競技籃球投球不計數怎麼修

㈠ 打籃球，怎麼樣才能投籃投得准

打籃球投籃最關鍵，是目的和要求。沒有進球，打得再花哨對於比賽也等於零。

個人業余練習體會，分享交流。

1、力學分析。是籃球始終在重力作用下，與籃板（籃筐）作用力與相同反作用力關系。定點投籃，若以一定角度投擲，則以相同的角度反彈；帶球運動上籃，因有慣性作用，還以定點模式投擲，則會飛過了籃筐，要提前投擲，撞板進球。

方法：1、藍圈下定點投擲。籃圈下（3秒區線）空藍和撞板進球。連續投進10球，為一組，中間有一次未進，重新計數。每天一組，10次全中，完成任務。熟練了，籃球可以貼圈進籃。

2、特殊點定點投籃。練習三秒區和罰球圈箭頭1所指11個紅點、罰球區箭頭2所指6個黃點、三分線箭頭3所指5個紫色點定點投籃以及在中線紅圈投籃。

3、運動投籃。要考慮個人運球速度、與端線的角度、籃球與籃板的反作用力大小和處球時給籃球的向後旋轉力大小進行投擲。初次選擇較容易的角度，如以籃圈為頂角，與端線大約35度角上籃。熟練後變換角度速度手法。

另外，1、投擲時，出球要盡可能高，會更易入框。2、手指和掌心外緣給籃球一個向後旋轉的作用力，一方面可減少藍球向前的動力，另一方面增加觸框後向下進圈的作用力，更易投中。3、練習定點、運動中跳躍投擲，增加進球高度。

一點體會，希望能幫到你。

㈡ 打籃球投球投不準怎麼辦

多練習，練習手腕的柔和力，原地投籃練習過程中，盡可能的不要使用腰腹力量和腿部力量，盡量只使用胳膊和腕力，聯系一段時間後，在籃下嘗試半蹲，坐著，躺著投籃，一般坐在籃下使用腕部力量投籃能進技術差不多了，籃球要多聯系，多練運球，球感有了，其他的就好練了。

㈢ 帶音樂電子投藍機投藍機不顯示計數怎樣維修

是不是結露保護了?打開帶倉，試用電吹風吹一下，注意不要太近吹，也不要吹太久，以防太熱而損害機器。

㈣ 籃球機計時器和計數器不走了

可能線路出現問題

㈤ 籃球裡面的投籃次數怎麼算的

投籃次數只分為2分和3分的，一般3分的投籃次數會記錄2分的裡面

喬治.希爾10投4中就含3分球2投1中的，那麼2分球就是8投3中就是6分加上一個3分就是9分，還有2罰2中2分，總共11分

㈥ 我想當一名籃球控球後衛，我運球已經練得不錯了，可是每次到了投球的時候總是投不準，這個怎麼辦 高人指教

你是控球後衛，是要創造機會給別人的，但是，我建議你練練上籃啊，突破什麼的。 投籃是需要手感的，手感是練出來的。平常可以多練習投籃啊！ 而且 ，最重要的就是，你要有信心！ 加油啊！

㈦ 打籃球時，總是不敢投籃。投球也經常不進球，應該怎麼改進

要多練習 等你有了更好的准備的時候信心就會提高
下面的應該能幫到你 還有投籃方法的視頻有空看看把

投籃~解釋
學習方法視頻
http://v.youku.com/v_playlist/f2781692o1p11.html

怎樣才能提高投籃命中率

籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：

一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。

二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。

三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。

四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。

五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。

六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

打球的時候我們通常會說「手熱」，其實這就是所謂的運動狀態，在手熱的時候感覺怎麼投怎麼進，跳的比以前高，精神比以前集中，這時候你會非常的冷靜，能夠躲過蓋冒等防守動作，按身體本能的反應作出合理的技術動作。這是正常的運動機能的表現。
除了苦練，沒有別的什麼方法來提高命中率了。還有就是球感的鍛煉，包括手握球的姿勢一定要標准，出手點不一定非常高，就是時機和時間差的把握。還有一點就是自信，果斷，稍微有零點5秒的遲疑就有可能吃冒，在你感覺到「手熱」以後，就要果斷的進攻出手，當命中下降後就要觀察協助「手熱」的隊友，最好擋拆。
談到投籃節奏，關鍵在於你在接到球的一瞬間腦子里應該已經有了下一步的計劃，是做假動作還是直接跳投，如果你接到球後再想這些已經沒有節奏可講了。

