籃球怎麼擋拆

1. 籃球中怎樣擋拆才算是好的擋拆

有擋有拆，才叫擋拆。野球場上很多時候是只有擋，沒有拆。

擋拆分兩種，有球擋拆和無球擋拆，這兩種擋拆沒有本質的區別，小的差別在於：

1. 無球擋拆防守人相對注意力沒那麼集中；

2. 無球擋拆的時候因為不需運球，進攻球員可以做更多的貼身變相；

有球擋拆如何更好的達到效果呢？

1. 在擋拆過程中，持球人盡量貼近擋拆隊員進行運球；

2. 擋拆完成後在運一次球，更有利於分球和吸引防守者；

3. 擋拆者提前半秒站好擋拆位置，擋完第一時間進行拆分，奔跑到進攻區域；

2. 籃球擋拆技巧

擋拆技巧

擋拆戰術必須要有兩個人參與，其中包括一名控球隊員。控球隊員朝著即將做牆的球員方向運球前進。與此同時，做牆球員原地站住不動准備用胸抵擋住盯防運球球員的防守球員肩部的沖撞。這就是擋。

一旦防守球員和做牆球員發生身體接觸，運球球員繞過做牆球員，實施上籃，這就是拆。

當然了，運球球員繞過做牆隊員之後有許多選擇。如果兩名防守球員交換了防守對象，做牆球員這時在兩名防守球員的後面，運球球員這時只要將球傳給做牆球員，做牆球員就能獲得一個上籃機會。如果防守運球球員繞過了牆，運球球員還可以利用這短暫的無人防守的機會,實施跳投。

3. 擋拆 籃球規則

33.7 掩護：合法的和非法的

掩護是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達希望到達的場上位置。

合法的掩護是當正在掩護對手的隊員：

·發生接觸時是靜止的（在他的圓柱體內）。

·發生接觸時雙腳著地。

非法的掩護是當正在掩護對手的隊員：

·發生了接觸時正在移動。

·發生了接觸時，是在靜止對手的視野之外做掩護沒有給出足夠的距離。

·發生了接觸時，對移動中的對手沒有重視時間和距離的因素。

如果在靜止對手的視野之內做掩護（前方的或側方的），做掩護的隊員可按自己的意願靠近對手已建立掩護，只要沒有接觸。

如果在靜止對手的視野之外做掩護，做掩護的隊員必須允許對手向掩護邁出正常的一步而不發生接觸。

如果對手在移動中，時間和距離的因素應適用。做掩護的隊員必須留出足夠的空間，以便被掩護的隊員能通過停步或改變方向來避免掩護。

要求的距離是不得少於正常的1步，不得多於正常的2步。

與已經建立掩護的隊員的任何接觸，由被合法掩護的隊員負責。

看一看這條規則，我想會對你有幫助的

4. 籃球比賽擋拆是什麼意思

籃球中擋拆的意思是指：有擋有拆，即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。

具體解釋如下：

擋——隊員利用站位擋住防守己方帶球隊員的防守球員。

拆——擋後，帶球球員和擋人球員迅速分開，使對方產生防守漏洞，此時帶球的球員可以自己投籃、上籃，也可傳給位置更好的剛才擋人的球員。

擋拆的原理就是通過人的運動和球的傳接，為持球者或者做牆者提供錯位進攻（Miss Match）的機會。在Miss Match這種情況下，往往投籃的命中率和進攻的效率非常高，從而為球隊製造得分。

擋拆戰術分類：

1、高（低）位擋拆

控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手擋拆快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷地貼著內線選手身後突破進去。最後高位就是遠離籃筐的擋拆配合，低位就是靠近籃筐的擋拆配合

2、掩護擋拆

得分後衛和小前鋒會在大前鋒和中鋒的掩護下跑到空當，這時傳球給空當的人就OK了。

5. 打籃球怎麼跑位和擋拆

打籃球時應該學會正確的跑位，前提就是多跑，不要總是原地的轉圈，否則找不到機會投籃得分。

要和隊友配合好，應該積極的多做擋拆、繞前接球等配合，這樣能更加准確的跑位。
想跑位跑出來，應該集中注意力，觀察好對方球員位置，多做往返跑等。
增加自己的體能儲備，應該多進行練習，平常要加大對自己的耐力訓練，不能在球場上動不動就累了，跑不動了。
找准自己的位置，一般籃球場上分1 2 3 4 5 號位。要注意自己是控球1號位，還是得分2號位，找准自己位置。
此外，要多聽控球隊長的，聽他的安排再跑位比較好。

