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籃球和足球哪個對身高有好處

發布時間:2023-01-09 10:12:58

1. 10歲兒童學籃球好還是足球好

1、看興趣;
2、個人覺得如果喜歡運動的,身體不錯的,往往籃球和足球都不錯。兒童的心肺、骨骼、肌肉等功能尚不完全,過早、過量訓練,容易產生過度緊張,出現惡心、嘔吐、頭暈,甚至出現長期損傷,影響孩子正常的發育。

所以,孩子接受專業的足球訓練不是越早越好的。孩子5歲之前最好接受以提高興趣為主、以游戲為主的足球練習,5歲開始可以進行一些有球訓練,如帶球游戲、射門游戲、游戲比賽等;但不能進行力量和耐力的訓練,如俯卧撐、耐力訓練等。
3、個人覺得足球危險性更高,籃球比較安全;但是足球對身體要求更高,個人能夠得到更好的鍛煉。
4、還要看場地問題,籃球很好湊齊人手,足球很難啊,而且中國足球的大環境。

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