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如何教小孩接觸籃球

發布時間:2022-12-29 19:32:30

『壹』 怎麼教孩子籃球

一、著重培養團隊意識

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
籃球作為一項團隊運動,想要取得比賽的勝利,還是要依靠集體的力量,這一點和足球、排球等團隊運動其實十分相似,在歐洲那些足球水平發達的國家,在球員小的時候,都會注重培養球員的團隊意識,而籃球也是一樣,在場上只會一個人獨干、蠻干,那麼擁有再好的技術也無濟於事,如果能夠從小就著重培養團隊意識,那麼對於球員的大局觀、球商等發展都有非常大的好處。

具體訓練方法,應該多訓練兒童的傳接球,以及學習一些簡單的戰術,如擋拆後的不同跑位、與隊友之間的傳切配合等,只有在兒童小的時候就培養出他的團隊意識,那麼在之後才有可能往職業球員的方向發展。

二、適量的身體素質培訓

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
兒童正處於身體發育的黃金年齡,身體骨骼、肌肉等都還未完全成型,這個時候如果貿然採用類似大人的身體力量馴良方法,實際上不僅有可能影響孩子的正常生長發育,同時還極有可能對兒童的身體造成損傷。這一階段應該著重發展兒童身體的協調性、靈活性、平衡性,同時可以適量的訓練兒童的腿部力量以及核心力量,為未來的身體塑造打下基礎。

三、技術訓練也著重培養球感

兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
說一個球員在場上的打球是否有靈性,關鍵還是要看球員的球感怎麼樣,籃球打得好壞,還得看皮球在手裡能夠玩出什麼樣的花樣,像魔術師約翰遜、克里斯保羅等球星,都是非常厲害的控球球員,也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領,才能在場上做到輕松寫意,因此對於青少年籃球技術的培養,應該著重在運球、傳球、投籃姿勢的掌控方面。

當然,這里還需要強調的一點是,兒童訓練的核心要義,一定是要練好基本功,每一個細節、每一個習慣都要提前養成,也只有這樣,才能保證之後的籃球發展能夠遵循科學、正確的方法,這樣才有可能為未來的籃球訓練打下一個好的基礎。

『貳』 幼兒園大班的孩子籃球怎麼教

幼兒園大班的孩子籃球怎麼教

籃球是一個很受青少年喜歡的一項運動。但是想要練好籃球又是一件非常枯燥乏味的事情,所以我們要根據這樣的一個現實情況合理地安排自己的教學內容。青少年籃球的訓練起點在兒童,因為兒童的訓練,才是整個籃球基礎的根基。那麼對於兒童的年齡和所處的階段,我們該如何讓兒童喜愛上籃球?首先,我們要抓住兒童的興趣點,給兒童看一些相關的動畫,或者是兒童片,讓兒童對籃球有有一個初步的認識,然後就是要激發出兒童對籃球的興趣。大家都知道,培養興趣多以游戲趣味性的練習為主,但是趣味性的練習該如何引入才是真正的關鍵。

首先,這里我們要調整好自己的語氣語調,用一些比較溺愛的稱呼,比如小朋友,如果教練能把孩子的名字都記住,最好是稱呼他們的小名,這樣會拉近你與兒童的之間的關系,對於語氣語調一定要溫柔,並且親切。其次,肢體語言要豐富,在這個年齡段的孩子,對指令的認知還是相對模糊,這時候需要教練員用肢體動作來引導孩子進行訓練。然後是指令的下達,這里我們可以用到一些比喻的手法,比如,一隻大灰狼,正在追我們,我們該怎麼辦?類似的語言確定好目標,然後進行系統的教導。

對於初次見面的兒童,確定好自己的訓練規則也是很有必要的。我們在對兒童進行自我介紹的時候,一定要有一個比較童真的詞彙來代表自己教練員的身份。例如電視節目大風車裡面的鞠萍姐姐類似的稱呼。在做自我介紹的時候要用一些和藹的肢體動作,比如,蹲在小朋友的面前,讓小朋友圍住你。下一步要對小朋友進行規則設定,讓小朋友明白,他什麼事情可以做,什麼事情不能做,並且要設定好相應的獎罰機制。

現在我們要開始進行我們的籃球教學。在兒童的籃球教學設計當中一定要注意整個課程的連貫性,避免兒童在中途走神兒。我們可以嘗試將一節訓練課安排成一個具有挑戰性的故事模式,讓小朋友的注意力始終融入在你設計的故事當中,然後你就要考慮設計的訓練是否能夠滿足兒童這個年齡階段訓練要求。

