為什麼一定要打籃球

A. 為什麼要學會打籃球。。給我幾個理由（專揀學會籃球的好處說）

沒有非一定要學會打籃球，不打籃球也可以玩其他運動，我認識的人中有一部分人是因為興趣，有些人因為朋友或同學而打籃球，少部分人是耍帥，好處的話有強身健體（如增強身體對抗）、把妹耍帥、班級榮譽、長高...等等，但我覺得打籃球可以增加彼此的交流，剛上大學與我們班的同學都不熟，每當打完籃球後與同學坐在場邊聊天喝飲料然後就慢慢變成好朋友，我在學校打籃球認識了許多其他科系朋友，有時候會跟他們出去玩；但我覺得籃球是年輕人的運動，有了一定歲數的時候身體就無法與十八九歲的人對抗了，也不適合打籃球了，受傷了對以後也不好，總之趁年輕的時候抓緊時間玩吧！

B. 為什麼打籃球 知乎

1. 長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2. 提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3. 提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4. 提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5. 提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6. 培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7. 敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8. 堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9. 團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10. 培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

C. 打籃球的重要性是什麼

1、打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。
2、而且打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，在籃球場上良好的球德可以交到好多朋友。
3、籃球場上汗流浹背的會讓身體得到充分的伸展,使血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人很重要，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。

D. 為什麼大家普遍熱衷於打籃球，而不是踢足球

不請自來的 @西北狼侃球 為你排憂解難。足球可是號稱60億人的世界第一運動，在全球范圍內無人可及。而在中國除了13億的標配乒乓球外，3億人的籃球運動已是基數最龐大的團體球類運動了。造成這種現象與世界足球發展不對稱的原因在哪呢？

中國足球也曾有過億級人口基數

中國籃球從70年代恢復後就在各項賽事中斬獲了不俗成績，78年首進世錦賽，94年勇奪第八可以說出道即是巔峰！而中國足球的成績就差了很多，80年代聯系沖擊世界盃後更是掉入了低估。所以在那個舉全國之力要成績的 體育 年代裡，足球運動地位一直不及籃球。但從94職業化的開啟後，中國足球也迎來了段全民運動高潮期。體校雖然進行了改制，但還在為各級俱樂部源源不斷的輸血，足校、俱樂部梯隊更是全國落地生根，2000年民辦足校更是達到了2000多所，就足球輸出大省沈陽而言具有一定規模的專業足校就多大70家，職業梯隊受訓人員多大8000多人。職業聯賽的火爆也將足球激情帶到大眾運動之中，雖然當時場地條件不是很好，但學校和公用 體育 場場場爆滿，空地擺磚、球鞋等做門踢小場的場景隨處可見。自費組織的比賽也是排滿了所有收費型的場地。2000年中國足球人口首次是達到了1億人，這個規模是中國足球前所未有的！

足球戰略目標的轉移將中國足球推至斷崖

隨著2004年亞洲杯中國隊奪得亞軍後，中國足球最輝煌的職業黃金期也就此結束。其實2002年之後的中國足壇已出現黑假賭的亂象，04年之後十年黑暗動盪將中國足球拖入了低谷。升級為中超的職業聯賽也跌至冰點，國民看球踢球的熱情也就此消退。這一切的慘淡也只是表象而已，最大的崩坍來自於足協高層對當前國情的判斷失誤，02年打進世界盃的成績也懵逼決策者的雙眼，將原有「建立完善的聯賽體制和 健康 的職業聯賽，從而進一步提高中國足球水平」的戰略目標，直接跨越式的設定為「一切以國家隊成績為首要任務」。這種戰略重心的轉移拋棄原有的基層足球，足校、各級梯隊一夜之間土崩瓦解，中國足球青訓的根基——體校也在改制後分崩離析……沒了足球人口基礎的發展，沒了教學和訓練的帶動和影響，中國足球也出現了人才斷崖。「國家都不支持了，我家孩子踢球還有前途嗎？」這句話不光戳到了中國足球的痛點之上，也從中反應出了民間足球運動的慘淡景象。

