怎麼才能把籃球在手上轉起來

① 如何熟練的將籃球在手指上旋轉啊

這個我知道。轉球是街球中free style的基本動作.所喂free style就是指花式的籃球動作了。 轉球有三種，手指轉球，手腕轉球和胸前轉球 我估計你說的就是手指轉球，其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。 一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。 當你掌握了我說的要領之後就需要練習了，如果是男生的話，一天就可以學會，只要你連續的練半個小時左右就可以了。我是女生，我練了三天。不過我現在都可以當老師了。 當你把轉球練熟練了之後還可以一個手轉球從前面都後面，還可以換手... 知道街球的魅力了吧
採納哦

② 怎樣學手指轉籃球啊有什麼竅門啊

玩街頭籃球的很多人都會用一個手指轉籃球。今天我來給大家說說我是怎麼用手指轉籃球的。
1.找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
3.很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外一隻手加速的。
4，這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鍾不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
6.整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，一個月應該也可以學會。

③ 籃球怎麼把球在手指上轉起來

有一定的技巧的，關鍵在於練習。轉球要用的手指應該是第二根，首先轉的方法是用一手舉起球，用這只手大力一轉，然後用這只手指頂住球的正下方，當球轉的力量不夠，可以用另外一隻手去順著球的轉動方向去波動也就是輕輕地拍，關鍵是多練，就會有球感了，手指會適應球的。
首先不要留指甲，轉球的時候可以用指尖，手指要有力度，一開始玩的時候很容易掉下來，所以要不斷抖動手保持平衡。這樣慢慢練下去就可以讓球在手上停留的時間慢慢變長。等已經熟練的時候可以玩些花式的動作。

④ 怎樣一隻手旋轉籃球

一隻手旋轉籃球的方法如下：

接下來我要在20個小時的時間里，告訴你們我是如何一步步學會用手指轉籃球的。於是我像往常一樣，開始憑直覺進行練習。曾經也嘗試過很多次用手指轉籃球，但從來就沒能夠把球成功給轉起來，即使是這一次嘗試，我還是失敗了。

但是我還發現球拋出去後還是很難持續穩定在手指上，並且球轉的速度也非常慢，當然如果轉得越快球在手指上停的就越穩定。

總的來看呢，如果憑我的直覺所用的方法去練習的話，我只能夠讓球在失去動力前，停留僅僅三秒鍾左右時間。因此這里呢，我學到了一種比較特別的技巧來旋轉

首先呢你需要用一隻手舉起球，然後把你的另一隻手放在球的一側，然後一起揮動雙手，這樣你就可以讓球先在空中有規律的旋轉起來

重要的是要在同一時間揮動雙手，並在兩側施加相等的力，這樣你就可以把球拋向你身體的正前方了，而當球在空中時，我們用優勢手的食指或者中指接住它。

⑤ 怎樣在手指上轉籃球

單手托住籃球，用五指支撐，手掌不要接觸籃球，逆時針轉動，（左撇子往又轉，右手往左轉）。要求要用爆發的力量，轉動後食指順勢點到球的中心，反復練習，可以用任何一個手指轉球。 有關於籃球的其他問題可以加Q417771739
麻煩採納，謝謝!

⑥ 籃球怎麼在手上轉

你指的是手指嗎？
若是手指一般來說用食指轉、
先是三根或四根手指托起籃球。手腕向一個方向轉東90度，然後相反方向旋轉同時松開食指以外的手指。
經常這樣練練，慢慢就會有手感了，並且以後還可以試著用另外一隻手拍動球，把球轉動的速度加快

⑦ 怎樣快速學會手指轉籃球

快速學會手指轉籃球方法如下：

1、在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速。

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找准重心，這樣球就不會掉了。

籃球相關知識：

籃球(basketball)，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明，1896年，籃球運動傳入中國天津。

在運球方面不得抱著球走三步，否則就是犯規，球權歸對方所有。三步上籃就是個很好的例子，避免了抱著球走三步，還能進行上籃。學習籃球必須學會三步籃，才算進入門檻。

同隊隊員控球時不得在對方禁區內停留超過三秒，否則就會判處違例。所以團隊中鋒在禁區內進攻的時候，己方球員要進行配合，負責接應和傳球，同時吸引對方的防守，為己方中方創造進攻的條件，當然如果可以也能直接進行投籃得分。

⑧ 如何在手指上轉籃球

01
找到籃球上凹槽的垂直相交點，這個點就是你手指接觸的地方。



02
如果水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。



03
用右手的手指托起球，之後也要用這只手轉球，不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。



04
用右手的食指尖接住籃球，把拋球的速度和高度練好以後，就可以很容易地接到球了，手指離球越近，越容易接到。



05
手臂向球施加一些向上的力，為了讓球保持轉動，你應該手腕向上，迎合著球。



06
手臂放下來一點，同時保持與球的接觸，這個方法下來的動作要盡量慢而穩，放到手掌位置讓你覺得舒服為止。



07
手指要貼在球凹得交匯處，這樣籃球更能保持穩定，用指甲轉動，可以讓籃球轉得更快，更穩。



08
籃球在指甲上轉動得阻力更小，不過如果你覺得不太舒服，還是可以用指腹來轉。

⑨ 打籃球怎麼在手指上轉

手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第一個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用一隻手來完成轉球的動作

⑩ 怎麼用手指轉籃球球

步驟如下：

1、准備一個中縫橡膠明顯的籃球（太滑的不易於新手學習）。