6歲男孩怎麼學籃球

A. 幼兒快速籃球培訓方法

一、培養幼兒對籃球的熱愛

幼兒接受業余籃球訓練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受最基礎的籃球訓練。
二、訓練時間
幼兒業余籃球訓練應為一周2-3次，每次訓練時間為45分鍾以內，內容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內容學習。不宜次數太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
三、幼兒業余籃球訓練內容與方法
由於幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰術。以下是幾種基礎籃球訓練的內容。
1、球性練習
2、原地拍球
3、行進間運球
4、雙手胸前傳接球
5、雙手投籃
6、三步上籃
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規則
8、幼兒籃球游戲
四、訓練方法
1、球性練習：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之後的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。
(1)屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放於身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球後，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。幼兒園老師籃球培訓方案。
(2)小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬於肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放於身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
(3)雙手胸前拋球：雙手胸前拋球對幼兒的注意力、手眼協調性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放於胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學的幼兒拋球高度要求應比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球，而不是等球落在手裡。幼兒熟悉後可增加難度，如：拋球後擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。
(5)滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側，用手指、手腕撥動球向前進。

B. 如何對6歲兒童進行籃球訓練

這個年齡段的孩子還是以培養興趣為准，可以讓他參加那種籃球的興趣班，我姐的孩子8歲，現在在玩著，外甥每次上完課都不想走，還要纏著老師跟他再玩會。

C. 談談6歲孩子怎樣拍籃球

談談6歲孩子怎樣拍籃球-1
孩子到6周斯歲就要上學了，為了讓孩子時應學校的學習和運動的生活，爸爸媽媽就要讓孩子運動，拍籃球就是孩子運動的好方式。
工具/原料
實際見聞和圖片
方法/步驟
什麼叫籃球：籃球是一種球類。雙方上場對員各五人，以向對方的籃筐中投球多少為勝負，是一群眾性的體育活動。有籃球比賽和籃球裁判。籃球是運動所用的球。
6歲的孩子如何玩籃球呢？先熟悉籃球，會捧籃球，雙手捧起籃球不掉；用手托著籃球感覺手沉甸甸的；
能抱住了球後爸爸媽媽就告訴孩子把籃球放在地上，在拿起球向地上拍球就跳了起來，再拍球又跳了起來，一下二下三下，孩子就會拍球了；
先用右手拍球，剛開始就能拍三下籃球就跑了，爸爸媽媽就要在身邊看著球撿回來，孩子繼續學著排球,
孩子在拍籃球時剛開始手腳都協調不好，越排籃球越低，孩子就急了不想拍了，爸爸媽媽就告訴孩子沒拍一下就要用勁拍，籃球就隨著就長高了。
你看這位小朋友拍籃球時揚著小手告訴爸爸媽媽那有個小石塊快拿掉。
這位小朋友拍籃球都累了，坐在籃球上休息呢。
注意事項
爸爸媽媽告訴孩子拍籃球時注意腳下。

D. 訓練7－12歲的孩子籃球 應該從什麼地方開始入手

建議： 1.從基本功開始抓起,運球,投籃姿勢開始抓. 2.運動員基本身理和心理素質要具備,這個要從小開始鍛煉,其中身體素質要好,彈跳,耐力.這都是以後打籃必不可少的.3團隊精神,盡量多接觸球隊,讓他和球隊一起訓練,這樣可以有團隊精神,以後打什麼位置都不可少的就是團隊精神.暫時就這些,孩子太小,只能從硬體抓,理論現在他還不能懂.

E. 幾歲開始適合練習籃球最好

1、六歲起學打籃球正合適，兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期，身體壯實的兒童在這個時候學習籃球並堅持下去，還能促進生長發育；

2、兒童6歲之前，可以先買小號籃球給孩子練習簡單的拍球，練習手感；

3、著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢；

4、學習籃球可以增加兒童身體素質，不易生病，還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小夥伴，有助於孩子的身心健康發展。

希望能幫助你還請及時採納謝謝

F. 幾歲開始適合練習籃球最好

你好，朋友。小孩子在6歲的時候開始練習籃球技能是最好的，這個是經過多方研究和測試得出來的一個結論。下面詳細為你解釋一下。

第一：六歲的時候是孩子成長的關鍵時期

因為六歲一般是從幼兒園跨度到小學的開始年齡，也是孩子成長的關鍵時期。孩子在六歲的時候，除了心理方面的快速成長，身體方面也是一個快速成長的時期。所以，這個時期開始練習開始學習籃球，是一個雙贏的事情，既可以鍛煉身體，促進身體發育，還能較好的練習籃球技能。