籃球運動的國民地位足球無法取代

籃球運動在國內的發展不光是三大球國家隊成績最好而決定的，更是教育和經濟環境所影響下的優等品。「會打籃球的 體育 老師才是好 體育 教師」受這一老舊教育思想的影響，各地教育部門在 體育 教師的招聘中，籃球專業佔比最大，招收人數最多。導致其他 體育 專業的人才無法進入教育系統，展開較為豐富的 體育 活動。尤其足球專業更是冷門中的冷門，即使退役的職業球員也無法被招聘。在學校教學中籃球也是最主要的球類教學項目，所以學生從小就掌握了不少籃球技能，也養成了以籃球為運動和鍛煉的習慣，而足球卻因為沒有幾人會踢而成了小眾項目。據最新數據顯示，中國籃球教練持證人數在70萬人，而足球教練人數不足3萬，這組數字對比懸殊有點大！這也是為什麼國人熱衷於籃球的真正原因。當然也有場地的原因所致，籃球場地較小造價成本很低。而足球場面積大造價昂貴，維護費用也極高。多年地產的沖擊地皮嚴重上漲，「與其修個不怎麼用的足球場還不如建兩棟商業樓盤，中間還能配套兩個籃球場。」受這種地產擠兌思想的嚴重影響下，足球場的數量再2010年之前都是呈減少趨勢，近幾年受國家房地產配套設施建設的政策、城市大眾健身場地的強制規定建設和校園足球發展任務的硬性指標限制，各地足球場地才有所增加。但空置率很高沒有得到實際使用，其原因就是維修費用和使用率不高。

沒有培養哪來的愛好，沒有接觸哪來的興趣！雖然從火爆的中超聯賽來看，足球要比籃球投資瘋狂很多，但這些金元的沖擊無法改變籃球在國民心中的地位。從籃、足兩協制定的戰略發展方向到基礎大眾運動發展的趨勢，從全民健身愛好到各自運動的最基層教練人數，都不難看出中國足球在人口基數、教練人數、場地數量等重要基數上完全處於劣勢，而且還受到 體育 教育的嚴重製約。所以在國內，籃球永遠是的第一大球類運動項目。

這個問題是打籃球的人提問的，人們常常因為自己的因素而出現視覺偏差。比如，家裡有人懷孕，就經常能在街上看到懷孕的人，不是懷孕的人多，關心而已。我踢球，也經常帶兒子踢球，在我家附近的公園里，有一大塊空地，很多人踢球。有自己練的，有父子對練的，還有一群老外周末定時來踢球。有沒有打籃球？有。但我基本不關注，所以從我視野，在那個公園踢球的比打籃球的多太多了。但我的視野肯定有偏差。我相信，不運動的人，無論對打籃球人多還是足球人多都不怎麼關注。

至於大家到底熱衷做什麼？我覺得打羽毛球的人多。因為我身邊打羽毛球的人確實多。

真要做相對客觀的判斷，需要看客觀的數據。大家認為的客觀數據其實大多都是偏差的主觀印象。

其實這個原因很簡單，足球是用腳踢的，學起來復雜，籃球是用手打的，學起來簡單，畢竟都不是專業的，當然要學簡單的，這是最主要的原因。

其次，足球場少，籃球場多，中小城市，要找一個足球場不容易，而找一個籃球場隨處可見，人都是圖方便的，鍛煉身體是主要目的，當然就近和方便解決更好。

另外，踢足球比打籃球危險性更大，畢竟那是用腳踢球，腳的力量要比手大得多，初學者沒有幾個不被別人的腳踢傷的，很多初學者往往是第一次踢球時，不小心被踢疼了而放棄踢足球。

