㈠ 怎麼培養孩子的籃球興趣呢
一、通過籃球游戲入門。游戲不僅僅是籃球的游戲,也可以是其他無需籃球的各項身體素質相關的游戲的。目的是拉近課堂距離,活躍氛圍,帶進節奏引發興趣。
二、入門時多鼓勵,發現孩子的強點和亮點。
三、成就感是巨大推進力。通過設計一些適合不同孩子的小目標,小項目,給予合適大小的訓練球和正確的聯練習方法,讓孩子通過自身努力而達成,體驗到成就。
四、自身要熱愛籃球,以言行感染。
五、引導融入集體,營造歸屬感。大家共同進步,獨樂了不如眾樂樂,互相討論學習,大家一起比賽進步,才能產生凝聚力和歸屬感。
㈡ 兒童打籃球技巧教學 小朋友打籃球技巧
1、首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然後可以嘗試報名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學習籃球,但是不要太在意結果,最初的時候培養興趣才是最重要的,只要興趣有了,再多加練習,都會有進步的。
2、學習基本站立姿勢,學習一門球類,首要要學會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學習步法的,保持站立姿勢時,兩腳開立,腳跟稍放鬆,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放於身體兩側,注意力要集中,隨時准備向各個方向啟動。
3、學會如何轉身,利用轉身來恰當的避開防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護是搶佔先機,占據有利位置,適當傳球
4、學會切入搶位,在進攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創造更佳的進攻機會。
5、掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團隊運動的核心了,一個人單槍匹馬是無法贏得整個隊伍的勝利的,通過傳接球來實現戰術配合,將單個人人,連接為一個整體,使得1+1>2,協調及時的完成傳接球,使得團隊之間也能相互彌補各自不足。
㈢ 怎麼教小朋友打籃球
主要就是要粘球,就是無時無刻和籃球在一塊。
這就是要首先培養球性,其實對於小孩子來說,適當的練習一下籃球的基本技術就好,身體素質練習對於小孩子來說不太合適,所以多加強籃球的球性是最重要的,要是能和籃球成為好朋友,讓孩子真正喜歡籃球,這才是打好籃球的關鍵。
㈣ 從小怎麼訓練孩子打籃球
首先你要在你小孩很小的時候就給他灌輸籃球理念..和籃球知識..告訴籃球的各種好處..然後你可以在你小孩很小的時候就訓練他..等他稍為他一點就可以讓他參加培訓班..然後要他參加學校的籃球隊..再大些再送他到好一些的體育學院去當體育籃球特長生.. 這樣.某一天某個球隊的人來體校選人的時候..說不定就選中你兒子了..
㈤ 如何培養孩子打籃球的基本功
想要快速的練習好籃球,就必須要堅持訓練,先要練習籃球的基本功。
1、運球
每天堅持練習運球,左右手、單手、胯下和背後,堅持練習1-2個小時。
運球的基本動作:要以肘為軸,小臂隨著籃球;球最高為到肘關節,即小臂與地面平行。
2、投籃
這個訓練,可以練習2分區的五個點,每天堅持練習,命中100-200球。
投籃動作解析:
兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行;把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊;手指自然分開,貼緊籃球;大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。
投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。
3、傳接球
這個需要找人一起訓練,練習互相傳球,堅持練習半個小時。自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙,不超過直徑,傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉出手;
接球時,要掌握落點,接到球後,快速收到胸前,可練習快速傳出。
4、上籃
上籃的練習可以結合投籃一起,在掌握基本上籃動作後,可以堅持練習,做到熟練。
(1)從左邊籃板,左腳先跨步,再跨右腳,右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,
左手撥球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
(2)從右邊籃板,右腳先跨步,再跨左腳,右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,
右手投球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
5、標準的姿勢,也就是保持正確的手型。
正確的姿勢是:右手五指張開托球,掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度, 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推,注意手腕的抖動和手指出手的感覺。
㈥ 怎樣教小孩打籃球呀
如果你沒有接受過很正規的訓練的話,孩子也比較小的話,就和孩子親子互動就好,畢竟是團體項目,跟大人玩和跟一群小朋友玩是完全不一樣的。教學這一塊兒的話我建議還是跟隊訓練,提升快,而且也培養團隊協作意識。如果有條件最好找個外教老師,畢竟和死板的中國教練思維不一樣,外教的思維方式更適合小孩兒,更能激發孩子的興趣。比如我的小孩兒就在I2國際私塾上的外教班,找遍了全重慶的培訓班最後定的這個。那個教練特別好也很專業,不僅學了籃球,而且孩子回來一口英語我都聽不懂,但是還是很高興。
㈦ 如何培養孩子對籃球的興趣
你希望孩子在最寶貴的成長歲月里,怎麼樣成長?
現在家長們不再只強調孩子的學習成績,
更希望從小養成陽光積極的態度和 健康 的體魄
每一個孩子對事物的 探索 性都很強
往往都是家長沒有很好觀察到
少年時更是注重孩子的興趣點
現在生活節奏快,家長有時候很容易忽略到孩子的想法,不能及時捕捉到他們內心活動,有的時候一念之差我們就會錯過很多,籃球是一項非常好的運動項目,也深受孩子們的喜歡,最重要的是使他們可以用籃球運動去長期鍛煉達到以終身受益的目的。
為什麼引導孩子學籃球?