在籃球教學中應當十分注意,兒童的智能訓練,用啟發式的方式讓兒童自己嘗試完成一些訓練,從而達到開發兒童智力的目的。

在課程結束時要讓每位孩子進行一個短小的總結來鍛煉兒童的自我歸納總結的能力,並且培養兒童這方面的習慣。

『叄』 訓練小孩籃球技巧 兒童籃球訓練的方法和技巧

1、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎:柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度,靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。

2、結合籃球步法,提高運動員的快速移動能力:籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。

3、用運球的方法,提高運動員的球性:在運球教學過程中,可採用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行,以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。

4、運動與學習都是一個持之以恆的過程,打籃球也一樣,貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關系。

『肆』 如何培養孩子對籃球的興趣

可以讓孩子多接觸籃球,也可以讓孩子去玩一些關於籃球的游戲,或者看一些有關於籃球的動畫片,其實每一個人的興趣愛好是不一樣的,不過興趣是可以培養的。

『伍』 兒童打籃球技巧教學 小朋友打籃球技巧

1、首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然後可以嘗試報名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學習籃球,但是不要太在意結果,最初的時候培養興趣才是最重要的,只要興趣有了,再多加練習,都會有進步的。

2、學習基本站立姿勢,學習一門球類,首要要學會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學習步法的,保持站立姿勢時,兩腳開立,腳跟稍放鬆,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放於身體兩側,注意力要集中,隨時准備向各個方向啟動。

3、學會如何轉身,利用轉身來恰當的避開防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護是搶佔先機,占據有利位置,適當傳球

4、學會切入搶位,在進攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創造更佳的進攻機會。

5、掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團隊運動的核心了,一個人單槍匹馬是無法贏得整個隊伍的勝利的,通過傳接球來實現戰術配合,將單個人人,連接為一個整體,使得1+1>2,協調及時的完成傳接球,使得團隊之間也能相互彌補各自不足。

『陸』 如何培養孩子對籃球的興趣

你希望孩子在最寶貴的成長歲月里,怎麼樣成長?

現在家長們不再只強調孩子的學習成績,

更希望從小養成陽光積極的態度和 健康 的體魄

每一個孩子對事物的 探索 性都很強

往往都是家長沒有很好觀察到

少年時更是注重孩子的興趣點

現在生活節奏快,家長有時候很容易忽略到孩子的想法,不能及時捕捉到他們內心活動,有的時候一念之差我們就會錯過很多,籃球是一項非常好的運動項目,也深受孩子們的喜歡,最重要的是使他們可以用籃球運動去長期鍛煉達到以終身受益的目的。

為什麼引導孩子學籃球?

從父母的期望角度來看,希望兒子長大後身材修長、比例協調,肌肉線條清晰,一看就是運動健將;除了有個文化點的圍棋愛好,長大了有個運動類的愛好,多麼美好的目的。

從適齡兒童的運動必要性來看,拍球非常有助於鍛煉孩子的肢體力量和運動的協調性,還能訓練手、眼、腦協調能力,促進大腦的發育。

另外,在幼兒園的 體育 測評中就提示我們孩子上肢力量小,需要加強。綜上,所以訓練在拍籃球成了我們的選擇之一。

如何培養孩子對籃球的興趣?

孩子在學習籃球之前,培養孩子對籃球的興趣很有必要。具體的方法有很多

1、多看籃球比賽。籃球比賽一般都非常扣人心弦,多看看籃球比賽,比如一些重大的賽事,能激發對籃球的興趣,慢慢的就會想去嘗試打籃球。

2、從小接觸籃球。當小孩子3歲左右,家長可以給他買個小型的籃球架,讓他嘗試著打打籃球,找找打籃球的感覺,這樣孩子會慢慢的喜歡籃球。

3、家長多帶孩子打籃球。平常放假的時候,家長可以多帶著孩子去寬闊的場地打籃球,讓孩子肆無忌憚地奔跑,享受籃球帶來的快樂,這樣孩子就會慢慢喜歡籃球。


如何更好的教育孩子?