再者，踢足球場地大，跑起來很累，一般體力差和速度慢的人，是不會選擇踢足球的，體力差、身體弱的人情願選擇籃球，也不會選擇足球。

總之，是圖方便，怕受傷，才使得很多人選擇打籃球，至於熱衷於籃球，還因為人都喜歡湊熱鬧，足球場上人少，籃球場上人多，隨眾心理驅使，是熱衷籃球的另一個原因。

籃球在中國發展的很好，所以群眾基礎好，政府投入大，學校、單位重視程度也高，所以籃球在我國也算是時髦的玩意，這又是普遍熱衷籃球有一個因素。

我來回答吧，很簡單，踢足球沒場地！

我覺得大家熱衷於籃球而不是踢足球有以下幾個原因：

1.足球作為世界第一運動，因為其競爭性和觀賞性逗非常的強！所以他對於運動員的技術要求也比較高，沒有經過訓練的人，是很難踢好球的。而籃球運動相對足球來說，技巧沒有那麼強，上手比較容易，普通人隨便打打，也許一個月就可以上手了！

2.足球場地的比較大，要求也比較高！足球場地場110米，寬75米，面積8250平方，而籃球場地長28米，寬15米，面積420平方，也就是說一個足球場大小相當於20個籃球場。並且足球需要種植草坪，養護費用很昂貴，而籃球場要求比較低，水泥地、塑料、木板都可以。所以足球場地的要求太高導致他的數量比較少，踢球的人也會比較少。而國內幾乎每個村、每個學校都有籃球場，所以打籃球人很多？

3.中國一直以來都不屬於足球強國，國家隊也就進入一次世界盃，近些年來因為國足成績太差。導致許多民眾對於足球這項運動嗤之以鼻。

4.許多學校因為缺乏足球場地以及足球人才，所以學校幾乎都沒有開設足球課，這無形中也導致許多學生無法接觸足球，無法體會足球得樂趣！

5.還有就是足球相對籃球受傷的幾率更高，現今中國的家庭里很多都是獨生子女，孩子們從小都是在爺爺奶奶，爸爸媽媽的溺愛中長大的，許多家長都不想讓孩子參加這種危險性比較高的運動！

我個人有這么幾點看法：

一、計分制:籃球的計分制更容易吸引人，雙方經常互相得分，容易調動觀眾的積極性，雙方的觀眾粉絲交替吶喊，使整個場面非常激烈。而足球整整一個半小時的時間卻很少得分，甚至可能不得分，使得普通不入門的觀眾，很難融入其中。

生活的例子:初中我參加了學校組織的足球比賽，我們班來觀看的人在整個比賽中都是一臉茫然，比賽還沒完就跑了。而籃球比賽，觀眾從頭喊到尾，因為籃球就是這么直接，只要球進框喊就完了。

二、受眾群體：那為什麼足球影響力如此之大呢，喜歡足球的觀眾會如此瘋狂呢？這就要回到第一點，足球的魅力在於整個比賽的過程和長時間壓抑得分後那種快感，這是籃球無法比擬的，但是足球這樣的受眾群體顯然要比籃球的受眾群體要少得多。

生活的例子：我周圍的朋友喜歡足球的大部分也很關注籃球，而喜歡籃球的人卻很少關注足球，甚至很多女生都看nba，都有自己喜歡的明星。

三、場地問題：我是在一個二線城市(還是個省會城市)長大的人，我們這里的小初高學校可以沒有足球場，但是一定有籃球場，我相信很多地方，很多學校也是這樣的，那很顯然這樣的條件註定打籃球的人要多於踢足球的。說到這里大家就應該想到為什麼中國一直那個吊樣，沒有最基礎的設施，你就是把球王扔進我國也成不了氣候，因為他根本就接觸不到足球，所有運動都是從孩子抓起，日本為了足球的崛起，花了20年打造了國內青少年足球聯賽，反觀我們。。。。

生活例子：我們這里最大的 體育 培訓基地是省 體育 場，裡面各式各樣的培訓都有，但是竟然沒有足球你敢信。

四、兩大球不一樣的環境，中國足球在世界水平幾乎處於倒退的狀態，而籃球不僅是亞洲老大，還偶爾能和世界強隊碰一碰，再加上還出了姚明這樣的世界級明星，那在普通孩子眼力，你會選擇哪樣運動呢？

五、其實理由有很多，什麼打籃球有助於身高啊等等，但都不是主要因素，其實最根本原因就是氛圍，為什麼我國乒乓球就是老大哥，你現在身邊隨便找個人都能和切磋，技術水平不一定好，但說明很多都會去接觸，現在的乒乓球羽毛球培訓競爭有多麼激烈，都快搞成傳銷了，扯遠了。

