什麼是籃球意識

『壹』 籃球意識是什麼

意識：包括防守意識和進攻意識。防守即跟住你所防住的人，如果對方有擋拆的話你就需要和己方隊友換防，這個就是意識，知道什麼時候換防，不然會漏人。防守之中也需要有意識的盯著對方其他球員的傳球，判斷對方球員的進攻路線和傳球路線，學會補防。進攻意識就是什麼時候快攻，什麼時候幫己方擋拆，如何跑位都算。

『貳』 「籃球意識」指的是什麼意思

打籃球的都知道，籃球意識，俗話說就是籃球經驗或者籃球智商。
比方說搶籃板，本身身高不如對手，但是你能夠通過卡位和預判籃球的落向，搶到籃板，這就是籃球意識。

『叄』 什麼是籃球戰術意識

我認為籃球戰術意識指的是，自己能夠看懂籃球的比賽規律，並且及時作出調整。

『肆』 籃球意識包括哪些

籃球意識最主要就是團隊意識還有進攻意識，和防守意識，還有戰術意識

『伍』 籃球要有什麼意識，狀態

籃球總的來說應該有三種意識：防守意識，進攻意識，以及團隊意識。
你應該打得也不是專業比賽，那我就從普通球場的角度來說吧，首先防守意識指的是個人盯防與補防意識，以及籃板球和卡位意識。進攻意識指的是對球場進攻處理，選擇合適的路線進行突破或者意識到隊友的擋切，注意跑位插到空當。最後就是團隊意識，一個人始終是不可能永遠贏得團隊比賽的，注意隊友站位，主動叫隊友上來擋拆或者你去給他擋拆。多運轉球，自己手感不好要盡量為隊友創造機會。
這只是一個大概，如果你有興趣繼續了解可以追問

『陸』 所謂的籃球基本意識是怎麼回事兒

默契，和隊友的配合，這些東西不是有肉眼能看見的，要心眼！
所謂的籃球意識是指你在比賽中的進攻跟防守經驗，進攻中在接球的時候就要想到下一步，相反防守中你要判斷你要防守的人下一步的意圖。跟隊友配合要心領神會，走位好，球到，那就是意識的提升。

『柒』 籃球比賽中,如何培養自己的意識

上網看經典比賽的視頻，但不要把注意力放在球星身上。如果你是後衛，就注意看後衛在不持球時的跑動以及防守時的卡位。慢慢地，就把別人的東西變成自己的了。球星固然是榜樣，但沒有隊友配合，也不會成功，打籃球就要從綠葉做起，即使你具備出眾的得分能力，也要先學會籃球意識，學會傳球。

『捌』 籃球意識的籃球意識的註解

「籃球意識」是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。
籃球運動是一項集體的對抗項目，需要在激烈的對抗中求勝。對於一個籃球運動員來說，任何技術的發揮，戰術配合的實現，都離不開籃球意識的作用。多年來，各級教練員和籃球界人士已經認識到籃球意識對現代籃球運動員的重要性，並將籃球意識的培養作為教學和訓練中的重要課題。

『玖』 籃球的意識是什麼

1. 對「籃球意識」的理解

「籃球意識」是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。

2. 「籃球意識」的形成

運動員正確「籃球意識」的形成，不只是通過比賽和訓練自然形成，也不是通過幾次理論課或集中一段時間進行場上意識的專門訓練所能獲得的。而必須要重視在整個籃球訓練過程中，在身體、技術、戰術、心理、智力訓練的同時，始終貫穿「籃球意識」的培養，從而使運動員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術支配戰術行動的意識和才幹。這種籃球運動員所具有的特殊的意識修養水平的高低，已被實踐證明是衡量隊伍實力強弱的重要標志之一。

3. 在技術訓練中反復進行「籃球意識」的熏陶與滲透3.1在練基本技術的同時，滲透意識的培養

在籃球的技術訓練中，對最基本的動作要領要反復多練，特別是技術的主要環節更要多練，使運動員形成正確的運力定型。並注意及時過渡到與其它技術相結合的訓練，要按照比賽時技術運用的基本規律加以訓練。在訓練中必須重視潛移默化地進行意識熏陶，把學、練與用、變結合起來。運動員在比賽中用正確「籃球意識」作指導，使技術、戰術在運用與應變中轉化為巨大的物質力量。

3.2培養觀察能力觀察能力是培養正確「籃球意識」的門窗，是形成正確「籃球意識」的重要條件。籃球運動員在比賽過程中，對任何一項技術動作、戰術的運用，都取決於能否周密地在瞬間內作出正確的觀察、判斷。為此在技術訓練中的初期就必須重視觀察能力的培養，加強運動員的視野訓練。

3.3提高場上情況的分析判斷能力養成和鍛煉運動員愛動腦筋，提高對球場復雜變化情況的分析判斷能力，在培養籃球意識中，占很重要的位置。運動員通過場上的觀察預測，掌握對方的技術特點及戰術規律，而採取相應的行動。從心理學角度講，運動員必須具備在籃球上進行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動的能力，就能准確的判斷出對手的配合意圖，有的放矢，調動對方，避其所長，攻其所短，採用針對性強的進攻和防守對策。在防守的技術訓練中強調「觀察判斷，意在動前」的防守意識，就是防守對手的意圖應在防守對手動作之前，只有做到根據對手的意圖，採取先發制人的防守手段才能真正實現攻擊性防守。如果不注意觀察判斷，及時發現、分析對手意圖，一味盲目地跟隨對手動作進行「應答性」防守動作，就很難擺脫防守固有的被動性。

要正確分析判斷對手的進攻意圖，保持沉著冷靜的頭腦。密切注視球的傳遞變化和進攻隊員的活動。呆板、懶散、一時疏忽都將導致致命的後果。運動員通過觀察，預測出進攻者將採取的真實意圖，對其動作的真假虛實能有合理判斷，以便在必要時間內用必要的防守動作，先發制人地阻撓進攻，也只有做到這一點，才能真正使防守變被動為主動，才能真正發揮防守的攻擊性。

4. 技術與戰術相結合的訓練是加強培養「籃球意識」的有效手段

目前，我們在訓練中存在技術訓練與意識培養脫節現象，另外還存在著技術訓練與戰術訓練截然分開的現象。他們錯誤的認為，只要把技術練好了才能練戰術。其實技術是無止境的，而技術訓練脫離比賽的各種戰術配合，孤立地練技術，這正是目前有些隊員單個動作很漂亮而不會運用的根本原因。籃球運動員從一開始就應當培養他們的合作意識。有經驗的教練員，既要抓單個技術動作（例如教傳球，開始可以先在原地練習基本動作，主要是抓動作規格，形成正確的動力定型），更要抓配合中的運用技術，例如，結合快攻情況的長傳，結合供中鋒的各種縮傳，這就不僅是動作正確與否的問題了，還涉及到了時機、方向的選擇、力量、假動作的運用等很多問題。而這些問題又要求在剎那間經過大腦分析、判斷之後，作出恰當的反應。這個過程，也正是結合技術練習，進行正確籃球意識培養的過程，因此不止是教單個動作，還要教在各種攻守情況下如何靈活運用這些動作。