在孩子學習訓練籃球的過程中,家人往往扮演著重要的角色。但是對於球類運動來說,技能的提高不是三兩天就有效果的。我們需要有耐心,也需要學會等待。孩子的進步每天都有。現在我們在繼續做著陪伴孩子成長的各種事情,也需要及時調整更適合孩子的教育方式。

通過籃球運動我們要教孩子明白團結,和友善,責任心,消除孩子對他人抵觸感,不善於表達能力,發揮孩子人際溝通。讓他對自己的認知,身體認知,知道自己的不足,敢於接受挑戰,正確面對失敗,加強自己對身體控制能力。

『柒』 幼兒籃球怎麼教

兒童籃球基礎訓練
培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求,同時也是籃球人的生命所在。「籃球之神」邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎實牢靠的原因。

1、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養孩子們養成尊重教練(老師)、隊友(同學)、裁判(規則)。服從紀律,遵守規則、尊重集體;培養堅強不屈、頑強奮斗得意志品質。初步掌握主要技術動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。

2、身體訓練:全面發展身體素質,重點發展柔韌、靈敏素質,提高協調性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時培養對籃球的興趣。

3、技術訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習並初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術等基本技術,提高應變能力。

4、技術訓練:學習並初步掌握個人技術動作和配合組合技術,提高一對一和基礎配合中的組合技術能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰術素養。

幼兒籃球訓練的基本動作
籃球要打得好,從接觸的時候就要注意培養球性、球感!

動作名稱:原地低手控球

動作要領:雙腳與肩同寬前後站立,曲膝,右手往下壓球

指導要點:球不能高於腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球

重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。

動作名稱:手指交互傳球

動作要領:雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。

指導要點:頻率要快,施力點在球體下半部。
重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。

動作名稱:雙手交互用力傳球

動作要領:掌心朝上持球,經高舉後再用力往下傳給另一手。

指導要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,並保持能穩定持球。

重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環頸

動作要領:持球於頸一側,將球由頸後傳遞到另一手。

指導要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環腰

動作要領:持球於腰側,將球由腰部後方傳遞到另一手。

指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:持球環繞雙腳S型

動作要領:持球於腳側,將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。

指導要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。

重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。

動作名稱:貼地運球

動作要領:球置於地面,以手指快速將球拍起,並持續快節奏運球。

指導要點:拍球不能用掌心,且不能高於5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。

重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運求要領

『捌』 幼兒籃球教學要領

現在運動條件比以前大有改善,家長讓自己的小孩子學習打籃球,能夠培養孩子的體育運動習慣,可以通過堅持體育鍛煉來提高孩子的身體素質。小孩子從小開始打籃球,對孩子的骨骼得到良好發育非常有幫助,也能長的更高,同時增強抵抗力。但是,小孩子打籃球也需要學習一些籃球技巧,強調正確的動作,更好的指引孩子打球。
工具/原料
籃球 籃球場地
方法/步驟
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首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然後可以嘗試報名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學習籃球,但是不要太在意結果,最初的時候培養興趣才是最重要的,只要興趣有了,再多加練習,都會有進步的。

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學習基本站立姿勢,學習一門球類,首要要學會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學習步法的,保持站立姿勢時,兩腳開立,腳跟稍放鬆,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放於身體兩側,注意力要集中,隨時准備向各個方向啟動。

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學會如何轉身,利用轉身來恰當的避開防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護是搶佔先機,占據有利位置,適當傳球

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學會切入搶位,在進攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創造更佳的進攻機會。

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掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團隊運動的核心了,一個人單槍匹馬 是無法贏得整個隊伍的勝利的,通過傳接球來實現戰術配合,將單個人人,連接為一個整體,使得1+1>2,協調及時的完成傳接球,使得團隊之間也能相互彌補各自不足。

注意事項
籃球的肢體碰撞比較多,要注意保護自己,盡量不要輕易受傷

『玖』 怎麼培養小孩子的籃球興趣

籃球是現在最流行的體育運動之一,影響著非常多的青少年參與籃球運動。那麼如何培養孩子對籃球的興趣呢,我認為有以下幾點。
首先,並不是每個孩子都喜歡籃球。雖然活潑好動是孩子的天性,但有些孩子並不喜歡球類的運動。我們在要給孩子培養興趣的時候,先要看孩子是不是對籃球抗拒和抵觸情緒很大,如果孩子非常抗拒的話,個人認為沒有必要強行培養興趣,會讓孩子喪失天性和快樂。在確認孩子對籃球沒有抗拒,或者有一定的喜愛以後,我們就可以對孩子進行興趣的培養。
其次,興趣都是在氛圍之中的,所以我們要給孩子一個良好的氛圍。比如在家裡裝個小籃筐,或者在牆上貼點NBA球星壁畫。這樣耳濡目染,會引起孩子探索的天性,興趣自然會來。
最後,培養興趣最好的方式就是親子互動。定期和孩子一起到籃球場一起拍拍籃球,投投籃,有條件的話可以帶他去現場看一些籃球比賽。這樣可以讓他更深層次的了解籃球這項運動的魅力,也會讓他興趣更加濃厚。
另外,興趣不是強加,家長和老師只是引導作用,我們千萬不能因此給孩子壓力,否則適得其反。

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