Ⅰ 拳擊和籃球哪個消耗大
運動是最科學的減肥方法，可是你知道每種運動能消耗多少的熱量么？
最近，英國《每日郵報》報道了50個最受歡迎的運動和活動的熱量消耗數據。該研究記錄了常見的運動和日常活動，包括溜狗（136卡路里/小時），清潔房間（102卡路里/小時），看電視（坐在沙發上0卡路里/小時，站著看20卡路里/小時）。
拳擊是減重的最佳方式，一小時內可以燃燒800卡路里。壁球是減重第二有效的運動，每小時可以燃燒748卡路里。相比之下，男性啪啪啪每小時燃燒200卡路里，女性每小時138卡路里。
最燃脂的單人運動
拳擊是燃脂效果最好的，因為它是高強度間歇性訓練並涉及到多個肌肉群。
壁球也非常有效，運動員在一個小時可以燃燒748卡路里。這是因為它的擊球時間比其他球拍類運動的時間長，停歇的時間比網球短。此外，它可以鍛煉下半身的肌肉力量和耐力，強化肺部，增強背部和腹部的柔韌性。
賽艇運動以每小時消耗740卡路里排名第三，但這是在河流或湖泊上進行比賽時記錄的。如果是使用健身房的劃船機的話，每小時僅燃燒440卡路里。
中速或快速的跑步以每小時消耗700卡路里排名第四，比在健身房的跑步機上跑步（580卡路里/小時，排名第十）更有效。
自由泳或蝶泳排名第五，每小時消耗680卡路里。
蛙泳每小時僅燃燒408卡路里。
消耗熱量最多的團體運動
團體類的運動也是燃脂最佳的選擇。橄欖球（614卡路里/小時）的運動強度比足球（612卡路里/小時）略勝一籌。
排名第八的是在快速公路上騎自行車（604卡路里/小時），而健身房的動感單車消耗540卡路里/小時。
健身房中的有氧運動（包括俯卧撐和舉重）排名第九（590卡路里/小時）。
曲棍球每小時消耗478卡路里，其次是籃球（475卡路里/小時）和網球（470卡路里/小時）。
板球每小時燃燒272卡路里，高爾夫燃燒236卡路里/小時，乒乓球204卡路里/小時。
附：50種最佳的燃脂運動
1．拳擊（800卡路里/小時）；2.壁球（748卡路里/小時）；3.水上賽艇（740卡路里/小時）；4. 快速或中速跑步（700卡路里/小時）；5.自由泳或蛙泳（680卡路里/小時）；6. 橄欖球（614卡路里/小時）；7.足球（612卡路里/小時）；8. 公路自行車（604卡路里/小時）；9.健身房有氧運動（590卡路里/小時）；10.在跑步機上跑步（580卡路里/小時）；11. 曲棍球（478卡路里/小時）；12.籃球（475卡路里/小時）；13.網球（470卡路里/小時）；14.劃船機（440卡路里/小時）；15.蛙泳或仰泳（408卡路里/小時）；16. 背包徒行（406卡路里/小時）；17.舉重（340卡路里/小時）；18. 普拉提（320卡路里/小時）；19.舞廳跳舞（306卡路里/小時）；20.潛泳（274卡路里/小時）；21.板球（272卡路里/小時）；22.滑板（270卡路里/小時）；23. 下坡滑雪（270卡路里/小時）；24.蹦床（252卡路里/小時）；25.排球（240卡路里/小時）；26. 羽毛球（238卡路里/小時）；27.高爾夫（236卡路里/小時）；28. DIY,如油畫，打磨等（238卡路里/小時）；29.步行（207卡路里/小時）；；30. 園藝（206卡路里/小時）；31.乒乓球（204卡路里/小時）；32. 騎馬（202卡路里/小時）；33.男性性愛（200卡路里/小時）；34.瑜伽（200卡路里/小時）；35. 站著釣魚（200卡路里/小時）；36.慢速排球（198卡路里/小時）；37.女性性愛（138卡路里/小時）；38.溜狗（136卡路里/小時）；39. 華爾茲（135卡路里/小時）；40.家務（202卡路里/小時）；41.觀鳥（101卡路里/小時）；42.彈鋼琴（100卡路里/小時）；43. 洗碗（88卡路里/小時）；44.逛街（86卡路里/小時）；45.廚藝（69卡路里/小時）；46. 開車（68卡路里/小時）；47.洗澡（35卡路里/小時）；48.打字（34卡路里/小時）；；49. 站著看電視（20 卡路里/小時）
Ⅱ 玩滑板和打籃球哪個更傷鞋些
玩滑板主要對鞋底磨損比較大，打籃球全面都在磨損。但籃球平均一天也就打2個小時，滑板你可以玩一天，看你個人情況了。
Ⅲ 跳繩和籃球和網球拍和滑板正常是多少錢
網球拍，初學的都少錢都行，等技術差不多了，可以買好的，滑板雙翹450左右，小魚300左右
Ⅳ 有哪些運動是比較費錢的
網球，乒乓球，跳水，游泳，乒乓球，擊劍，沖浪，騎馬，滑雪，這些運動都很耗費錢財。