打籃球腳腕上帶什麼

❶ 打籃球時纏腳踝的綳帶

這種腳踝彈性綳帶的材質：滌綸8%、橡膠34%、錦綸58%，他有一定的彈性 對受傷關節、肌腱及關節炎、韌帶，提供支撐、固定和壓迫的功效，並能保持體溫，促進血液循環，防止局部過度劇烈運動，而造成的運動傷害。 屬於保護運動員各關節，可以在當地體育專賣店買到，

❷ 打籃球有的人腿上或者腳踝上會綁彩色的東西，這東西叫什麼，有點像足球的隊長袖標一樣的東西，魔術扣的

那個叫護膝，防止膝蓋受傷

❸ 打球的時候怎樣保護腳踝， 應該戴鞋什麼護具好呢

1、選擇護板能夠拆卸的；
2、選擇帶有減震功能的；
3、選擇四根綁帶的；
4、選擇帶有內襯的，方便清洗；
5、選擇散熱性好的。

❹ 打球時需要左右腳帶護踝嗎

很高興回答這一問題。

對於打球時帶不帶護踝這件事，我個人的觀點，這要看日常訓練習慣。有的球友習慣了帶護踝，覺得帶著更有利於發力，有力於運動，那便就帶著好了；有的人不喜歡帶這個，覺得帶了更受束縛，影響發揮，那就不要帶了。有的球員喜歡一個腳帶，主要是支撐腳，主動腳，有的喜歡兩個腳都帶，這都是個人習慣，沒有具體的規定。

不過如果運動員腳踝受了一定的傷，從利於恢復的角度出發，帶護踝是有一定的幫助的，能有效的幫助運動員固定、起步、彈跳等等。當然，這還要看運動員的具體傷勢如何，護踝只是適用於很輕微的傷痛，不影響運動的傷痛。如果傷的厲害了，根本不能活動了，那帶護踝也沒有什麼用了，要聽醫生的，按照醫囑進行治療就好了。

希望我說的這些對大家有益。祝大家快樂運動， 健康 打球。謝謝！

帶護踝要根據你身踝關節的穩定性，及從事的什麼運動來決定

需要，避免受傷

根據你打什麼球而言，檯球等部分小球就不需要，籃球等運動量較大的運動有些人可以戴的

要，運球有變向、急停，彈跳，這些都是腳踝有壓力的，帶上可以緩沖作用，避免受傷

需要。

護踝可帶可不帶

先從球類來講，如果是打籃球這種對抗性大、回合數快、常跳起進行相關動作的話，無疑，護踝就成為安全品，是應該戴的，但如果說是那種彈跳不行，行動遲緩的大中鋒來說，也可以不戴，因為運動強度沒行動快的人高！

但若是其他球類，比如羽毛球，這更考驗身體的協調性，對上身安全更看重，這時就是需要戴手腕等上體保護，但也不是說腳踝不能戴，這也是可以的

假如腳裸帶傷或是沒有徹底治癒最好是就帶。 大家平常打籃球的情況下，不是喜愛把鞋繩扎牢嗎？便是要靴子更裹腳。可是有時候還是感覺靴子對腳的維護不足？籃球場地負傷歸屬於潛在性的健身運動風險性，我們無法去避免它，只有去防止它。針對避免腳裸負傷，大家平常必須常常去提升腳裸的能量訓練，另外在打籃球前提議做下熱身運動，此外打籃球時一定要留意保持人體的均衡。 能夠 穿較為厚的地面防滑籃球襪，確實功能強大。護踝有時戴久了會不適感，棉襪基礎不容易。 假如打高韌性的賽事，還能夠再纏一點護底帶，便是籃球襪 護底帶 護踝 系緊鞋繩，做到一個幾近極致裹腳的水平。那樣將會會給你感覺步伐有點兒不靈便，可是維護功效是通關的。 護踝得話我建議，沒有100%修復必須帶。或是有情況嚴重的舊患還要帶。籃球襪提議一般打籃球都穿。 自然啦，僅僅說你覺得有有需求的話，那樣能夠 出示較大 水平的維護。假如隨意去投個籃都穿這么多護膝真沒必要。  

如果你的腳踝經常性的扭傷，那你帶護踝是十分有必要的，可以預防運動損傷，但是經常性的損傷建議先去醫院拍片排除骨質上的問題，再找專業的運動康復教練，帶你訓練足踝的穩定性，這樣才能從根源上預防，足踝的穩定還與骨盆、膝關節等有很大的關系所以要專業的運動康復教練，給你制定適合的運動方案來改善經常腳踝扭傷。

❺ 籃球比賽如何用綳帶纏腳

第一步：將綳帶的一頭從腳背到足弓的位置開始纏繞一圈。

❻ 籃球運動員為什麼在比賽之前在腳踝上幫膠布

目的是防止腳踝受傷，包括韌帶拉傷，軟組織損傷等。
因為腳踝對於籃球運動員來說是很關鍵的位置，跑跳投都是以腳踝為發起點的。而腳踝又是很容易受傷的位置，踩腳，畔腳，地板濕滑都可能引起腳踝的受傷。很多天才的籃球運動員都因為腳踝的傷病而「英年早逝」，比如說前蘭斯拉夫著名投手佩賈斯托雅克為奇，後來在國王隊也打過球，手上功夫相當了得，三分球命中率極高，就因為右腳腳踝習慣性拉傷（有時甚至穿鞋時都會崴腳），導致自己沒有更高的發展。
實際上，綁膠布是固定腳的位置，可以把它理解為「人工腳踝」或者「人工韌帶」，當球員騰空時，雙腳因為膠帶的關系固定在正確的位置，可以有效的減少落地拉傷的可能。

❼ 那種打籃球綁在腳踝的東西是什麼

那就是彈性綳帶啊，纏在腳上然後穿鞋可以防滑，同時固定腳踝防止扭傷

❽ 打籃球 腳踝受傷 帶什麼護具比較好 還是用綳帶

綳帶也可以，但是必須要固定好，這樣才能起到保護的作用。
你可以去買個護踝，買質量好點的，彈性會比較足，而且不容易喪失彈性，相比綳帶的有點是佩戴簡單，可以重復使用，很方便。
腳踝扭傷初期制動，休息時用冰敷，24小時候用熱敷消腫。

❾ 打籃球戴腳裸護具哪種好

應該戴護踝，否則以後變成習慣性崴腳就麻煩了，我現在就快了~~~
護踝有纏繞式的，也有松緊式的，也有二者結合的。通常二者結合得雖然保護性好，但非常不舒服，穿上後腳會大一大圈，所以不建議使用。
很多人都會認為纏繞式的好，可以自己來纏，纏得更緊，對腳保護得越好。其實勒得太緊對腳很不好，腳在平時已經受到全身的壓力了，在運動時受到的力就更大了，所以腳是非常疲勞的，千萬不要勒得太緊。
用過幾款國內外的護踝後還是國外的名牌比較好，松緊適當，而且保護有效，穿鞋的時候還幾乎感覺不到。貴是貴了一點點，但他確實有它的價值，比起國內沒名的便宜貨簡直強多了~~~！！！
推薦nike的。
當然了，每個人感覺都不一樣，在買之前還是試一試比較好，這也是去好地方買的原因，可以隨便試，哈哈哈哈