① 打籃球身高為多少才可以扣籃....而且沒有練過彈跳...正常人!
這個和個人的身體素質有關吧,如果是正規的球框高度,一般程度的彈跳能力,190左右就可以扣籃了。不過一般來說大個子人的彈跳能力會低於正常水平呢。希望可以幫到你。
② 一般來,身高多少可以扣籃
應該要185以上吧,我是182的,高中時彈跳最好時只扣到了虎口,而我平時也沒有訓練,只有打籃球比賽時才去熱身,體育課時也偶爾去跑步800米左右.
因此,一般情況下,185以上就可以了.同時還有許多180的連摸框都沒,當然有個168的和我差不多,那是例外.
③ 身高多少可以扣籃
黑人一般一米八以上,平均水準的身體素質就可以扣籃。
黃種人如果不經過專業彈跳訓練,正常彈跳力大概要1米9醫生才可以扣籃,1米八五彈跳力臂展都正常的人如果單手能抓住球,大概扣十個能進一個,彈跳力差的一米九五以上才能扣籃,我見過2米的人,體重大彈跳差,但就這身體素質雙手吊環都很輕松,這樣推測一米九五扣籃應該沒問題。
如果一個彈跳一般的人進過專業彈跳訓練,腿部肌肉和腰腹力量都能發揮的話,一米八五就可以扣籃但成功率不高。
④ 身高多少才能扣籃
談到扣籃,正規籃筐是3.05M的 按照175身高來講,原地摸高普遍在230CM左右 距離籃筐的還差75CM 而要扣進去還要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是將近1米的彈跳。普通人沒鍛煉的普遍彈跳在40CM左右,運動健將有些能達到70CM 而專門鍛煉彈跳的可以有80 或者90 CM。這些只是紙上談兵,真正扣籃要求的不只是彈跳和身高怎麼簡單,對球感 和全身調協能力要求比較高 還有時機的把握。 你可以試試去扣250CM的籃,對於170左右的是小事一樁把?可我很多朋友沒怎麼運動的根本扣不進去。
按照一個身體素質好的183能簡單的扣籃就很好了,很大程度上是要靠臂展的!我們中國人普遍臂展都不怎麼樣,黑種人他們臂展很變態的,我們175原地摸高230CM左右,他們有些甚至到250CM,而且她們手掌大容易抓球 對他們來說扣籃可能是比較難,但對我們來講扣籃跟登天一樣。
⑤ 多高身高能扣籃
超過1.60就可以扣籃。扣籃主要還是要看彈跳力的。
下面是練彈跳的方法
第一項:半蹲跳
1、開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前。
2、向上跳離地面最少20到25cm。(若覺得容易的話,可以跳至25-30cm)。 當在空中,你的雙手需放在後面。 著地時,完成一次。
接下來,只需重復以上步驟。
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第二項:抬腳尖(提踵)
1.首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著。
2.腳尖抬到最高點 。
3.再慢慢放下,完成一次,雙腳完成,完成一個組。
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第三項:台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度 。
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上。
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
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第四項:縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋。
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲。
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次。
⑥ 至少要有多高才可以扣籃
籃筐的高度是305cm,籃球的直徑大概25cm,所以要想扣籃的話,需要高度大約為330cm,摸高的話還要再高一點,否則你會一次次的扣到籃圈或籃脖子上。
⑦ 身高大概多少可以扣籃
1.75。
扣籃(Slam Dunk),又稱為灌籃、入樽,是籃球比賽的一種常見得分方式,籃球運動技術名詞。扣籃時,運動員高高躍起並用力把球扣進籃框內,即單手(或雙手)自上而下迫使籃球入框。
其具有護球好、持球點高和不易被封蓋等優點。通常分為原地跳起扣籃和行進間躍起扣籃,單手和雙手扣籃,正手和反手扣籃等。
技術要點:
傳球者通常站在罰球弧頂或稍遠一點的地方,接球者通過隊友的掩護擺脫防守球員,或是佯裝回撤到罰球線,再猛然朝籃下插。傳球者傳出的球必須在籃圈前沿附近,接球者跳起接球後,可選擇上籃或扣籃。
⑧ 作為一個正常人,打籃球要長多高才能扣籃
這就要看不同人的身體素質了,黑種人的身體素質是最好的,彈跳最出色的,黑種人一般1.75CM都可以摳籃了,甚至一米六多就可以了。
而黃種人的身體素質就稍差了,一般要1.85CM才能扣籃。