㈠ 籃球在運球時掉在地上怎麼可以用單手拍球後立即抓上球(就是戳球的前面利用反沖把球拉在手上
就像你說的 用手掌快速搓球前部 手指搓到球下面後 用中指和向上勾一下 同時胳膊向上抬 這樣球就會離開地面一小段距離 你就可以利用這一小段距離拍起來了
如果想直接抓住 那就用手掌從球的上部開始搓 開始手掌需要水平 然後沿著球面搓到球下部 同時手腕做勾手動作 胳膊向前擺 球就會順著手起來了
不知道能不能明白 這個沒啥技巧 就是利用摩擦和用力方向 多來幾遍就會了
㈡ 怎麼才能用一隻手抓住籃球啊
正好手大,可以單手抓球,來給樓主說說吧:
1、首先,你要有雙大手;
2、練習指力,光手大還沒用,要有足夠的指力去抓住球;
3、十指的指腹用力對壓,每天上午10次,下午10次;
4、抓球的時候剛開始可以沿著籃球的紋路去慢慢抓;
5、到了後期可以直接在地上把球抓起;
本人1.71M,手掌比一般高我3-5CM的人都大些
㈢ 怎麼一隻手把籃球從地上拍起來
一種就是使勁硬拍,慢慢就拍起來了。還有一種是手臂和地面差不多60——70度,與球面相切,使勁一拍也就起來了。這兩點要求基本功都必須很扎實,望採納
㈣ 籃球停在地上時怎樣用一隻手將它拍起來
用手掌的根部往下用力搓球(圖的藍色點位置),手在提起時向內彎曲一點,從上部看像包住球的樣子
自己琢磨比什麼都重要
單手停單手拍起不算兩運,可以
㈤ 怎樣單手把球拿起來
單手拿住籃球是需要先天條件的,手掌要足夠大,至少需18cm的長度。
技巧:張開你的手掌使你的拇指和中指卡在把籃球分成一片一片的接縫上,然後只需把你張開的手掌向順時針旋轉使得手掌貼在籃球上,不剩一點空間。(這時手指擺放情況是,拇指在一條棱上,中指和無名指在同一條棱上,食指和小指在2邊,5個手指同時發力,其實只要拇指、中指和無名指就夠了,)這時球就被可以一隻手抓起來了。
㈥ 怎麼把在地上的籃球單手拍起來!~
手觸球後向前推.
手順著球..
手去到球的前端偏下的地方時....手拉上..
球會順著手向上...這時再運球...提至適合位置
不過這些都需要足夠的力量...並且要很快完成
多看看會的人是怎樣做的...就會了