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游泳和打籃球哪個對長高幫助大

發布時間:2023-01-03 14:57:05

『壹』 游泳,還是籃球有利於長高

別急
長大一些自然會長高
理論上是打籃球,全身運動,奔跑跳躍刺激關節骨骼和肌肉,有助於生長激素的分泌。游泳主要是肌肉運動,對身體發育為流線型有利。

『貳』 游泳和打球哪一項運動更有利於長高

打籃球更有利於長高。打籃球對骨骼生長有很大幫助,但足球建議不要踢,對個子真心沒幫助,反而讓小腿肚增大,游泳是鍛煉肺活量和上下肢力量的,但想長個子的話,建議打籃球,彈跳O(∩_∩)O

『叄』 游泳和籃球哪個更有助於長高,游泳長個還是籃球長個

孩子在學校的時候比較少體育課鍛煉身體所以不少家長會在孩子放假的時候帶孩子到體育運動的培訓班鍛煉身體,大多數家長是希望孩子能在體育運動中鍛煉身體磨煉意志,也有一些家長是覺得孩子的身高發育一般要多運動來促進長高,那麼有人想知道游泳和籃球哪個更有助於長高,游泳長個還是籃球長個?

游泳和籃球哪個更有助於長高,游泳長個還是籃球長個這個問題的答案其實是兩樣運動都有助於孩子長高,很多人覺得好像打籃球比較激烈一點有碰撞會刺激孩子長高,其實游泳和打籃球都是對全身鍛煉的有氧運動,多做有氧運動刺激骨骼就有助於孩子長高。

雖然家長想讓孩子長高的心是好的,但是培養孩子訓練體育運動學項目也要看孩子喜不喜歡,孩子要是不喜歡也不會認真鍛煉學習因此對長高也不會有什麼效果,建議家長還是選擇孩子喜歡的體育運動項目帶他們去學習培訓比較好。

家長帶孩子去學習體育運動學項目的時候一定要仔細照看孩子因為像游泳和打籃球這種運動是有危險性的,所以建議家長還是要細心陪同在孩子身邊。

『肆』 游泳或籃球那個長高更好

籃球好,籃球是一種培養綜合實力的運動,可以最大限度的鍛煉身體的每一個部位,長期的跳躍可以拉伸骨骼,他們不是因為游泳才高,而是因為高才去游泳的,那樣才有發展的前景。很多運動員在被重點培養前都會做骨齡檢測,想當年梅西患有生長緩慢的疾病,但是他很有足球天賦,巴塞羅那盡力幫助他長高,果然長到快一米七了,如果梅西沒有漲到一米七,他現在也不會出現在球場上,成為世界足球先生,所以不能這樣想的,身高是游泳和籃球的重要指標,打球什麼的可以促進,但是並不是關鍵。

『伍』 游泳長高快還是籃球,打籃球和游泳哪個更容易長個子

很多家長對孩子總有操不碎的心,從小要照顧孩子的吃喝生怕孩子吃得不夠好不夠健康有營養,孩子逐漸長大後擔心孩子的身高體重不達標怕孩子在學校被欺負,雖然身高體重不應該被人評價,但是現在仍然有不少人愛對這些事情指指點點,所以家長們想讓孩子長高身材變好,那麼有人想知道游泳長高快還是籃球,打籃球和游泳哪個更容易長個子?

游泳長高快還是籃球,打籃球和游泳哪個更容易長個子這個問題的答案是兩個運動都能幫助孩子長個子,因為游泳和打籃球都是有氧運動,孩子多運動鍛煉身體也會刺激骨骼讓孩子長高,雖然能幫助孩子長高但是運動要適量因為像打籃球這運動是比較刺激膝蓋的,過量運動會讓身體受傷。

大家想讓孩子長高有很多辦法不只是讓孩子去游泳或者打籃球,還可以給孩子做有營養的飯菜,讓孩子多吃肉蛋奶,飲食均衡,也要讓孩子心情愉悅保持輕松愉快,這樣子孩子長高會更容易。

其實孩子學習運動還是要問清楚孩子的個人意願,建議家長不要忽略孩子的情緒和想法,讓孩子選擇自己喜歡的運動才是最好的。

『陸』 游泳或籃球那個長高更好

籃球更有利於長高!

『柒』 要長高`游水好還是籃球好```

打籃球,游泳是自己的耐力,而籃球是爆發力,而且打籃球練彈跳,關節活動量大,自然長的高了~樓上的你是特別,除非是你的營養跟不上,或者長胖了,打籃球是最好的了,團隊合作能力,個人的彈跳,爆發力,又不會長胖,保持身材,這不是一舉幾得嗎?樓主給分吧~

『捌』 游泳和打籃球 那個好長高。。

打籃球比較好。另外我告訴您四個簡單有效的方法綜合使用,希望能夠幫到您:
1、堅持每天做100個下蹲運動(一至三次完成),這樣可以使您的腿部關節的軟骨在運動中得到刺激,加快骨骼生長。過一段時間後,當您覺得一次做完後還很輕松時,可以適當增加運動量,以您的身體承受能力為標准,不要因急功近利而對健康造成損傷。
2、堅持每天練習「引體向上運動」,當您沒有力氣再做時,不要撒手,全身放鬆地吊在那裡,這樣可以使得您的全身上下的多數關節都得到充分有效的拉伸,有助於身體長高。
3、堅持每天吃十片碳酸鈣的鈣片(經濟、有效),吃魚肝油輔助(每天兩次,每次兩粒)。
4、堅持每天吃兩個煮雞蛋。
一切貴在堅持!

『玖』 小孩子的話,打籃球和游泳哪個更能長高

游泳長高快還是籃球長高快,這兩種運動都是對骨骼有非常好的促進運動。籃球是對訓練少年青少年的反應力,還有彈跳力這方面非常占優勢的。游泳主要是針對身體各個肌群、肌肉的力量,還有整個身材的發展,還有肌肉組織形狀的形成,都是有很好的促進作用。從運動損傷來看,游泳這項運動的運動損傷相對於較輕

『拾』 打籃球和游泳哪個更能長高

其實這兩項運動項目都可以鍛煉長高的,打籃球可能更好些吧

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