籃球控衛怎麼進禁區

A. 打籃球時怎樣更容易的突進禁區掌握哪些技術

方法很多。比較上手實用的有以下幾種。①變向+變速。這個比較容易。快慢快慢快慢，忽然變方向突破，一般人都會慢或者讓半步。這時候突破就容易多了。②雙手交叉運球，交叉范圍大，最好帶胯下。然後看對手的腳步，一發現他的腳動了，就可以加速突破。這個多加練習能熟練。③慢腳步突破。減慢自己的腳步，步伐盡量大，讓對手比你快，然後等對手落位後再選擇方向突破。

B. NBA里的禁區在哪裡

3秒區就是禁區。NBA的三秒區是面積為4.88米×5.8米的梯形，國際籃聯的三秒區已經改為和NBA的三秒區一樣，都是彩色標出的。

球場上對抗最激烈的區域是3秒區內，這是一個禁區，任何一名在3秒區內移動或者活動的進攻方隊員都會受到對手的包夾防守，對於內線球員接球線路的干擾，貼身對抗更激烈的防守等。總之，沒有任何一個球員可以在3秒區內自由自在任意馳騁就是防守球員的最終目的。

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最初的3秒區為6英尺(摺合成公制，約為1.83米左右)。直到喬治·麥肯的出現，他對於這個規則起了顛覆性的作用。由於原來的6英尺3秒區幾乎對喬治·麥肯完全無法構成威脅，於是聯盟宣布，為了限制喬治·麥肯內線統治力，3秒區域擴大為12英尺(摺合成公制，大約3.66米左右)。

3秒區的第二次改變是因為球員威爾特·張伯倫（Wilt
Chamberlain）。除了單場100分，單場55板和連續18投命中等成就以外，張伯倫迫使聯盟64-65賽季開始將3秒禁區擴張到了16英尺(摺合成公制，約4.88米左右)，擴張區域也就是大家看球場上的左右兩根有顏色的長方色條區域。

經過兩名內線恐怖型球員震撼過的3秒區域才是我們看到的3秒區。

參考資料來源：網路-三秒區

C. 籃球控衛的打法

在籃球里，控球後衛主要的打法就是組織進攻和外線遠投，這是一名標准控球後衛都應該做到。
組織進攻
在組織進攻中就有傳球、擋拆配合、以及快攻；
1、傳球
控球後衛的傳球主要是給予空位隊友，能把球及時的送到跑位空位的隊友手中，增加得分的機會；同時在輸送球的時候，要考慮錯位的隊友，盡量造成以大打小的層面。
2、擋拆配合
因為控球後衛身高的緣故，可以跟隊友做擋拆，切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛准則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力。
3、快攻
做為一名控球後衛，在發現球隊有快攻得分機會，一定要立即發起，帶動隊友快攻。
外線遠投
對於控球後衛來說，身高和身體的緣故，不能像中鋒和大前鋒一樣，可以在內線輕易得分；而外線遠投就是最好的方式；精準的外線遠投能更加吸引對方的防守，幫助控球後衛更好的幫助隊友得分，帶動球隊。

D. 籃球禁區在哪

籃球禁區在三秒區，三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區指的是以籃筐為軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形，三秒區應該叫限制區，三秒鍾的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球並且比賽計時時鍾正在走動時，該隊隊員在對方限制區內停留不得持續超過3秒。
從三秒區與禁區的設定目的來分析，這兩項區域規則的建立目的截然不同，三秒區規則是一個限制進攻方在靠近籃筐較近滯留時間過長的有利防守原則。
三秒規則的大體規定是：進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；而禁區規則的大體規定是：在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規。

E. 控衛怎麼打全場

你好，和你一樣，我也是個籃球愛好者，不過我今年才14歲，由於進了校隊，所以在我們校隊我175也只能打控衛。我現在在球隊裡面擔任隊長。我是屬於德隆類型的控衛。首先來具體分析一下你的個人情況，兄台你45KG實在不敢恭維，至於身高163，在中國中學，是屬於標準的控衛類型。接下來，我與你分享一下作為一個控衛所需要的心得，因為我小學，初中一直都在校隊當隊長，之前打小前，後來教練把我改為控衛。由於我175CM，60KG，所以在球場上幾乎完爆所有控衛。我小學，初中都去打市運會，初中我們學校拿了冠軍，我拿了助攻王，而小學我們學校參加市運會，四強被淘汰了，我卻拿了MVP。因此，我想與你分享一下經驗，希望對你有幫助。在我們全隊隊員認為，整個隊伍最重要的位置就是PG，也就是控衛了，打半場可能控衛的作用性不那麼凸顯，但一旦進入到全場的正式比賽，控衛的重要程度的顯露無遺。對於一個控衛來說，他在球場上所要做的有很多，下面我選幾樣重要的談一談，作為一個全場的控衛，應該有快有慢，而且對於控衛的體能要求是很高的。因為控衛通常需要跑滿全場，我們不能單純地認為打全場比賽就是讓控衛將球控過半場就結束，這樣的說法是沒有常識的。試想一下，一個控衛是手上是掌控著整隻隊伍的節奏，如果你是一個獨食的PG，那麼你一拿球，就亂沖，兩三輪下來，你累了，隊友也跟著跑累了，得分卻沒多。這就是因為一個控衛不會掌控節奏的關鍵。一個控衛在運球過半場時，要有節奏，要等到自己的隊友全都回場站好位置先，緊接著發動進攻。給內線喂球時，一般需要雙方長時間的默契配合，就像姚明和巴蒂爾，阿爾斯通，麥蒂一樣，你可以上網看一下比賽借鑒一下。但一旦對方失誤，出現打快攻的機會，你就應該將你的長處展現出來，耳聽六路，眼觀八方，迅速對場上形勢作出判斷，抓住快攻的機會，利用自己的速度優勢，或一條龍上籃，或與隊友配合快攻，這就需要長時間的磨合與練習。另外，還有的就是，一個控衛要有一手良好的投籃，特別是三分。放眼望去，NBA的德隆，保羅，阿爾斯通，布魯克斯，哈里斯，哪一個不是能投能突？由於以上語言組織得可能有點亂，請見諒，暫時說到這，以後有時間再交流。希望採納，謝謝！

