籃球怎麼開始算3秒

❶ 籃球3秒區規則是

籃球3秒區的規則為：為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出一塊區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒。

否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。

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籃球比賽違例規則：

24秒違例

當一次進攻開始時，從球員得球計算，必須在24秒時間內投籃，24秒內至少投籃一次，否則就是24秒違例。

24秒違例有兩種典型的情況，一是24秒時間內球仍在球員手中或者相互之間傳遞，24秒內未能形成投籃，屬於違例。二是形成了投籃，但投出的皮球沒有命中也未能碰觸到籃筐，此時24秒時間用完，也屬於違例。

走步違例

當球員拿球後，球必須在中樞腳離開地面之前離開他的手（運球、傳球或者投籃）。如果球員的中樞腳已經離開地面，球員必須在中樞腳落地之前將球傳出或者投籃。否則，就是走步違例。

❷ 籃球規則里的3秒是什麼意思

三秒分防守三秒和進攻三秒
進攻3秒指進攻方不能在3秒區內超過3秒
防守3秒指防守方在無人盯防的情況下不得在3秒區內停留3秒（這個只有在NBA中才有）

❸ 籃球規則中什麼叫三秒

「3秒鍾」規則

一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鍾。

二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。

三、3秒鍾的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。

四、3秒鍾的限制不適用於：

1、當投籃的球正在空中。2、搶籃板球時。3、死球進。

五、隊員在限制區內停留接近3秒鍾時，可默許他運球投籃。

違反本條規則是違例。

註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。

被嚴密防守的隊員

被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鍾內傳、投、滾或運球。

違反本條規則是違例。

其它相關

(一）三秒區規則：

是一個為了限制進攻方而從球場地面劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。

（二）三秒違例分為防守三秒和進攻三秒。

定義：當某隊在前場控制活球並且比賽計時鍾正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鍾。

1. 防守三秒

   指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。

2. 進攻三秒

   指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
   

❹ 籃球規則中「3秒」具體指什麼

3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。
進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；
防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

❺ 籃球3秒是怎麼規定的

自nba允許防守方守聯防後，取消了非法防守（illegal
defense）的說法，以防守三秒取而代之。但其聯防不同於FIBA的聯防，防守三秒是指防守方的球員在進入己方三秒區防守時（一般是守聯防，盯人防守通常不會違反此規定），必須保證在其一臂距離(約一米)內有一名進攻隊員，換句話說就是在三秒區防守時，伸手必須能夠觸到一名進攻隊員。否則該名防守隊員必須在三秒內離開三秒區，或者找到一名一臂距離內的進攻隊員進行盯防，若不然，三秒一到即會被判一次防守三秒，由對方隊員執行一次罰球。FIBA的聯防無此規定，大中鋒可以站在三秒區內不出去，所以現在美國「夢之隊」打國際比賽總是站不到便宜，主要因為象AI，LBJ這樣能突破的球員一沖進三秒區，總是有一個巨無霸作足准備等著他，而在nba是可以通過己方內線拉出，利用防守三秒規則迫使那個大中鋒走出三秒區的。現在其他隊打火箭時，就是這樣將YAO拉出來的。這才是所謂的防守三秒

❻ 籃球場上的3秒規則具體是怎樣的

術語解釋就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。

這是NBA規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一擲的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或無進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。奧胖和姚明的距離在兩人的胳臂可以碰在一起的話,不是違例.假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
編輯本段相關規則「3秒鍾」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鍾。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鍾的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鍾的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鍾時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鍾內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。