其他投籃方式~！！！！

跳投很多種 後仰基本一樣

跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩只手臂形成「V」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「T」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。

後仰式跳投
英文名: fadeaway
籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很准確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用;
防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。當然，如果對方護球做的不錯，還是很難做到。

關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。
後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例：左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。
向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。
關鍵要多練習，找好感覺就得心應手了。

我建議你先把投籃標准動作做好了以後在想後仰投籃,後仰投籃是在有人放手的情況下做的,如果你是為了好看那就沒必要了,沒人放手你自己做這么大難度的投籃干嗎?不如乾乾脆脆直接投多好,你說是這個理不?想學好後仰投籃建議多看一下JORDAN的動作,後仰投籃大部分都是藉助防手隊員的力量向後起跳的,如果你動作不到位,我猜測可能是以下幾個原因,不知道說的對不對請原諒:
1.你投籃姿勢不對,加上後仰難度比較大,所以投不好
2.不要只看你動作,你身體素質達到後仰投籃的要求了嗎?首先後仰要有一定的滯空,那麼就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投籃投不到是不是上肢力量不足?還是投籃姿勢不對呢?這跟你手長沒有關系
3.就是你做這個動作的時間.(什麼情況下做?沒人防守沒必要做這么大難度投籃吧?你看電視比賽中,沒人防守的時候誰還做後仰投籃,直接用最簡單最省時省力的動作干凈利落的得分,不是嗎?)
後仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關鍵在於動作。
下面結合實際闡述一下：持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程范圍之內（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。這時，你突然收回，做出一個左腳在前右腳在後的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切准備了）。此時，你面對籃筐，但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。在上升過程中，你的上肢保持平時的投籃姿勢，你的右腿會自然向前擺出。很好，現在你可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕松投籃了，球飛出去了……球進啦！

後仰跳投中你也許還會遇到很多問題，比如球投出去是不旋轉的，後仰過度失去平衡等等。解決的關鍵是——量力而行。如果你覺得不舒適，那就跳起時身體旋轉得慢一些或後仰角度小一些，等熟練後再快一點也不遲。只要多練習，相信你能很好地掌握。

首先腿的爆發力越強越好
然後在空中仰起來出手腰部有一定的轉動 腰部的力量會影響出手的穩定性
最後臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否則投出去要麼小了 要麼沒有旋轉~~
這些我以前也沒總結過 邊想邊打的…個人經驗 差不多就是這樣吧。
轉身的時候 向哪邊轉用哪個手拿球比較好 比方說在低位向左轉時用左手粘住球 轉完身差不多兩只手牢牢地控制住球了 然後起跳出手 滯空能力強的話可以在空中微調一下
看一下視頻吧 基本上後仰跳投 扭腰 甩腿… 身體的協調性是個方面。
說了這么長其實投籃就那麼一會 要練練才知道哪些地方欠缺 我覺得最重要的是腰力和手的力量把握！！彈跳一般不是問題 跳得低的一樣可以後仰的……

記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）

㈧ 我最近幾天沒打籃球，可今天一打投球全都不準了，我原來怪準的。有什麼辦法可以讓我恢復。 還有怎麼練運球

1很正常的，找到感覺就會好了，我也一直這樣的
2運球？沒事就拍球，運啊，運啊，你能跑多快就運多快，熟能生巧。
3剛開始都這樣的。當時一個人練會的很多動作遇到比賽就不敢用。這個要克服自己的心理，看見機會就要放手一搏。我當時先和比自己爛的人打球，找自信，後來又和自己水平差不多的人打，最後和高手打，一步一步來。投籃的話只要是正確的選擇就行了，進不了那也不是你的錯。送你一句話（艾佛森的）我可以投失20球，但我堅信我一定能投進下一球。

㈨ 籃球比賽中的投籃命中率是怎麼計算的

投籃命中率=投進的次數÷總投籃次數×100%
細節：1.其中投進的次數包括兩分球和三分球，
2.被犯規，如果不進則不算投進次數和總投籃次數；
如果進則按正常，即投進次數和總投籃次數各算一次