我喜歡籃球，到更喜歡足球，我真的很期望有一天我們像日本韓國那樣，在小學中學的足球場都能看到孩子們活躍的身影，那樣的中國離世界足球強國還有多遠呢？

我覺得籃球比足球更加流行主要是一下幾方面的原因：

第一 籃球場地面積小，足球場地面積大，維護費用高。 社會 上足球場地少，一般學校裡面的足球場也不會對外開放，這就導致人們沒有地方去踢球。

第二 籃球是用手來打的，足球是用腳來踢的。手的靈活性要比腳好很多。相比較而言，打籃球更加容易一些。

第三 人數限制。打籃球對人數的要求不高，一對一、二對二、三對三等都可以玩。足球的話對人數就有要求了，人數太少的話踢起來會比較累。

第四 打籃球得分更加容易一些，隊員很容易獲得成就感，踢足球可能一場下來也沒有進球。

首先，這是一個偽命題。

有好幾個方面的原因吧，從影響力到網路助推再到國家隊實力以及場地等限制，才造成了這種現象。

我記得我讀高中的時候，籃球場一撥人黑壓壓的，足球場更是塵土飛楊光看見無數雙腿在飛奔。那個時候國足世青賽土倫杯成績還不錯，那時候姚明在NBA也是巔峰，現如今男足和男籃都陷入泥潭不能自拔。

網路的發展，草根籃球的發展，抖音加上路人王給了普通籃球愛好者最大程度的曝光，試想一下兩個人一對一踢球對著那麼大的空門會有誰願意看。在單個觀賞性來說足球遠輸於籃球。

再者，最現實的問題是場地的問題，籃球場相對於足球場來說數量很多更易於修建，更易於保養。而足球場因為佔地太大，對GDP的發展不利，所以很少有新建的。專業足球場都跟菜地似的，可想而知普通愛好者連菜地都沒得有。打籃球的人尚可和跳廣場舞的大媽爭奪地盤，踢足球的連爭奪地盤的機會都沒有，因為壓根就沒有地盤。

足球的問題已經遠不止足球本身的問題了，它更是我們 社會 問題的縮影，踢或者不踢，都是個問題。

為什麼如今打籃球對於踢足球的熱衷度要高，對於這個問題

如果你問一個女生，你覺得籃球賽好看還是足球賽，大多數女生可能會覺得籃球吧！

原因或許會出奇的一致：看足球賽，半天看不到一個進球，感覺不激烈，不熱鬧！

如果你問一個男生，你更願意打籃球還是踢足球，相信很多男生會選擇——打籃球！

原因：不會跑太累，入門門檻低，場地隨處都有，關鍵是大多數還免費！！！

拋開女生的觀點不說，來說說為什麼男生如今會熱衷籃球而非足球吧！

1、人數好湊

就籃球而言，只要有一個籃架，一人即可進行投籃練習；二人即可進行solo；三人即可solo接下；四人即可2v2；六人即可3v3...

而足球呢？想要踢個5人制，最少還要湊來10個人，沒有輪換的隊伍，踢2個小時，累得半死。當然，老王和好友試過，兩個人踢一個8人制場地，小禁區才能射門的那種，但在別人眼裡，就是倆神經病在搶球。

2、環境制約

籃球場的普及率遠遠高於足球場，很簡單，小區里找個水泥地，畫上條線，就是個籃球半場，杵個籃球架即可開整。

而足球場呢？真正有場地的不給開放（中小學里），很少有小區修5人制足球場吧！又要投入塑膠草皮，又要修築鐵絲攔網，而且佔地又大，晚上還要投入燈光照明設備。對於開發商而言，根本不劃算。

3、收費標准

好點的籃球場，一般都是包場計時計費，中等場地有包場計時計費和散人計時計費，像小區和大學的場地基本上都是免費放肆嗨。所以想打籃球的人們，這么多種付費和免費的選擇方式，所以人多。