從父母的期望角度來看,希望兒子長大後身材修長、比例協調,肌肉線條清晰,一看就是運動健將;除了有個文化點的圍棋愛好,長大了有個運動類的愛好,多麼美好的目的。
從適齡兒童的運動必要性來看,拍球非常有助於鍛煉孩子的肢體力量和運動的協調性,還能訓練手、眼、腦協調能力,促進大腦的發育。
另外,在幼兒園的 體育 測評中就提示我們孩子上肢力量小,需要加強。綜上,所以訓練在拍籃球成了我們的選擇之一。
如何培養孩子對籃球的興趣?
孩子在學習籃球之前,培養孩子對籃球的興趣很有必要。具體的方法有很多
1、多看籃球比賽。籃球比賽一般都非常扣人心弦,多看看籃球比賽,比如一些重大的賽事,能激發對籃球的興趣,慢慢的就會想去嘗試打籃球。
2、從小接觸籃球。當小孩子3歲左右,家長可以給他買個小型的籃球架,讓他嘗試著打打籃球,找找打籃球的感覺,這樣孩子會慢慢的喜歡籃球。
3、家長多帶孩子打籃球。平常放假的時候,家長可以多帶著孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子肆無忌憚地奔跑,享受籃球帶來的快樂,這樣孩子就會慢慢喜歡籃球。
如何更好的教育孩子?
在孩子學習訓練籃球的過程中,家人往往扮演著重要的角色。但是對於球類運動來說,技能的提高不是三兩天就有效果的。我們需要有耐心,也需要學會等待。孩子的進步每天都有。現在我們在繼續做著陪伴孩子成長的各種事情,也需要及時調整更適合孩子的教育方式。
通過籃球運動我們要教孩子明白團結,和友善,責任心,消除孩子對他人抵觸感,不善於表達能力,發揮孩子人際溝通。讓他對自己的認知,身體認知,知道自己的不足,敢於接受挑戰,正確面對失敗,加強自己對身體控制能力。
㈧ 如何教好小學生打籃球
1、最基本的先從左右從站立排球,先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。
2、然後再是慢走雙走各一球運。
3、再練胯下運球。
4、想讓孩子打好籃球,要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然後就對這一姿勢定型,可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球,然後對牆模擬投籃。
㈨ 如果你想教你兒子打籃球
我有一個學員叫孫亞輝,幼兒園的時候,就可以把球運的非常好,可以到馬桶投3分。後來正式參加訓練,水平進步非常快,常常可以把比他大3歲的孩子打得體無完膚。在同齡人里絕對是天才級別球員。後來還參加了伊戈達拉的美國訓練營,在那裡同齡人里,他也拿了MVP。
於是我經常在想,這樣的天才球員是怎樣出現的。我們的普通球員,和他區別又在哪裡。
不可否認的是孫亞輝自己的個性很大程度決定了這孩子比其他人更出色。在班上是班長,運動會百米是冠軍,做事認真專注,這也是為什麼輝輝可以打好籃球的主要原因。但是,像輝輝這樣的孩子其實並不少,做事認真。這我們又要說下孫亞輝的父親,這是輝可以超越同齡人的關鍵。
籃球的提高自身對球的感覺和理解是一方面,另外一方面那就是積累,經驗,感覺的積累,通過付出時間和訓練,達到積累的目的。輝的爸爸並不是籃球運動員,一個生意人,但是當他看到孩子對籃球比較感興趣後,十年如一日的每天傍晚,都會陪孩子在小區練球,加上孩子又願意去練習,這樣的積累,是其他一個星期練習一次的孩子遠遠不能比的。
那我們就來說說,如果你也希望培養孩子良好的運動習慣,讓孩子球打得比其他同學好,希望他個性更開朗,希望他更受歡迎,你應該怎麼做。你不需要是專業運動員,一樣可以讓你孩子超越同齡人。
1. 陪孩子跑步。
一個人跑步,特別是孩子,肯定不會願意。如果家長陪著孩子一起,樂趣,目標,成就感,都可以培訓出來。而跑步是所有運動的關鍵。一個從小奔跑的孩子肯定比其他孩子更健康,更陽光,更聰明。可以嘗試不同的跑步方法,中長距離的耐力跑,短距離的沖刺跑,斜坡的沖刺跑,等等。堅持陪伴孩子跑步,你就成功了一半。
2 靈敏訓練
孩子在小的時候增加靈敏訓練可以為以後參加其他體育運動打好基礎。主要的方法可以嘗試跑樓梯,這個方法簡單實用隨時可以進行,可以計時上下樓。不用擔心扭腳之類的傷病,比起良好的身體和習慣,受傷的風險可以忽略。
3. 球感訓練
買個球陪在孩子身邊。在家裡,為了避免打碎東西,可以規定球不能掉地上的玩,或者只能低拍球,在不影響鄰居的前提下。在戶外可以做各種球感訓練,讓孩子熟悉球,隨時玩球。
4.控球訓練
控球分為兩部分,第一部分是沒有目的性的隨時運球,只要有機會,拿了球不能不做事,要麼玩球,要麼運球,不要用球袋裝球,走到哪裡運到哪裡。注意馬路上的車輛。第二部分是有目標性的運球,家長可以規定運球的內容和數量,比如,v運球左右手各500次,交換手運球500次…這樣,孩子的控球能力在短時間內會有質的飛躍。
5 進階訓練
如果小區或附近有籃球場,就可以帶著孩子做一些進階的訓練,包括投籃和上籃以及一些其他高級的動作。這有個前提是可以保證孩子做投籃上籃動作,已經掌握了標准動作,特別是投籃動作,一定需要做標准,否則養成了不好的習慣,改會比較麻煩。
很多家長自己都比較忙,但是,如果可以每天花15到40分鍾陪伴孩子一起成長,上帝也會感動的。