籃球賽什麼時候計時

㈠ 籃球比賽規則

我們經常在電視上可以看到籃球的視頻，那籃球比賽的規則有什麼呢？下面就讓我來告訴大家吧。歡迎閱讀。

（一）比賽時間、得分與延長賽

1、比賽時間應為4節。

2、在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2分鍾。

3、中場的休息時間為15分鍾。

4、比賽表訂開始時間前，應有20分鍾的休息時間。

5、第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鍾的延長賽。直到分出勝負為止。

6、比賽終了前，幾乎在計時鍾信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束後進行罰球。

7、若由於此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了後的犯規，視為發生在比賽休息時間內的犯規，應於延長賽開始前執行罰球。

（二）每節或比賽的開始與結束

1、跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。

2、其他各節開始於發界外球後，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。

3 、一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。

4、所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。

5、所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。

（三）球的狀態

1、球能成為活球或死球。

2、遇下列情形，球成活球：

（1）跳球時，球被一位跳球員合法拍及時。

（2）罰球時，球置於罰球員可處理的位置。

（3）發界外球時，球置於發球員可處理的位置。

（3—1）界外球是指：當在籃球場上，因個人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的.任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。

簡而言之，只要最後一位被碰到的球員。就算是出界。

3、遇下列情形，球成死球：

（1）投球合法中籃後，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。

（2）罰球時球確定不能中籃，而罰球後又另有罰球。

（3）每一節終了，計時鍾信號響起。

（4）一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。

（5）投籃之後，球正在空中，發生下列情況後，被任何一位球員觸及：

4、當下列情況不成死球，投中有效

（1）投籃時，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鍾信號響起。

③二十四秒信號響起。

（2）罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。

（四）跳球與球權輪替

1、裁判於中圈將球在不同隊的球員間拋起時，稱為跳球。

2、跳球必須經過兩位跳球員的一人或兩人拍撥才合法。

3、跳球時，兩位跳球員應雙足站立在距本籃較近的半圈內，一足靠近跳球員之間的線。

4、裁判將球在兩位跳球員間向上（垂直）拋起，其高度應超過兩位跳球員能跳起之高度，並使球能在兩人之間落下。

5、球達最高點後，必須經過兩位跳球員中之一人或兩人合法拍撥。

6、球未經合法拍撥前，跳球員不得離開原位。

7、跳球員不得直接接球，拍球不得超過二次，第二次拍球後球未觸及其他八位非跳球員中的任何一人、地板、球籃或籃板時，不得再行觸球。

8、發生下列狀況則為跳球：

（1）宣判爭球時。

（2）球出界，分不出球是那一隊時。

（3）最後一次或僅只一次罰球未中籃，雙方球員違例。

（4）活球時，球停擱於籃圈架上。

（5）球成死球時，無任何一隊控制球或賦予球權。

9、球權輪替：

（1）以發界外球取代跳球。

（2）在發生跳球狀況最近之界外處發球。

（3）第一節開始跳球後，未獲活球控球權的隊伍，開始球權的輪替程序。

（4）每一節結束時，賦予下次球權輪替程序的球隊，於下一節開始時，在紀錄台對面中線延伸線處發界外球。

（5）球權輪替：

①當球置於發球員可以處理的位置時，球權輪替開始。

②當下列情況時，球權輪替結束：

（A）球觸及場上一位球員或被場上一位球員合法處及：

（B）發界外球的隊伍違例：

（C）發界外球時，活球停擱於籃圈架上。

（五）中籃與計分法

1、當活球經籃圈上面入籃，停留在籃內或由籃中落下時，稱為中籃。

2、中籃系指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區域投球中籃算2分；三分投籃區域投球中籃算3分。最後一次或僅一次罰球，球觸及籃圈之後，在進進球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。

