① 為什麼打籃球經常感覺腿上沒力氣，運球也沒力氣，總之就是渾身沒力氣
需要考慮的還是上呼吸道感染導致的，感冒導致的肌肉酸痛，這個情況建議可以吃點，感冒葯看看。如果沒有感冒，應該就是缺鈣導致的，可以補點鈣看看
② 為什麼打籃球經常感覺腿上沒力氣，運球也沒力氣，總之就是渾身沒勁
那是因為你力量上有所欠缺，你應該平常多補充營養，保持充足的睡眠，渾身沒勁的狀況就會很少出現。
③ 為什麼有時候打籃球會沒力氣
你指的沒力氣，是體能跟不上吧。應該是平時缺乏鍛煉。籃球是一項非常要求短時間爆發力的運動，如果平時不運動，霎時間跑去打一場激烈的籃球賽，非常容易受傷。
如果想鍛煉身體，建議 你平時傍晚跑跑步，籃球比賽之前做好熱身。
④ 打籃球突然頭暈,出很多汗,全身沒勁怎麼回事
估計是你自己身體的狀況，我比較喜歡打籃球，屬於經常打的那種，在上大學的時候基本上天天打，特別是天熱的時候打比賽是最累的，因為天熱，運動過激烈，出的汗也多，會出現頭暈，疲憊的現象，不過喝點水休息一下就好了。你打不打籃球都是這個情況，就是你自己身子骨不好了，估計身子是有點虛吧，多補些營養，多運動（適量），合理安排好作息，希望對你有幫助。
⑤ 打了籃球後小腿和大腿很酸,沒勁怎麼回事
打籃球屬於劇烈運動，肌肉長時間的做運動消耗大量肌糖原，劇烈運動導致肌肉細胞供氧不足，從而使肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP，其中一部分肌糖原無氧呼吸生成了乳酸，大量的乳酸在肌肉里堆積，使肌肉酸軟無力。
解決方式：
1、運動前先做好准備活動，特別是自己容易酸痛的地方。把減少肌肉的粘滯性，可以增加肌肉的運動幅度，不容易受傷。
2、在運動時注意動作的正確性，正確的用力，要注意放鬆，比如場下休息時揉揉自己的腿部。
3、在全部運動結束後要注意放鬆，拉伸肌肉，慢跑都可以。回到家中後可以泡熱水澡，冷熱水浴減輕疲勞程度，特別是你酸痛的腿部。
4、在運動時間安排上，首先整體上要注意休息和運動時間的安排，如果很激烈的運動盡量減少每天的運動。再次每次的運動時間盡量控制好，最好不要超過3個小時。
5、要注意飲食的調節，籃球運動中會消耗大量的能量和礦物質，需要從食物中補給。
⑥ 每次一打籃球就出很多汗，然後全身都沒力氣，甚至連球都沒力氣運。請問這是怎麼回事
天熱的時候打籃球是很累的，因為天熱，運動過激烈，出的汗也多，會出現出汗，疲憊的現象，不過喝點水休息一下就好了。你一打籃球都是這個情況，就是你自己身子骨不好了，估計身子是有點虛吧，多補些營養，多運動（適量），合理安排好作息。
籃球作為一項全民運動，各個年齡段的人都可參與到其中，那為什麼會有這么多人喜歡打籃球，而打籃球又有哪些好處呢？
工具材料：
籃球，籃球架
操作方法
01
強身健體
籃球是一項運動量比較大的運動，在球場上跑來跑去，有時還有激烈的身體對抗，因此在運動過程中就達到了強身健體的效果，自己的體力變得更好，身體也變得更加強壯了。
02
鍛煉反應速度
籃球場上很多好的進攻機會都是轉瞬即逝的，因此需要運動員的精神高度集中，並隨時做好反應准備。籃球隨時有可能向你飛來，你隨時需要做好快速反應的准備。長時間打籃球也會鍛煉你快速反應的能力。
03
培養團隊合作精神
籃球不是一個人的運動，而是一個隊的運動，有時你需要充分相信你的隊友。在籃球場上你與你的隊友永遠時一體的，你們是共同對抗你們的對手，僅憑某個人的力量是遠遠不夠的。因此打籃球會培養自己的團隊合作精神。
04
培養縱觀大局的意識
在球場上你拿球後，第一反應並不是自己持球進攻，而是拿住球後觀察場上隊友的跑動情況和對手的防守情況，如果隊友有比自己更好的進攻機會便應該立馬傳球。在場上處理球時始終要記得觀察整個大局，在人生決策時也該如此。
05
培養不屈的意志
籃球比賽如人生一樣，也會有起起落落，但在場上無論發生了什麼都堅決不認輸，拿出自己不屈的意志來對抗他們，全力以赴地拼到比賽的最後一分鍾，在比賽結束前永遠不知道誰才是最終的贏家。
06
培養抗壓能力
比賽時若自己處於落後一方，心裡必然有些壓力，但自己卻不能被壓力擊倒，反而應該化壓力為動力，激發出自己鬥志。在籃球比賽中能很好地鍛煉自己的抗壓以及調整能力。
07
結交新朋友
以球會友是籃球愛好者的一大樂事，籃球場上是對手和隊友，籃球場下大家都是兄弟，所以也才有樂這樣一句話「無兄弟，不籃球」。
08
排解煩惱
在生活中難免會遇到有些讓人心情不快的事，而這時候拿上籃球到籃球場上酣暢淋漓的干一場球，心中便會舒服很多。籃球對於其愛好者來說就是消除煩惱的秘密
⑦ 打籃球的時候突然全身沒力氣,跳不起來是怎麼回事
很多人在蹲著久了以後突然站起來覺得暈 還有就是經常看到運動員在長跑完了以後 還要走上一段 而不是立刻停下來 人的身體需要一個慢慢適應的過程 你先前打球劇烈的運動後休息了一段時間 在上場打球 自然覺得無力 想必你也是個籃球愛好者吧 ，NBA比賽以及很多劇烈的體力運動都有一個重要的規律 那就是當一個運動員即將被換上場之前 你會在鏡頭上看到他在場邊慢慢的熱身 搖搖頭啊 扭扭腰啊 總之我想說的就是一個熱身過程 我文化不高 不是什麼專家 但我肯定的告訴你這是正常現象 提醒你一下 休息的時候注意維持你體內的熱量 祝願你在打球中找到你的樂趣 謝謝
⑧ 打籃球中距離跳投為什麼感覺沒勁
中遠距離跳投「不給力」De原因不僅僅是手腕無力，更多的和你的腰腹力量有關，決定中遠距離跳投有力與否的不僅僅是彈跳，投籃準度等，更有決定性作用的是你的制空能力，滯空能力的強弱取決於你的腰腹力量，所以樓主需要進行仰卧起坐的鍛煉，另外加強柔韌鍛煉，柔韌好的人，即使在很多動作變形和受到壓迫的時候，身體依然能發力。希望樓主滿意我的答案！
⑨ 連續打了幾天籃球，全身沒勁，膝蓋還有點疼，大腿小腿也是，為什麼
這屬於劇烈運動後的正常現象，尤其打籃球有很多的需要跳躍和跑動的機會，這就大大增加了你身體關節部位承載超荷的體重，所以身體會因一時不適應我而導致許多的不適感，類似你自己描述的那些。正常情況下在1周內會恢復的，再長也就1周多幾天不會超過2周，超過2周最好去就醫！ 當然身體恢復正常後，你會發現自己的身體素質會有所提高，這都是付出的汗水和疼痛換來的報酬哦！