❶ 如何克服害怕打籃球的心理
害怕打籃球的心理是由於實戰經驗少造成的，要克服這個心理可以多打打球，多練練，增加實戰經驗。
打籃球運球技巧之基本功：
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
❷ 不敢去打籃球怎麼辦
要有一個好的態度，想一想，你真的喜歡打籃球嘛？喜歡就堅持下去，不要因為別人的嘲諷就失去了信心，他們嘲笑你是因為他們努力了才能打的一手好球，而你還沒有努力或者沒有足夠的努力，等他們看到你的努力和進步，嘲笑也就越來越少了，同樣，你的自身條件也是要比其他人好的。等你努力了，等你滿足自己的努力並且勇往直前的時候，那些嘲笑 嘲諷 再也不能把你打到。
❸ 不敢去打籃球怎麼辦
兄弟，完全不要自卑。
1.打得好的人也是從不會打開始的
2.擺正心態。首先不要管別人的想法，自己不能看不起自己
3.明確在場上要幹嘛。
A。投籃不準，在鬥牛的時候有肢體對抗，難度很大的情況下就少投籃，空位了該投還要投。
B。投籃不準，意識也不好，傳不出很有想法的傳球，那就先不要傳想當然的球。
那就盡量做自己的能做到的：做一個不失誤的傳球點，傳傳過渡球總可以吧。
跟緊你要防的人，即使你蓋不了他，但是一定要時刻黏在他的身前（不起跳也可以），至少你有一個好的防守態度，隊友也不能說什麼的。
4.即使可能出現一些失誤，也不要怕被笑，失誤誰都會有，玩球而已不要自責
5.最後你自己的訓練提高
A.自己買個球，網上的教學視頻也很多，先從基本的控球，投籃練起
B。加強身體素質的訓練（彈跳，對抗）
提高了，嚇他們一大跳。
別灰心，一定要有自信，加油
❹ 不敢去打籃球怎麼辦
腦子里別想那麼多 勇敢一點。
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初學者建議不要和他們一起打，這樣的話會養成壞毛病。
先從拉球練起。就是球從右手打下地再到左手
球要越來越低 直到最後幾乎橫擦地面
拉球的時候要在地上找一個點 球打地的時候要往那個點上打
每天四百個 如果這個沒問題的話 找個牆往牆上打
這個練好了的話就再在牆上打圓 兩個手都要練習
然後再練胯下 走一步打一步 直到繞著操場走上幾圈都不斷才行
對了投籃一定要練習 你在網路視頻里能找到投籃
最重要的是球感 可以學學簡單的街球動作 還有一個就是把球從正面上拋 然後把手放到背面接住 再把球拋起 正面接住 這個最重要了
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在場地實戰的時候一定要找到你的位置。就是最適合你的位置，然後要在那個位置上最起碼要有一個技能 是別人無法帽到的，這個就需要下功夫了。
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打球中心最重要了，不要讓自己失去中心。
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以上是我打球的經驗 不一定正確 你也可以到網上看看別人是如何訓練的。
球要和大家一起玩，但是也不要少了一個人訓練的時間。
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就這些了，不知道能不能幫得上你。。。
❺ 我打籃球的時候不敢打怎麼辦，就是看到人多就不敢去打
我覺得你有點膽小，內向。
需要通過循序漸進，通過不斷的現實檢驗。在處理問題的時候採用一些更加大膽的方式來調整。
如果效果欠佳，可以通過專業醫生，特別是心理醫生，給予認知轉變來進行調整。
❻ 不敢打籃球怎麼辦
什麼事都是由不會到會，如果你不邁出這一步你永遠都懼怕。首先你盡量先避免參加正規比賽，可以選擇和關系好的朋友去打著玩玩，練練自己的打球技巧，慢慢就會好的，還有你要克服自己的心理障礙。希望對你有所幫助。
❼ 自卑不敢打籃球
打籃球一定要克服畏懼心裡。如果你確實不太敢打，那就自己練習，從最基本的投籃開始練，打籃球不一定要像一些人一樣帶球牛逼突破犀利，選擇好自己的打法。如果各方面都不好，就先練投籃和跑位意識，這些是可以單獨練的，以前我投籃不準，就先從投籃手型開始練習，選擇好你的投籃動作也很重要，因為如果手型別扭的話投籃很難命中。確定好手型就抓緊用你的投籃姿勢練習投籃，同時，投籃也不是可以快速提高命中率的，要持久地練習才行，而且我建議最好找你會打球的朋友（不用多，一兩個就行）陪練，稍微實戰一下，投籃穩定度必須靠實戰來彌補，光練是不行的。練習投籃最好每天訓練，球場上每個角度都要練，練到你可以迅速在球場各個位置調整力度然後出手命中。投籃到最後的感覺大致是 你可以清楚的知道哪個位置該用多少力，籃板位置可以打板。這些都練好後就可以練習運球之類的了。