3、若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，並登入在對隊隊長名下。

4、若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計。

5、若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應屬違例。

（六）發界外球

1、發球應站在裁判指定正確位置上發界外球，並由裁判遞交球給發球員。

2、發球員發界外球時，不得：

（1）超過5秒球才離手。

（2）當發球的同時，踏進場內。

（3）發球離手後，不得使球觸及界外，或停擱在籃圈支架上，或在未觸及場內球員之前中籃。

（4）不得在球觸及其他球員之前，再度觸球。

（5）不得發球越過籃板，傳給場內球員。

（6）發界外球球員，不得在發球地點橫向移動正常的一步（約1厘米）以上，在球傳出之前，不得超越裁判所指定的一個方向。

3、其他球員，不得：

（1）在球體未越過界線前，身體任何部分不得越過界線。

（2）場外障礙物離界線不滿2厘米時，與發球員至少要有1米的距離。

（七）請求暫停

1、教練或助理教練請求將比賽暫時停止。

2、每次暫時應給予1分鍾時間。

3、下列情況允許教練或助理教練請求暫停：

（1）球成死球、計時鍾停止，且裁判向紀錄台工作人員聯系完畢後。

（2）對隊投籃得分。

4、每隊在上半時允許請求2次暫停，在下半時內允許請求3次暫停，每一次延長賽可請求1次暫停。

5、未使用的暫停不得移到下半時或延長賽使用。

6、第一次罰球或僅只一次的罰球，繼續比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經一段開表時間之後再成死球時，才允許暫停。例外：

（1）在執行罰球中間發生犯規。在此情況下，應先完成罰球，並在執行新的罰則繼續比賽前，可請求暫停。

（2）在執行最後一次罰球後，繼續比賽前發生犯規。在此情況下，應先給予暫停，再執行新的罰則繼續比賽。

（3）在執行最後一次罰球後，繼續比賽前宣判違例，其罰則為跳球或發界外球時。

7、第四節或每一延長賽最後2分鍾，球中籃得分計時鍾撥停時，得分隊不得請求暫停，除非裁判已停止比賽。

（八）球員替補：

1、替補員入場前，應先向紀錄員報告，並准備即刻參與比賽。

2、在下列情況，球員替補時機開始：

（1）球成死球且停表時，裁判向紀錄台工作人員聯系完畢之後。

（2）第四節或延長賽最後2分鍾，球中籃得分，非得分隊請求球員替補。

3、替補手續應盡速完成，一位球員5次犯規或奪權犯規時，必須盡速完成替補（約30秒），若裁判認為該隊無理延誤時，應宣判該隊暫停1次。如果該隊已無暫停，則應宣判教練技術犯規1次。

4、主罰球時僅該罰球員可被替補，但必須符合下列規定：

（1）第一次罰球或僅有一次的罰球的繼續比賽之前所請求者。

（2）最後一次或僅有一次的罰球罰中，球成為死球時。

5、下列情況主罰球員應被替補下場：該球員受傷；該球員已5次犯規；該球員已被取消資格。

（九）球隊棄權判沒收比賽：

1、比賽開始時間15分鍾，球隊缺席或不足5位球員。

（1）球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

（2）在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊被判棄權，對隊獲勝，分數應記為20比0，棄權隊之積分為0分。

（十）人數不足判定失敗：

1、在比賽中，一球隊在場的球員若少於兩人時，應即判定失敗。

2、若獲勝隊伍得分較多，則中止比賽時之紀錄分數應有效，反之則應以此2比0作為對隊獲勝。人數不足的一隊在未來的積分統計得1分。

3、以兩場總分判定勝負的比賽（主客場），第一場或第二場被判人數不足時，均則輸掉該系列比賽。

㈡ 一場籃球比賽多長時間,中場休息多長時間

不同籃球比賽的規定不同：

FIBA（國際藍聯）為40分鍾，分4節進行，每節10分鍾；上下半場之間休息15分鍾，節與節之間休息2分鍾。

NBA每場比賽為48分鍾，分4節進行，每節12分鍾；NBA上下半場之間的休息時間（中場休息）為15分鍾；在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。

其他比賽通用的籃球規則是國際籃球聯合會指定的FIBA官方籃球規則，即比賽時長、休息時長等同FIBA一樣。

(2)籃球賽什麼時候計時擴展閱讀：

根據FIBA的規則，一場籃球比賽是由40分鍾。在比賽預定開始之前，應該有20分鍾的比賽休息時間。如果在第4節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個或多個5分鍾的決勝期來繼續比賽。

籃球比賽開始時間：在跳球中，當球離開主裁判員的手時第1節開始。除第一節跳球外，每一節的開始，當執行輪換球權擲球入界的隊員。

結束時間：當結束比賽時間的比賽計時鍾的信號響時，一節、決勝期或比賽應結束。

㈢ 職業籃球比賽有多長.時間

國際籃球規則，一場球賽的比賽時間是40分鍾，分上下半場進行，每半場比賽各20分鍾。

NBA是一個具有商業的比賽，所以NBA的比賽規則不同與國際籃球。NBA賽場規則是48分鍾，分四節，每節12分鍾。但是我們每次看NBA的直播都要一個多小時，是因為賽場的48分鍾不包括罰球、暫停的時間。