F. 籃球哪裡是禁區

籃球的禁區應該就是三秒區，籃筐下方的紅色半圓形區域。

G. 籃球的禁區里有什麼規定

進攻方無球隊員不得在三秒區內滯留超過三秒；

在三秒區內持球超過三秒就只能夠選擇進攻而不是傳球；

防守球員當對位進攻球員不在三秒區內並且距離超過一臂距離時將被吹罰防守三秒等。

在這個籃筐為軸心4英尺半徑的半圓弧中，持球進攻的隊員行進過程中沖撞已經確定防守位置的球員不會被吹罰進攻犯規，換句話說，這個區域內吹罰防守阻擋犯規幾乎成為了唯一的可能。

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防守三秒的規則

1、 計時始於進攻球隊在前場控制球時。

2、 任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鍾內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。

3、 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。

4、 防守三秒在如下情況中斷計時：

(1) 一名球員處於投籃動作中;

(2) 控球方失去對球的控制;

(3) 防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;

(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;

(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態。

H. 怎樣做好籃球控球後衛

1、運球技巧
組織後衛基本的職責是把籃球從後場順利、安全的運到前場，因此要掌握好嫻熟的運球和控球技巧，主要是要運用好背後運球、轉身運球、胯下運球等技巧，特別是當比賽進入關鍵時刻，對方進行緊逼防守，或者包夾，這時就要考驗組織後衛的控球技術了，要把身體重心壓低，用轉身或者背後運球甩開防守人員。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
2、傳球技巧
組織後衛另一個重要的職責是傳好球，球在組織後衛手裡的時間最長，當拿著球時，組織後衛要看好每一個隊員的位置，當出現空位後要立即把球傳過去，而且力度要正好，過猛過快會讓隊友接不住；過慢容易被搶斷。當距離比較近時，盡量傳反彈球；距離比較遠，盡量傳高空球。此外不要讓對方看出你的傳球意圖，否則很容易被搶斷，你可以虛晃一下再傳球。比較典型的是空中接力，這就考驗了組織後衛的傳球能力，要看準時機、傳球到位，隊友才能順利的完成空中接力。
3、突破技巧
組織後衛另一個必備技能是突破，當發現空當後，組織後衛應迅速帶球突破到禁區，這時有機會投籃就果斷的上籃，如果對方高中鋒防守跟上了，沒把握可以再把球分給外線，由於你的突破吸引了幾個防守人員，外線必然有空位了。突破時要有速度、保護好球，避免被他人搶斷。
4、廣闊的視野
組織後衛要顧前大局，因此有廣闊的視野是必須的，但來回的觀察容易分散注意力，因此可以用眼睛餘光來觀察隊友，這樣也不容易被對手判斷出你的傳球意圖。除了觀察自己隊友，對手的跑位也要看好，這樣能避免傳球被搶斷。打快攻時就特別考驗組織後衛的視野，搶到籃板後要立即長傳給前場隊友上籃得分。
5、中遠投得分技巧
組織後衛有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比你好時，一定要將球交給機會更好的隊友。但是如果組織後衛沒法順利傳出球，對方防守非常嚴密，而有空當出現可以投籃時，一定要果斷出手，而且命中率要很高。因此組織後衛要有中遠投的得分能力，在平常要加強中遠投的練習，想提高命中率，除了手感好之外，良好的節奏也很重要的。
6、與隊友時刻保持溝通
組織後衛想組織好大家，與隊友的溝通必不可少。這樣才能把技戰術水平發揮的淋漓盡致。溝通的技巧有耳語，即隊友在身邊經過時，可以快速耳語幾句，告訴隊友進行傳切或者空接等。還有就是肢體語言，比如摸摸頭，以此示意隊友進行擋拆或者突破分球等。