6. 籃球中的擋拆規則。

我們平常叫的擋拆就是規則里的「掩護」，對於涉及掩護的犯規規則里是有明確規定的：

掩護是指試圖阻延或阻止沒有球的對手到達他希望到達的場上位置。

一：合法掩護是指掩護球員面對其對手：

1、當發生接觸時，它處於靜止狀態（在氣缸中）。

2、當發生接觸時，雙腳站立在地上。

二：非法掩護是指在下列情況下保護玩家免受對手的傷害

1、當接觸發生時，處於運動狀態。

2、當靜止的對手躲在視線之外時，他不考慮給他足夠的空間進行接觸。

3、屏蔽移動對手時，不考慮時間和空間因素而發生接觸。

如果盾牌放在靜止的對手（正面或側面）的視野中，只要沒有接觸，它就可以盡可能靠近對手。如果駐扎的對手在視野外設掩護，他必須與對手有正常的一步移動空間，以免發生接觸。

如果對手在移動，必須考慮時間和空間。設置掩護的球員必須留出足夠的空間讓對手停下或改變方向以避開。空間考慮，不低於正常1個，不高於正常2個步驟。球員應該提供合法的掩護，他們的對手應該對任何接觸負責。

(6)籃球怎麼擋拆擴展閱讀：

判斷注意事項

1、要明確屏蔽的技術要求，區分合法屏蔽和非法屏蔽，這是判斷屏蔽中的進攻性和犯規性的首要條件。

2、嚴格的裁判法中的分工，無論是主裁判還是跟蹤裁判，都要看清進攻隊員掩護和防守隊員破壞區域掩護的全過程，特別是非球區掩護、行軍掩護和連續掩護之間的掩護。由於無球區掩護較多，行軍間掩護速度較快，連續掩護變化較大，給現場裁判判斷帶來較大困難。

3、更重要的是，一些現場裁判有時會把注意力集中在球或有吸引力的比賽上，往往忽略了無球區的掩護、行進間的掩護和連續掩護。這是進攻和防守犯規的原因之一。

4、臨場裁判員要高度重視禁區附近中鋒的「吊」和中鋒轉身用身體攔網時的進攻和犯規。

7. 打籃球時應該如何擋拆

擋拆時站好位就別動了，否則對方撞在你身上就是你掩護犯規！
擋拆，首先持球人要有一定的持球突破能力，否則擋了也是白瞎。第二，配合的二人要有一定默契，要知道持球人會向哪邊突，就當住那邊。記住，最好是要把對方路線擋死，又不阻礙隊友前進。第三，要審時度勢，該擋時擋，單打時就別去湊熱鬧了……最後，「擋」了就要「拆」開，別傻站著不動，這樣隊友才有可能把球分給你，讓你完成進攻啊！

8. 籃球擋拆戰術打法

擋拆，可以分為兩部分，擋和拆！擋就是為突破者擋住防守者，要注意的是要站穩了，不然會被吹掩護犯規！拆就是你在為突破者擋成功的一瞬間相突破者相反的方向即突破者向左突破就向右順下，這樣突破者有至少三種進攻方式。一，急停跳投；二，突破上籃；三，馬上分球給剛剛為進攻者擋拆的球員。這就是擋拆！

9. 怎樣用擋拆戰術打籃球

擋拆，絕對是突破防守的利器！看看當年馬龍和斯托克頓兩人憑借擋拆就兩度打進了總決賽！
現在一些人打球做擋拆時，一般只能做到擋，而沒有拆。這樣，擋拆的威力基本上只發揮了3成左右。
擋拆一般是一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手做。
擋拆的正確方法是，控球選手盡量控球靠前，使防守隊員退到3分線上，這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆，而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後，內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身，將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後，並相籃板移動，隨時准備接到傳球。這時如果一開始盯內線選手的防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應立即將球傳回到內線選手手中，因為內線選手已經相著藍框移動了，.而且這時離他最近的防守隊員已經在自己身後了，你就可以輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。控球手則可以選擇投籃，或自己上籃。