而且NBA會有加時賽，為5分鍾。NBA在比賽間的第一節和第二節、第三節和第四節之間都會有130秒的休息時間，兩半時之間休息為15分鍾。

在第四節、加時賽之間和任何加時賽之間休息時間都是100秒。並且在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間，如果球隊球員投籃成功後立即停止比賽計時鍾。

在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間，如果投籃成功後也是立即停止比賽計時鍾。這樣算下來所以NBA的一場比賽至少要耗時1個半小時到2個小時。

(3)籃球賽什麼時候計時擴展閱讀：

籃球運動特點：

對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神 。

觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。

趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

㈣ 一場籃球比賽的時間是多長

根據FIBA的規則，一場籃球比賽是由4節組成，每節10分鍾。上下半場之間休息15分鍾，節與節之間休息2分鍾。

在比賽預定開始之前，應該有20分鍾的比賽休息時間。如果在第4節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個或多個5分鍾的決勝期來繼續比賽。

NBA賽場規則是48分鍾，分四節，每節12分鍾。NBA在比賽間的第一節和第二節、第三節和第四節之間都會有130秒的休息時間，兩半時之間休息為15分鍾。在第四節、加時賽之間和任何加時賽之間休息時間都是100秒。

在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間，如果球隊球員投籃成功後立即停止比賽計時鍾。在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間，如果投籃成功後也是立即停止比賽計時鍾。

(4)籃球賽什麼時候計時擴展閱讀：

籃球比賽的時間點

1、3秒：

（1）進攻3秒：進攻方球員雙腳或單腳在三秒限制區滯留3″以上時間且無離開的跡象，裁判可吹罰進攻3″違例。(具體尺度由場上裁判掌控)

（2）防守3″(NBA規則)：在NBA中，「防守三秒」規定是指防守球員站在三秒區內防守時，如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區里超過三秒鍾，如果繼續呆在三秒區，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。

2、5秒：

接到裁判球後，5秒內將球發進場內，否則判定發球違例。(如若裁判示意進攻方球員過來發球，進攻方無人應答，裁判將球放在地面並開始計時，5″內球發不進場，判定發球違例，交換球權)

3、8秒：

進攻方8秒內，將球由後場推進至前場。八秒內球沒過半場，判定8秒違例，交換球權。

4、14秒：

（1）進攻方搶到前場籃板球後，進攻時間調整為14秒(原為24″)，攻方在14秒內完成進攻。

（2）進攻方在進攻剩餘時間少於14″時被犯規，進攻時間調整為14″。

（3）進攻方在進攻剩餘時間少於14″時，防守球員腳踢球違例，進攻時間調整為14″。

5、24秒：

進攻方後場發球，必須在24″內完成進攻(8″內推進至前場)，球碰到籃筐算進攻完成。

（1）球在24″燈亮前(或24″計時器響)完成出手(球完全離開手)，球碰到筐，燈亮(或24″計時器響)仍可搶籃板繼續比賽。

（2）球在24″燈亮前(或24″計時器響前)完成出手(球完全離手)，球進有效。

（3）球在24″燈亮前(或24″計時器響)完成出手(球完全離手)，籃球三不沾，判為24″違例，交換球權。

6、2分鍾：

第一節和第二節節間，或第三節和第四節節間休息時間為2分鍾。

7、5分鍾：

5分鍾是加時賽時間，每個加時為5分鍾時間。

8、10分鍾：

國際籃聯比賽單節比賽時間為10分鍾。

9、12分鍾：

職業籃球聯賽(例如NBA和CBA)單節比賽時間為12分鍾。

㈤ 請問籃球比賽是怎麼計時的，什麼時候聽表，，，大學的比賽怎麼計 時的，詳細點，謝謝

比賽開始時跳球，從一方隊員接球開始運球時，計時開始；響哨同時停表，發界外球，接球隊員在拿球的同時開始計時；NBA一次攻防轉換周期時間最長是24秒，大學的比賽一般都是30秒，球權發生轉換時要重新開始計24秒（大學重新計30秒）每一節的最後時間不足攻防轉換時間的，只是停表，不重新計周期時間。

