㈠ 籃球！想練成三分射手！！你是怎麼練成的，告訴我！！
一般後衛（尤其是控衛）對三分的要求都是比較高的，目前國內青年籃球（散打）的水平，在比賽中的三分命中率起碼要到50%以上，否則隊友一般都會責備你「浪投」。現在一般的高中左右的聯賽，投三分的機會比較多，而且一般沒有人防，所以不要求達到跳投三分的水平，定點或者投跳都行。另外全場不像半場，心理素質很重要，要敢於出手。
聯系三分的要領：
1、規范手型。一般現在年輕人的手型都是從電視上學來的，有的教練自己手型都不對。每個人都有自己的投籃動作，五花八門！你同樣也有你自己已經習慣了的手型，如果想正規，投球手（一般是右手），要能習慣單手托球，身體微側，把球舉到略高於前額（一般的說法是額前45度，曲臂舒服的地方），輔助托球手（一般是左手），護於球側略靠出手點左下（自己調整到能夠在你出手時完全保證不影響到你單手發力的地方）。
2、發力。很多投手在練習的時候都會迷茫，尤其是投三分的時候，完全靠手腕撥腕的力量，投的時候又感覺力量不夠；如果是推投或者說是甩球的辦法又很難控制準度，又容易影響手感。真正投籃的手感，其實就是你出手瞬間的舒適度，所以在規范手型了的基礎上，尋找如何舒適的把球投進是很重要的。三分球的法力要點是，利用撥腕的力量保持球前的進迴旋力度，曲臂伸直的力量是製造進球的弧度。好的發力，進的三分一定是落進去的，而不是砸進去的（這句話記好）。
3、身體協調。在這個方面，很多所謂的投手都很不以為然，因為看nba看多了總希望自己能耍幾個高難度進球。一個好的投手身體的協調性事非常重要，例如說想科比、雷阿倫一類的，他們無論遇到任何防守，總是想盡一切辦法保證自己身體的協調才會出手，否則決不浪費進攻機會。控制身體協調，首先要找到自己協調的感覺：深呼吸一下，全身放鬆，然後調整姿勢，把身體主要力量集中在腰部（功夫里講的丹田），把球投進。控制身體協調的要點：1、小腦沒有問題（有的人天生就不協調，那是因為小腦不發達，不過這個可以通過學習體操、舞蹈一類的東西來彌補）；2、強勁的腰腹力量（如果你不行就每天做80個俯卧撐，10個一組、一分鍾做完、休息2分鍾再做下一組、做8組；80個仰卧起坐、同俯卧撐；不可操之過急，肌肉拉傷了很麻煩，尤其是背部，我想任何一個籃球手都不希望自己跟麥迪一樣不幸！）
4、三分訓練。《灌籃高手》裡面投20000球訓練是不現實的，不過每天500個是比較合理的訓練，強度方面如果要求太高，手腕疲倦或者拉傷影響到堅持訓練就不好了。訓練貴在堅持！投籃訓練之前，最好先慢跑1000米（走沒有用，具體點以8分鍾左右跑完就夠了。）當身體帶點疲勞感的時候訓練是最有效的，這能讓你找到你身體最舒適的感覺，當你訓練到你身體能夠完全把這種感覺記錄下來的時候，那麼恭喜你，你對付你周圍的人，三分水平應該已經綽綽有餘了。
最後希望你能夠練好，未來的「三分王子」！
另外給點忠告，優秀的後衛，高命中率的三分不僅僅是為了贏球得分，更是為了給隊友創造更多的機會，後衛有個比喻叫「發動機」，你應該是進攻的發起者和組織者，只有在萬不得已的情況下或者機會特別好的情況下才會選擇自己結束進攻（當你出手的瞬間，就代表你組織和發起的這次進攻就結束了，籃框會告訴你結果……）
㈡ 如何成為一名籃球射手。
一名好的射手，是靠練的。
比如米勒，人家一天2個小時投籃。
姿勢不重要，進球最重要，比如馬丁，馬里昂。
吸引眼球的漂亮姿勢固然好但沒有也不必計較！
如果你想成為一個神一般的射手，一天投個500個球以上吧，當然，不光是投，還要總結。
沒有一個人生下來就會投球的，神一樣的射手背後付出的是血一樣的汗水！
㈢ 籃球神射手是怎樣練成的
投籃是一個通過手指手腕手臂，腰腹部，大腿小腿肌肉共同完成的精細動作。要做到投籃准確，需要注意以下幾點：
1姿勢正確，現在職業球員的投籃姿勢是經過很長一段時間通過眾多籃球前輩不懈努力總結出來的，是目前已知的最好姿勢。投籃姿勢的正確能幫助你提高命中率，增強動作的連貫性和銜接性，能提高動作的效率，具體的姿勢我就不說了，網上到處都有。你可以通過觀察眾多神射手的姿勢來學習。學習任何一種技能，觀察是絕對必要的。
2勤於練習，一個質資平庸的人能通過堅持大量的練習投籃，成為一個神投手。水滴石穿，熟能生巧的例子，在歷史上數不勝數，前爵士球星霍納塞克，身體素質相當一般，他在訓練之後會加練500個三分球，從不間斷，最終成為了巨星級的神射手。我想多練習投籃應該是每個人都知道的，提高命中率的因素。
