍛煉價值

1對身體健康發展起促進作用

籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。經常參加籃球運動，可使身體各部分肌肉堅實、發展勻稱、體格健壯。籃球運動可以促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等運動素質的發展。籃球運動也是一項高強度的對抗性運動。要求機體的代謝能力旺盛，體內能源物質的轉換快速。因而能使心臟、血管、呼吸、消化等器官的功能增強，促進機體內各系統的工作能力提高。

2.對心理健康發展起促進作用

籃球運動不僅是技術與身體的對抗，也是意志與智慧的較量。籃球比賽也是一場心理鋒運動員的智慧、膽略、意志、活力與創造力，決定著比賽的成敗和運動水平。籃球運動是一項把變換、結合、轉移、持續融為一體的集體攻守對抗項目。要求運動員反應快速、判斷正確、隨機應變、有勇有謀、機智善斷，從而能夠促進大腦功能與智力的發展。在籃球運動中，通過多種感知覺的參與可以發展學生的運動記憶，經過長期的學習可形成運動技能的動力定型和高度的自動化。這有利於學生在快速、復雜的情況下做出迅速、正確的判斷。而且通過籃球比賽，學生的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我束縛能力都有很好的發展。

3.對社會適應能力起培養作用

大學是一個濃縮的社會，在其中擁有與真實社會相似的人際關系、學習和工作壓力。籃球運動對培養大學生集體主義精神有積極作用。學生之間團結合作、相互協同、默契配合一切為集體，一切為大局，才能保證比賽的勝利。學生通過和同伴的相互合作，共同完成籃球的技、戰術學習過程，共同體驗勝利的喜悅和失敗的痛苦，有助於拉近學生與學生之間的關系，建立良好的群體關系。良好的人際關系有助於學生建立良好的學習、生活和工作環境，減少學習和工作上的壓力。

籃球運動的基本規則

奈史密斯制定的籃球規則

①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的，而且運球時不允許打手。

②手拿著球走或者跑都是不允許的;

③運動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員;

④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸;

⑤籃圈應該是水平的。

根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是：

1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

3.球員不能帶球走。

4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球後才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。

6.用 拳擊 球就是違反第3條和第4條規則。

7.如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。

8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內並停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。

9.當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鍾，如果超過5秒鍾，球判給對方。

10.主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。

11.副裁判員是球員的裁判，他可決定什麼時候球在比賽中，並要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。

12.比賽在兩個 20分鍾內進行，中間休息5分鍾。

13.球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。

這原始的13條籃球競賽規則，雖然不系統，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動，技、戰術水平越來越高，規則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽規則。 <<<

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⑺ 籃球運動有那些特點及社會價值

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利於提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

⑻ 籃球運動的價值與特點

現代籃球運動首先表現為多層次性：職業競技、群眾業余、商業贊助等全方位發展，特別是群眾業余籃球活動的迅猛開展，愛好者越來越多，3人籃球賽的吸引力越來越大就是一個例證。籃球運動的健身娛樂價值迅速提升。其次是現代籃球運動的商業和社會價值被逐漸關注和開發，由於參與人數多，觀賞性強等特點，引起了政府、社會和企業等的關注。來自政府及社會較大的投入極大地改善了籃球運動的環境。
現代職業競技籃球運動將繼續向「高」、「快」、「全」、「准」、「變」和女子籃球 「男子化」、明星更加突出、技戰術運用向「精練化」、 「技藝化」、 「智謀化」的方向發展，而「高、快、全、准、變」等的含義又有了新的變化。隨著現代籃球運動的繼續發展，將會使人感覺到球場越來越小、比賽時間越來越短、籃架越來越低、籃筐越來越大、場上變化越來越快、隊員身體接觸越來越頻繁劇烈、核心球員的特殊功能越來越突出、女子籃球越來越接近男子。
社會價值籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.