㈥ 籃球比賽時間

正規籃球賽的時間，國際籃聯和NBA的規定不同：

根據國際籃聯的規則，一場籃球比賽是由4節組成，每節10分鍾，一場比賽總共40分鍾。上下半場之間休息15分鍾，節與節之間休息2分鍾。加時賽的比賽時間均為5分鍾。

NBA的每一節常規比賽時間均為12分鍾，共4節，一場比賽總共48分鍾。上下半場之間的休息時間為15分鍾。在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。所有的加時賽的比賽時間均為5分鍾。

籃球比賽開始和結束時間：

1、當在跳球中，當球離開主裁判員的手時第1節開始。

2、除第一節跳球外，每一節的開始，當執行輪換球權擲球入界的隊員傳出的球觸及一名場上隊員或被場上隊員合法觸及時。當結束比賽時間的比賽計時鍾的信號響時，一節、決勝期或比賽應結束。

㈦ 籃球計時規則

比賽時間：

國際籃球賽事，每場比賽分兩個半時共4節，每節10分鍾。加時賽為5分鍾。

在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息兩分鍾。兩半時之間休息15分鍾.

NBA每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鍾。加時賽為5分鍾。

在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒。兩半時之間休息15分鍾。在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。

在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。

籃球規則：

(一)比賽場地

標準的籃球比賽場地, 尺寸應是二十八米長乘以十五米闊平滑的木板地或石地.

(二)籃球板

籃球場的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點八米乘以一點零五米, 球板上有籃框和籃網.

籃框是用金屬製造,橙色,直徑是四十五米.

籃網是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見進球與否.

籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場外.

(三)比賽服飾

基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲.

各球員的隊衫一定要編有號數,數字通常由四號至十五號,背心前面的號碼要有十米高而背後則要有二十米高.

(四)球鞋

球鞋對運動員非常重要的, 所以選購球鞋要注意以下幾點:

1. 球鞋要輕便和合大小

2. 可以高筒或短筒鞋

3. 由帆布或軟皮製造

4. 鞋底可以避震和柔韌的

5. 防滑的

(五)籃球

由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠制氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間, 重量要有567g和650g之間

(一)24秒規則

1. 當一球員在場內獲得活球控球權後該球隊必須在24秒內設法投籃。

2. 24秒計時器的信號表示該控球隊未能在24秒內投籃。

違反本條規則即為違例。

3.若球被對手觸及，而原控球隊仍持有控球權時，不得重新計算24秒。

4.24秒計時器必須停止，但不得重新設定，當

(1)球出界由原控球隊的球員發界外球。

(2)職員終止比賽以保護控球隊受傷的球員。

(3)比賽因控球隊的某些動作而停止。

注釋

1.當投籃時球正在空中，此時若24秒計時器誤嗚：球未被任何一隊球員觸及而中籃，則應算得分。

2.若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時，則應成死球，並判跳球。

(二)8秒違例

攻方必定要在8秒之內把球帶到前場, 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回後場, 否則也算違例.

(三)5秒違例

攻方要在5秒鍾之內投出界外球, 過之則�\違例.

(四)3秒違例

攻方任何一位球員不能在守方禁區內逗留超過3秒, 否則違例.