3集中注意力，僅僅多練習是不夠的，在比賽中體力的消耗、對手的干擾都會讓你的投籃無功而返。平時多練習的目的在於讓你的投籃變成一種習慣性的機械動作，這僅僅是讓你的投籃動作保持穩定。在實戰中，你並沒有多少空位投籃的機會，很多時候對手會在你面前實施干擾，這時候你腦中所想的只能有三件事，1投籃，2投籃，3還是投籃。不要管你的動作是否正確，因為你相信自己平時的練習讓你對接球投籃產生了條件反射，你的動作永遠是正確的；也不要管對手的防守有多嚴密，因為你相信自己的手能超越對手把球射向籃筐；更不要擔心你的球會不進，越是擔心，越會分散你的注意力，你的投籃越是不準。一次次的彈筐而出，會大大降低你的信心，這樣你一個球也進不了。
4在練習中模擬實戰的感覺，打比賽難免消耗大量的體力，而在平時練習定點投籃時，體力的消耗遠低於比賽時，所以必須有合適的方法模擬實戰感覺。我這里有一個方法，選定5個投籃點，兩個底線，兩個45度角，一個中間。從中線跑向你的投籃點，接球馬上投籃，不進的話，跑回中線，再跑回來，在原來的點投籃，直到進為止。進球之後仍然跑回中線，再跑到下一個點，投籃......直到5個點全部投完。這是麥蒂在北京參加籃球訓練營訓練小球員投籃時所使用的方法。對於我們業余球員來說，每練一次會消耗大量的體力，但是多練之後，效果會非常好。
綜上所述，要投籃準的話，就要做到集中注意力以正確的姿勢在實戰的感覺下大量練習投籃。
我說完了，下午練球去。
㈣ 如何成為一位籃球的神射手
首先固定手型
然後練習投籃，一開始可以就在籃下，因為進球就是一種感覺。然後逐漸拉遠距離。剛開始可能是因為自身的力量不足還做不到跳投，這是個時候不要勉強自己去做跳投。最重要的是手上的感覺。練習的久了再去聯系跳投。
想有一手精準的籃子，你一定要保證你的練習數量，在你決定練籃子的這個階段最好不要去打野球。
我在剛開始喜歡上籃球的時候是這么練的：每天練習投籃100個2分 20個3分 （我說的是投進的數量） 剛開始肯定要很久才能完成 逐漸的你會發現你完成這些投籃得時間逐漸的在縮短。等到可以輕松切快速完成這些投籃得時候你應該算的上一個籃子不錯的投手了。
個人還給你點建議，想有籃子要加強自己手腕的力量，然後就是你的肩部的力量，這兩處的力量可以保證你的投籃距離和你的手感（最重要的是在打球的時候投籃多了不會很快的感到疲勞）
精準的投籃時要命的，個人建議你在你的投籃有一定火候的時候還是要練習突破，因為只有你突破和精準的投籃相結合才是最恐怖的。
個人經驗的建議
㈤ 怎麼才能成為籃球射手
1. 多練習
2.相信自己 不要怕說 自己打不好
3.多看一些籃球教學的視頻
4.想要 打得比人好 就得比人付出多一份的汗水
5.一定得看清自己的不足 和短板 努力 補足它
籃球就是個 熟能生巧的東西 NBA的球員為什麼打得好？ 他們 每天需要8小時的訓練時間 雖然 你 不太可能有 8個小時 每天打球 但是 只要你 付出的多點 你 就會 打得比別人好點~
㈥ 如何練好籃球射手
首先找感覺。
其次指力、腕力的提高很重要。
再次正確的姿勢也很重要
這些都離不開勤學苦練的
㈦ 籃球 如何才能成為射手型的隊員
其實你這樣的條件，如果身高繼續長幾公分的話，打小前鋒非常好，能突破得分，不過如果再提高投籃的話那就非常全面了。投籃最重要的是手形，堅持練習右手單手投籃這個你可以看視頻學習，一定要多練習，科比的投籃那麼棒，除了天賦外，每天上千次投籃練習才是保證。而且投籃出手後，手形一定要保持至少一秒，這不是說出手後手形還能改變什麼，主要是你有這個意識的話，你的出手就會非常流暢了，而且跳投盡量用小腿的力量，腰不要太彎，在起跳的最高點將球投出，長期練習，你的命中率就不會差了。想做射手，還有很重要的是無球跑動，可以通過擋拆配合跑動，這樣能將防守你的人甩開，讓後接球舒舒服服的投籃。還有一點是意識，對投籃時機的選擇，這要通過比賽的積累，如果接球後防守隊員還沒有甩開的話，可以運球後再投籃，結合假動作，不要輕易投那些勉強的球。概括起來的話，練習，手形，無球跑動，時機選擇。其實你大可以做能突能投，能傳球，能槍板，能防守的全能小前鋒。加油
㈧ 怎樣成為一名頂尖的籃球射手
投籃的命中率和你的投籃的姿勢，包括手型等。另外要苦練啊。
第一點, 要有合適的姿勢. 何為合適的姿勢? 個人認為, 姿勢不一定要完全標准, 但一定要適合自己. 找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎. 我曾經受一個三分射手的指導, 改正過投籃姿勢, 結果當天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點. 三個"90"度還是很重要的. 即當做好投籃姿勢時, 投籃手的大臂和軀干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕關節都保持90度. 最好能做到第4個90度, 即出手後手心和小臂也能呈90度.