第二：六歲時期的孩子，手腳協調能力比較好

我家小孩在六歲開始上小學的時候，蹦蹦跳跳的比較厲害，不管是跑步，玩玩具，手腳並用都是比較靈活的，和幼兒園的時候差別很大。所以，這個時期給孩子練習籃球，尤其是拍球的手感練習，很有幫助，也很有效果。要知道，一個習慣的養成，最佳時期就是從開始接觸的時候，所以，之前沒有練習籃球的習慣，這個時候開始是最好的，容易固定姿勢。

第三：六歲時期是孩子培養團隊意識的關鍵時期

孩子六歲的時候，上了小學，可以結交更多的小學生，如果這個時候參加籃球訓練，可以和同學一起練習，可以培養和鍛煉孩子的團隊意識，因為籃球就是一項團隊合作的體育運動。所以，從小學一年級開始，通過籃球練習和訓練，可以較好地培養孩子的團隊合作意識。

綜上所述，孩子在六歲的時候開始練習籃球比較合適，推薦各位家長老師在這比較合適的時期支持和培養有籃球興趣的孩子練習籃球技能。

G. 小孩子學籃球有什麼知識技巧之內的

在籃球運動中，籃球技術的掌握對籃球運動員來說是十分重要的。想要提高自己的籃球技術必須先掌握一定的方法。以下是學習啦小編教大家的關於怎麼快速提高自己的籃球技術，希望能給你帶來幫助!

快速提高自己的籃球技術的方法
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。聯系基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。

籃球腳步動作技術

籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規范。

籃球基本站位姿勢

隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。兩腳前後(或左右)開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。

起動

籃球場上，起動是從靜止狀態變為運動狀態，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以後腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。

跑

跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。
變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑，用右腳蹬地後，右腳隨著向左側前方跨出，繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向後蹬地;減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解沖力，降低速度。
跳

跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地;落地時，前腳掌先落地，屈膝緩沖。

急停

急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

轉身

轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。

轉身分前轉身和後轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向後改變身體的方向。

滑步

滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。

向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心 移動中，身體上向平穩，不要起伏。其它方向的技術要點類似，只是方向相同。

攻擊步

攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。

作攻擊步時，後腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，後腳的前腳掌蹬地跟進，後腳屈膝，重心偏後，腳同側手伸出作動作。

H. 如何對6歲兒童進行籃球訓練

可以讓他先看看《灌籃高手》，先讓他喜歡上籃球，然後再教一些基礎的，像櫻木一樣，呵呵，我就是這樣走過來的~~

I. 小朋友如何學拍籃球

拍球前，成人可用商量的口吻問孩子球應該怎樣玩，引起孩子的興趣。然後再建議與孩子一塊玩拍球的游戲。
針對孩子愛模仿的特點，成人可用示範的方法，讓孩子懂得如何拍球。正確的姿勢是：兩腳左右分開，雙腿微屈，手指自然分開，屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間，讓球彈起到一定高度後，再拍打一下(用力力求均勻)，將以上動作連貫進行，拍的次數越多越好。
由於孩子的注意力易分散，單純的動作模仿與重復練習，孩子容易疲勞。因此，拍球的形式要多樣化。
1、採用「請你接著拍」的游戲。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數量。由於成人的加入，肯定會調動孩子的積極性。
2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。
3、採用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處於被動應付狀態。
附兒歌：「拍拍拍，拍皮球，拍得輕，跳得低。拍得重，跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」
教孩子拍球應注意以下幾點：
1、拍球的場地一定要選擇在平坦的地方。
2、應循序漸進地教孩子拍球。一般來說，3～4歲的孩子學習單手拍球；4～5歲的孩子學習左右手輪流拍球，邊走邊拍球；5～6歲的孩子學習變換形式拍球(轉個圈拍幾個，拍一下單腿跨球一次)，加跑邊拍球。
3、注意交替輪換玩法。孩子拍一段時間後，適當休息一下，可以用腳踢球，也可拍球與滾球相結合，這樣可以提高對拍球的興趣。
4、孩子掌握每一個動作，總是從不會到會，由生疏到熟練，必須經過多次反復才能在大腦皮層建立條件反射。因此，拍球活動一定要堅持不懈，持之以恆。

J. 6歲的孩子，學籃球應該注意哪些方面

第一，基本功，運球是最基本和，第二培養興趣，他感興趣才有用。第三給足充足的運動時間