(一)比賽時間應包括：

1. 四節每半時二十分鍾，，每節十分鍾。在第一節與第二節及第三節與第四節之間，其休息時間為二分鍾。

2.中場的休息時間為十分鍾，或十五分鍾。

(二)球員五次犯規

1.在4*1O分鍾賽制，球員犯滿五次犯規，包括侵人與技術犯規的總次數時，應告知該球員已犯滿，並應自動退出比賽。

4X10分鍾賽制為1-5次。

(三)籃球的打法

1·籃球是用雙手的比賽。帶球跑、腳踢或用拳擊球均屬違例。

2.踢球意指用膝蓋或膝蓋以下的腿部、或腳踢球或擋球。只有故意的踢球才算違例。

3·腳或腿部無意中碰到球不應視作違例。

(四)得分相等與決勝期

1·下半時時間終了得分相等時，應繼續舉行一次或多次五分鍾

的決勝期，直到分出勝負為止。

2·在第一次決勝期前，應重新選籃。

3·每一次再增加的決勝期，均應互換球籃。

4·每一次決勝期，應給予二分鍾的休息時間。

5·每一次決勝期，應在中圈跳球開始比賽。

(五)請求暫停

A.說明

球隊謂求暫停時，依據下列規定每次應給予一分鍾時間：

2. 在4x10分鍾賽制中，每隊在(二節)內允許請求2次暫停，決勝期可請求2次暫停。

3. 若講求暫停球隊在暫停時間結束之前，已做好比賽的准備，裁判

員應立即開始比賽。

4. 在暫停期間允許球員離開比賽場所坐在球員席上

B.程序：

1.教練或助理教練有權請求暫停，但必須親自到記錄員處以專用手號，明確地提出暫停之講求。

2.記錄員必須在死球並停止比賽計時鍾時，盡速發出信號，通知職員某隊請求暫停。

3.記錄員必須在繼續比賽前發出信號，以通知職員某隊請求暫停，及若職員宣判犯規，則記錄員必須在職

員已經與記錄台完成犯規登記手續的連系後，發出信號。

4.下列情況允許教練或助理教練請求暫停：若對隊投籃得分是在該隊請求暫停之後，且在投籃球員球離手

之前，該隊已登記講求暫停。

C.限制：

一、當第一次罰球或僅只一次的罰球，繼續比賽時，不得允許球隊請求暫停，直到經一段開表時間之後

再成死球時，才允許暫停。

二、不必登記暫停，若

a. 受傷球員未曾接受觀察治療，且能立即(大約十五秒)准備參加比

賽。

b. 受傷球員已盡快地被替補。

c. 球員第五次犯規或被判奪權犯規的球員，在三十秒鍾內已完成

替補。

d.職員所允許的延誤。

三、未使用的暫停不得移到下半時或決勝期使用。

注釋 下列有關請求暫停的各點，應提示教練及記錄員注意：

1.暫停應登記在較先請求的教練名下，除非該暫停是在未發生犯規的情況下，對隊投球中籃。

2.球隊請求暫停後，只能在記錄員發出暫停信號通知職員之前請求撤銷。

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㈧ 籃球賽有哪些比賽時間規則

一場NBA 籃球 賽都有時間規定的，不同的籃球賽的時間規則也是不同的。以下是我為大家整理的籃球賽時間規則，希望你們喜歡。

國際通用的 時間的規則

1、進攻3秒違例：秒區就是禁區，是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面(注意是地面，為啥要注意，後文有分解。)劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始半場控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。

2、 進攻5秒違例：如果防守方球員將球打出界外,進攻方需要在罰球線兩端的邊線發球。在比賽中如果5秒(以前規定是10秒)之內不將球發出,則對方罰球1次。

3、進攻8秒違例：當一次進攻開始的時候,從後場拿球後,要在8秒鍾之內將球運過半場到達前場,不然就發生帶球8秒違例。

4、進攻24秒違例：當一次進攻開始的時候,從後場一得到球,必須在24秒鍾之內嘗試投籃,至少在24秒之內投籃一次,否則發生24秒進攻違例。

5、比賽時間(兩種時制，第二種正在逐步替代第一種)

一、兩個半時，每半時20分鍾;

二、四節，每節12分鍾。第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間分別為2分鍾;

三、半時間的休息時間為10分鍾或15分鍾：

6、每次暫停時間為1分鍾;比賽的隊別應提前15分鍾到場。

在NBA規則中還有防守3秒違例

籃球規則之時間規則

進攻3秒的規則

某隊控球時，進攻隊員不得在罰球線遠邊和端線並向場外延伸4英尺[想像]之間的罰球區域內停留超過3秒。

允許在此區域內不到3秒的隊員在世界范圍內秒結束時做投籃動作。在這種情況下，當他以連續運動奔向球籃時，3秒計算不繼續。如果連續運動停止，先前的3秒計算繼續。

進攻隊在前場控球之前，3秒計算不開始。 罰球：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線處擲球入界

防守3秒的規則

當進攻隊在前場控球時，計算開始

任何位於16英尺區域或端線向外延伸4英尺的區域內的防守隊員，必須在3秒內積極地防守對方球員。積極地防守意味著在進攻隊員臂長之內並處在防守位置中

任何防守隊員可看守任何進攻隊員。防守隊員可夾擊進攻隊員。

防守3秒計算中止，當：

(1)出現投籃嘗試;