而足球呢？

免費場地？兄弟想啥呢？除了去大學場地，但裡面全是學生，遇到上 體育 課的，你還要被清場。

付費包場，你先湊夠人數在談吧！

老王有個白羅斯的朋友曾經問過老王，為什麼你們國家的足球場是收費的呢？他們國家都是免費的公共健身運動場地。老王，拍了拍他的肩膀並投去了羨慕的目光！

4、 歷史 原因

這是一個沉重的原因，也是一個令人忍不住想噴的原因。曾經的足球，尤其是在02年進入世界盃的時候，那種對於踢球熱衷的程度，可謂是前無古人，至於有沒有後來者，感覺有點難。但進入了世界盃之後，假賽的事件也將足球打入低谷，隨著男足國家隊成績屢敗屢戰，屢戰屢敗，加上青訓斷層、假賽、交錢上場、貪腐等一系列黑 歷史 事件被扒出，中國足球的「惡名」響徹世界。

而籃球，隨著姚明進入NBA，加上對NBA的直播和關注度加大，打籃球成為了更多家長和學校更願意去培養孩子的 體育 運動了。

5、運動門檻

很簡單，小學的時候，我們由於缺乏手臂力氣，難以進行籃球的投射練習，隨著身體的長大，漸漸的可以發現，籃球的門檻越來越低，不想受傷就當個射手，只要准，即大神。

而足球呢？曾經在學校，沒有足球場的條件下，兩個礦泉水瓶就是球門，不需要技戰術，只要跑不死，我就是小時候的足球小子，足球門檻是真的低。

而長大了，身體對抗怕受傷，劃水又要被隊友罵，防守誰都不行，跑一會兒就喘氣，停球像國足，射門打飛機，對身體和運動的要求也越來越高。

E. 為什麼要打籃球，為什麼要喜歡籃球

為了熱愛的東西，我做的最瘋狂的一件事情是在宮中的時候會舉辦一些籃球比賽，而我的對位就是一個個子很矮的控球後衛，我個子也不高，在比賽過程當中呢？我經常被他斷球搶斷，隊友和教練對我都很不滿意，比賽當然也是輸了
在這之後，我就瘋狂的自我訓練，每天訓練30分鍾，因為高中的學習也比較緊張，所以一有空餘時間我就進行練習投籃搶斷力量練習，所以不停地練習和不停的訓練，讓自己的籃球水平有了很大的提升，在不影響學習的基礎上，自己也更加熱愛籃球這項運動
雖然高中的學習非常的緊張，但是愛籃球也讓我更加的喜歡運動，在學習之餘可以通過打籃球放肆自己的心情，讓自己的心更加健康，學習和運動相結合才能讓我的成績不斷的有所提升
在接下來的比賽當中，我也用我的實力和努力證明了我要比他強，當我們兩個隊再次打比賽的時候，我無論是控球還是打掩護，都比他優秀，再也沒有讓他想到我的球，而是在他的面前，更多的是假動作，讓他無法搶斷我的球，所以未通過我的努力證明了我的實力

F. 打籃球很累為什麼這么多人喜歡打籃球主要原因有哪些呢

籃球不僅僅是需要體力，還需要很靈敏的反應的，是需要你在短短時間內就能判斷出怎麼去運球，怎麼能進球。而且這是一個團隊運動，也需要進行快速地策劃和部署。所以在籃球賽中你的反應能力能夠得到鍛煉。

運球隊員要想突破對手的防守，可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速 (步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

G. 為什麼選擇打籃球

  一、孩子教育的現實問題

  1、孩子本生精力旺盛，這是很好的事情，有旺盛的精力才能滿足高強度的學習的需要；但僅僅靠坐下來學習，對小學階段的孩子還消耗不完他們的精力。還需要有釋放精力的地方，家長沒有時間陪孩子玩耍，由不放心孩子自己出門玩耍，很多被迫待在了家裡，這限制了孩子旺盛精力的釋放，長此以往，本可以持續增長的精力、體力得不到鍛煉，功能退化；試想一下，一個精力不夠充足的學生，怎麼能夠集中精力去學習，學習成績怎麼可能會好呢？