關於肘部要不要內收的問題: 投籃姿勢中由於人體生理結構的原因, 當將球置於頭頂正上方的話,整個肘部必然是向外開, 這種情況下出手, 手臂舒展的方向和球的運行方向並不一致, 常常導致出手的不穩定及命中率的不高.而肘部內收的結果又是整個身體的不舒適, 也會倒置姿勢的不穩定, 怎麼辦呢? 我的體會是內收會好一些. 我在高中階段, 由於右手的受傷曾經不自覺的改變了姿勢, 使得出手時肘部的向外開, 雖然投熟之後, 原地不起跳的命中率極高, 但是一旦跳投, 出手無法自如調整, 命中率就無法提高. 而一旦記住肘部內收之後, 整個肩肘腕和籃筐都處於一條直線上, 只要調整好出球的弧度, 一般都能投進. 而身體的不舒適在一段時間後就可以適應.
假如你採用了肘部內收的手段, 你會發現手不能完全置於頭頂上方, 完全正確, 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂, 而是偏向投籃手一側, 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側, 站立時右腳比左腳稍前, 整個身體向左側到身體舒服的角度, 頭向右稍轉,此時, 你的視線應和肘肩腕筐一線. 在這種情況下, 只要你用力將球順著手臂的生理結果展開拋出, 怎麼會偏開籃筐呢?
二: 瞄準點, 一般人都習慣瞄籃的前筐(現在的我也是), 有文章說神射手大多瞄籃的後筐, 原因是那才是籃球最終要落下的地方. 其實瞄哪兒只是個人的習慣大不必統一, 但是我最準的時候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手後球的最高點. 我們知道球在空中會劃一道弧線, 最終落入籃筐. 弧線越高就越容易落入籃筐. 當瞄準點在筐上時, 你的球一定時會低弧(甚至直線)以准確的擊中你的瞄準點, 只有不斷的練習後才能掌握讓球下落時才擊中瞄準點. 弧度才得以提高. 但是如果你最開始瞄得就是最高點, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 當然是需要一段時間來找到這個最適合你的最高點的. 我當時大概十分鍾就找到了. 所以命中率提高的極快. 然而在我受傷後再上場, 由於姿勢的變化, 瞄準點也變成了前筐, 弧度也降低了不少. 現在習慣低弧後再想瞄最高點已經沒意義了. 所以如果你投籃弧度已經穩定, 就不要再想嘗試這種瞄準的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投籃手手指舒展開, 手指穩住球, 手心不要碰到籃球, 出手時手腕抖球, 讓球順著手指出去, 最後手指下壓, 讓球後旋, 讓球從食指和中指之間離開手, 整個動作就完成了. 當然最後離開的手指也因人而異, 個人習慣罷了. 這個過程決定了球能否成直線, 旋轉著出手, 所以一定要穩定, 這是關鍵
四: 節奏, 找到最適合的自己的節奏, 力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指, 一氣呵成, 不要停頓, 讓力量以能控制的最大限度的作用在球上.這樣才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的時候對節奏掌握更重要, 有時候你到最高點時已經沒有力量了, 怎麼辦? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 並不是一定要最高點出手的, 能投進才是關鍵.
㈨ 怎樣練才能成為優秀的籃球射手
練習手腕投球吧，命中率高，但最基層的是要多加練習才能從中得到體會。。你可以一天保持正確的投籃姿勢投30-50個3分練感覺
㈩ 怎樣才能練成籃球射手
投籃練習 就ok了