(2)喪失球隊控球;

(3)防守隊員正在積極地防守一名對方球員;

(4)防守隊員完全離開16英尺范圍。

如果防守隊員正防守一名持球球員，他可落位於16英尺區域內。這個防守隊員不需要處在積極的防守(手臂距離)位置。如果另一防守隊員積極地防守持球球員，最初的防守隊員必須積極的防守一名對方球員或退出16英尺范圍。一旦進攻球員傳球，防守隊員必須積極地防守一名對方球員或退出16英尺區域。 罰球：判罰一次技術犯規。進攻隊在罰球線延長部分保留佔有球。24秒應保持比賽中斷時的相同時間或復位到14秒。

籃球規則之8秒

每當一名隊員在他的後場獲得控制活球後，他的隊必須在8秒鍾內使球進入它的前場。該隊的前場包括對方的球籃、籃板的界內部分以及由對方球籃後面的端線、兩條邊線和距對方球籃最近的中線邊沿所限定的球場部分。

當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員或裁判員時，球即進入該隊的前場。如果某隊在後場控制活球時，8秒鍾沒有使球進入他的前場，即為8秒鍾違例。發生違例後，失去球權，由對方在違例最近地點擲界外球。

籃球規則之24秒

即當一次進攻開始的時候，從後場一得到球，必須在24秒鍾之內嘗試投籃，至少在24秒之內投籃一次，否則發生24秒進攻違例 . 違規是對於對方而言的,不只發球權會轉向對方,而且還會記一次犯規,當記到5次時就要被罰下場不能參加本場比賽! 當出現交替擁有後球權不變時，24秒計時鍾不復位。當隊員投籃出手球在空中時24秒信號響了，視為誤響。

1)當投籃時球正在空中，此時若24秒計時器誤嗚：球未被任何一隊球員觸及而中籃，則應算得分。

2)若任何一隊球員合法觸球或球顯然無法中籃時，則應成死球，並判跳球。

24秒違例後在何處發球：

應該在裁判員鳴哨時離24秒鍾違例發生時球最近的界線外擲球入界。

24 秒鍾違例發生的時間：

1)如果球在控制球隊隊員手上或在控制球隊隊員間傳遞，24 秒鍾信號響時，違例發生;

2)如果球是被投籃隊員投出並正在空中飛行，當確認球沒有中籃的可能也沒有碰觸籃圈的可能時，違例發生。

籃球規則之30秒

當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在30秒鍾內完成投籃

控制球隊在30秒鍾內未投籃，要發出30秒信號的聲響，判違例。

按下列規定操縱30秒鍾裝置：

1.一名隊員在場上一旦獲得控制活球，就要開動30秒鍾裝置。

2.一旦球隊控制球結束，該裝置就要停止。

3.只有當隊員重新控制球，新的30秒周期開始時，30秒鍾裝置才復位。

(1)如果比賽停止是由於非控制球隊隊員的行為，將判給控制球隊一個新的30秒周期。

(2)如球僅被對方隊員觸及，球仍由原隊控制，不開始新的30秒周期。

4.下列情況停止30秒鍾裝置，但不重新設定30秒周期：

(1)球出界，由原控制球隊的隊員擲界外球時;

(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時;

(3)由於控制球隊的行為而停止比賽時。

擲界外球後，一旦該隊隊員獲得控制球時，30秒鍾計時員就要從時間中斷處繼續計時。

5.由於任何 其它 原因，要判給控制球隊一個新的30秒周期，除非 門性 判斷某隊已 被置於不利，在那種情況下，裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期。

註解

如果雙方隊員均未觸及球，球進進球籃，則投中得分

如果球被任一隊員合法觸及或投籃明顯不會成功，則球成死球，要判為跳球。

如果球有機會進進球籃，並在接觸籃圈前被觸及，規則第四十四條的所有有關 限制均適用。

打籃球的基本技巧

1.持球 2運球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板

假動作

1. 變向運球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運動趨勢 6.假投真傳

突破與防突破

1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。

2.前跨，連續背後運球。

3.近距離變線，右手左側運球。

4.背身倚人，肩部左右晃動，晃開防守者轉身突入。

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㈨ 籃球賽計時

從拋球開始算，犯規吹稍時間停止記時，罰球不算時間，從一方發球到進球或犯規或出界這段時間記時，你說的那個是二次進攻，一樣算時間，中間不停