2、如果孩子的精力被長期壓抑，精力和注意力無處安放，只能在家裡東一榔頭、西一棒子的隨意揮霍，電視被翻來覆去切換、手機游戲翻來覆去的玩、家長在旁大聲斥責、無所事事、作業讀書時間安排不合理等，家長和孩子在控制與反抗中不斷展開拉鋸戰，家庭關系可謂雞飛狗跳，確實艱難。

3、眼界、格局從何而來，不就是要提供更廣闊的天地去實踐嗎？整天呆在家裡，只能把家當做整個天地去折騰，不把家裡鬧騰的底朝天才是怪事。

4、我們需要找一款好玩的游戲，能夠孩子自得其樂，活動場地要盡量的多，最好下樓就行，沒人的時候一個人也能玩，人少有少的玩法，人多有多的玩法，組合多樣。

5、拒絕霸凌，學校就是小社會，什麼樣的人都有，害人之心不可有，自衛之力要保證，運動對自己是強身健體，同時擁有社團的加持，面對危險或不可預測的風險時，提高地抵禦的能力。

二、為什麼是籃球

1、籃球一個人運球、控球、練球就能實現，有1㎡的地面就OK，2個人可以對練，10個人也能打比賽。

2、有比賽競爭意識，無論學習、工作、生活也罷，大多數情況下是需要爭取一下的，籃球相對武術、跆拳道、舞蹈、羽毛球、樂器、書法等興趣班，有更多比賽的機會，也就有更多刺激進步思想的次數，大腦被不斷的刺激，力爭上游的意識被更多激活。

3、活動場地多，佔地面積相對足球小，室內場館多，天晴下雨的運動時間更有保證。

4、特別對於女生來說，不曬那麼多太陽，不要變成黑娃，很重要。

5.全身運動，活動量夠大，僅次於足球，身體和性格能量可以得到極大的釋放，強健體魄。

6、由體入腦，身體機能的增強和發展是有極限的，但腦力的開發還遠沒有極限，當體能達到一定級別後，將不得不向策略、戰術、領導力、團隊合作方向發展，腦力建設的作用將遠超體力所能帶來的好處，腦能將被逼迫著發展。

7.學校鼓勵，技能使用的次數多，公開展示機會多，勝利了能有更多的正向反饋，促進自信心的建立，失敗了能增強抗挫折能力，增加勝負次數的刺激，更深刻領悟勝敗乃兵家常事這樣的道理，增加心理建設。

8.團隊運動，去運動場這樣更廣闊的天地，能在運動中結識更多朋友，產生更多的互動交際，更容易建立樂觀開朗的性格。

三、身體健康的重要性

    1、人要想多產出一些價值，比如多掙錢，多陪伴孩子、父母、愛人，又或者給社會做出更大的貢獻，擁有足夠多的時間是必要條件！

    2、從歷史的經驗看，無數大能真都是因為身體健康、獲得夠長、精力夠充沛，才做出了傑出的貢獻。古代如孔子，周遊列國，身體不好早就死了，近代如我黨革命先烈，翻雪山過草地，身體不好也就走不完2.5萬里長征路。

    3、有的人通過縮短休息時間來實現，每天睡覺四五個小時，玩命工作，這需要很強的自製力或興趣，可能壽命會縮短；有的人通過提高時間利用效率來實現，訓練自己的專注度，可以全情投入提高產出，這需要大量的刻意練習；我認為還有一種人，通過保持良好的生活、鍛煉習慣，增強體質，讓自己健康的活下去，增加自己的壽命，獲得更多留在人世間的時間。

    3、人要想長時間高質量的生活下去，保持身體健康是不二法門，保持身體健康的法門最重要的一點就是運動吧！用醫療、飲食手段控制，恐怕也是迫不得已的手段，誰喜歡控制食慾，又或者經常往醫院跑呢？

H. 為什麼要打籃球

個人認為，籃球運動的魅力在於：她是一種極能表現團隊合作力和個人表現力於一體的運動。足球人數太多，個人再強也無法得到出理想的結果，而小球類如羽毛球等，人數太少，很容易就陷入單打獨斗的狀態，因此團隊配合的魅力則無法表現，這也是為什麼在羽毛球賽中，雙打比單打好看的緣故，另外，在平常時，羽毛球愛好者也是喜歡打雙打多過單打，這也是其中的原因之一。而籃球的人數則剛好可以表現這兩種不同甚至互相矛盾的表現欲。喜歡配合的人，在籃球中可以充分享受默契配合帶來的喜悅，而喜歡單乾的人，實力夠強，則可以以一敵三，同樣可以享受那份成就感。另外，籃球也是一種競爭性強的運動，突破點有很多，每個人都有自己的特點，都可以在正式比賽或者業余休閑時，找到屬於自己的快樂，說到這里，就可以回答你另外一個問題了，為什麼你覺得你打籃球打不好，那極有可能是你自己對自己的了解不夠，如果沒有猜錯的話，你估計是覺得自己是屬於單干那種，而你的天賦和條件，卻應該屬於尋找配合的那種，所以你一直沒有成功的感覺。既然你熱愛籃球，那就為她而改變吧。值得的。

I. 打籃球好處是什麼

籃球，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動，也是生活中常見的體育運動項目之一。且打籃球對人體非常有好處，那麼你知道打籃球的好處有哪些嗎?

什麼年齡學籃球好

孩子學籃球的最佳年齡是6-16周歲,6-10周歲主要是學一些基本功,基本功要從小打好,要不然到後面再學就更難了,而且這個階段孩子的身體也正在發育,運動能夠促進孩子的生長發育。

10-13周歲則是孩子開始學習技術的階段。

打籃球的好處

1、提升體力和耐力

一般來說,打籃球需要消耗的體力也是很大的,而且時間也是較長,在這個過程中是需要在球場上不斷的奔跑的,經常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提升。

2、幫助減肥

打籃球是一項全身的有氧運動,運動強度是比較大的,能夠有效的消耗體內熱量,達到燃燒脂肪的效果。經常打籃球,是可以幫助減肥瘦身的。

3、預防心血管疾病

打籃球時,由於肌肉的緊張活動,心臟工作量的增加,心肌的血液供應和代謝能力就會加強,心肌纖維增粗,心臟體積增大,心壁增厚,外形圓滿,搏動有力。能有效的預防心血管疾病。

4、增進食慾

打籃球能增強能量的消耗,使身體的代謝能力增強,促進胃腸蠕動和消化液分泌,從而提高食慾。

5、可以發泄情緒

當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。

打籃球的技巧

1、交叉步過人

交叉步就是說你在進行過人的時候,需要你從防守人員側邊突破時還要用離防守人最遠的那隻腳側跨步到防守人身後,通過這樣的方式將防守人甩到你的身後,從而讓你實現過人。其實交叉步通俗一點講就是要讓防守的人誤認為你是要往一邊去,而你實際上通過腳步的變化已經往另外一邊去了。

2、同側步過人

同側步就是要求你在進行過人突破的時候在防守人還未反應過來之時突然將身體重心降低從防守人側邊切入突破。這要求你的速度要快,而且你應該將球持於胸前以保護,腳下速度快,快速上步超越對手,實現過人。

3、轉身過人

轉身過人看似很簡單就是你利用身體的轉動來實現將防守人甩到身後,其實轉身過人還是需要技術的,你需要很熟練才行。比如你運球到防守人前面,一定要迅速地將球從你的一隻手帶到另一隻手,並且在這個過程中進行帶球轉身。

J. 打籃球有什麼好處

籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由於其強烈的對抗性，特別受青少年喜愛，經常打籃球對身體的作用主要體現在以下幾個方面：

（1）強壯心肺功能經常適度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應速度加快等。

（2）愉悅人的內心，緩解壓力，提高工作效率現在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之後感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。

（3）經常打籃球可以培養人的團隊合作意識籃球場好比一個人生的競技場，進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中更加註重團隊協作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業。

（4）隨著經濟的發展，籃球運動的文化交流作用體現得越來越明顯學校的各班級之間，企業的個管理部門之間，各個企業單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術水平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。